|
|
 |
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
3.12.2009 9:45
|
Все, все, все!!!! Я ХУДЕЮ!!! Ху...ю... 
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
25.11.2009 22:03
|
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
25.11.2009 11:58
|
ну не знаю, интересный он или нет))))))
может, если заниматься регулярно, будет результат, не знаю, не пробовала)))))
последняя моя отмазка (вариант заниматься когда доча спит) - он скрипит))))))))
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
25.11.2009 11:56
|
изи-шейпер интересненький такой тренажорик_)))
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
25.11.2009 11:55
|
Мне нравится. Вчера сделала 800 шагов, сегодня думаю 1000 как минимум.
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
25.11.2009 11:45
|
ну и как степпер?? мы недавно в Метро были, там за 2 тыщи стоял... смотрела я на него, смотрела...
а потом подумала, вдруг заниматься не буду... у меня ж есть уже один тренажер))) изи-шейпер)))) уржаться можно))) через телемагазин купили. Уже 2 года стоит, пылится. То некогда, то не охота.
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
25.11.2009 11:32
|
Ой, да что-то все некогда...
То одно, то второе..
Диета моя стоит на месте..
Муж вчера подарил степпер, теперь вот шагаю
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
22.11.2009 10:53
|
привет!!! как дела? куда пропала? ;)
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
19.11.2009 11:41
|
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
17.11.2009 18:40
|
привет!!!
какая киса симпотная)))))
очень кошек люблю))))
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
16.11.2009 15:33
|
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
16.11.2009 15:16
|
Еще о себе:
Очень люблю фотографировать 
некоторые мои фоты:
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
15.11.2009 20:29
|
SchwarzeKatze, дааа... было супер!!!
Потанцуй тоже, хороший метод)))
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
15.11.2009 10:10
|
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
15.11.2009 9:13
|
 Сходила на вечеринку, натанцевалась, сегодня вес 75,2
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
13.11.2009 20:36
|
ой, ну не отчаивайся так!!! ты взвесься через день - два...
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
13.11.2009 9:38
|
Я кажется наоборот набираю 
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
13.11.2009 9:37
|
вес сегодня утром 77,300!!!!!
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
13.11.2009 9:36
|
12.11.2009
ФитнесТренер - ну почти 
Вес - 76,100
Вода - 2 стакана - уже прогресс
Фрукты - нет
Не есть перед телевизором - да
Вести дневник - нет - некогда было
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
13.11.2009 9:34
|
Пипец... сижу ем плов
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
12.11.2009 12:16
|
10.11.2009
ФитнесТренер - ДА
Питание - калории, белки, углеводы - недобор!!!
Вес - 76,100 утром :)
Вода - НЕТ ((((
Фрукты - ДА мандаринчики (6 шт.)
Не есть перед телевизором - ДА
Упражнения с фитболом - ДА
Вести дневник - ДА
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
11.11.2009 20:29
|
ДА Я Ж СЕГОДНЯ НЕ ПОПАЛА((( НА ТРЕНИРОВКИ ТО(((( ТОЛЬКО ОБРУЧ ПОКРУТИЛА)
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
11.11.2009 18:03
|
SchwarzeKatze, нифигасебе лентяй  на тренировки ведь ходишь :)
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
11.11.2009 16:07
|
привет!!! а я тогда мега-лентяй)))) ничего не делала, но мне хватило похода в поликлинику с дочей) никак не отойду. Аж сидеть сил нет))))
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
11.11.2009 16:03
|
Сегодня я лентяй 
Поприседала, попрыгала на шаре, поела курочки :)
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
11.11.2009 7:49
|
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
11.11.2009 7:48
|
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 20:08
|
Итак, день первый...
Настрой еще есть 
За день выпила кружек пять кофе... подсела, блин 
И вечером после 6 поела, правда пол картошечки :)
Покачала пресс, позанималась на шаре... Котеночек мой помогал маме руки накачать)))
Мне здесь нравится!!! Столько инфы полезной!!! Супер!!!
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 17:12
|
34Olya ой, насчет животика очень надеюсь ;) Еще проблемка, куча растяжек 
Ekaterinka19 а я еще и не ходила к доктору Ну надеюсь, что все будет 
Родила мальчика Сереженьку :) Вес 4100 и рост 58 
За беременность поправилась на 15 кг.
Спасибо большое за поддержку, очень приятно
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 16:34
|
а кто этот маленький человесек? мальчик или девочка?
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
Ekaterinka19
Diet-Баллов: 41977
Сообщений: 18752
Город: ХМАО Сортым
10.11.2009 16:34
|
привет! я тоже решила отписатся...... я когда первого родила, мне врач сказала что пока ребенку год не исполнится чтоб даже прес не качала...нельзя говорит. так что осторожно с нагрузками то. тем более вы еще маленькие....
***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.
Вес сегодня 96.8
1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг
***************************************************************
|
34Olya
Diet-Баллов: 15804
Сообщений: 1725
Город: Измаил
10.11.2009 16:30
|
Ну когда молодая мамочка с таким боевым настроем, то всё получится!
А животик убирется только смотри резко не переусердствуй, все-таки все должно восстанавливаться постепенно, а мы лишь правильно подтолкнем!
Ольга, 38 лет, рост 1,56
/community/post.php?topic_id=17302
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
10.11.2009 16:30
|
прикольный стих)))))
так ты недавно совсем родила, организм еще не восстановился))) не перестроился)
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 16:22
|
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 14:34
|
Хочу такой животик:
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 14:30
|
Мой рост 170. Мамой я стала 28 августа 2009 года :)
Natali_jfk, SchwarzeKatze, СПАСИБО 
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
SchwarzeKatze
Diet-Баллов: 4509
Сообщений: 547
Город: Саратов
10.11.2009 14:27
|
привет!!!
легкого похудания!!!!!!)))))))
а рост какой у тебя?
Я- Настя) никак не соберусь...
/community/post.php?topic_id=54396
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 14:27
|
Мои достижения на сегодня:
Завтрак: Кофе
2 завтрак: Пельмени 15 штук!!!
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
Natali_jfk
Diet-Баллов: 48522
Сообщений: 2132
10.11.2009 14:24
|
Удачи тебе в постройнении!
Если хочется, то все получится!
А недавно стала мамой, это когда?
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943
|
ikaretkina
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 43
10.11.2009 14:23
|
Все, решилась!!! Хватит уже мечтать о фигуре, планировать упражнения, а потом перед сном с тортиком думать, ну почему-же я сегодня не занималась!!!
Начинаю дневничок!!! Обещаю сама себе каждый день заходить, писать, ХУДЕТЬ-ХУДЕТЬ-ХУДЕТЬ!!!!
Я недавно стала мамой, поэтому у меня самая проблемная зона, это конечно-же животик!!!
У моего сыночка будет самая красивая мама!!!
Сейчас я вешу 76,800 
Буду скоро весить 60!!! (как минимум) 
10 ноября 2009 года --- 76,800
Скоро будет 60 ;))
Добро пожаловать, ругайте меня
/community/post.php?topic_id=18927
|
