|
|
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 17:14
|
Какая ты миленькая)))
А в полный рост не хочешь выложить???
Мои фотки в дневнике на предыдущей странице... Как-то коряво бьяснила... Короче листай дневничок и ищи дату 31 декабря)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 17:12
|
Кузинатра....ты тоже присоединяйся...такое ощущение что нас осталось тока трое в этом году:)))))
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 17:11
|
спасибо Светик что научила бестолочь....:)))) я твои фотки тоже найти не смогла, помогай!
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 17:10
|
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 17:02
|
Радикал - это вот это: http://www.radikal.ru/
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 17:01
|
не хочется казаться полной дурой...но придется. Радикал-где это?
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 16:57
|
Загружаешь фотку на радикал и копируешь самую верхнюю ссылку. Видишь зелененькое дерево рядос со смайликом??? Туда эту ссылку пишешь и все!!! Мы тобой любуемся)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 16:52
|
хорошо Света, щас гляну, а как мне вставить свои?
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 16:49
|
Мои фотки в дневничке посмотреть можно. Там свеженькие есть. Предновогодние))) Адрес - в подписи))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 16:45
|
девочки я с вами, 5 не 5 но цель хорошая. недели 2 уйдет на сбрасывание новогоднего застолья...а потом можно и 5-ть попробовать. Мне сестренка с новосиба весы привезла кухонные, электронные. Я давно так подаркам не радовалась, на меня родные смотрели как на дуру. :))))) девочки, давайте фотки свои выложим, охота в лицо знать с кем общаешься, тока научите меня как?
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 10:12
|
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 10:11
|
Не скажу, что здорово... Все по-разному реагируют))) Но, как правило, все забывают... А поздравляют только 24
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
4.1.2010 10:08
|
Сразу не сообразила! Света (можно по имени?) это ж здорово ДР 23 февраля - не только мужикам подарки! У меня вот все значимые даты по церковным праздникам. 7 января годовщина знакомства с мужем, 19 - ДР.
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
4.1.2010 10:01
|
Давайте к 23, только придется очень постараться. А у меня ДР через 2 недели, вот бы мне -5 кгшек себе подарить, но это не реально. А вот к концу февраля вполне!
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 9:44
|
Согласна!!!
Только я к 23 февраля хочу... У меня в этот день день рождения и -5 кгшек будут отличным подарком)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
4.1.2010 9:39
|
Привет!
В руки себя брать действительно пора после большого трехдневного зажора
У меня новый год без позетива. Уелась-упелась, все домашние спали весь день 1го числа, а у меня в 8 утра подъем и прогулка с ребенком, чтобы он никого не разбудил
Давайте новую цель определим, например к 8 марта минус 5 кг, и в бой!
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
4.1.2010 9:32
|
Привет, Эмми!!! )))
Новый год встретили отлично!!! Сейчас надо срочно брать себя в руки и становиться на путь ЗОЖа))) А то чё-то хорошо так посидели, что 2-го, когда на весы взгромоздилась, то чуть с них и не свалилась от шока
А на счет позитивного настроения - ЛОВИ!!!
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
4.1.2010 8:39
|
ауууу!!!! девочки...год начался и пора снова брать себя в руки после обильных застольев!!!!!
я вчера пыталась побыть на молокочае...но пришла подруга с пивом и все на смарку. Хочу попытаться сегодня но незнаю, ка повезет. :))))) как встретили новый год? поделитесь позетивом!!!!
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
1.1.2010 10:38
|
Пусть солнце светит, Снег искрится тая. И запах ели в комнате плывет. Я счастья, бодрости От всей души желаю В чудесный праздник - Новый год!
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
31.12.2009 17:10
|
Привет, девочки!
Всех с наступающим Новым Годом!!!
Желаю всем счастья, любви, здоровья и успехов в похуденьческом деле!!!
Ну и не наесть много за праздничным столом
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
31.12.2009 9:20
|
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
29.12.2009 20:40
|
Никогда не задумывалась... Мерила просто и всё Но, совершенно точно знаю, что грудь мне надо мерить в лифчике)))
Ловите отчётик:
вес 71,0 кг -0,5 кг
рост 156 см Не выросла;)
ОБ 103,0 см -0,5 см
ОТ 96,0 см -2,0 см
под Гр 89 см -3,0 см
ОГ 110 см -1,0 см (((
ОН 58,0 см - 0,5 см
ОР 31,5 см - 0,5 см
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
29.12.2009 11:53
|
Всем привет!
Shipu4ka спасибо что поддерживаешь!
Сегодня настроение улучшилось за счет утреннего похода в парикмахерскую и сумашедшей цифры на весах - 69,4!!!И это после того как не вписалась в коридор, и на много не вписалась. Все таки спорт это вещь!!" Вчера отпрыгала c Insanity 40 мин, а вечером не степпере - минус 600 кк. за час.
Только вот насчет замеров я сомневаюсь. Может кто-нибудь подробно опишет, что и где замерять? Например, ОГруди: нужно мерять в бюстгалтере или без? Где мерять ОБедер?
Ну а пока такие замеры:
Вес 69,4 (-0,1)
ОБ 102
ОТ 87 (-1)
ОГ 98 (-4)
ОподГ 84
ОН 58
ОР 29
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
28.12.2009 20:55
|
Сейчас посмотрела твой отчет... Понятно почему не радует...
Ну все-равно не расстраивайся;) У меня на этой неделе тоже потрясение было... Я, конечно, знала, что механические весы не точны, но за неимением элетронных взвешивалась на таких... А на этой недели выпросила-таки у мужа электронные, которые он мне на Новый год купил... Оказалось, что мои врут ровно на 2 кг!!! Представляешь, как обидно, когда думаешь, что у тебя один вес, а он больше...
