Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Стрип Дэнс.Помогите!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

подскажите пожалуйста кто знает, а сколько калорий сжигается за час занятий с Кармен Электрой? чтобы в планировщик занятий занести...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lana,я знаю.Просто тут онлайн можно смотреть и не надо качать!

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диан, это и есть занятия " Пластика кошки"

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОО,девчонки,смотрите что нашла http://vidachok.com/2009/02/17/8046/2/

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диана, в "пластике" нагрузка очень и очень))) Я после первого занятия два дня прийти в себя не могла - очень болели мышцы..

Очень советую зарегистрироваться и скачать. Я качала и другие - ничего не понравилось вообще..

Мне нраится заниматься, и уже один танец и мужу показывала, он остался очень доволен)))smile

Меня зовут Маша.
Рост 173.
Было____есть____будет
_70______67______58__

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О Маш, ну скажи что пластика кошки суперsmile

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в кошке очень большая нагрузка, там занятие идет практически 1.5 часа

в кармен тоже нагрузка по началу она мне казалась очень такой хорошей, но потом немного привыкла, но всё равно нормальная

а про искуство обольщения( это третья ссылка) не чего не могу сказать я его сама только качаю

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

+1000 к "Пластике кошки"! Просто суперsmile

Меня зовут Маша.
Рост 173.
Было____есть____будет
_70______67______58__

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LANA,я тоже начала качать последнюю ссылку.остальные не получается (я такой дундук в этом смысле smile)

 

Девочки,а нагрузка есть или это так..легкие танцульки?

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже сначало занималась по кармен, а потом нашла Пластику кошки и она оказалась лучше

 

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот ещё одна програма стрип денса http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=194315 только я её ещё не смотрела, я её только качаю

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ходила на стрип на фитнес, научили двигаться. Но композицию разучила именно по Кармен.

Не будет так, как ты хочешь...Будет лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да не за что я сама по ним занимаюсь иногда, но всё таки "Пласттика кошки" мне нравится больше всего, если тебе удастся зарегистрироватся то обязательно качай не пожалеешь

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если не можешь зарегистрироватся там то попробуй скачать Кармен и позанимайся с пока с ней

вот здесь все части http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=236276

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

там регистрация в определенное время!Попробую завтра.Спасибо тебе!

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тебе наверное сначало надо зарегистрироватся там

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LANA78,спасибо большое!Только я почему-то не могу скачать...

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Диана

вот ссылка на уроки стрип пластики  http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2094089

уроки просто замечательные, правда сначало сложно, но по сравнение сними Кармен Электра отдыхает

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нравится?не скучно?и где ее найти?

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я занимаюсь стрипаэробикой под Кармэн Электру...

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу найти ничего кроме 5-ти минутных роликов (((

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Меня зовут Диана.Очень хочу попробовать тренировку стрип дэнс.В клуб пойти не могу,да и не люблю групповые занятия.Кто-нибудь может рассказать о впечатлениях и может быть дать ссылку,где можно скачать видео урок?

Заранее спасибо!

Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.