подскажите пожалуйста кто знает, Р° сколько калорий сжигается Р·Р° час занятий СЃ Кармен Электрой? С‡С‚РѕР±С‹ РІ планировщик занятий занести...

Lana,я знаю.Просто тут онлайн можно смотреть и не надо качать!

Диан, это и есть занятия " Пластика кошки"

РћРћ,девчонки,смотрите что нашла http://vidachok.com/2009/02/17/8046/2/

Диана, в "пластике" нагрузка очень и очень))) Я после первого занятия два дня прийти в себя не могла - очень болели мышцы..

Очень советую зарегистрироваться и скачать. Я качала и другие - ничего не понравилось вообще..

Мне нраится заниматься, и уже один танец и мужу показывала, он остался очень доволен)))

Рћ Маш, РЅСѓ скажи что пластика кошки СЃСѓРїРµСЂ

в кошке очень большая нагрузка, там занятие идет практически 1.5 часа

в кармен тоже нагрузка по началу она мне казалась очень такой хорошей, но потом немного привыкла, но всё равно нормальная

Р° РїСЂРѕ РёСЃРєСѓСЃС‚РІРѕ обольщения( это третья ссылка) РЅРµ чего РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать СЏ его сама только качаю

+1000 к "Пластике кошки"! Просто супер

LANA,СЏ тоже начала качать последнюю ссылку.остальные РЅРµ получается (СЏ такой РґСѓРЅРґСѓРє РІ этом смысле )

Девочки,а нагрузка есть или это так..легкие танцульки?

я тоже сначало занималась по кармен, а потом нашла Пластику кошки и она оказалась лучше

Р° РІРѕС‚ ещё РѕРґРЅР° програма стрип денса http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=194315 С‚олько СЏ её ещё РЅРµ смотрела, СЏ её только качаю

Я ходила на стрип на фитнес, научили двигаться. Но композицию разучила именно по Кармен.

да не за что я сама по ним занимаюсь иногда, но всё таки "Пласттика кошки" мне нравится больше всего, если тебе удастся зарегистрироватся то обязательно качай не пожалеешь

если не можешь зарегистрироватся там то попробуй скачать Кармен и позанимайся с пока с ней

вот здесь все части http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=236276

там регистрация в определенное время!Попробую завтра.Спасибо тебе!

тебе наверное сначало надо зарегистрироватся там

LANA78,спасибо большое!Только я почему-то не могу скачать...

Привет Диана

РІРѕС‚ ссылка РЅР° СѓСЂРѕРєРё стрип пластики  http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2094089

уроки просто замечательные, правда сначало сложно, но по сравнение сними Кармен Электра отдыхает

нравится?не скучно?и где ее найти?

Я занимаюсь стрипаэробикой под Кармэн Электру...

Не могу найти ничего кроме 5-ти минутных роликов (((

Всем привет!Меня зовут Диана.Очень хочу попробовать тренировку стрип дэнс.В клуб пойти не могу,да и не люблю групповые занятия.Кто-нибудь может рассказать о впечатлениях и может быть дать ссылку,где можно скачать видео урок?

Заранее спасибо!