"РўС‹ Рё вправду врач?" Да, врач. Советую посмотреть часовой фильм. Врач читает лекцию "Почему люди умирают раньше времени?".  РўР°Рј Рё Рѕ веганах РЅРµ раз упоминается (Р° постящиеся становятся веганами РІРѕ время длительного поста априори). Слушается Рё смотрится легко, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅ РЅРµ высоким слогом медицинских терминов, Р° СЃ СЋРјРѕСЂРѕРј. http://www.youtube.com/watch?v=WILf3ciMlIw#t=2455

Почему РјРѕРіСѓ утверждать, что 30 Рі достаточно? Потому что это показали исследования абсолютно здоровых веганов. Существует определённый диапазон. 30 Рі - это  Р±РµР·РІСЂРµРґРЅС‹Р№ РјРёРЅРёРјСѓРј. 

"сахар сейчас 7, мне кажется это более чем приемлемо для такого заболевания. ".

При 7 ммоль/ л можно таблетки не пить, а корректировать сахар с помощью диеты. При этом всё е не забывать, что норма 5,5. Обычно, когда больные на таблетках, они боятся нормы,т.к. на таблетках можно ночью уйти в гипоглекимию. А без таблеток этого можно не бояться. Без них не страшно поститься.

Всем добрый вечер!

�скала тему про посты , нашла эту , а здесь знакомые лица. Очень рада!

РњС‹ СЃ мужем соблюдаем РІСЃРµ посты , среду -пятницу   нерегулярно, РїРѕ возможности.

Буду читать  эту тему.

НатаРодная пишет 16.09.2013 в 10:24 (ссылка):

� то правда, это гордыня во мне говорит. Прошу прощения у всех девочек за дурные слова и мысли. Слава Богу за все!

Я очень прошу всех успокоиться и перестать переругиваться. Как верующие соблюдали пост, так они и будут дальше это делать. Как атеисты не делали этого, так и не будут.

Прочитайте все название темы и пишите то, что ей соответствует. Нечего написать по теме - промолчите, пожалуйста.

El_Соуоtе пишет 16.09.2013 в 09:57 (ссылка):

Mechtau пишет 16.09.2013 в 09:31 (ссылка):

А как жа. У воцерковленных биохимия другая. Только вот отчего воцерковленные не то что прихожане, но и особы духовного звания в свободное от молитв и бдений время в поликлиниках околачиваются, не могу в толк взять.

� вообще, имейте терпение и смирение. Дайте врачу объявиться и высказаться.

РЕБЯТА! ДАВАЙТЕ Ж�ТЬ ДРУЖНО!

El_Соуоte пишет 16.09.2013 в 07:32 (ссылка):

El_Соуоtе пишет 16.09.2013 в 09:17 (ссылка):

Милок, дык я и от сюда могу ссылок и цитат покидать!

кусена пишет 16.09.2013 в 07:46 (ссылка):

Ну и дальше к моему глубочайшему удивлению следует копипейст очередного источника образования людишек: статья с диетаонлайнру про вегетарианство.

El_Соуоte пишет 16.09.2013 в 07:32 (ссылка):

А вот и нет! Мы очень образованные людишки к твоему глубочайшему удивлению:

Главным источником белка являются мясо, яйца и молочные продукты. Но что делать вегетарианцам, которые не едят эти продукты, но все равно нуждаются в белке? Не беспокойся. Существует много альтернативных источников белка:

Белки состоят РёР· соединенных РІ цепочку аминокислот, Рё РІ большинстве случаев используется 20 стандартных аминокислот. 11 типов вырабатываются РІ человеческом теле. Остальные усваиваются РёР· еды. Рацион вегетарианцев можно составить так, чтобы получать полный набор белков. РћРґРЅРёРј РёР· преимуществ такой диеты будет отсутствие холестерина РІ растительных белках, РґСЂСѓРіРѕРµ — большое количество съедаемых овощей, которые Р±СѓРґСѓС‚ отличным источником клетчатки, Р° РѕРЅР°, как известно, улучшает работу кишечника. Однако всегда прислушивайся Рє себе! Для холодного климата вегетарианская диета часто оказывается неподходящей.

"Чтобы (аминокислотный состав) при котором белок хорошо усваивается, тебе нужно так распланировать свой рацион, чтобы за один прием пищи ты съедала как минимум 2 типа названных продуктов. Вот некоторые сочетания белков, которые можно есть вместе":

Злаки и бобовые: попробуй сочетание риса и фасоли на ужин.

Орехи, семечки и бобовые: на обед можно приготовить суп из чечевицы с раздробленным миндалём.

Макароны из цельнозлаковой муки с горохом и миндалем: с любимым соусом это блюдо станет прекрасным вариантом для плотного обеда.

Хлеб из цельнозлаковой муки с арахисовом маслом можно брать с собой, чтобы перекусить.

В качестве легкого ужина можно съесть фасолевый суп с сухариками из цельнозлакового хлеба.

El_Соуоte пишет 16.09.2013 в 07:32 (ссылка):

Ты и вправду врач?

