Сейчас еще пью травы,для очистки печени,знаю,что я её хорошо подбила всякими бяками на подобие заменителя сахара,да и вообще,фильтр нашего организма надо чистить переодически.Эти травки и кишечник почистят.Пью второй день,вместо чая,не противно,но послабляющий эфект чувствуется

Привет,Мария. Р’ прошлом РіРѕРґСѓ,РґРѕ того,как бросить курить,СЏ весила 70РєРі,Р° РІРѕС‚ сейчас РІ плюсе большом. Гормоны? РќР• знаю,РЅРё Рѕ РєРѕРіРѕ РЅРµ спрашивала,надоело что  Р»Рё истории СЃРІРѕРё рассказывать. Надеюсь,что дальше РЅРµ РїРѕР№РґСѓ,весна РІСЃРµ таки,тут хочешь-РЅРµ хочешь,Р° активности больше,ребенок РїСЂРѕСЃРёС‚ РЅР° улице побыть после сада,СЃ мужем РІ деревню каждые выходные мотаемся,Р° там сейчас самая работа,РѕРіРѕСЂРѕРґ,чистка территории Рё прочее.РЇ СЃРІРѕР№ привес РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј СЃ отказаом РѕС‚ курения связываю Рё кайфованием организма РѕС‚ диет.РЇ ведь РЅРµ унываю,РЅРµ отказываюсь РѕС‚ начатого.Рђ еще страдаю РѕС‚ того,что нет катка РїРѕ утрам,бегать РјРЅРµ скучно,РЅРµ для меня это. Прорвемся!

Саш даже не знаю что сказать по поводу твоего веса. Ты Локи спрашивала?

Вообще у тебя с гормонами все в порядке? не может же организм так долго от курева отвыкать

Надеюсь эта неделя пройдет без глюкания. � за эту неделю мне срочно надо пару кг скинуть,потом еще....да..почему я думаю,что у меня это получится,уже 4месяца одни привесы....Просто сегодня критическая масса-80кг на весах показалась. Сама себе противна,хотя смотрю на девченок на улице,у некоторых пышности больше чем у меня,но они такие яркие,раскрепощенные,а я так не могу,я сейчас наоборот хочу спрятать под болохон все мои складки и вообще раствориться от посторонних глаз...У меня не депрессия,констотация фактов.Мне это не нравится,но так оно и есть,пока никуда не уходит. Я уже подумывала опять курить начать что ли? Да нет,глупости.

Понедельник....На прошлой недели решила не залазить на сайт,эти рваные планировщики меня не устраивают,решила начать с понедельника. Вот начинаю. Ничем не хвастаю,нечем.Вот.Ну что тут поделаешь? Судьба такой.

Надеюсь, что надолго, вроде должны были переехать на новый сервер за это время отключения.

да,кое в чем он всеравно глючит..

Привет.Да иногда бывает хомяк просыпается...но я с ним борюсь. Вот думаю на долго дион стал работать? А то ,как всегда только начнешь отписыватся,заполнять..так сразу дион недоступен!

Привееет! Как дела? По последнему сообщению - что то такой скудный завтрак у тебя, как ты с такой физнагрузкой и до обеда то дотянула? Вечером жор не накинулся?

Что-то сама брожу по дневникам,а сама в своем и не появляюсь. В общем вчера днем меня опять вышибло,уснула и кое-как заставила себя проснуться,такое ощущение,что могу спать круглые сутки.Кое-как приготовила кушать,сходила в сад за КАриной и всё..сдулась. Так дальше не может продолжаться.На весах не утешительные результаты ,да и о чем можно говорить,если активности никакой! Такая слабость..Сегодня я успела покрутить обруч,сделать ревизию в холодильнике,причем не слабую,часа на полтора,вытащила весь хлам,который как-то не заметно накопился,перемыла все банки -склянки,предварительно избавившись от содержимого(варенье в "сахаре",маринады..),места там сейчас многоооо. Утром позавтракала бодрящим кефиром+тёртый огурец+чеснок,жду обеда(куриная грудка+картофель в пароварке).В перекусах никакой сдобы или сладкого,только груши,кусочек сыра и чай. Одним словом,я сегодня победила лень и сон и чувством удовлетворения от этой маленькой победы ,решила написать события последних дней.

