Хорошее начало определенно положено. Вместо того, чтобы дрыхнуть до 8-ми, встали и отправились на улицу - он кататься на велике, а я гулять. Погуляла быстрым шагом минут 20, потом покачала ножки дома, приготовила любимому завтрак. Вес даже меньше чем до отпуска -83,8.

Все! Я вернулась из отпуска. Ездили с другом к моим родителям - знакомится.

неа, я не пропала!!! �з-за праздников и отпуска немного перебираю, но вес потихоньку идет на убыль. за прошлую неделю ушло полкило, хочется надеятся, что жира :)

Воду пью, много гуляю! Так что я на пути!

Оля Оля,вроде хорошо началаи опять пропала...

Урааа! Отвес 800 гр!!! но сегодня ужин с коллегами... пережру...

�так, план такой:

1. Потреблять 1650 КК, рассчитанных по минус-фунтовой системе.

2. Водичка-водииичка!

3. Не делать из еды культа

4. Не покупать бяку а-ля чипсы, пироженки и мороженки

5. Каждый день мазать попу антицеллюлитным кремом

6. Поддерживать красивость:

а) 2 раза в неделю солярий

б) Раз в неделю маникюр (раз уж у самой руки из целлюлитного места растут, то да, ходить к маникюрше)

в) раз в месяц на педикюр

Короче, к поездке надо хоть килограмчик скинуть, чтобы родственники в обморок не попадали!

� да, мотивировать любимого худеть, а то он тоже разжирел!

Вот как-то так!

Привет, девушки! Все! Допрыгалась - вес 84,9! С сегодняшнего дня следую заповедям диона и укладываюсь в КК, а то скоро к родителям ехать, а я коровень коровенью!

Оля,привет.

Ты представляешь какя неприятность случилась у меня-вчера я выяснила что мои весы,которыми я пользовалась все это время,они сломаны.� на самом деле я вешу на 10 кг больше

Оужас!Какой шок я испытала.

Помучилась депрессией и вернулась к подсчету ккал.Теперь тоужточно расслаблятся мне никак нельзя.

Я зрею для минусфунтовой системы. Надо собрать мозги в кучку, доделать в экселе считалку и вперед.

По предварительным данным мне насчиталось 1800 калорий в день, а любимке - 3100!!! Это ж обожраться можно, на 3100!

Оля, СЃ началом весны! РќСѓ что, созрела?) Давай выбрасывай булку Рё присоединяйся. РЇ тут  Р±РµР· тебя скучаю)

А наперегонки не хочешь?

Дела нормально, но room for development определенно есть!

Короче, с любимым постановили, что пора браться за себя! делать ремонт, учить латышский (это для меня задачка) и худеть. В общем, будем считать, пить водичку, готовить дома и не жрать кебабы с пиццами, раз в неделю бассейн и гулять хоть полчасика в день!

от как-то так!

Ааа... понятно!

Ну как там у тебя дела-то?

Ольга блин!Выползай давай из засады!Хватит жрать уже!Через 2 недели весна!!!

volgyk, Оля, айда к нам в гонки! Очень стимулирует!!

/community/post.php?topic_id=39340

Аленка, это не мои малыщи, а моего любимки. Мои бы черненькие были. Будут когда-нибудь точнее :)

У меня любимка типичный прибалт - русый с серыми глазами. так что малыши явно получатся в мамку :)

Леля, не взвешиваюсь....... Жру....

Оля,у меня сегодня второй день гонки и тоже никак собратся с мыслями не могу,не обжираюсь конечно,но ккал перебираю вчера на 100 сегодня аж на 240

Ты когда взвешаешься?и ккал считать начнешь?

Привет! Я переехала сюда: /community/post.php?topic_id=40121

Буду рада видеть тебя в гостях!

Начинаю сначала, так что фотки будут часто повторятся, не обращай внимания. :)

�, конечно, буду заглядывать. :)

Ты очень похорошела! Молодец! Настоящая красавица!!! Я и не знала, что у тебя малыши есть! Такие симпотяжки!

Ой, а давай! Тока я наверное куда больше 82. Ужас!

сегодня планировала вести себя прилично, РЅРµ жрать булки Рё печеньки, РЅРѕ поехала РЅР° переговоры, Р° там!!!! Корзиночки СЃ сырным салатом Рё пирожки СЃ грибами - конечно же нажралась! РќРѕ зато РІ 2 раза урежу обеденную порцию плова Рё Р±СѓРґСѓ пить РІРѕРґСѓ. 

Оля,если ты ждешь 82,то у меня как раз сегодня 82дохудела наконец то))))

Давай соревноватся

Оля, давно пора! Вот тебе от меня пиночек небольшой) �ли ты что, меня ждешь, пока я до 82 дохудею, чтоб опять соревноваться?)) Это нескоро еще будет, не теряй время даром))))

Купили! все никак не отремонтируемся. Но на этой неделе должны поставить ванну и стиралку. Любимка там работает не покладая рук :) Все, сеголня уже считаю калории и пью водичку - пора худеть!

volgyk, 

привет,фотки давай выкладывай квартиры новой своей))))

Это съемная или купили?