Да Алина врач! Самый настоящий+ преподает в учебных заведених. Так что не найзжай! Ты же сам не имеешь никого отношения к медицине, зачем глупости говоришь?

Алина51 пишет 15.09.2013 в 08:30 (ссылка):

РўС‹ Рё вправду врач? РџСЂРё 0,5 Рі белка РЅР° 1 РєРі веса только наступает равновесие РїРѕ белку, что Рё дает для человека весом 60 РєРі 30 Рі белка РІ сутки. РќРѕ это должен быть очень высококачественный белок РїРѕ аминокислотному составу. Чего РІ РїРѕСЃС‚ РЅРµ наблюдается - РјСЏСЃРѕ, СЏР№РєРё, млеко исключены РїРѕ определению. Плюс сыроедение ухудшает усвояемость Рё того СѓР±РѕРіРѕРіРѕ белка, который наличествует. Р� люди здесь РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј выше 60 РєРі. Оттого РЅРѕСЂРјР° Р’РћР— 0,8 Рі/РєРі, Р° РїСЂРё неопределенном аминокислотном составе выше. РќРѕСЂРјР° Р Р¤ = 1 Рі/РєРі. Рў.С‡. РїСЂРѕСЃСЊР±Р° впредь РЅРµ смущать души ищущих душевного РїРѕРєРѕСЏ людей прикрываемой профзнаниями ложью. Ведь РІ среде профессионалов РЅРµ посмеешь такое проповедовать.   

Девочки вот еще нашла в пользу постов:

Если здоровье позволяет сыроедение (сухоядение без хлеба). При этом чередование с мясоедством не вызовет белкового дефицита (незаменимые аминокислоты)

Алина51 пишет 16.09.2013 в 06:45 (ссылка):

Да Алина у него диабет 2 типа, сахар сейчас 7, мне кажется это более чем приемлемо для такого заболевания. Этот мужчина давно болеет уже.

Ну не знаю, в духомном плане тоже полный швах, как мне кажется. Вообщем есть к чему стремиться)

Вот и мне кажется, что просто мусорить плохо, а под это дело уже пошли мудрости и суеверия, так людям проще ведь.

кусена пишет 16.09.2013 в 05:38 (ссылка):

С диабетом второго типа, как раз, всё понятно. Глюкозы в пище мало, вот и сахар опустился. Тут важно контролировать сахар крови ежедневно, чтобы знать, когда перестать таблетки пить, а то будет гипогликемия, что очень опасно, т.ч. поститься надо под ежедневным контролем. Купить прибор и тест-полосками определять уровень сахара жо еды и через 2 часа после неё.

Кусена, РЅРѕ ты ведь соблюдаешь РїРѕСЃС‚ РІ его РґСѓС…РѕРІРЅРѕРј, РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј аспекте? РќРµ РІСЃС‘ же РІ еду упирается. Еда, лишь РѕРґРЅРѕ РёР· средств воспитания воли Рё самодисциплины. 

Относительно картинки. Всего этго нельзя делать РЅРµ только через РѕРєРЅРѕ. Вообще сорить Рё плевать РЅР° землю неьзя. РћР±СЉСЏСЃРЅСЏСЋС‚ это РїРѕ-разному. РџСЂРѕ ангела  РїРѕРґ РѕРєРЅРѕРј РЅРµ верю. РќРѕ РІСЃРµ  СЃС…одятся РІ том, что плевать Рё сорить плохо.

Алина51 пишет 15.09.2013 в 08:30 (ссылка):

Алина доброе утро! Дык, надежда всегда есть)))

Я тоже слышала про 30 гр. белка мин. норму, спасибо за напоминание)

Если честно то давно уже пост не соблюдаю. Только сейчас на другом сайте прочитала про мужчину с диабетом, который мало того что просто поститься, так еще и понедельник/среда/пятница у него чисто сыроедение/сухоедение. Очень он меня на подвиги вдохновляет))) У него сахар почти что в норму пришел, врач в ладоши хлопает, не понимает, как так!

Девочки, Р° как РІС‹ думаете, это суеверие или правда? РЇ бывало мусорила, РІРѕС‚ теперь думаю 

Да, Еленушка, ты права! Как хорошо, что ты это понимаешь. Значит, есть надежда.

НатаРодная, было очень интересно почитать. РќРѕ белка, РЅР° самом деле, достаточно 30 Рі. Это СЏ как врач РіРѕРІРѕСЂСЋ. Это нижняя граница РЅРѕСЂРјР°. Р’Рѕ время поста 30 грамм набрать РЅРµ сложно. Особенно теперь. Прежде, РєРѕРіРґР° РЅРµ было соевых продуктов, СЃ этим было сложнее, РЅРѕ Рё тогда - РЅРµ безнадёжно. Выручали РіРёР±С‹, припасённые РІ РїСЂРѕРє. 

Вконтакте есть группа очень интересная, столько информации :)

Советую раздел Видео, от. Максим Каскун

На вопросы отвечают священники | В�ДЕО-ОТВЕТЫ

https://vk.com/na_vopros

Но ты доброжелательно ответила тому кайоту и НатаРодная извенилась. А у меня даже в мыслях не было...