Пробежки это хорошо! Главное хорошая обувь и правилная техника, а то с большим весом можно себе суставы перегрузить

))))

Пора бы подкрепится

Доброе утро. Jill, РєРѕР»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ Сѓ меня осталась такая же,просто СЃСЂРѕРєРё уже РЅРµ те.РЇ же хотела Рє апрелю хорошо скинуть,РЅРѕ СѓРІС‹,РґРѕ апреля СЂСѓРєРѕР№ подать,Р° СЏ топчусь РЅР° месте. Рђ весна сама как-то толкает РЅР° позитив,РЅР° движение,так что СЏ СЃ весной связываю большие надежды. РњСѓР¶ пообещал хорошие РєСЂРѕСЃСЃРѕРІРєРё,так что СЃРєРѕСЂРѕ начну утром РЅРµ пробежки,Р° прогулки устраивать,коли каток уже РґРѕ след.Р·РёРјС‹ РІ отставку ушел.

Галочка, да я тоже долго лазила по сайту,убеждалась,что сколько людей,столько и историй "как я худею".Не расстраивайся,здоровый образ жизни еще никому не помешал. А я вот за зиму набрала,но я это связываю с тем,что курить бросила в конце лета,да еще ушла с кремлевской диеты. Прорвемся

Симпатичная мотивашка А мне твое личико на авке нравится, никогда не могла пройти равнодушно мимо ямочек на щеках!

А в коридор то калорийности нынче вписываешся? У тебя, кстати, какой он нынче?

Мне Риана очень нравится,на внешность,ну и песенки хорошие поет.

Вот моя мативашка.

РЈ меня сначала РІСЂРѕРґРµ пошдо РЅР° убыль. Радости РЅРµ было предела. Потом заболела,неделю лежала Рё РІСЃС‘  - плюс 2РєРі. РћРґРЅРѕ радует,Р·Р° Р·РёРјСѓ РЅРµ прибавила,Р° убавила 3РєРі. . РЇ думала,что Сѓ меня такие проблемы Сѓ РѕРґРЅРѕР№. РќРµ Сѓ всех РІСЃС‘ гладко.. ДиОн РІСЃС‘-таки РЅРµ расчитан РЅР° 3-4 месяца,это надо РіРѕРґР° РЅР° 2 растянуть,чтобы изменить СЃРІРѕР№ уклад жизни Рё питания..

Привет! Дамала,что всё как надо делаю,каждое утро на каток ходила ,минут на 40-50,в течении 1,5 месяца,пила воду,налегала на вареную пищу и овощи,принимала ванны всякие от целюлита и вообще. Но вот на Дионе 4 месяца и только ушла в плюс,пришла 75кг,а сейчас..сама видишь. СЕйчас весна,она нам всегда помогала и надеюсь и мои зимние запасы пойдут на убыль.

Саш, привет! А что ты делаешь, для того, что бы результаты появились?

Я на самом деле переживаю,что результатов нет,просто хочу с чистого листа начать,словно не было этих попыток,так мне легче не здаваться,и продолжать.да и весна вдохновляет.

Крик души

класс!!!

Проснулась я утром-весна на дворе

а все мои складки,на теле,при мне..

Вопрос за вопросом -что-как-почему

откуда привесы,я в толк не возьму....

Каталась по льду я как фигуристка,

клавиатуру долбила,как пианистка...

Боролась за стройность и скипидаром..

но булки при мне,все старания даром.....

Весна на дворе,солнцем дарит надежду

Всё снова начать и очень прилежно

Я верю,получится всё у меня,

здравствуй Дион,а вот и я!

Да Саша, с сайтом проблемы, но говорят , что это временно.

Я что-то не пойму,сайт совсем выдыхается? Просто надоедает по полчаса ждать когда откроется страничка или что-то загрузится,тормозит страшно или вообще не открывается сайт.Это уже напрягает,даже заходить нет желания,просто что бы сделать элементарное,заполнить планировщик,надо ждать долго...я понимаю,если бы это было не так часто,но блин,надоело..На прошлой недели толком не работало,на этой,я даже питание не могу заполнить,что бы вся неделя ровная была,а тут получается день заполнен,два нет..фигня

Да, про одежду детскую вообще разговор отдельный. Наживаются блин как могут.

У нас тут типа военные хорошо зарабатывают и детей рожают. Так на все детское цены заоблачные. Причем народ покупает именно дорогие типа "фирменные" вещи со скандинавии. У них там так серединка на половинку а у нас элита.

