|
|
 |
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
18.1.2010 13:37
|
тая-тая
Да ты просто оболденная красавица!!! Чолли!
Ага,была... я сейчас это вторая фотка
Стремплюсь снова стать ближе к первой
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Каtеринка
Diet-Баллов: 1807
Сообщений: 41
Город: Москва
18.1.2010 13:36
|
Чолли полностью согласна с тобой! Меня тоже больше всего мотивируютсобственные фотки.. кстати как их можно добавить сюда, а то у меня никак не получается |
тая-тая
Diet-Баллов: 2084
Сообщений: 41
18.1.2010 13:34
|
Да ты просто оболденная красавица!!! Чолли!
Меня тоже мотивируют мои фото, но правда они сделаны 10 лет назад. А еще, может быть, вы подумаете, что это глупость, у мужа новая работа, девочки и когда я посмотрела случайно, какие дамы рядом.. мне стало немного некомфортно. Да, я умница, подумала я и хорошая хозяйка, но моя фигура все же оставляет желать лучшего... надеюсь вы меня понимаете..
Тая
37 лет, 168 рост, трудоголик))
вес: 72-было
70-есть
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
18.1.2010 13:07
|
 
а что касается мотивации.для меня это собственное отражение в зеркале.
вот 2 фотки-как будто два разных человека,не правда ли?
-первая симпатичная жизнерадостная девочка лет 20-22,
-вторая обрюзжая ленивая неопрятная тетка лет 40,видется как будто в замусоленном халате с бигудями на голове,пахнет жареным подсолнечным маслом
а это -Я,на обеих фтках и разница всего года 1,5 -2.
Хочу назад!
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
18.1.2010 13:03
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
МОИ МОТИВАЦИИ!
105 кг - пульсомер
100 кг - новые спортивные капри, гантели
95 кг - тайский массаж (два часа)
90 кг - дорогие солнечные очки, шагомер
85 кг - салон красоты, степ-платформа
80 кг - 10-ти дневный курс массажа, фитбол
75 кг - лифтинг-процедуры, хала-хуп
70 кг - визит в итальянский (японский) ресторан в красивом вечернем платье
65 кг - обновление гардероба
60 кг - профессиональная фотосессия
Плюс каждые 5 сброшенных кг поход в сауну! |
ludmila_777
Diet-Баллов: 20098
Сообщений: 876
Город: Магнитогорск
18.1.2010 13:00
|
Меня очень мотивируют фотки ДО и ПОСЛЕ. Особенно впечатлили Ellaine и Apriel. Посмотришь на такие реальные результаты и понимаешь, что все возможно в этой жизни! Надо только ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ!
Как я люблю свое изящное, гибкое тело! Эти точеные руки, эти длинные стройные ноги, этот плоский упругий животик. И как я ненавижу жир, который все это скрывает!
Людмила,168,72.8-67.7-58
/community/post.php?topic_id=21483
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
18.1.2010 12:59
|
привет
я первый раз учавсвую гонках,вернее один раз пыталась попробовать,но как то очень быстро сошла с дистанции.Сейчас я буду более серьезно и ответственно подходить к делу.
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 12:44
|
Девченки! Делитесь..кого что мотивирует? Может какие то картинки..то выкладывайте их или может какой то человек(например муж) то расскажите об этом..может это кому то поможет.
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 12:41
|
А вот нам и первая мотивашка!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
PANDORA0479
Diet-Баллов: 20389
Сообщений: 5719
Город: Санкт-Петербург
18.1.2010 12:33
|
Юля сибки за доверие!
Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 12:26
|
Ксюнечка20, настроение отличное..боевое! Чего и всем желаю!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 12:25
|
Марта, я даже не сомневаюсь..ты прилежная гонщица)))
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 12:24
|
BarBi-Bich, силовые и кардио отдельно, но силовые можно делать любые..в планировщике указаны примеры.
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
PANDORA0479
Diet-Баллов: 20389
Сообщений: 5719
Город: Санкт-Петербург
18.1.2010 12:21
|
Привет Девчёнки! Удачного всем страта и конечноже желаемого результата на финише!
Юля стартовый и желаемый вес скину 20-го как и обещала! ;)
Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 1290
Город: Тюмень
18.1.2010 11:32
|
Привет девочки! Ну как настроение у всех?
Мне 25 год. Рост 164.Вес 70 кг!!!
Новая жизнь новый дневник: id=54292
1 цель - 65 кг
2 цель - 62 кг
3 цель - 60 кг
4 цель - 58 кг
|
BarBi-Bich
Diet-Баллов: 1507
Сообщений: 21
18.1.2010 10:26
|
У меня вопрос, фитнес и силовые упражнения это не одно и тоже? Фитнес это кардио? Силовые можно любые делать, не обязательно что в планеровщике?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
nanaika
Diet-Баллов: 34984
Сообщений: 3838
Город: ЯНАО
18.1.2010 10:02
|
Бубочка, заходишь: Моя диета главная-все твои настройки-настройки для форумов, в окошечке пишешь чо хошь и сохраняешь
было..сейчас...
88,5.......84,2.....72....65....55....48
мой дневник:/community/post.php?topic_id=20051
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
18.1.2010 9:40
|
еще такой вопрос... как сделать,чтоб у меня как у вас под сообщением писалась голубым цветом информация о росте,весе и т д...?
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
18.1.2010 9:38
|
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
18.1.2010 8:58
|
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
17.1.2010 20:24
|
Ух ты как быстро народ собрался! Я чуть не опоздала.
