|
|
 |
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
6.6.2010 19:15
|
Отчет за 5.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. выходной (+15)
6. баллов за день - 55
7. баллов всего - 435
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
6.6.2010 9:46
|
Отчет за 05.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (+0 )
2. кол-во подходов -0 (+ 0)
3. КК соблюден - нет (+ 0)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -10
6. баллов всего - 235
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
6.6.2010 1:37
|
Отчет за 5.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - нет (0)
4. аэробика - 0 мин (0)
5. выходной (15)
6. баллов за день - 30
7. баллов всего - 217
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
5.6.2010 18:17
|
Отчет за 4.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 160 (7)
2. кол-во подходов - 1 (5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5.OT-68 (-1 см) OЖ-80 (10)
5. баллов за день - 32
6. баллов всего - 97
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
5.6.2010 16:03
|
Отчет среда, четверг
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
5.6.2010 15:59
|
Отчет за 04.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 00 мин (+0)
5. баллов за день -60
6. баллов всего - 340
ОЖ 98
ОТ 74
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
5.6.2010 14:54
|
Отчет за 5.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60мин(+10)
5. выходной (+15)
6. баллов за день - 85
7. баллов всего - 455
ОТ-81,ОЖ-91
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
5.6.2010 14:49
|
Отчет за 4.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+25)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - (0)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 40
7. баллов всего - 370
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
5.6.2010 9:00
|
Отчет за 04.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+25 )
2. кол-во подходов -3 (+ 5)
3. КК соблюден - нет (+ 0)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -40
6. баллов всего - 195 +30 = 225
OT - 79 (+ 10); ОЖ - 92 (+20)
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
5.6.2010 6:10
|
Отчет за 04.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 5 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -70
6. баллов всего - 370
ОТ 89, ОЖ 103
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
4.6.2010 23:41
|
 Напоминалка :) в отчете за пятницу не забываем выкладывать замеры ОЖ и ОТ, если на замерились в пятницу, можно в субботу утром :)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
4.6.2010 23:28
|
Отчет за 04.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+5+10)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 30+20
6. баллов всего - 187
Результаты замеров:
ОТ - 64 (+10)
От в широком месте - 78 (+10)
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
4.6.2010 17:38
|
Отчет за 03.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (+ 0)
2. кол-во подходов - (+ 0)
3. КК соблюден - нет (+ 0)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -10
6. баллов всего - 155
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
4.6.2010 14:28
|
Отчет за 03.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 5 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0мин (+0)
5. баллов за день -60
6. баллов всего - 280
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
4.6.2010 7:03
|
Отчет за 03.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 5 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -70
6. баллов всего - 300
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
4.6.2010 6:49
|
Неделя 1. Ежедневные отчеты. Суббота-вторник
ЗЫ: Обсуждения баллов в болталке
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
4.6.2010 0:00
|
Отчет за 3.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (5)
2. кол-во подходов - 1 (5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 20
6. баллов всего - 65
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
3.6.2010 23:56
|
Отчет за 03.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 160 (+5+2)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 22
6. баллов всего - 137
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
3.6.2010 23:38
|
Отчет за 3.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+35)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - (+20)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 70
7. баллов всего - 330
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
3.6.2010 23:04
|
Отчет за 02.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 20
6. баллов всего - 115
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
3.6.2010 22:54
|
Отчет за 01.06 (+o):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 155
Отчет за 02.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+35)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день -55
6. баллов всего - 210
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
3.6.2010 17:37
|
Отчет за 2.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+25)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 45
7. баллов всего - 260
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
3.6.2010 15:30
|
Отчет за 02.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+35)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день -55
6. баллов всего - 230
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
3.6.2010 12:10
|
Отчет за 2.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (0)
2. кол-во подходов - 0 (0)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 10
6. баллов всего - 45
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
HelenJuly
Diet-Баллов: 3713
Сообщений: 1495
3.6.2010 11:34
|
РЕГИСТРАЦИЯ
1. Елена
2. 29
3. 158
4. 59.3
5. 73
6. 84
7. ОТ 68-70(-5/3см) ОЖ 77-79(-5/3см) |
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
3.6.2010 7:56
|
Отчет за 02.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -35
6. баллов всего - 145
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
3.6.2010 0:15
|
удачи в переезде! и ждем на гоночках :)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Anai_93
Diet-Баллов: 381
Сообщений: 6
2.6.2010 23:42
|
Девочки, простите меня, но я не смогу больше участвовать. Сейчас с этим перездом даже не представляю, когда в ближайшее время смогу за компьютер сесть.  Всем-всем удачи, и я обещаю, что все равно продолжу заниматься)
Аня, 17 лет
Спасибо всем за этот сайт, ни с каким дневником не сравнится)
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
2.6.2010 20:01
|
Отчет за 01.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+25)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день -45
6. баллов всего - 175
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Барбос
Diet-Баллов: 148
Сообщений: 14
2.6.2010 19:23
|
Отчет за 01.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (0)
2. кол-во подходов - 0 (+0)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день -10
6. баллов всего - 75
из 60 в 50
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
2.6.2010 15:52
|
Отчет за 1.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (0)
2. кол-во подходов - 0 (0)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 10
6. баллов всего - 35
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
2.6.2010 10:56
|
Отчет за 01.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 20
6. баллов всего - 95
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
2.6.2010 9:39
|
Отчет за 01.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет (+0)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -30
6. баллов всего - 110
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
2.6.2010 0:47
|
Отчет за 1.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 25
7. баллов всего - 215
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
1.6.2010 23:33
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет (+0)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 15
6. баллов всего - 75
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
1.6.2010 20:56
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 125
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
1.6.2010 19:16
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет (+0)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -20
6. баллов всего - 80
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
1.6.2010 12:52
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (0)
2. кол-во подходов - 0 (0)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 10
6. баллов всего - 25
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Шветская
Diet-Баллов: 571
Сообщений: 8
1.6.2010 6:58
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 150 (+5)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК - соблюден (+5)
4. аэробика - нет (0)
5. баллов за день - 20
6. баллов всего - 20 |
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
1.6.2010 5:30
|
Отчет за 31.05 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 130
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
