Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ...Похудение (-20кг.) без насилия на
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., VkuSSS, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
привет.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, я тут не совсем новенькая, даже можно сказать - совсем не новенькая, но вот только сейчас решила действительно за себя взяться. Может кто-то что-нибудь конкретное посоветует?

НеМалыш. Желаю сбросить 18кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Всё у тебя получится!

Во первых- 3 месяца это 12 недель.Если по 1 кг в неделю худеть,то 12 точно сбросишь,больше....как получится.Могу по своему опыту сказать.Первый месяц уходило по  1.5 кг в неделю спокойно,но до поры до времени.Потом добавила разгруз 1 раз в неделю.Добавишь ещё спорт и я думаю сможешь.По поводу питания - ешь 5-6 раз,ускоришь обмен веществ.Если что,пиши что не получается.

 

ссылка

Послать личное сообщение

милые девушки... подскажите, как мне скинуть 20 кг за 3 месяца((((((smile

 

я новенькая и не могу опредилиться((((

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика