Lenok1979, ну тогда да у меня уличная без породы и молоденькая еще но орать уже начинает

alena-mag79, приветик) умом понимаю, что надо бы перерыв, но так быстро вес возвращается((( хотя не злоупотребляю. Внешне по мне уже заметно, что постройнела.

ПРо кошек немного почитала - как у них у породистых все сложно -то)))) Мы своей старой кошке тоже капли давали, но она все равно орала (и орет, хотя ей уже 13 лет с хвостиком). Только у нее задница и хвост облезли и опухоль появилась в животе - в ветеринарке сказали гормональный сбой от капель может быть такое. Перестали давать капли. Носили к котам - она им не дает. В деревню отвозили, там выбор у нее был большой. После этого она выздоровела, обросла, но котят так и не было (и хорошо).

Lenok1979, Приветик перерывчик думаю стоит сделать РЅРµ большой, Р° СЏ СЃРІРѕСЋ стерилизовать хочу РЅРѕ жалко РїРѕРєР° капли купила чтоб РЅРµ орала 

Спасибо, девченки) хотела завтра на третий круг пойти, но в магазин не попала, а без горбуши рыбный день не представляю как пережить... Как ни странно никакого зажора на нервной почве не было. Хочу кошке своей породистой женишка присмотреть. Дали телефончик британца мраморного, думаю вот...

Lenok1979, точно точно, пошли РІСЃРµ нах Рё займись СЃРѕР±РѕР№. 

Lenok1979, Бедненькая РјРѕСЏ старайся РЅРµ принимать это близко Рє сердцу  

СЃРЅРѕРІР° РґРѕРјР° скандал РЅРё СЃ С…..СЏ, СЃРЅРѕРІР° желание вздернуться... РєРѕРіРґР° РІСЃРµ это уже закончится. 

Lenok1979, РЅР° меня Джил плохо действует. РЇ РѕС‚ нее РЅРµ худею РѕСЃРѕР±Рѕ. Может потому что очень жестко. Быстро начинается перегруз. Мышцы РЅРµ успевают проработаться. Разве что голень. РЇ возможно начну летом, РєРѕРіРґР° будет хотеться жуть как подвигаться. Рђ сейчас СЏ СЃ РЎРёРЅРґРё(РЅСѓ Рё еще РјРѕРё тренировки РЅРѕ СЏ РёС… РЅРµ считаю, РѕС‚ ушу РЅРµ худеют ). РћРЅР° очень хорошо РјРЅРµ снимает вес  Р� переутомления РѕС‚ нее Сѓ меня нет, Рё мышцы хорошо успевают проработаться.

Lenok1979, Приветик ага вместе всегда веселее СЏ Рё сестру настроила 

alena-mag79, круто) теперь мне в компании веселее будет)

lisa-hu, пол-часа в день это совсем не жестко, главное надеть кроссовки ...

Lenok1979, а может лучше не Джилл, как-то уж очень она жестка. Може чего попроще для начала?

Lenok1979, СЏ тоже уже настроилась СЃ 4 февраля СЃСЏРґСѓ РЅР° диету Рё тоже начну СЃ Джилл заниматься 

alena-mag79, это воодушевило меня на 3 круг) Порадовало, что грудь не худеет) С понедельника еще попробую Джиллиан подключить. если опять спина или чего еще не приключится.

Lenok1979, РЅРµ плохой результат , молодец 

Привеееет!!! Вот мой результат после круга диеты 6 лепестков:

  21.01           27.01

вес 68,5          65,9

РћРў 80 76

РћР‘ 104 104

РћРЁ 32 32

РћРџ 30 30

�М 38 36

РћР“ 91 91

РћР– 91 88

Р’Рќ 63 61

РїР“ 80 78

Lenok1979, Приветик, РЅСѓ ты умничка просто. Напишишь какой результат получился 

.... вся жизнь сплошной стресс, еще и из-за диеты переживать не хватало... кто неволит - в любой момент можно съесть бутерброд и не мучиться...

РЈ меня тут фруктовый день Рє концу РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. Наконец-то СЏ занялась хвостами. РћС… Рё тяжко думается без бутера))))   РќРѕ СЏ заливаю печаль кофе СЃ фруктозой Рё чаем. 

РќР° след неделе РёРґСѓ устраиваться еще РЅР° РѕРґРЅСѓ работу. Какая насыщенная жизнь меня ждет впереди. Лишний вес РјРЅРµ точно РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚. 

Lenok1979, таки РІСЃРµ правильно... болит. Горбишься РѕРЅ Рё болит. РўРѕ есть диета, самоконтроль, переживание, психологическая защита, горбишься, болит  Р’Рѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае Сѓ меня так было, РєРѕРіРґР° СЏ РЅР° жестких диетах худела. РќРѕ мануальщик это всегда хорошо! 

lisa-hu, он не кажется. он болит. Да циферки радуют) А у меня после творожного дня +100 гр))) Вот вам и разгрузы на твороге)))

Lenok1979, РЅСѓ... РіРѕСЂР± может казаться РёР·-Р·Р° диеты. РљРѕРіРґР° голодаешь, как-то скукоживаешься  С‡РёСЃС‚Рѕ психологическая защита что ли. РЇ горбушку исправляла исключительно упражнениями. Причем упражнения РЅР° РіСЂСѓРґСЊ, РґР° Рё отжимания хорошо правят.

