до завтра))

Девочки, я баиньки, да и муж ворчит. Спокойной ночи!

вот получу зарплату и куплю блендер и весы))

ой,что-то не получилось маленькое изображение сделать,у меня вот такой, очень удобно что не привязан к чаше,можно хоть в кастрюле, хоть в кружке,хоть в стакане мельчить

я думаю,что блендер вещь нужная, я покупала его в расчете на то что прдется детям готовить,но как оказалось и сами мы не прочь такую еду есть,конечно не всегда им пользуюсь,но для супов пюре очень удобен,я покупала недорогой около 20 евриков филипс, служит исправно четвертый год,а вот про то что супы пюре дают долгое чувство сытости, это да, тоже про это читала.

Блендер очень классная штуковина, СЏ РІРѕС‚ еще мечтаю  Рѕ хлебопечке там разные рецепты хлеба даны даже без дрожжей Рё СЏРёС†, СѓР¶ РЅРµ знаю, что СЃ этого получается, РЅРѕ Сѓ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° сидела РЅР° посту, говорила,что очень РІРєСѓСЃРЅРѕ.

Я из подмосковья г. Солнечногорск - это Ленинградское напровление

У меня нет блендера,что бы делать пюре..может стоит купить-как вы думаете-нужная весч?)

Катюш-очень удобно...заходишь в планировщик,нажимаешь-добавить еду по старому,выбираешь,нажимаешь найти-внизу-граммы и например-завтрак и у тебя в табличке в се появляется..и к вечеру итог..или если планируешь видно сразу-очень удобно))

Рљ стате РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ супчиков-РїСЋСЂРµ- это самая долгоиграющая пища, С‚.Рµ. если ты СЃСѓРї-РїСЋСЂРµ съешь то будешь сыта около 4С‡, Р° если РЅРµ РїСЋСЂРµ Рё запьешь РІСЃРµ это РІРѕРґРѕР№ РёР»Рё СЃРѕРєРѕРј, то сыта около2С‡ 

Ксеня,Латина, а вы из каких городов?

надо еще попробывать в планировщике посидеть, может привыкну. А весы стоили 999р в Ашане

девочки, а я супчик.пюре варю из тыковки с телятиной, каллорий немного зато очень вкусно,ну и детям польза и мне тож, я же ЗОЖ с оглядкой на детей веду

А я без этого планировщика,девчонки,жить не могу уже..пятый день любуюсь на него-как картину маслом пишу..сначала штришки накидаю,потом уже прорисовывается все ярче..и очень-очень удобно...сразу набиваешь и сразу все видать-сколько каллорий и белков и т.д.,сколько переела и сколько недоела..говорю же,сухарик этот несчастный весанула-а он...ужас...ужас...я даже не предполагала))

Вот и я...круто...и сколько такие весы стоят?

Ксюша АУ.... я тут вспомнила у тебя весов нет. Я тут недавно купила напольные, электронные в АШАНЕ они даже показывают сколько у тебя воды в организме и жира только на них надо вставать голыми ногами и данные свои туда вбить ( рост и возраст)

А у меня чего -то не получаеться в этом планировщике писать, я привыкла по книге подсчитывать, а вообще я уже наизусть знаю, что в чем и сколько.

Девочки, Р° РІРѕС‚ Рё СЏ, это кто там РїСЂРѕ сухарики, что-то РіРѕРІРѕСЂРёР»? Р»СѓС‡С€Рµ его РЅР° завтра оставить,РЅСѓ или купить себе те которые -интеграл, то есть РёР· РјСѓРєРё РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола. Рђ вообще-то если совсем невмоготу,то можно Рё съесть, РЅРѕ обязательно его посчитать, РІ планировщике есть функция добавить еду -там можно внести данные СЃ акетики сухарей Рё РѕРЅ посчитает его.

Мы уж отренировались с дочей, пошли теперь ужин для папы готовить,он поздененько у нас будет,и детей кормить

Катюш,я буду через часик,приходи...если сможешь...

Катя,я в таком шоке...я не нашла сдобные сухари,но нашла сливочные какие-то...сухарь 25 грамм-это 998 (точно от шока уже забыла)каллорий..это получается-2 сухаря-моя дневная норма??!!!

Ксения, а ты откуда, в смысле из какого города?

Точно...лучше уж кефир))

Если съешь хоть одну штучку, то не оторвешься, а потом будешь себя ругать, оставь на завтра лучше выпей чай с лимоном, я если хочу чего нибудь, то его пью

Катюш...а у меня тут муж купил дочке сухарики,ну знаешь,обычные,как резаный батон..они так вкусно пахнут)))а у меня в коридоре еще 200каллорий..борюсь с искушением...помогите кто нибудь!!!

Рђ собачки Сѓ меня самые любимые Рё красивые- это ДАЛМАТР�РќР«,   мама РЎРёРЅРґРё Рё сыночек ее Харди, мама СЃ черным крапом, Р° сын СЃ коричневым, СЏ РёС… очень люблю, РЅРѕ РѕРЅРё уже старенькие РЎРёРЅРґРё будет СЃРєРѕСЂРѕ 11 лет, Р° Хардику 9 лет,  РІРѕС‚ РѕРЅРё меня Рё РіРѕРЅСЏСЋС‚ гулять

А какие у тебя собачки?вот это хорошо-не хочешь на улицу,а все равно с собаками пойдешь))

Ксения, а вот и я, опять бегала с собаками гулять, о чем поболтаем?

Только все разбежались...

А я еще не прочь поболтать)))

Спокойной ночи))До завтра!))

Ладно девочки, ОЧЕНЬ РџР Р�РЇРўРќРћ  было пообщаться РїРѕСЂР° спать, завтра РЅР° работу! РњРѕР№ наказ! РќРё шагу РІ лево! РЇ завтра только вечером РїСЂРёР±СѓРґСѓ, РЅР° работе инета нет.

1.5 литра за день?и все?

Перепробывала РІСЃРµ: между прочем привыкнуть можно всего Р·Р° 3РґРЅСЏ, начинала всегда СЃ  СЂР°Р·РіСЂСѓР·РєРё РЅР° кефире 1.5Р», РїРѕ началу ходила злая, РЅРѕ занимала себя домашними делами, зато РЅР° следующий день СЂР°РґРѕРІР°Р»Р°СЃСЊ Р·Р° себя, что РЅРµ сорвалась Рё РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ Рё легче дальше худеть

Да по поводу витаминов,обязательно принимайте!

да...наверное подожду с дорожкой..а весы вот надо...для продуктов купила,а для себя еще нет))

Катюш,и сколько ты могла так держаться времени..прямо каждый день меньше 1000?как ты ходила-мне кажется жутко хочется спать..и есть...чем перибивала голод?да....1000...это сложно...

Ксень, думаю действительно не стоит ее брать. Сходи лучше в зал позанимайся, а так действительно только место займет и деньги...купишь себе на эти деньги чего нибудь потом классного!

Питание Р±С‹Р»Рѕ РІСЃРµРіРґР° меньше 1000 ккал, СЏ понимаю, что это очень мало Рё очень плохо, РЅРѕ  РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРµ РјРѕРіСѓ, СЏ РЅР° диетах уже лет 10 точно, как обычно Рє лету сбрасываю, Р° Р·РёРјРѕР№ набираю

да...значит ты скоро спать