|
|
 |
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
4.6.2010 21:04
|
3.06.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1292кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
3.6.2010 23:35
|
3.06.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1948кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
3.6.2010 20:14
|
3.06.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 800кк разгруз
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
3.6.2010 0:35
|
2/06/10
вода 8 стаканов
фитнес 300кк
коридор 2272кк Снова ЖОРИЩЕ!!!!
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
2.6.2010 20:42
|
2.06.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1421кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
1.6.2010 23:51
|
1.06.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1618кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
1.6.2010 21:55
|
31.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 380 кк
коридор 1600 кк
вес 87 (+0.6 кг) сравнила с 25.05.10
От 82 (0см)
Огр 99 (0см)
Об 102(-2 см)
Видно три дня фитнеса подряд собрали воду в мышцах
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
1.6.2010 21:52
|
01.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор1580кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
31.5.2010 20:07
|
31.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 380 кк
коридор 2305кк
вес 101.5 (-0.5 кг) сравнила с 18.05.10
От 93 (-0.5см)
Огр 118 (-0.5см)
Об 129 (без изменений)
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
31.5.2010 0:44
|
30.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 3 часа ходьбы
коридор 2276кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
29.5.2010 23:46
|
29.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 140кк
коридор 2589кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
29.5.2010 23:45
|
28.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 340кк
коридор 2472кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
29.5.2010 23:44
|
27.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1603кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
27.5.2010 21:01
|
27.05.10
вода 8стаканов
фитнес 0
коридор 1300 кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
26.5.2010 23:50
|
26.05.10
вода 7 стаканов
фитнес 0
коридор 2650кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
26.5.2010 21:17
|
26.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1413 кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
25.5.2010 23:45
|
25.05.10
вода 10 стаканов
фитнес 241кк
коридор 2545кк ???????
мерочки не сняла , скину в четверг после разгруза.
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
25.5.2010 20:21
|
25.05.10
вес 86.4
От 82(-2 см)
Огр 99
Об 103 |
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
25.5.2010 20:19
|
25.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1348 кк
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
24.5.2010 20:54
|
24.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1787кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
24.5.2010 20:27
|
24.05.10
вода 10 стаканов
фитнес 0 кк
коридор 570(разгруз на твороге)
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
23.5.2010 20:15
|
23.05.10
вода 10 стаканов
фитнес 40кк
коридор 2096кк - никак не остановлю жорика
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
23.5.2010 13:04
|
23.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 380кк
коридор 1280
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
23.5.2010 13:03
|
22.05.10
вода 7 стаканов
фитнес 380кк
коридор 1580
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
22.5.2010 23:30
|
22.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1604
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
21.5.2010 20:50
|
21.05.10
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридорище аж на 2018кк - просто зажорище!!!!
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Kris3265
Diet-Баллов: 9286
Сообщений: 867
21.5.2010 20:46
|
21.05
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 1500кк |
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
20.5.2010 23:28
|
20.05.10
вода 9 стаканов
фитнес 0
коридор 1579кк (вылезла красным)
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
20.5.2010 23:27
|
19.05.10
вода7 стаканов
фитнес 0
коридор 1397кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
18.5.2010 23:37
|
18.05.10
вес 102 (-2.4кг) сравнила с 5.04.10
От 93.5 (-1.5см)
Огр 118.5 (-0.5см)
Об 129 (-1.5см)
вода 8 стаканов
фитнес 0
коридор 2177 кк - зашкалила по полной программе!!!
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
5.4.2010 16:08
|
5.04.10
вес 104.4(-1.3кг по сравнению с 22.03)
От 95 без изм
Огр 119 без изм
Об 130.5 (-1.5см)
вода 7 стаканов
фитнес 400кк
коридор 1567кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
29.3.2010 23:59
|
29.03.10
фитнес 356кк
коридор 1595кк
вода 8 стаканов
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
29.3.2010 23:57
|
28.03.10
вода 8 стаканов
фитнес 554кк
коридор 1375кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
27.3.2010 19:37
|
27.03.10
вода 8 стаканов
фитнес 214кк
коридор 1478кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
27.3.2010 19:36
|
26.03.10
вода 6 стаканов
фитнес 1406кк (6 часов ходьбы)
коридор 1876кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
25.3.2010 19:43
|
25.03 10
вода 8 стаканов
фитнес 483кк (ходьба и бег вверх и вниз по лестнице, домашняя работа)
коридор 1341
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Ksuha7
Diet-Баллов: 8585
Сообщений: 395
Город: Донецк
24.3.2010 21:49
|
24,03,10
Вес 104,5кг(-1,500кг)
Все объемы без изменений.
Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!
|
Ksuha7
Diet-Баллов: 8585
Сообщений: 395
Город: Донецк
24.3.2010 21:47
|
24.01.10
10 стаканов воды
1100кк
2400кк фитнес
Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!
|
marunuly
Diet-Баллов: 34168
Сообщений: 1481
Город: rostov-na-donu
24.3.2010 20:03
|
24.03 10
вода 8 стаканов
фитнес 663кк - ходьба 3км/ч
коридор 1574кк
Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70
|
Ksuha7
Diet-Баллов: 8585
Сообщений: 395
Город: Донецк
23.3.2010 21:41
|
17.03.10 18.03.10 19.03.10 20.03.10 21.03.10 22.03.10 23.03.10
1342rкк 1100кк 1550 кк 780кк 1450кк 1325кк 850кк
10 стаканов 8стак. 9 стаканов 10стаканов 11стаканов 8стаканов 7стак.
2000кк 2000кк 2000кк 2000кк 0кк 2000кк 2000кк
Меня зовут Оксана с начала вес-110 рост 176
яочень хочу чтоб было через год вес-78 рост 176!!! Сейчас 105 над этим тружусь!!!
|
