|
|
|
Lucky145
Diet-Баллов: 21729
Сообщений: 20
Город: Саратов
8.3.2011 19:36
|
Привет всем! Очень хочу похудеть к лету на 10 кг. Просто кошмар...
Привет!Меня зовут Виола.
Мне 20 лет. Мой вес 62 кг
Моя цель 48
Цель №1:58 кг
Цель №2:55 кг
Цель №2:53 кг
Цель №4:50 кг
Цель №5(идеал):48 кг
|
regishka1303
Diet-Баллов: 167
Сообщений: 3
25.5.2010 8:02
|
а я уже третий день держусь от вредных сладостей (если можно так выразиться) подальше...стараюсь...единственно, что утром позволяю себе ложечку меда, все таки он кладезь микроэлементов
правда слышала, что хром помогает от тяги к сладкому, никто не принимал?
|
marina_margo
Diet-Баллов: 865
Сообщений: 244
21.5.2010 9:31
|
Да, regishka1303, для меня тоже, сладости самое сложное, майонез, соль, приправы, газировка, все что угодно могу легко отказаться, а вот сладости... так и тянет... иногда...
Привет,я Марина :) Мне 27 Рост 164 вес 68
Моя цель 52-54 кг(такой вес был в 2008, потом в 2011 году)
Моя страничка здесь:
/community/post.php?topic_id=24323
Чуть-чуть обо мне на 1-ой странице
|
regishka1303
Diet-Баллов: 167
Сообщений: 3
21.5.2010 7:45
|
вчера был первый день...да тяжеловато...так трудно отказаться от мной любимых сладостей((( но надо держать себя
|
regishka1303
Diet-Баллов: 167
Сообщений: 3
20.5.2010 9:21
|
привет! я тоже с Вами!!! надо к лету скинуть кг!!! надеюсь получится))) по крайней мере Вы же будете поддерживать)))) а вместе веселее и надежнее
|
marina_margo
Diet-Баллов: 865
Сообщений: 244
4.5.2010 12:55
|
Привет, всем!
Сейчас взяла себя в руки, уж очень хочется похудеть, хочу твердо и четко идти к нужному мне весу, пока еще боюсь сама себя, но надеюсь, что смогу действовать сегодня и каждый день. Надеюсь будем помогать друг другу идти к цели.
Привет,я Марина :) Мне 27 Рост 164 вес 68
Моя цель 52-54 кг(такой вес был в 2008, потом в 2011 году)
Моя страничка здесь:
/community/post.php?topic_id=24323
Чуть-чуть обо мне на 1-ой странице
|
Intaile
Diet-Баллов: 302
Сообщений: 3
3.5.2010 12:29
|
Всем привет=)
Я с вами!
хочу похудеть к отпуску.
При росте 161 см вешу 68 кг=( хочется конечно скинуть побольше, но как получится;)
|
Yuliya_86
Diet-Баллов: 15406
Сообщений: 885
10.3.2010 10:41
|
Я с вами!
Диеты в очередной раз привели меня к прежнему весу! Ох уж эти сладости и вкусняшки!!!!
Начинаем новую жизнь!!!!
Всем удачи в похудении!
Юлия, 27 лет. 160см.
