Привет! Хочу вкратце описать ситуацию. Диагноз -СПКЯ. Похудела в 16 лет с 60 до 52. Держала вес 6 лет. Принимала в это время КОК. Сейас планирую ребенка, КОК не пью, поправилась на 2 кг. Не могу их сбросить. Систему подсчета калорий исчерпала себя, т к я срываюсь. Хочу привыкнуть не есть после 6 , не есть продукты с жирностью более 5%, не есть сладкое. Кто со мной? Давайте радовать друг друга своими победами!