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
17.1.2010 15:51
|
AnikaVolg, я тоже занимаюсь по Синди..но комплексы у нее разные..смотри сама..если считаешь, что нагрузка большая то ставь сильная нагрузка.
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
selenulka
Diet-Баллов: 9032
Сообщений: 2583
17.1.2010 14:12
|
и я рада к вам, есть гонки, есть пинок=)))
27/173
История похудения:
2009-2010 - 86-75 кг
сын 06,10,10 ИВ- 93 кг
май 2011 - 65
дочь 01,06,14 ГВ -80 кг
январь 2015 старт - 75 кг
цель 72-70-67-65-60!!!
фото в дневнике id=20512
|
ох-сана
Diet-Баллов: 5395
Сообщений: 510
Город: Минск
17.1.2010 14:04
|
Привет всем! Рада присоединиться и продолжать дружно худеть!!! Всем удачи в гоночках!
Оксана, 31 год
76_____70____60
есть...будет...цель
Рост - 166 см. /community/post.php?topic_id=44009
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
17.1.2010 12:53
|
Привет всем! На ДиОне я только две недели, поэтому наверное будут вопросы...
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
17.1.2010 12:43
|
А к какому виду нагрузки отнести комплексы Сини Кроуфорд? Силовая нагрузка?
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
17.1.2010 12:20
|
Девочки всем Добро пожаловать и приятно познакомиться!
БубочкаYa, разгруз это один день на одном продукте или двух..например на яблоках, кефире, или молокочае..или любой продукт с которым легко перенести день на 1.5 кг или 1.5 л.
Подсчитываются минуты за занятие и выбирается в фитнес тренере подходящее занятие..хотьба, аэробика, плавание. Водишь минуты, а тебе потраченые ккал.
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
17.1.2010 11:45
|
Да, кстати, хочется предупредить - кому приходят сообщения про новый сайт похудения http://trim.li/nk/xydeem не отправляйте смс за получение диеты! Я вот отправила (там 3 смс надо, они еще 2 раза просят подтвердить сведения) и с меня сняли 915 рублей. Диеты правда прислали)) так что, кому надо, могу скинуть в личном сообщении, а лучше на электронный адрес.
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
AnikaVolg
Diet-Баллов: 7358
Сообщений: 1725
Город: Волгоград
17.1.2010 11:42
|
Привет! Тоже хочется попробовать с вами похудеть. На сайте недавно, планироващиком пока не пользовалась, но теперь хочешь, не хочешь - надо!
Аня, 25 лет, рост 168 см
До Б. -57.5
Перед родами - 71.5 (+14 кг)
Сейчас - 62.7. Цель - 54!
Данилка родился 24.06.13
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=29555
|
BarBi-Bich
Diet-Баллов: 1507
Сообщений: 21
17.1.2010 11:07
|
Привет всем, меня завут Наташа, я тоже хочу с вами худеть)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Petralle
Diet-Баллов: 45744
Сообщений: 12364
Город: Санкт-Петербург
17.1.2010 3:55
Эксперт-любитель по мотивации и ЗОЖ
|
Всем привет! Хочу с Вами худеть! Мона? |
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
17.1.2010 3:38
|
ой,и еще вопрос! как узнать сколько я потратила калорий за тренировку?
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
БубочкаYa
Diet-Баллов: 4676
Сообщений: 402
17.1.2010 3:30
|
девочки,а что такое разгруз???
Аня,23 года
173 см
12.01.10....18.01.10......12.03.10......будет к 1.05.10
.....62.............59...............56,3....................54
|
inusika
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 65
16.1.2010 16:02
|
Тася, условия и регистрация вот здесь
Я Инна, мне 23, 166см
Иду к 60 кг
*Мой путь от переедания к красивому телу*
|
Таисия55
Diet-Баллов: 3506
Сообщений: 561
16.1.2010 15:51
|
Приветик !помогите пожалуйста зарегистрироваться и прочить условия гонок!
меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!
|
nad5614
Diet-Баллов: 33794
Сообщений: 1598
Город: kursk
16.1.2010 8:12
|
вес 68 ____ 62.0 ____63.9
01.09.09 - 29.09.2010 - 09.01.2011
Хочу 60кг
Рост 164см
/community/post.php?topic_id=16450
|
Катаринкин
Diet-Баллов: 4685
Сообщений: 182
16.1.2010 8:11
|
Здравствуйте девоньки, я первый раз хочу в гоночках поучаствовать, Прошу заранее прощения если буду тупить!!!! очень хочется попробовать
«Aut inveniam viam aut faciam»
|
inusika
Diet-Баллов: 1125
Сообщений: 65
15.1.2010 20:30
|
Привет!!!
Я Инна, мне 23 года, наконец-то вернулась к ЗОЖ-у, после того как увидела на весах 66,6 кгшек 
Я Инна, мне 23, 166см
Иду к 60 кг
*Мой путь от переедания к красивому телу*
|
Ксюнечка20
Diet-Баллов: 15168
Сообщений: 1290
Город: Тюмень
15.1.2010 17:53
|
Мне 25 год. Рост 164.Вес 70 кг!!!
Новая жизнь новый дневник: id=54292
1 цель - 65 кг
2 цель - 62 кг
3 цель - 60 кг
4 цель - 58 кг
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
15.1.2010 16:33
|
Добро пожаловать в болталочку!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
