|
|
 |
|
Marusyi
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 2195
Город: Челябинск
13.2.2013 18:07
|
Что-то давно здесь никого не было!
«Вот–женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит»(Игорь ГУБЕРМАН)
Маруся, 46 лет
Мой вес-135кг (09.01.13)
Цель №1,2,3 - достигнута и получился откат!
Сейчас-112(08.12.14)
Цель№4-99кг, мечта 80кг!
Мой дневничок id=46344
|
Дар_Ольга
Diet-Баллов: 23408
Сообщений: 7328
Город: Москва
1.12.2012 19:06
|
Привет всем! Решила к вам присоединиться. Немного о себе: Мне 34 года, вес 104 кг.
Когда мой вес перевалил за 100... в общем, я поняла, что так дальше нельзя...
Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804
|
Ленусяка
Diet-Баллов: 18688
Сообщений: 1473
2.1.2011 16:53
|
Желаю в жизни спотыкаться, падать и плакать...но... Спотыкаться об деньги...Падать в объятия... Плакать от счастья.....В наступающем 2011 году желаю тебе 12месяцев без болезни, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви и 315360000 секунд приятных моментов.
В битвах жизни не всегда выигрывает
самый сильный или самый быстрый,
Но рано или поздно тот, кто побеждает,
Оказывается тем, кто считал себя на это способным.
id=46249
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
29.12.2010 15:14
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
tigrocha, приятно познакомиться, коллега |
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
29.12.2010 15:13
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Всем привет и добро пожаловать!
oksana-pr, не сидеть на диете , вот что нужно делать. Напиши свой рост, вес и возраст и я расчитаю ккал рациона на день при котором ты будешь худеть на 700-1000г в неделю. Это отличная скорость. Я трескаю мармелад, рогалики, круассаны и уже -14 кг. А если бы не зажоры и не опыт сидения на низкокалорийке, то уже бы с 30-кой рассталась. |
Lulek82
Diet-Баллов: 2120
Сообщений: 28
Город: Москва
29.12.2010 15:00
|
Привет Всем! Хочу похвалиться своими достижениями. -14 кило ( с 27 сентября 2010 г.)
oksana-pr А ты попробуй положить в холодильник побольше продуктов, которые содержат мало калорий. Овощи фрукты. Мне в свое время очень помогло.
Начало март 2015 г.- вес 75
конечная цель - 65 кг
|
oksana-pr
Diet-Баллов: 61
Сообщений: 1
26.12.2010 22:23
|
Здравствуйте Девочки! Примите меня к себе, так хочу похудеть, а только начинаю думать о диете - сразу иду к холодильнику. Что делать? |
tigrocha
Diet-Баллов: 25639
Сообщений: 3264
Город: Кисловодск
2.12.2010 16:22
Эксперт-любитель по оптимизму
|
Всем здравствуйте! Влилась в вашу группу))
Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным.
на Дионе с 08.12.2008
дневник:/community/post.php?topic_id=8562
|
lenyssi4ek
Diet-Баллов: 1043
Сообщений: 5
1.12.2010 12:08
|
Здравствуйте! примите меня, пожалуста, в свою команду! Мне 25 лет, 100 кг веса! Хочу 65! Я всегда была полненькой, в 20 лет была уже 95, потом влюбилась, села на диету и похудела на 20 кг. В течении года держала 73-75 кг, встретила своего мужа, забеременнела и набрала 27! В роддом ехала уже 107! Теперь держу соточку и никак не могу с ними распрощаться! Хочу с вами преображаться!
Если жизнь полосами.....остановись на белой и иди вдоль!
Сейчас 100, скоро 90...80...70...65 кг!