|
редесулька3
Diet-Баллов: 3194
Сообщений: 958
28.2.2010 19:12
|
девочки мне 17 лет худею точнее хочу и похудею до 50 кг))до 1 мая))
Ксю, просто Ксю)
Рост 168 см
__66.5______58
__сегодня___1 октября
Мой дневничок)
/community/post.php?topic_id=41932
|
пчеловод
Diet-Баллов: 1215
Сообщений: 127
Город: ст. Преображенская
30.1.2010 21:38
|
Привет я к вам Хочу к лету 13 кг сбросить просто УЖАС
Мои рост 60
67________63________50
Была Есть Моя мечта
|
КрошкаРу
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 311
Город: Екатеринбург
27.1.2010 18:23
|
забыла еще написать.... последнее время просто воду пить стало невмоготу, так что добавляю , для разнообразия, сироп шиповника с аскорбиновой кислотой - вкусно и полезно)
Полина, 30 лет, рост 173
было 73---есть 66-------будет 60
Пойми, что ты хочешь, и ты узнаешь, что ты должен (с)
мой дневник /community/post.php?topic_id=22193
|
КрошкаРу
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 311
Город: Екатеринбург
27.1.2010 18:22
|
мне в борьбе с "голодухой" помогает вода))) как только начинает казаться что "что-то надо съесть" срочно иду пить))) ну и вообще таскаюсь целый день с бутылочкой 0,5 литров постоянно ее обновляя...
Полина, 30 лет, рост 173
было 73---есть 66-------будет 60
Пойми, что ты хочешь, и ты узнаешь, что ты должен (с)
мой дневник /community/post.php?topic_id=22193
|
Куропатка
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 13
26.1.2010 11:22
|
А я себе говорю -НЕЛЬЗЯ!!! И все тут!!! Надо так сказать, чтоб самой себе поверить! Ато можно и уговорить себя что-нить стрескать)))))))))))))) Просто нельзя!!! Как нельзя убивать, или пить уксусную эсенцию! ВОТ)))
|
kabanda
Diet-Баллов: 569
Сообщений: 27
25.1.2010 16:40
|
Сложно вечером не есть было первые 3 дня. Пила много воды, просила, чтобы муж меня выводил из кухни, если зайду. Сейчас привыкла.
|
Богатая
Diet-Баллов: 11202
Сообщений: 1821
Город: Тольятти
23.1.2010 21:08
|
Девочки, здравствуйте! Я уже неделю тут все изучаю, читаю статьи, просматриваю рецепты... Надо скинуть 14 кг, но я никак не могу настроиться. Во-первых, нет кухонных весов, во вторых вечером как будто черти раздирают... Ну как не попить чаю с любимыми сладостями? Поделитесь, пожалуйста, вашими способами укрощения аппетита.
И еще, девочки, у кого есть весы, взвесте пожалуйста вафлю (например, размером с пластиковую карточку) и скажите вес.
Людмила.
42,168, 80.
Каждый день, день ото дня дела все лучше у меня!
|
Куропатка
Diet-Баллов: 751
Сообщений: 13
23.1.2010 18:07
|
Здравствуйте, худеющие!!!! С этого дня, я с вами!!! Тоже оооочень хочется похудеть к лету. Да и не только к лету, просто, надоело быть вот такой помпушкой(((((((((( Сидела на диете неделю, по идее, она должна продолжаться еще до следующей субботы, но что-то результат не очень радует. Да и самочувствие не всегда хорошее. Сегодня, решающий день-станет ятно продолжу я ее, или сойду. В любом случае, думаю, что данный сайт и его жильцы поспособствуют положительному результату всех моих потугов похудательных)))))))))))))
|
хочу60
Diet-Баллов: 441
Сообщений: 1
22.1.2010 15:21
|
Приветик, я сегодня этот майт нашла, лазию, смотрю. Тоже хочу похудеть к лету. Мой рост 166 и вес 70. Хочу сбросить 10 кг. Всем удачи.
|
Рыжулька333
Diet-Баллов: 442
Сообщений: 6
22.1.2010 1:55
|
Перепробовала кучу диет, не одна не дала долгово результата, придерживаюсь сейчас только подсчету калорий - таю на глазах - нашла своё.
|
Рыжулька333
Diet-Баллов: 442
Сообщений: 6
22.1.2010 1:51
|
привет! Хочу к лету сбросить 7 кг(с 57 до 50), рост 168, сегодня первый день...
|
marya25
Diet-Баллов: 126
Сообщений: 1
21.1.2010 17:52
|
я тоже хочу похудеть, решилась. После родов сильно поправилась, до родов 58, после 80, это кошмар!!!!думаю вместе мы справимся
|
lantanna
Diet-Баллов: 929
Сообщений: 8
21.1.2010 16:54
|
Привет всем!