Шторки правда тоже лучше бы сама сшила, так у меня даже машинка в �жевске только у мамы осталась.

А шить я особо не люблю,бывает просто находит волна,в прошлом году Карине платьица шила,простенькие,но от души. Кстати,была в "Детском мире",детский гипермаркет,у вас наверное тоже подобное есть,там платье,крой самый простой,верх без всякий вытачек,складочек,просто без рукавов,юбка длинная,сбореная сильно у пояса(самая легкая по технологии сборка),ну еще подъюбник,так ведь его просто туда пришить...знаешь сколько стоит? 3500р! Я себе такие суммы за платье не позволяю,а тут девоньке-малявочке,да еще за что? Было бы что-нибудь действительно стоящее,а тут простенькое платье,веселенькой расцветки,с пояском-лентой...Ужас. Да я Карине подобное шила и считала,что не стоит в таком по гостям ходить..Надо как-нибудь сообразить и сшить.

У нас вчера сильный снегопад был,я как раз с катка уходила,так посыпало,стеной,кое-как до дома дошла,ладно хоть не имею привычку красится,когда кататься иду,а то глазюки бы уплыли...У меня после болезни вылезло последствие-на губе простуда.Купила ацикловир,мазь,но что-то не особо проходит.Мазь конечно не дорогая,но отдавать 300р. за малюсиненький тюбик супер-пупер раскрученный рекламой.я не смогла,жаба задушила

Привет! Да ты у нас умница и рукодельница

У нас тоже снегопад сегодня

� так планы на сегодня: Каток по всей видимости отменяется,вчера снегопад прошел,как раз после того как почистили,а каждый день каток никто чистить не собирается,таким образом там все в снегу,кататься не возможно..

Ладно,приму ванну скипидарную,полежу под пледом,потом соберусь на улицу и пойду поищу ткань на шторы.Хочу шторы,из обычной ткани,но что бы с подсолнухами или желтыми цветами,крупными,сама сошью ,на кухню,сделаю их на кулиске.Давно руки чешутся.Ладно,ладно,водичка набралась,пойду поплаваю.

Сайт опять вылетает.Что такое. Вчера вернулись с курсов очень поздно,поела таки перед сном,зря,конечно,но блин так есть хотелось...А еще вчера с Каринкой бабушка сидела,я в знак благодарности купила рулет в кондитерке,что бы чай попить,а бабушка отказалась,тоже на ночь сладкого не ест.Теперь лежит этот рулет в холодильнике и дразнится.Надо в садик чтоли отнести этого соблазнителя.

Доброе утро. Дион опять глючит и вылетает.

Отчет

1 РљРѕСЂРёРґРѕСЂ- РІ РЅРѕСЂРјРµ

2 Вода-не совсем

3 Физ.нагрузка-час на катке

4 ДЛя себя-ничего не успела

5Гулять-на катке упела

6Настроение- нормальное

Доброе утро!!!

Отчет:

1 РљРѕСЂРёРґРѕСЂ-РІ РЅРѕСЂРјРµ

2 вода-не совсем

3 Физ.нагрузка-каток соответственно

4 Гулять-на катке

5 Для себя-ничего не успела

6 Ннастроение-нормальное

Сашуля, Молодец! Верь в свою мечту и всё обязательно сбудется! Приятных снов!

Молодец!

Отчитываюсь

1.РљРѕСЂРёРґРѕСЂ-РґР°

2 Вода-вполне

3Физ.нагрузка- пешком часа полтора

4 ДЛя себя-скипидарая ванна

5 Гулять-да

6 Настрой- в позитиве

Саш так в фитнес-тренер есть ходьба

�нтересно,как расчитать,вот хожу я в магазин,или просто по делам матаюсь,причем пешком,не прогулочным шагом,не бегом,словно опаздываешь на работу,а бодрой походкой,как мне это вносить в планировщик по фитнессу,это ведь тоже ходьба? Я такие прогулки могу и в 2 часа проделывать,правда пятки потом горят...Значит это физ.нагрузка. Прошла мимо катка,лед на месте,значит завтра утром опять на коньки встану,надо пользоваться моментом.

Да ДиОн глючил жестко, пару день вообще не работал. Сейчас вроде реанимировали, но глюки ещё бывают.

Позитив это хорошо! Молодец!