|
|
 |
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
14.11.2013 9:45
|
доброе утро 
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
13.11.2013 19:08
|
Оленька, приветик!!!
Желаю тебе замечательного вечера!!! Как ты? Что-то не видно тебя уже пару дней....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
13.11.2013 19:05
|
olgagb, Привет, Ольчик!
Зато как приятненько и продуктивненько прошли два дня! Отвлеклась маленько от повседневности! 
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
12.11.2013 11:58
|
Ольчик, привет)
Ничего страшного, что расслабилась. Не думаю, что это за держится на тебе))
Да, подружка и правда, повезло))) хотела бы я....хоть немного такого свойства организма и себе)))
Ну, а сегодня с весом что?)
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
11.11.2013 18:56
|
Приветик, Олечка!!!
Вы - молодцы, что так хорошо погуляли на выходных и не так уж ты и привесила, завтра-послезавтра вес должен восстановиться...
Повезло подружке с ОВ, или с породой... Но тебе будет вдвойне приятнее стать стройной благодаря самой себе!!! Желаю тебе быстро восстановить вес и через пару недель увидеть желанную восьмерочку на весах....
Приятного тебе вечера!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
11.11.2013 16:56
|
молодчинка ..выходные супер 
а по поводу системы не переживай..я точно знаю..главное захотеть и все получится .. 
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
11.11.2013 16:21
|
Девочки))) Всем приветик!!! Отчитываюсь)
Погуляли замечательно! Наелись и напились белого вина! Подружка моя с мужем умнички - сделали классный ремонт, а завтра едут отдыхать в Дубай. Жаль меня с собой не берут  Мы как обычно подарили им деньги, пусть сами для дома купят нужную вещь. Муж подружки испек пирог с картофелем и мясом - мой любимый... Лан не будем унывать!
Это мы уже пьяненькие))) Подружка из породы людей - ем что хочу и много и не толстею)))
Пришли с мужем домой во втором часу ночи. Еще телек посмотрели. Проснулась я в обед, сбегала к косметологу на массаж с маской. Пришла домой, муж еще дрых. Растолкала и поехали мы на завтрак в кафе на блинчики 
Поела я блинчики со сгущенкой и один блинчик с семгой и капучинно без сахара. (Ой нравятся мне у них цвет тарелок. ) Потом заехали в магазин, купили кое что для дома. После муж поехал на работу, а я домой мыть полы 
Вечером поехали к родителям за мелким. Помылись в бане, поскрабились, попарились. У мамы я налопалась винегрета... Потом домой спатки.
Так что у меня два дня был расслабон.... Сегодня аж страшно было стоять на весах. Вес 93.9 жееесть.... Сегодня все по плану, сейчас даже поужинала до 18-00. Так что точный привес буду знать завтра.
Побежала по вашим дневничкам)))
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
11.11.2013 10:54
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
11.11.2013 2:22
|
Оленька, приветик!!!!
Вижу, что выходные прошли завечательно!!! Завтра забегу почитать твой отчет....
Желаю спокойной ночи и приятного пробуждения!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
11.11.2013 2:02
|
olgagb, Оль, не хочу отвлекать... ты что пъяная до сих пор?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
10.11.2013 21:19
|
Оля, Привет!!! Я так понимаю, вечер удался?!!!
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13377
Сообщений: 5853
10.11.2013 11:54
|
И как застолье? Удалось?
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
10.11.2013 10:58
|
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
10.11.2013 2:39
|
Доброй ночи, Оленька!!!
Артур такой лапочка!!! И котя твоя тоже!!!
Видишь твой 1 пирожок даже небольшой отвесик дал!!! Надеюсь, и после субботнего застолья, все будет хорошо!!! А погулять иногда просто необходимо... и напиться тоже, тем более раз такие истерики бывают у малыша... Может ему что-то снится и поэтому он плачет?!
А хитрульки они все, знают кого можно разжалобить - маму, папу или бабушку с дедушкой!!! 
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
10.11.2013 1:35
|
Оль, ну как все прошло?