Но ничего. Я с еще большим рвением взялась за себя. Уж больно охото было увидеть на весах опять 70... И вот вижу!!!
И ты сможешь!!!
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
28.12.2009 20:43
|
Давай не грусти!!! Между прочим, у меня такой же))) И при том меня он очень радует)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
28.12.2009 19:47
|
Привет, девочки. Я совсем забегалась. Мне вручили второго ребенка, соседского. только сейчас добралась до компьютера.
Отчитаюсь только завтра. Замеры не делала, но взвешивалась. Не радует меня вес. 70,8
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
28.12.2009 17:09
|
Приветик;) Рада, что ты нашла силы, чтобы к нам присоединиться:)
А у меня 30 корпоратив))) И я тоже купила себе безумно обтягивающее платье;) В нем только один минус: не смотря на большое декольте, оно очень стагивае грудь, делая ее на пару размеров меньше((( Но само по себе отпад!!! Поэтому я закрыла глаза на этот недостаток;)
Сегодня понедельник... Будем делать отчеты???
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
28.12.2009 13:44
|
я на корпаративе произвела фурор, одела короткое платье в обтяжку...эффект конечно был....давно я себя так клево не чуствовала от себя самой. Спасибо Диону и вам конечно же...цыфру 72 на весах я увила впервые за многие годы. В 19-ть лет я уже весила 78, а в 21-год-83,5 :))) и я знаю что еще могу скинуть, с вашей помощью, так что новый год это еще не конец...это начало. Всем удачи!
Шипучка ты как всегда права...ноги болят до сих пор :))))
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
28.12.2009 13:38
|
привет девочки...да вчера я что призрак, не жива, не мертва :)))) завтра разгруз, незнаю поможет или нет КД грядут (не раньше не позже...прям на новогоднююю ночь :((()
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
27.12.2009 20:59
|
Видимо как Эмми вчера упала, так и сегодня до компа добраться не смогла;) Умеет отрываться)))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
26.12.2009 13:06
|
девочки, я на корпаратив...буду скакать до упаду :)))))
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
26.12.2009 13:06
|
приветик. Мой тоже так говорит...а на самом деле конечно им нравятся наши успехи, это просто поддержка такая...типа я тебя любую люблю...они же видят как мы на этом заморочены, вот и поддерживают как могут :))))))
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Кузинатра
Diet-Баллов: 7276
Сообщений: 536
26.12.2009 9:32
|
Я чебурашка
Привет, девочки!
У меня вес скачет, то минус, то плюс. Во всем виноваты вечерние перекусы. Никак себя в руки не возьму, что-то совсем расслабилась в смысле еды. Зато в смысле спорта наяриваю так, что сегодня уже хожу на полусогнутых ногах, все мышцы после черашней тренировки болят. Может и есть так хочется, потому что нагрузку увеличила. Я вчера примерно посчитала за счет спорта потратила около 1000 каллорий.
Кстати мой муж говорит, что если у меня грудь и попа похудеют, - разведется
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
25.12.2009 20:45
|
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
25.12.2009 14:12
|
приятно то оно приятно, но надо помнить...что мужчины любят глазами...это мы дуры, ушами :)))))
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
24.12.2009 20:45
|
А я еще обертывания ни разу не делала И не знаю хочу ли...
Муж у меня уже нервничать начал - слишком рьяно взялась))) Говорит, что ему без разницы мои размеры, главное, чтобы рядом была... Прияно, блин))))
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
24.12.2009 14:33
|
читала где то про кофейное, и не могу найти где....
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
24.12.2009 14:32
|
Шыпучка Про молокочй я с тобой согласна поностью, я тоже не могу отказаться, уж больно он мне хорошо помогает. А что касаемо массажа то я на нем 4 см убрала, правда с ног. Щас стала делать реже, и видимо зря. Седня после степов хочу обертывание сделать и незнаю чем? У меня покупная была...зашла в аптеку, а там больше таких нет. Подскажите кто чем делает?
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|
Shipu4ka
Diet-Баллов: 11648
Сообщений: 4037
Город: Екатеринбург
23.12.2009 18:13
|
Привет:))
Эмми, вчера про эту передачу было бурное обсуждение в темке "75, а хочется 55! Ищу подругу! Одной не справиться!" Девчонки тоже напугались))) А я все-таки считаю, что чай с молоком люди пили испоклон веков и ничего... А тут услышали в какой-то передаче - и все! Паника!!! Лично я не собираюсь отказыватся от таких разгрузиков.
Что касается массажа, то делаю его ч/з день... Не знаю много это или мало - дальше видно будет))) Пока пузо уменьшилось только на 0,5 см))) Впечатления двойственные - пока не пойму надо мне это или нет, но, кажется сдвиг есть)) Или это просто самовнушение... Не знаю))) Но на работе все говорят, что пузо явно стало меньше;)
Кузинатра, фартук у меня тоже есть вот именно с ним я и борюсь медовым массажем))) Чтобы кожа подтынулась, а еще скрабики там разные и крема после... И мне уж очень хочется убрать эту ненавистную складочку:(
Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748
|
Эмми
Diet-Баллов: 2576
Сообщений: 153
23.12.2009 17:26
|
Девочки, у меня ко всем вопрос, кто смотрел по первому передачу: что съесть, чтобы похудеть? так вот, там сказали что пить чай с молоком очень вредно...правда не уточнили про зеленый. Я тешу себя надеждой что зеленого это не касается....кто что думает по этому поводу?
было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
|