Тоже очень хочу похудеть к лету.
Сейчас 60 при росте 167. Всегда была 50-52.
Буду двигаться к намеченной цели путем активного посещения фитнес клуба и ограничений в еде.
|
Тигрёнка
Diet-Баллов: 20869
Сообщений: 2390
21.1.2010 12:34
|
Всем привет, я с вами!!!
Хочу к лету 20 кг сбросить, не знаю еще реально ли это, но очень хочется
Маша
*Я девушка романтичная, мне всё необычное нравится. В стиле ретро.*(фильм Даун Хаус)
/community/post.php?topic_id=27159
|
Ясенька_09
Diet-Баллов: 10983
Сообщений: 4626
Город: Хакасия
21.1.2010 12:09
|
Привет!!! К лету хочу скинуть хотя бы 7 кг. Рост 166, вес 61,5-62.
Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.
|
AlbinchikT
Diet-Баллов: 186
Сообщений: 1
21.1.2010 10:26
|
Всем привет! Тоже мечтаю о -10 кг к маю!!! Возьмите меня к себе...
Рост 162 см, вес 64 кг.
С 8го января каждый день занимаюсь с Джиллиан Майклс, не ем жирного, сладкого, мучного, массаж делаю баночный, обертывания всякие.
Боюсь, что все заброшу, нужна поддержка!!!
|
Катюндра
Diet-Баллов: 429
Сообщений: 2
Город: Санкт - Петербург
21.1.2010 1:35
|
Приветик, я тож с вами. Мне надо то всего сбросить 7 кг, а так тяжко.
Чем меньше сбрасывать, тем труднее:((((((
|
kabanda
Diet-Баллов: 569
Сообщений: 27
20.1.2010 22:11
|
Привет всем, я с вами!
К лету хочу быть в идеальной форме!
Полностью перестала солить пищу, если только готовую и, конечно же, всю еду готовлю только в пароварке
|
COH9I
Diet-Баллов: 25171
Сообщений: 1973
Город: Voronezh
20.1.2010 2:22
|
Приветик я к лету хочу тоже 10 кг сбросить
Оля 27 лет
Мой рост 172см
Вес 74.5
1 цель 69
2 цель 66
3 цель 63
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Алёнуха
Diet-Баллов: 3431
Сообщений: 56
19.1.2010 22:07
|
Привет девчёнки!!! Вот я тоже задалась целью, скинуть к лету злочастные 10 кг.Пока конкретно никакой диеты не придерживаюсь.. устроила себе 2 разгрузочных дня на кефире и на молокочае...теперь пытаюсь не есть после 6 вечера,а вообще хочу" посидеть" на белковой диете,в прошлом году она мне помогла привести себя в порядок)))
Что бы такого ещё съесть, чтоб похудеть?)))
|
Juliamuh
Diet-Баллов: 4766
Сообщений: 231
19.1.2010 21:04
|
Всем привет! Я с вами! В целях к 9 мая - 55 кг!
Юля, 29 лет, 157 см
22.02---цель №1---цель №2 ---цель №3
66-------60--------55--------50
|
Negritynka
Diet-Баллов: 3397
Сообщений: 49
19.1.2010 14:48
|
Привет всем! У меня сегодня тоже первый день. Хочу к лету похудеть, чтобы поехать на море. Иначе никаго удовольствия не получишь (щеголяя в купальнике 60-го размера) Надеюсь смогу выстоять в этой нелегкой борьбе с лишним весом. Вем удачи!
|
irena87
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 5
18.1.2010 21:46
|
Я тоже 75, и это ужасно, рост 165, всегда была 60, а тут(((
|
nyanechka
Diet-Баллов: 134
Сообщений: 1
18.1.2010 15:47
|
возьмите к себе. Я 75 кг вешу, а хочу 58. Но вот, что делать, не знаю. Хорошо худею, когда ограничиваю себя в сладком и животных жирах. Вот сейчас стараюсь питаться 1500ккал в день максимум путём исключения своего любимого сладкого. Я тут недавно, так что успехов никаких.