Напилаааась похоже)))) как же я мечтаю о целой бутылке сухого красного.... Тебе-то уже можно)))))ммммм
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
9.11.2013 15:32
|
olgagb, Привет, Ольчик!
Удачно тебе отдохуть сегодня!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
9.11.2013 13:20
|
BonitAchka, ага у меня две кошки вислоухая и страйт))) Лиза и Люся) у меня не злюки, но руки не любят) малой даже ложится на них, но они ни разу не цапнули - терпят и спасаются детством)))
Эшли1878, У меня тоже в детстве были попугайчики и кошки, и собаки) сейчас у нас две собаки, живут у мужа на базе) Одна лайка охотничья и сейчас щенок маленький прибился) Муж решил себе оставить, так как жалко)
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
9.11.2013 13:15
|
Девочки, всем приветик!!!!
Сегодня Артуня нам опять задал ночью жару, истерил не просыпаясь. Пишу с планшета и укачиваю малого на дневной сон - опять минут 10 орал как резанный, бедные соседи. Я уж и пожалела, что от груди отучила, может не готов он еще был .....
Сейчас жду мужа и убегаю на маникюр, вечером идем к подружке на новоселье)))) Ее муж опять наверно пирог испекет.... Эх... Завтра система и уменьшение порций и ничего вредного, чтоб не расслаблялась)))
Малого отвозим к родителям с ночевой, пусть им тоже устроит веселую ночку)))) хоть они наверно опять будут ждать, когда он сам спать запросится, прошлый раз только к двум ночи его укладывали))) Конечно он сам спать не захочет, он же хитруля, ездит на них)
Вес сегодня 91.6 (-100 г)
Девочки, спасибо огромное за поддержку!!!! Я вас лю!!! По вашим дневничкам пробегаю ночью, если не напьюсь)))
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
8.11.2013 19:09
|
Оль, привет)
Артурчик и правда хорошенький малыш такой) ну твой сыночек прям, твой)))
А кошка( или кот?) вислоухая????
У меня же вислоушка))) покажу фотку. Злюка она у нас.
А пирожок, я тоже считаю, не так опасен, когда он один всего))) не переживай
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
8.11.2013 18:26
|
Привеет!!! 
olgagb пишет 08.11.2013 в 11:46 (ссылка):
Подружка напекла пирожков с капустой И я один съела - безвольная дура  Если честно, то сдержала себя, а то минимум съела бы штук 6.
Так, Оля, перестань себя ругать!!! Один съела, не 10!!!
Лапушки у тебя прям лапушки - лапушки =))
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
8.11.2013 15:06
|
olgagb, Ольчик, привет ещё раз!
Ну, про пирожок ты зря так убивалась, один не считается. И на новоселье гуляй себе, в удовольствие кушай, выбирай белковые варианты пищи. Даже если, что-то не то скушаешь, ничего ужасного, на следующий день опять система.
А дневной сон тебе сейчас очень необходим, откладывай все домашние дела и падай спать. Ночью плохо спиш и днём не досыпаешь, а потом жор нападёт.
Наконец-то я Артурчика увидела ближе, а то в шапках и капюшонах мосю не видно было.
Какаой он у вас хорошенький!!! Просто прелесть!!!
Кошка классная, я тож такую хочу, обожаю кошек, а у меня у старшего сынули аллергия на шерсть, нельзя нам волосатую живность иметь.  У нас зато попугай есть!
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
8.11.2013 12:04
|
Ольчик привет!
Лапушки сплошное очарование!
За пирожок не кори себя!
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
8.11.2013 11:56
|
точно лапушки
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
8.11.2013 11:46
|
Девочки, всем приветик!