Да,прекрасно понимаю радость от квартиры,мы с мужем лет 6 прожили с родителями,пока свое не заимели.Тоже нарадоватся не могла

У Оли бизнес-ревью и командировки :)) Но я уже вернулась и вчера с любимкой порешили, что как тока нам сделают дома интеренет (сенни может быть), мы начинаем считать и не жрать по вечерам.

А вообще весело - мы уже переехали на нашу квартирку. Там нет пока ни ванны, ни кухни :) Моюсь или на работе или дома в тазике. В одной комнате создали типа уют. Постелили коврики. Милый сколотил из остатков дерева столик и этажерку. Все развесили, разложили и черт возьми, мне нравится! Зато сами себе предоставлены, никто не лезет с нравоучениями! Уихау!!!!

У Оли любофф, ей не до диет ))))))))))))))))))

ООООООляяяя,ауууууу!

Все еще не надумала браться за ум?

Так не новый же мужик - год уже вместе :)) Но влюбленаааа! Хотя это уже не влюбленность, а любовь.... Но надо конечно же браться за себя!!! � марш-марш в путь!!

Оля Оля.... загуляла опять...

РќСѓ что же ты!Соберись уже!Тебе вобще проще всех должно быть- Сѓ  тебя мужик новый,любовь,конфетно-букетный,секс чуть ли РЅРµ ежедневный Рё тд!Ведь влюбленность это лучшая мотивация!Ведь РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ же -влюбись Рё похудеешь сразу!Это РјРЅРµ РІРѕС‚ как то после 12 лет знакомства сложно опять влюбится РІ мужа .РґР° еще так влюбится как РІ первый раз,что Р±С‹ только любовь РЅР° СѓРјРµ Рё бабочки РІ животе летают,Р° Рѕ еде Рё РЅРµ думаешь.

Так что давай в руки себя бери.А то все с нового года ,да с понедельника да с завтрашнего дня .А как ни проснешься -все сегодня.А ведь совсем скоро лето.Снова лето и снова толстое?

Новая работка!

Какая Р¶ это СЃРІРѕР±РѕРґР°?  РЎРІРѕР±РѕРґР° это РєРѕРіРґР° РЅРёРєРѕРіРѕ нет РЅР° горизонте, Р° Сѓ тебя есть)) Рассказывай как дела, как настрой? Худеешь?)

наконец-то я развелась!! да здравствует свобода!!!!!

Привет!!!!

Все отгуляли! Надо за ум браться, а то мы с любимкой наперегонки опустошаем холодильник. С сегодняшнего дня считаю, пью водичку, а как переедем подключаю спорт!!!

Оля, ты где? Почему не худеем?))

С днем рождения, конечно, но давай уж обратно к нам!!))

День Рождения прошел на отличненько :)) Сначала коллеги поздравили, все друзья-родственники позвонили и написали, а любимка подарил огромный букет красных роз ростом с половину меня, сводил в ресторан и кино, а на десерт ночь любви :)))

С новым годом! УРААААА!! Давай прям со 2 января с новыми силами прям худеть-прехудеть!!! Предлагаю гоночки))

�так, о том как про шло Рождество. Провели его у мамы моего любимки вместе с его детьми. В общем, все было весело - куча подарков, в общем позитифф! Я получила от деда Мороза духи Lancome Poeme. Теперь пахну вкусно и дорого :))

Это наша елочка с подарками.

А это мы все вместе

На второй день пошли гулять на море. да-да, это наше декабрьское море :))

Это наш папа

Это я

Я со старшей ребенкой

А это младший деть

я тоже уг :))) Топчусь на 82, но если честно жру все подряд! Решили после НГ за ум браться, а сейчас все равно бестолку!

РќСѓ что Ольчик, как успехи? Приблизилась Рє 75? 

РЇ ващееее такое РЈР“, эпопея "влезь РІ 52 размер Рє корпоративу" провалилась напрочь........ Очень хочу заняться спортом. 

Спасибки!!

О выходных - за питанием не слежу :( ЛОпали чипсы и прочую хрень... Зато сумела поразить любимого в желудок своими фирменными котлетами. Хозяйкам на заметку: чтобы котлетки были более диетическими и более красивыми, жарьте не на сковороде, а запекайте в духовке! никакого лишнего жира вообще, котлеты получаются золотистые, румяные и нежные! Плюс к тому - экономия сил и времени. не надо стоять возле плиты и караулить, чтоб не пригорели и в кухне не воняет жареным, + брызги масла повсюду не разлетаются! Вах!

� еще один советик - чтоб котлеты получались сочными, отварита грамм 200 капусты (слегка минут 5) и перекрутите в фарш. Фарша получается больше, капуста вообще не чувствуется, но котлетки сохраняют сок!

Воть!

А вообще, еще пока ремонтируемся... Думали к 25-му переехать, но наверное, не получится :((

Ольга!Молодец!Очень красиво!Талантище!

Хорошо что на ДиОн вернулась.Вместе то веселеЙ