Как раз не есть после 6, устраивать разгрузочные дни не моё.
|
irena87
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 5
18.1.2010 8:32
|
Срывы это ужасно. Я не смогла похудеть ни разу, только постояннно поправляюсь, но уже вроде стала себя ограничивать чуть-чуть, а то скоро не буду в дверь пролазить!!!(((я не до конца еще разобралась на сайте не пойму что к чему!!! Пойду сегодня за весами tefal электронными , они вес запоминают и показывают сколько жира, посмотрим))
|
Ninelle4ka
Diet-Баллов: 5335
Сообщений: 318
17.1.2010 13:57
|
Irena, я тоже без ума от сладкого, и если я съедаю одну конфетку, на ней обычно всё не заканчивается, я начинаю поедать всё сладкое вокруг. А потом совесть грызёт ужасно.... У меня обычно такие срывы раз в неделю стабильно. А так я в принципе не сижу на каких-то там диетах. Нет - жирному, сладкому, ну и не есть после 6-ти. Следуя этим 3 простым правила я обычно быстро начинаю скидывать вес, ох, если б не эти срывы....((((((((((((
90___87___________________________58
|
Маруся20
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 1
16.1.2010 20:25
|
|
КрошкаРу
Diet-Баллов: 3674
Сообщений: 311
Город: Екатеринбург
16.1.2010 18:42
|
привет! я тоже с вами)))
хочу к маю минимум 10 кг сбросить!
Полина, 30 лет, рост 173
было 73---есть 66-------будет 60
Пойми, что ты хочешь, и ты узнаешь, что ты должен (с)
мой дневник /community/post.php?topic_id=22193
|
Consilia
Diet-Баллов: 25543
Сообщений: 6509
Город: Москва
16.1.2010 17:44
|
Привет всем! Я с вами =) Уже 3ий день тут, как разобралась что к чему. Была 65 долгое время, стала 68,7. Сегодня 67,5. Уже есть прогресс, двигаюсь к 55 =)
Я Ольга. Мне 24. Рост 167. Моя 57-60 кг.
73,3 -> ? -> 57.
Мой Дневник: /community/post.php?topic_id=20888
|
irena87
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 5
15.1.2010 19:17
|
Ninelle4ka, у нас параметры одинаковые рост и вес, надо вместе худеть((( как вы будете это делать????У меня вообще силы воли нет, могу сесть и коробку конфет съесть
|
Ninelle4ka
Diet-Баллов: 5335
Сообщений: 318
15.1.2010 17:30
|
Ирэн, а я 3 года назад была 60 кг, а в конце прошлого года весы показали 75 кг. Это же надо так себя запустить! Хотя вес набирался медленно и я этого не замечала, а вот недавно заметила и поняла что так нельзя! Так что теперь пытаюсь похудеть к лету и вернуть свои 60 кг! Желаю нам удачи!
90___87___________________________58
|
irena87
Diet-Баллов: 152
Сообщений: 5
15.1.2010 12:38
|
Первый день как решила похудеть, надоело выслушивать ой как ты поправилась от родственников и друзей, я стала неповоротливая, ненавижу себя такую, мч тоже постоянно говорит когда ты будешь худеть, а я люблю есть, постоянно думаю о еде(((( я за последний год набрала 15 кг, была 60 стала 75, это ужасно((( начиню новую жизнь, надеюсь мне помогут, хочу похудеть к лету и быть стройной и красивой как рньше. Присоединяйтесь...
|