Что-то вчера день был депрессивный, малой плохо спал и я совсем не выспалась, ходила все утро, как вареная курица. Пришлось днем лечь с ним спать. Потом сразу пошли в гости к подружке Артура. Мы с ее мамой лежали на сохранении и сейчас ходим к друг другу в гости, чтоб детки общались. Подружка напекла пирожков с капустой И я один съела - безвольная дура Если честно, то сдержала себя, а то минимум съела бы штук 6. Когда муж нас забрал - я ему рассказала про пирожок - он предложил заехать и купить себе на завтрак. Так что сегодня утром я ела капустный пирог. Все таки я очень зависима от еды, люблю пожрать... Дома отлично держусь, а вот в гостях башню срывает... Скоро еще у подружки будет новоселье... эх долой все соблазны!
Отчет за 7 нобря 2013
Вес 91,7 ( +200)
Цель ноября -3.3кг (стать 89 кг)
До цели 2,7 кг
Цель до НГ 6,7 кг (-10 кг стать 85кг)
Система -60:
нет
Спорт
нет
Уход за телом
нет
Меню:
Завтрак: бутерброды с паштетом и огурцом + плетенка + половинка баунти + сладкий чай
Обед: запеченная курица с тыквой (получилось оооочень вкусно!!!)
Ужин: в гостях - пирожок с капустой + чай
дома - куриная грудка запеченная.
А это мои лапушки - кошка не очень хочет фоткаться - быстрее б сбежать)))
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
8.11.2013 10:02
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
7.11.2013 18:03
|
Ольчик, привет)
Как дела? Как процедуры у косметолога?
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
7.11.2013 17:09
|
Приветик, Олечка!!!
Вес очень хорошо уходит, потому что ты взялась за питание!!! Умничка!!! Все правильно! Лесли мне тоже нравится, для похудения дома и без тренажеров - то, что нужно....
Желаю тебе замечательного дня и новых отвесиков!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Натёпа
Diet-Баллов: 5141
Сообщений: 533
7.11.2013 11:08
|
Я - Наталия, ко мне на ты! 31 год, рост 164см
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
12.08.14-91,4кг; Сейчас-86,9кг
цель №1 - 80кг
цель №2 - 75кг
цель №3 - 70кг
цель конечная - 60кг
id=433
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28741
Сообщений: 31799
Город: МО, Подольск
7.11.2013 10:00
|
доброе утро
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
6.11.2013 16:46
|
olgagb, Ольчик, нашла одну фотку, выложу в беседке. Нет, деток у них, к сожалению нет. Они долго думали, жизнь налаживали, а теперь перегуляли, детки не получаются, хотя в жизни случаются чудеса.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
6.11.2013 14:49
|
Ага, чуть позже, пока у тебя посижу повдохновляюсь:)
Читала свои бывшие дневники, эххх было время:)))
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
6.11.2013 14:47
|
Ольчик, привет)
Ты молодец) не сдавайся. Я, если честно, тоже подумываю...может мне попробовать -60?!
Ну не знаю. Никогда у меня не было такого замешательства как сейчас.... Мне кажется, я совсем не понимаю как правильно построить систему питания...
Массажистка книгу приносила на днях -60. Так мне что понравилось...там куча рецептов на обед и ужин. А то у меня с этим проблема-все правильно совместить.
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.11.2013 14:43
|
sveltesse пишет 06.11.2013 в 14:32 (ссылка):
Ольчик такой вкусный рацион у тебя мммм слюни глотаю:)
У меня овсянка с медом, супик, яблоки и творог и водаааа ну и разгрузы мои любимые на мч
Машуль, а тебе не голодно? Я вот на системе -60, утром ем все что угодно, обед уже ЗОЖный, а вечером ужин легкий. Почти за 2 месяца -10 кг. Да и порции у меня пока огромные, вот буду стойнее и наверно буду наедаться меньши количеством. Ты дневничок опять начнешь вести? А то мы с тебя не слезем пока не похудеешь
Эшли1878 пишет 06.11.2013 в 14:33 (ссылка):
На сестре мужа. Обязательно поищу.
А детки у них есть? на кого похожи? У меня мелкий не похож на армянина, муж растраивается))))
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
6.11.2013 14:33
|
olgagb пишет 06.11.2013 в 12:44 (ссылка):
Эшли1878, давай ищи)))) а он на твоей сестре женат или мужа?