-1,5 РєРі... РІСЃРµ же были правы. Баня + молокочай... РЅРѕ СЏ знаю что РІСЃРµ это просто ушла РІРѕРґР°... большая часть вернется, РЅРѕ РІСЃРµ Р¶, приятно РёРЅРѕРіРґР° увидеть РЅР° весах такие цифры 

Надо к мануальщику сходить, горб на место вправить, а то уже голова не поднимается.

Завтра фруктовый день. Хочу хлопьев СЃ молоком Рё кофе СЃ РјСЏСЃРѕРј. Написала себе новый план занятий. Уже РЅРµ верю. что СЃРјРѕРіСѓ заниматься каждый день Рё ничего РјРЅРµ РЅРµ будет мешать. 

lisa-hu пишет 25.01.2013 в 16:19 (ссылка):

Привет) Рђ СЏ РѕС‚ тебя РІ первый раз слышу, что после бани должно РґРІР° кило уйти))) РЅРµ переживай, Сѓ тебя просто РљР”. это временная задержка РІРѕРґС‹ тканями организма. Человеческий организм такой сложный Рё С…СЂСѓРїРєРёР№, там так РІСЃРµ запутано... Рђ весы это просто железяка. Сходила РІ баню Рё молодец, получила положительные эмоции Рё пользу организму.  РЇ тоже так хочу РІ баню... РЅРѕ меня РЅРµ пускают...((((( РЎРєРѕСЂРѕ может получится пойти. 

P/S Про картинку - это сарказм, но не в этот дневник - типа такой у меня на другом портале на аве стоит. Сюда впихнула тогда, чтобы адрес не потерять. Не заморачивайся.

Рђ СЏ РІРѕС‚ сегодня после бани влезла РЅР° весы! +600  Р“РґРµ обещанные -2 РєРі  Р“РѕРІРѕСЂСЏС‚ после бани человек сбрасывает 2 РєРі, Р° потом РІ течение 2-3 часов возвращается обратно.

Lenok1979 пишет 24.01.2013 в 20:11 (ссылка):

Это сарказм или переживания... Че Р·Р° картинка странная? 

Lenok1979, СЏ СЃ февраля СЃСЏРґСѓ Р° РїРѕ магазинам бегать РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ даже если захочу малого то РЅРµ оставить РѕРґРЅРѕРіРѕ Р° так СЏ думаю что РІСЃРµ преобрету конечно 

Привет) РќСѓ РґР°, РЅРѕРіРё уже РЅРµ такие пухлые стали. Р� живот РІСЂРѕРґРµ поменьше. Замеры послезавтра покажут. Сегодня РЅРµ вытерпела Рё влезла РЅР° весы, увидела 65,4 РєРі Рё обрадовалась. Хотя РґРѕ меня прежней еще далеко, РІСЃРµ равно это самый РЅРёР·РєРёР№ вес Р·Р° последнюю историю похудения. РЈ меня творожный день. Завтракаю 2%-ным Простоквашино без ничего, только чаем запиваю. Жить можно. 

Алена, если решишь подсесть на 6 лепестков, то позаботься заранее о том, чтобы все нужные продукты были в доме. а то будешь как я в магазин по ночам бегать. А на рыбный день лучше сварить горбушу, а то я в первый раз горбушу сварила, очень было вкусно, а на второй круг получилось, что дома был только хек - я давилась.

Lenok1979, Привет что значит растянулись нету такого Р° РІРѕС‚ постройнела это дааааа 

lisa-hu, нормально, я уже в середине этого круга) чуть уже джинсы свободней стали. или просто растянулись))))

спина разболелась второй день... тяжко, все через боль.

Lenok1979, ну как ты там? Начала новый круг?

Lenok1979, РјРЅРµ тоже надо попробовать токо главное настроиться 

alena-mag79, привет) да, что есть то есть - настрой и правда есть, и настроение хорошее. Да и интересно очень вдруг получится постройнеть) ПОка ничего по мне не видно))) Щас курицу варю и предвкушаю как я завтра грудинку буду есть а из бульона своим лапшу вкусную сварю)

Lenok1979, Приветик ты решила еще раз пройти диету, молодец настрой какой хороший 

рыбный день прошел нормально, завтра овощной - натушила рагу и сварила гороховый суп, но думаю одним рагу обойдусь. как в прошлый раз. Взвешиваться и замеряться теперь решила в начале и по окончании диеты. �нтересно сколько уйдет безвозвратно на этот раз. В первый раз безвозвратно (после выходного "читтинга") ушло 1кг 100 гр.

nadinka28, РЅР° маложрании голова кружится или срываюсь РїСЂРё стрессе. Дисциплина нужна. 

Lenok1979, Приветик!!!!!Зачем тебе эти диеты!Переходи на МАЛОЖРАН�ЕБУДЕШЬ КОНФЕТКОЙ!!!!

lisa-hu пишет 21.01.2013 в 11:16 (ссылка):

СЏ Р±С‹ РЅРµ сказала, что РЅР° этой диете вес РіСЂРѕРјРєРѕ СѓС…РѕРґРёС‚. сразу РІРѕРґР° СѓС…РѕРґРёС‚ лишняя, Р° потом РІСЃРµ как раз потихоньку... Если, конечно РІ рыбный день състь 100 РіСЂ рыбы. Р° остальное время водичку пить, Р° РІ овощной РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ грызть, то возможно... РЅРѕ СЏ нормально готовлю, получается обычное меню, только без масла Рё хлеба.. Рё без сахара, что РЅРµ может никак привести Рє негативным последствиям.