Привет! Я стремлюсь к 73 кг. На сегодняшний день 80,5 кг.

Всем привет!!! Меня зовут Мария, мне 24 года, рост 157, 29 ноября (мой первый день здесь) весила 63 кг. Уже три неделе держу себя в руках, результат есть, но цифру скзать не могу)) Нет весов. К НГ будут, тогда смогу оценить результат, сразу отпишусь. Здесь пишу впервые, хотя и не первый день в ДиОне, все не хватало как-то духу, стыдно что ли озвучивать свою проблему. Но много читала, оказывается мои проблемы - это еще цветочки! Мечтаю о 50 кг к 31 июля 2011 - годовщина свадьбы)) Всем удачи, девчонки, вы все молодцы. Первый шаг сделан - мы здесь, а это немало!))

Привет всем!!!! Мой рост 172, вес 69-70 кг., хочу сбросить 10 кг. Я с вами!!!!

Вроде 70 кг совсем не долеки до 65, 62, а почему же они не хотят показываться на весах((((((((((((((

Всем привет!!! РЇ новенькая:-)  РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂРёРЅР°, РјРЅРµ 28 лет.РњРѕР№ вес 70 РєРі. Р’РѕС‚ сбросить Р±С‹ 7-10 РєРі Рё СЏ Р±С‹ была полностью СЃРѕР±РѕР№ довольна:-)

Привет,единомышленникам! Я тоже бы хотела похудеть к Новому году, а вернее к 13 января 2011года на 10 кг,но "Диетонлайн"-форум не рекомендует худеть более, чем на 1кг в неделю.Может все же рискнуть?Хотя бы на 1,5-2 кг в неделю?как думаете,подруги?

Приветик всем!!!!! я здесь новенькая совсем!!! рост-167, вес-64, а хочу до Нового года 2011- 54 кг. Надеюсь у меня все получится!!!

Привет всем! На ДиОне месяц, скинула 5 кг, сейчас вешу 72, при росте 169, хочу скинуть еще 10 кг , думаю 62 кг в мои 37 будет идеально! Еду откарректировала, не переедаю, стараюсь есть то что заплонировала, очень редко откланяюсь от меню, иногда разрешаю себе лишнего (это ложка чайная сахара к кофе, в день)))) Присоединяюсь к вам с удовольствием, весной чтоб вместе отпраздновать победу!!!

Всем приветик:)Я с тобой:):)� мне надо -10 кг:)

При росте 162 вешу 60 хочу 50 ну или 49-48кг:):)

Одну неделю держалась на 1200ккал/день,но сорвалась...хотя за неделю сбросила 1,5 кг,а за 2 последующие недели набрала 3кг....короче КАРАУЛ!!!!:(

Думаю завтра начну заново!Что ж у меня совсем силы воли нет что ли??!!

Так что понеслась!!:):)

Девчонки! Тоже хочу скинуть 10 кг!!!

При росте 164 вешу 65 кг! �деал - 55! Очень тяжело с силой воли=) Пытаюсь воспитывать себя!

Но вместе то легче! Кто со мной?

Привет! Тоже хочу сбросить 10 кг. Сейчас вешу 66 кг, мечтаю о 55-56 кг:)) Занимаюсь спортом, но вот вес стоит, решила на диету сесть, надеюсь, не сорвусь.

я новенькая)примите в компашку)

Всем салют!=) Я присоединяюсь к вам, обязательно должна скинуть 10 кг к новому 2011 году!!!) Вес-65 кг, будет-55кг!

Мне тоже нужно 10 кг до идеала убрать, рост у меня 165, вес 65.

хочу ооочень 55.

кстати весной весила 78!!!!

Да 10 РєРі это хорошо , СЏ РѕР± этом мечтаю Рё СЏ уверенна Сѓ меня получится ! 

Приветик,я тоже буду худеть с вами. Хочу похудеть с 67 до 57 кг. Надеюсь,это реально)))

я пока скинула только 6 кг но тоже иду к цели первой десятки

Всем привет! Я с вами! Борюсь с очередной 10-ой!

Первые десять ушли Р·Р° 1 РіРѕРґ , РЅРѕ если быть совсем СѓР¶ честной, то Р·Р° 10 месяцев. Впереди новый "забег" РЅР° РєРі!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здрасьте всем! Рђ СЏ уже похудела РЅР° 10 , правда, месяца Р·Р° 4 (кушала многовато, наверное).

ТОже хочу похудеть пока на 10 кг, я с вами

Привет. тоже борюсь с последней 10кой, позади уже 14 кг. Сейчас вешу 59-60, при росте 164.

Собираюсь в ближайшее время заняться спортом, потому что организм уже практически не реагирует на ограничения в еде, слишком привык. Еще меньше есть не могу, потому что это уже голодовка получиться. На ДиОне регистрируюсь в 3й раз. После срывов, начинала все сначала. Надеюсь в этот раз дойду до окончательной цифры в 50кг.

привет, всем))) у меня радость)))

СѓСЂСЂСЂР°!!!!! Р·Р° месяц сбросила 4 РєРі теперь вешу 69!!!!!   осталось еще 6 РґРѕ полного счастья!!!!

Привет! Мне тоже надо хотябы пока 10 сбросить...

Привет, всем!!!))) я с вами!!) мне нужно сбросить 10 кг до идеального веса!! сейчас вешу 73 при росте 173, а надо 63)) надеюсь, все получится)

Всем привет. Я тоже очень хочу похудеть хотябы на 7-8 кг. Рост 169 вешу 69 кг, фигура - груша, бёдра худеют в последнюю очередь...

