|
|
|
|
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
30.4.2011 22:20
|
Так, все по порядку:
1. Если бы ты видела это "чУДО", ты бы не балдела. Я купила сад, там тубзика не было, зато полдома было завалено ящиками деревянными. Вот из них и сляпала. Вот на, смотри, только не пугайся - сляпала за один день (со стульев там не падайте, кто смотрит ):
Это фота за 2009 год. Думала, рассыплется через неделю, простоял 2 года. Сейчас тряпку и пленку истрепало ветром в клочья. Новых фоток пока нет. Доделаю - сфотаю. Пока нормальный тубзик строится, надо иметь хоть какой-то. Все-таки это домик № 1 на участке. Вот я удивляюсь и поражаюсь прежним хозяевам - 32 года саду - куда они ходили - в карман к себе что ли? Ну поначалу - к соседям (уже рассказали). Пока не намекнули им... А потом? Самим не надоело?
2. Пироги и торты - это здорово! Много съела? Я седня тортик вафельный придавила слегка...
3. Вино сухое - полезно, возьми и слопай. Давно не принимала, вот и хочется. В нем что-то полезное есть, особенно в красном, не помню что, где-то читала.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
30.4.2011 21:08
|
Я балдею, она еще и туалеты сама строит!!!
Чем больше ты пишешь про свой сад, тем сильнее меня тянет на дачу (к замле тянет!)!!! Приеду во Владивосток и сразу же уеду на дачу, там буду жить.
З.Ы. А я сегодня на кухне кочегарю!!! Спекла два пирога и торт.
З.Ы.Ы. Почему-то очень хочется вина сухого... Почему?
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
30.4.2011 20:54
|
Сёдня меня 67,6 кг ( - 100 г ).
Была в саду, пахала. Чинила то пугало, которое у меня туалетом работает . Этой зимой снегом задавило подобие крышечки, и оно все съехало назад. Приляпывала новую крышечку и вместо занавесочки сооружала стеночку. Чуть-чуть осталось доделать. Завтра продолжу.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
30.4.2011 20:50
|
А у меня с лица начинается. Вначале лицо худеет, потом грудь, а потом уже попа. Вот такая вот засада ...
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
30.4.2011 9:00
|
Объемы - это хорошо! У меня с талии не уходят!!! Только с груди. Такое зрелище печальное....
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
29.4.2011 13:30
|
Да, месяц. Зато объемчики потихоньку уходят...
В выходные поеду в сад, буду копать в направлении своей мечты !
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
29.4.2011 13:25
|
Я так почитала, это у тебя уже месяц 67 с копейкой?! Ты давай активнее лежи в направлении мечты!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
29.4.2011 13:08
|
Привет!
У нас Инет на работе отвалился, обрыв кабеля. Вот сейчас только сделали. А дома вчера некогда было зависать на сайте.
Сёдня коровка 67,7 кг ( + 300 г ) . Это позавчерашний зажор, я пока что лежу в направлении своей мечты .
Зато сёдня ваще жрать не хочется ! Ура-ура!!!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
29.4.2011 8:05
|
Людок, ты в саду или на работе заработалась? Что-то через день стала появляться?!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
27.4.2011 7:46
|
Привет, Наташик! Ты молодец! Умничка!
У меня сегодня 67,4 кг ( - 200 г ). Нажрала вчера почти на 2000 Ккал. После ужина тихий жорик продолжал донимать, но я удержалась и хомячить еще что-нибудь не стала! Я тоже почти молодец !
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
27.4.2011 7:35
|
Привет! Вчера под вечер взяла себя в руки, перестала тащить в рот все, что не прибито. После 19 не ела, а спать легла в 22 тлько для того, чтоб ничего не есть уже. Итог - на весах сегодня на 500г меньше, чем было вчера. Воть. Сегодня тоже буду держаться, стараться и бороться!!!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
26.4.2011 20:50
|
Привет, Наташик! Ты давай там держись, я в тебя верю!!!
У меня лучше, чем на прошлой неделе. Вчера вообще все зелененькое получилось. Сегодня временами жор прихватывал, но уже не так сильно. Стараюсь держаться. Правда сегодня перебрала на 140 Ккал, но все-таки это не 1400, как давеча.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
26.4.2011 19:44
|
Людок, привет! как ты? Я ем, но стараюсь держать себя в руках. Однозначно, не курить и не есть - это сложно!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
25.4.2011 7:59
|
Наташик, воистину воскрес!
Привет!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
25.4.2011 7:57
|
Сёдня вес 67,6 кг ( - 100 г ).
ТВН прошедшей недели 67,9 кг ( + 400 г )
Это результат недельного зажора. Жрала СУПЕРмного, средняя КК за прошедшую неделю - 2224 Ккал (!!!). Средняя КК за прошедшие две недели - 2037 Ккал.
Рекомендуемая КК на эту неделю 1840 Ккал. Ставлю себе коридор 1600 - 1840 Ккал.
Доп. физ. нагрузка для компенсации потерянных кг-шек 92 Ккал
ЖОРа пока ушел. На улице сделалось тепло, и солнышко светит. Атмосферное давление еще не смотрела. Потом покопаюсь в Инете, накалякаю.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
25.4.2011 7:57
|
Людмилка! Христос Воскрес!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
23.4.2011 8:35
|
Всем привет!
Сёдня 67,7 кг ( - 200 г ).
Свалила в сад !!!
Вид на мой сад с балкона, лето 2009 года.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
22.4.2011 11:47
|
Наташа, привет!
Еще совсем недавно я сидела на 1200 - 1300, и вес стоял. Сейчас он уже месяц болтается между 67 и 68, но за этот месяц уменьшились объемы - по 1 см везде, кроме руки. А КК средняя за прошедший месяц примерно 1700 с хвостиком. И это при всей моей лени и занятости, физ. нагрузка у меня фиговая, время от времени. А если не видно разницы, то стоит ли мучить себя голодовками? Я не удивлюсь и не впаду в панику, если мне отпоется зажор на этой неделе. Но это было что-то из ряда вон! Мое обычное состояние - отсутствие аппетита. А тут такое!
Кажется, сегодня ЖОРа ушел ... Вот уже обед, а есть не хочется. Я тут посмотрела погоду за прошедшую неделю - атм. давление. Похоже, жор меня прибивал, когда оно было ниже нормального для нашего города. Надо будет понаблюдать дальше.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
22.4.2011 10:36
|
Завидую твоему ОВ))). Я тоже пока есть не хочу...
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
22.4.2011 7:45
|
67,9 кг ( 0 г ).
Радует, что не плюс. После такого-то ( за вчера нажрато на 2340 Ккал )! Сегодня валит снег. Уже час сижу на работе, есть пока не хочу !!! Ура !!!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
21.4.2011 20:31
|
А я днем жрала булку в надежде, что вечером жор меня пощадит. Не пощадил... За мной орехи гонялись...
Но вообще, кажется, что сегодня уже полегче. Я вот думаю - может это желудок так болит, а я его с голодом путаю?
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
21.4.2011 19:02
|
Купила себе виноград, утоляю голод им... эх... но булок все равно очень хочется!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
21.4.2011 12:59
|
Привет, Наташик!
Ну у тебя вообще жесть! Стряпать и не есть! Удачи тебе!
Меня нынче надо с едой в разные клетки сажать ! А то еда не выживет, а я не похудею!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
21.4.2011 11:53
|
Может и атмосферное давление, может полнолуние, может КД - фиг его знает, но иногда так жрать (простите, по другому не скажеешь!) охота!!! Просто сил нет держаться!!! Я вот пост соблюдаю, только это и сдерживает.
Ну ничего, ты вон наелась на ночь, а утром отвесила!!!А я сегодня варю холодец, пеку куличи и булки - сама себя, млин, искушаю!!!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
21.4.2011 8:16
|
Сёдня 67,9 кг ( - 300 г ).
Вчера сделала бодифлекс 30 минут, после чего жор опять разбушевался. Не удержалась и трескала на ночь молоко с хлебом. В итоге нажрато за вчера на 2440 Ккал. Цифры ужасают просто. Сегодня на улице потеплее. Надеюсь, что и жор притихнет.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
20.4.2011 17:47
|
Хорошо, если притупилось. У меня притихает на время, а потом опять начинается. Может, это атмосферное давление так влияет?
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
20.4.2011 17:18
|
Каллорий больше, но в них хоть польза какая-то есть. А в этих цукатах одни угли!!!
Сегодня вроде не так сильно голодаю, может уже просто чувство голода притупилось!
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
20.4.2011 10:25
|
Привет, Наташик!
В орешках и семечках тоже калорий до фига.
Жрать охота, хоть стреляйся. Кашу, которую хотела на весь день растянуть, уже сожрала, и хоть бы что. Прям на стенку уже лезу. Если есть возможность, то лучше в спячку впадать. Мне на работе поспать не дают. Поспи там за меня тоже ...
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
20.4.2011 9:22
|
Людок, привет!
Меня тоже вчера так сильно на жор приперало... жуть. А если учесть, что кроме сырых овощей и фруктов, ну и всяких там орешков мне ничего нельзя, то это было страшно!!! В итоге грызла семечки и ела цукаты. Как только цукаты забила в планировщик, решила - я их больше не покупаю!!! В 100г 590 калл!!! Нафиг, лучше орешки!!! По идее, у меня в пятницу вообще полное отсутствие еды. Если учесть, что разгрузы я не практикую, то вообще не знаю, как бы пятницу пережить? Хоть в спячку впадай.
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
20.4.2011 7:50
|
Привет, Светик!
Все некогда было. На работе задергали.
Вот за прошлую неделю.
В понедельник ( 18.04.2011 ) вес был 67,8 кг ( + 400 г ).
ТВН прошедшей недели 67,5 кг ( - 100 г )
Жрала много, средняя КК за прошедшую неделю - 1850 Ккал.
Рекомендуемая КК 1540 Ккал.
Доп. физ. нагрузка для компенсации потерянных кг-шек 100 Ккал
Сегодня корова весит 68,2 кг ( + 700 г ) - изменения за 2 дня.
Вчера и позавчера напал дикий жор. Голод такой прихватил, что аж не пойму, то ли это голод, то ли желудок болит. Пока не поем, не отпускает. Вчера вообще все мыслимые и немыслимые границы зашкалило. Организм из всех сил требовал зажора, нажрала на 2700 КК. Сегодня наварила каши геркулесовой, притащила на работу. Если опять жор прихватит, буду кашей прибивать - часто и понемногу. С этим надо что-то делать. Уже не первый раз замечаю: как только похолодание на улице - на меня дикий жор нападает.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
20.4.2011 0:24
|
Привет, Люда!!! Че то не вижу отчетов????-)))))
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
18.4.2011 17:39
|
Привет, Светик! Да, вся в посадках. Дома помидоры и перец прут, как на дрожжах. Опять, наверное, рано посадила. Хочу в сад!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
Фотина75
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 1134
Город: Холодный-)))
18.4.2011 13:48
|
Привет! Ты я смотрю уже вся в посадках-))))
92---82---55
Хочу стать и остаться 55 кг
Даешь еще минус 15 кг!
/community/post.php?topic_id=27832
Светлана 38 лет рост 166
Ко мне на ты!
Сынушке - 8 лет!!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
18.4.2011 11:52
|
Привет всем-всем!
Я все зажоры буду компенсировать ударным трудом в саду. Вчера была там, посеяла капусту на рассаду. Выдрала 3 куста крыжовника. Еще надо выдрать кустище красной смородины и подготовить ямки - буду туда сажать черную смородину. Если не приморозит, то в следующие выходные пора будет грядки рыхлить и готовить. Короче, беготни хватит, чтобы хотя бы частично компенсировать пищевые безобразия. А не безобразничать не получится, надо же будет с подругой посиделки посидеть, начало садового сезона отметить - святое дело ! Вот ждем, когда электричество в саду включат, а то как-то скушно без него!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
18.4.2011 11:28
|
Я думаю, что за эту (Страстную) неделю так силно схудну, что мне не очень страшно будет чуток поднабрать. А еще, у меня тут совсем нет друзей с которыми бы мы часто встречались, устраивали алко-посиделки и шашлыки. Так что меня праздники не очень сильно огорчают. А вот Пасху я жду с нетерпением, готовлюсь к ней уже сейчас. Собираюсь варить холодец (сама его не очень лю, но муж просит), печь куличи и сдобные булочки, а еще, хочу попробовать сделать творожную пасху (может кто делал? поделитесь опытом?). У меня 1-го мая свекровь прилетает, вот будет кипеш из-за моей худобы!!!. Так что я готовлюсь к откармливанию... икра, птичье молоко, соленая рыбка - это он точно мне с родины привезет.
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
Office-lady
Diet-Баллов: 817
Сообщений: 48
Город: Киев
18.4.2011 10:54
|
Приветик, девченки! Всех с праздником! Хотя как подумаю про все приближающиеся вылазки на пасху, майские и т.д. - просто кошмар! За 3 дня подряд - выпивка, шашлыки и все другие вкусности - и уже у меня с утра 70,6 - буду надеяться, что это уйдет быстро А что же будет дальше????? как вы планируете справляться с соблазнами?
Марина,28,165, было 78, есть 69.7 - хочу 60 (-9кг!)
___________________________________
- Если то, что вы едите, вкусно - выплюньте немедленно!
|
koshka2003nat
Diet-Баллов: 10213
Сообщений: 2344
Город: Владивосток
17.4.2011 11:05
|
Рост 175
Хочу 59 (имею 64) и красивый рельеф!
Есть мечта? Иди к ней! Не можешь идти - ползи! Не можешь ползти - ложись и лежи в направлении своей мечты!!!
id=17874(если что - заглядывайте!
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
17.4.2011 8:26
|
67,2 кг ( - 300 г )
Нажрато вчера почти на 2000 КК, сёдня долго дрыхла.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
16.4.2011 19:10
|
Наташик, привет! Давай выздоравливай побыстрее!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
16.4.2011 19:07
|
Правильно. Я тоже не могу выдержать разгрузочный день. И не буду. Просто продолжу правильное питание.
Была сегодня в саду. Снег смыло дождем. На неделе гроза была, дождь всю ночь и почти до обеда шел, временами сильный. А потом весь день после грозы было градусов 15 тепла. У меня на участке снега не осталось, и земля уже не липнет на обувь. Ковырякалась в доме, прибивала грязищу и пылищу после зимы.
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|