|
z2201
Diet-Баллов: 285
Сообщений: 1
28.11.2010 21:39
|
Привет всем девочкам!!!  надеюсь на приятное общение)) |
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
13.11.2010 7:49
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Девочки, лучше в дневничок ко мне заходите, там я бываю каждый день! А на другие журналы не всегда времени хватает! ЖДУ ВАС ВСЕХ и ваши вопросы! |
Клементинка
Diet-Баллов: 1504
Сообщений: 39
12.11.2010 23:20
|
Доброго времени суток всем! Я тоже решила влиться в вашу компанию. Примите? Мой вес давно уже перевалил за 100, и давно уже хочу избавиться от лишних кг, но только недавно созрела для этого. К счастью, встретила этот сайт, пока изучаю его, и очень всё нравится. Стройнеть планирую, подсчитывая калории, благо весы кухонные и кое-какие навыки имеются. Плюс намерена использовать различные знания по похудению, которые накопились за несколько лет подготовки к стройности. Вот только систематизирую их, приноровлю к своему организму, чтобы выздоровление от ожирения шло естественно, безболезненно и успешно. Очень надеюсь верю, что решимость никуда не денется, и сейчас уже доведу начатое до вожделенных 56,5 кг :)
Леля
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=28966
|
KatG79
Diet-Баллов: 36
Сообщений: 1
3.11.2010 19:08
|
Всем привет. Принимайте к себе в группу. Вот уже два дня считаю калории, пока легко. Лет пять назад, на калорийной диете я сидела около 7 месяцев и за этот период похудела на 24 кг. Сейчас опять сильно поправилась, вот уже как 1,5 года. Снова хочу быть красивой и носить вещи 48 размера. Случайно набрела на сайт и решилась зарегистрироваться. За компанию, глядишь, легче питаться по новому будет. Так что, теперь я с вами. Завтра взвешусь и сделаю табличку (график). |
yl13101986
Diet-Баллов: 3907
Сообщений: 87
Город: краснодар
2.11.2010 10:01
|
Всем привет!!! Хмм только кому сюда помоему давно не кто не заходит.
Елена 28 лет
рост 175см,вес 130г
1цель 125кг
2 цель 120кг
3 цель 115кг
4цель 110кг
5цель 105кг
6 цель 100
и.т.д до 70
|
Расплюшка
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 8
1.11.2010 7:10
|
Девочки, всем привет!!! Меня зовут Оксана. В сотый (и последний) раз начинаю борьбу с весом. Была 117.1, сегодня 116. Хочу 68 (в идеале). Одной тяжело. Вся надежда на вашу помощь и поддержку.
Оксана, 28 лет...
|
yl13101986
Diet-Баллов: 3907
Сообщений: 87
Город: краснодар
22.10.2010 15:06
|
Привет всем!Меня зовут Елена мне 24 года мой вес 105 кг при росте 170см хочу худеть вместе с вами.
Елена 28 лет
рост 175см,вес 130г
1цель 125кг
2 цель 120кг
3 цель 115кг
4цель 110кг
5цель 105кг
6 цель 100
и.т.д до 70
|
polenka
Diet-Баллов: 1581
Сообщений: 229
12.10.2010 20:31
|
Привет, девченки! Меня зовут Лена, мне 29 лет. У меня две дочки 4г и 2г.
Я, наверное, самая "солидная" из присутствующих - 122 кг. рост 176см.
В феврале 2010 г. весила 150 кг!
За последний месяц вес стоит на месте. Очень нужно сдвинуть его... Сейчас начинаю питание по рекомендациям диетолога. Пока, с завтрашнего дня и ещё неделю, буду привыкать "правильно" завтракать.
Алена, 30 лет, у меня две дочурки 5л и 3г
мой рост 176
В который раз начинаю все сначала...
|
Lulek82
Diet-Баллов: 2120
Сообщений: 28
Город: Москва
2.10.2010 15:25
|
Привет всем! Я Юля. Борюсь с лишним весом (101 кг, 170 см). Надеюсь общаясь с Вами будет легче избавить от лишнего груза.
Начало март 2015 г.- вес 75
конечная цель - 65 кг
|
Dgamanta
Diet-Баллов: 1148
Сообщений: 66
8.9.2010 14:57
|
Привет Катя!Присоединяйся вместе веселее! |
kotyra
Diet-Баллов: 908
Сообщений: 189
8.9.2010 13:05
|
Привет всем! Меня зовут Катя, начала бороться с лишним весом(110 кг, 173 см.). Возьмите к себе, надеюсь коллективно у меня это получиться!!!!
Катюша Саратов
Мой вес был 110, сейчас 106,5 будет 80
|
Dgamanta
Diet-Баллов: 1148
Сообщений: 66
7.9.2010 17:28
|
Они просто ничего не понимают!Без соли многая еда становится вкуснее! |