кусена пишет 11.09.2013 в 13:54 (ссылка):

Рђ СЏ думаю чего это РјРЅРµ так светло: никак РЅРёРјР± светится...РґР° СѓР¶ хорошие...РїРѕРєР° нас РЅРµ трогают...смирения РЅРµ хватает 

Девочки какие вы все хорошие))

НатаРодная пишет 11.09.2013 в 10:16 (ссылка):

Я прошу прощения у всех, кто заглядывает в эту тему, за то, что мои слова вызвали такую бурную дискуссию. Я прошу прощения у тебя, Койот, что ввела тебя в соблазн своими словами.

РЇ РЅРµ ханжа. РЇ глубоко верующий человек. РќРѕ РїСЂРё этом - больше СЃРІРµС‚СЃРєРёР№, чем церковный. РЇ РЅРµ матушка, СЏ РЅРµ работаю РІ храме, РЅР° службы хожу редко, Рє причастию - еще реже. Молитвенное правило РєРѕРіРґР° читаю, РєРѕРіРґР° нет. РќРѕ Бога РїРѕРјРЅСЋ всегда. РўРѕ, что СЏ грешная женщина - абсолютная правда.

Я ясно выделила, что отвечаю на светскую часть вопроса. Физическую. Духовную часть поста я не обсуждала. Когда я активно худела на подсчете калорий, посты я держала так же, как и раньше, и я описала просто свой опыт - белка действительно всегда недобор. Это просто факт, вот и все.

Еще раз прошу у всех прощения.

Донира пишет 10.09.2013 в 22:34 (ссылка):

Ничего страшного. Воздержание в семье должно быть �СКЛЮЧ�ТЕЛЬНО по согласию супругов. У меня муж сейчас на заработках с 14 августа....так что тоже воздержание)

Ооо,где кайот,там все время буча.Не надоело тебе кайот тролить к месту и не к месту?Что,в теме про МФ никого нет и ты сюда пришел?

Все я понимаю и в состоянии отделить зерна от плевел и духовное от житейского.� ничто мне не чуждо,так как я простой человек со своими грехами и падениями,который стремится быть лучше.

Что касается близости ,то я в воздержании полгода нахожусь,так как муж моряк и ровно столько в течении года он находится в рейсе.� в церкви мне сказали,что если я ему еще и во время поста буду отказывать...в общем сказали,чтобы не издевалась я над мужем.если он конечно сам этого не захочет.)))

Наташа,спасибо большое за разъяснения.Девочки,извините,что поднятая мною тема,стала темой троллинга этого товарища.Меньше всего этого хотела.

Боярышня пишет 10.09.2013 в 19:25 (ссылка):

Ахххааа, так смеялась)))) +1000000 Боярышня!

кусена пишет 10.09.2013 в 19:15 (ссылка):

 РЇ даже побаиваюсь услышать ответ)))

El_Cоyоtе пишет 10.09.2013 в 19:12 (ссылка):

Так Р° РІ чем крамола РІ РІРѕРїСЂРѕСЃРµ подъема количества белка для постящихся? Постящиеся уже РЅРµ люди? Р�С… РІ РїСЂРёСЂРѕРґРµ РЅРµ существует? Р�ли верующему РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ своего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ должны быть чужды? Р�ли правила Диона оговаривают, что для постящихся Рё вегетарианцев РІС…РѕРґ РЅР° сайт запрещен? Р’ чем смысл поднятой Р±СѓСЂРё негования? 

El_Cоyоtе пишет 10.09.2013 в 19:12 (ссылка):

Ты кто ЕСМЬ?

Elenushka76 пишет 10.09.2013 в 18:52 (ссылка):

РќСѓ, тут РІСЃРµ-таки РІРѕРїСЂРѕСЃ довольно субъективный. Р� РЅРµ совсем относится Рє похудению. Можно есть РїРѕ количеству немного (РЅРµ переедая), Р° РїРѕ калорийности излишне, отчего может расти лишний вес. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, если РІ РїРѕСЃС‚ питаться картошкой СЃ соленьями или макаронами. Даже подобные темы были РЅР° форуме матушек. Другое дело, что режим питания для нормализации веса (РІ том числе Рё подсчет калорий) СѓР¶ никак посту РЅРµ противоречит.  

Вот и славненько, всё у нас хорошо))))

кусена пишет 10.09.2013 в 18:55 (ссылка):

Да вроде неплохо)

Ой Еленушка привет! У меня все хорошо))) Как сама?

кусена, 

Привет, Р�ришка! Как дела? 

El_Cоyоte пишет 10.09.2013 в 18:06 (ссылка):

А ты в постель к нам не лезь, это дело каждого, личное так сказать!

Боярышня,пишет 10.09.2013 в 18:51 (ссылка):

 РёР·Р»РёС€РЅРµСЏРґРµРЅРёРµ - тоже грех..так что...великое СЃ малого начинается.