На сестре мужа. Обязательно поищу.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
6.11.2013 14:32
|
Ольчик такой вкусный рацион у тебя мммм слюни глотаю:)
У меня овсянка с медом, супик, яблоки и творог и водаааа ну и разгрузы мои любимые на мч
|
sveltesse
Diet-Баллов: 5339
Сообщений: 5049
6.11.2013 14:31
|
olgagb пишет 06.11.2013 в 12:19 (ссылка): sveltesse пишет 06.11.2013 в 01:24 (ссылка):
Ольчииик привееет!!
Если помнишь конечно:))
Танюша, привет!!! С прошедшим, всего и побольше!!!
Девочки, всем привет, у меня попытка номер три:)
Пока без дневничка, сначала хочу хоть какой то результат а потом уж все остальное:)))
Ольчик столько перемен в твоей жизни, главное конечно поздравляю с сынишкой!!!
У меня тоже перемены, но не такие радикальные:)
Я уже в Питере:)
Машуль, приветик!!!!Конечно помню, мы с тобой так и не встретились второй раз((( Как у тебя дела? Как семейная жизнь, Как собака с кошкой? ОООООчень рада, что ты вернулась!
Ольчик привет еще раз, мы уже не вместе два года, но я уже с головой в новой любви,
Вот поэтому и надо худеть, а то я сейчас +10 кг от того что ты видела млин:)
Кот и собака со мной, все океюшки:)
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.11.2013 12:56
|
Девочки, всем приветик! Продолжаем стройнеть дальше))) Сегодня опять отвесик -200г, вроде вес немного начал раскачиваться.
Вчера опять походила с Лесли -всем советую эту программу. Вчера у меня была нагрузка на руки, сегодня на ноги, там в ходьбе и приседания и выпады. Я даже спотела))) 1 занятие минут 19-20 быстро проходит.
Отчет за 5 нобря 2013
Вес 91,5 ( -200)
Цель ноября -3.3кг (стать 89 кг)
До цели 2,5 кг
Цель до НГ 6,5 кг (-10 кг стать 85кг)
Система -60:
да
Спорт
1 миля с Лесли
Уход за телом
нет
Меню:
Завтрак: бутерброды с сыром "Виола" + 2 мини круасана + сладкий чай
Обед: тефтели с пропаренным рисом (из мульти) + салат- помидор, огурец, лук
Ужин: Салат (1 помидор, 1 огурец, красный лук, 50 г творога 1.8% жирности
На ночь: стакан кефира
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.11.2013 12:44
|
Эшли1878, давай ищи)))) а он на твоей сестре женат или мужа?
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Эшли1878
Diet-Баллов: 7887
Сообщений: 1401
6.11.2013 12:38
|
olgagb пишет 06.11.2013 в 12:22 (ссылка):
Эшли1878 пишет 05.11.2013 в 14:01 (ссылка):
olgagb, Ничего себе -700!!! Поздравляю!!!!!
Отличная прогулка!!! Нам ещё до снега далеко, у нас пока +15.
Ольчик, Арам - это муж или кто-то вас другой снимал, а то я не в курсе.
Арам это муженек мой, он у меня армянин) Поэтому и мелкого Артур назвали)
Прикинь, ещё одно совпадение с нашим затем - он тоже армянин!!! Точно фоту поищу!
У нас много знакомых Артуров, они не армяне, а чего ты говоришь, поэтому. В чём разница?
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
6.11.2013 12:22
|
Эшли1878 пишет 05.11.2013 в 14:01 (ссылка):
olgagb, Ничего себе -700!!! Поздравляю!!!!!
Отличная прогулка!!! Нам ещё до снега далеко, у нас пока +15.
Ольчик, Арам - это муж или кто-то вас другой снимал, а то я не в курсе.
Арам это муженек мой, он у меня армянин) Поэтому и мелкого Артур назвали)
BonitAchka, я тоже зиму не люблю, но деваться некуда(((
Tata2010, какие песики - пасибочки!!!!
ЭлиЛили, спасибочки за кошечку и поздравления!!!
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