Мне надо на 10 похудеть, ну или на 9, скорее, с 57 до 48! Очень хочу поскорее! Весила когда-то 48, мне так нравилось!

Конечно получиться, Солнышко!! Если реально это очень надо и это цель, то все получится))) Темболее тут все помогут и подскажут))) Удачки и побольше веры в себя))) Должно звучать не надеюсь, а простополучиться или У МЕНЯ ТОЧНО ПОЛУЧ�ТСЯ))))

в марте весила 67 кг.

и это при моем то росте в 161 см!!!

теперь 61 кг и ничего особого вроде не делала :-)

вот как раз 10 кг до идеального осталось))))

я знаю, я очень скромная хих )))

но я думаю все получится :))))

МММ интересно а минимальные физ нагрузки это какие??? � вот по поводу еды... я вот например не могу ни есть за 4 часа до сна. у нас ужин дома в 6-7. а бывает что я спать ложусь в 10, иногда и в 10 вырубает. Тогда получаетсясовсем не есть... и получается вечером быть голодным))))) ну никак мое туловище не соглашается на нарузки((( Ладно, щя киношка начнется покручу обруч хоть минут 15

РјРѕРіСѓ сказать РїСЂРѕ 1 РєРі РІ неделю..абсолютное соблюдение РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° + физнагрузки ..Рё будем вам счастье..РЅРѕ самое главное похудение должно быть РІ удовольствие..подберите СЃРІРѕРµ питание так чтоб РЅРµ чувствовать себя голодной Рё портить себе Рё окружающим настроение..РІСЃРµ возможно..удачи 

А мне бы вот за месяц 9))) Как это сделать не знаю! Но я с вами! Меня зовут Ольга. Рост 167. сейчас 59 кг. к 19 июню надо 50. А как реализовать не понимаю. Может поделимся советами и потдержкой?)))

Да, Kamyshka, извиняюсь, действительно опечаточка вышла

1 - 1,5 кг. в НЕДЕЛЮ, а не месяц.

А где нашла такую инфо на Д�ОНЕ. - При расчёт �ндекса Массы Тела и Здорового Веса имееться сносочка следующего содержания:

РњС‹ рекомендуем тебе указывать 1 или менеее килограммов РІ неделю 

ммм...да...и тут абшиблась, значит 1 кг. в неделю

Признаю, абшиблася

Значит за 8 недель реально без вреда для здоровья похудеть на 8 кг.

JuDi, цитирую тебя: "Ваши замечания можно считать справедливыми, РЅРѕ Р”Р�РћРќ учит что РЅР° 1 - 1,5 РєРі. РІ месяц худеть можно Рё безопасно. Р�так, если 8 недель умножить РЅР° 1,5 РєРі. то получим 12 РєРі.." 

РЎ этого места, пожалуйста, поподробнее. РќСѓ, что РіРґРµ-то Сѓ тебя недели Рё месяцы перепутаны - факт. РќРѕ откуда РІСЃС‘ же взялись эти СЏРєРѕР±С‹ разрешенные ДиОном 12 РєРі Р·Р° 8 недель? Р’РѕС‚, скажем, РІ статье (РіРґРµ Шаг 2) - иные сведения: "Р�сследования показывают, что медленное Рё неспешное похудение (примерно, 0,8 - 1 РєРі. РІ неделю) РЅРµ только полезнее, РЅРѕ Рё результаты сохраняются РЅР° длительный СЃСЂРѕРє. РњРЅРѕРіРёРµ современные диеты обещают невиданные результаты похудения Р·Р° несколько дней, РЅРѕ такое похудение РЅРµ только нестабильно, РЅРѕ Рё опасно для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Р�менно поэтому программа ДиетаОнлайн РЅРµ позволит тебе худеть более, чем РЅР° 1 РєРі. РІ неделю". 

Привет всем.Меня Зовут Евгения. Мне 32, рост 162.Когда пришла на Дион ( 22 апреля) вес был 71 кг. За первые 8 дней сбросила 3 кг. А вот за последнюю неделю ни грамма.Может это так и должно? Пока держусь. А вообще хочется сбросить до 55 кг.

Привет ВСЕМ!

Aika94

РЇ РІРѕС‚ как раз РЅР° пути похудения РЅР° 10 РєРі Р·Р° 2 месяца, Р° вернее цель 24 июля! Так что СЏ СЃ тобой! 

Р’РѕС‚ только смотрю ты РЅРµ часто появляешься тут. Рђ точнее только задала РІРѕРїСЂРѕСЃ, Р° действия РіРґРµ? Рђ? 

Как СЏ понимаю, этот форум создавался для достижения общих целей, тобишь для поддержки РґСЂСѓРі дружки. 

Так что же? Давайте может вначале знакомиться? 

РЇ живу РІ Киеве, хотя СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ Запорожье. РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 164, вес 60-59, стремлюсь Рє 49. 

Vetery, wHiTe_raBBit

Ваши замечания можно считать справедливыми, но Д�ОН учит что на 1 - 1,5 кг. в месяц худеть можно и безопасно. �так, если 8 недель умножить на 1,5 кг. то получим 12 кг.. Ну а 10 кг, это более чем реально! Все в наших руках.

чтобы так похудеть, надо вводить сильные ограничения, а это не полезно для организма

лучше худеть медленно, но верно и надолго

очень бы хотелось.посмотрим что получится.я присоединяюсь

боюсь это почти не реально...

мой личный рекорд пока - 3,5 кг за месяц

Приветик!!! Кто со мной худеть на 10 кг за 2 месяца????????????????