|
|
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
1.11.2009 10:49
|
Блин, девочки, что-то так все впадлу...
/community/post.php?topic_id=18013
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
1.11.2009 10:21
|
привет!!! Что то ты совсем раслабилась. Скоро Новый ГОд, а ну давай бери себя в руки, чтоб в праздники не обидно было, что нечего одеть.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
1.11.2009 10:08
|
Я обещала в выходные, поэтому сегодня обязательно сходу XDDD
/community/post.php?topic_id=18013
|
Karma
Diet-Баллов: 4261
Сообщений: 290
1.11.2009 0:23
|
Я сегодня не позанималась , а ты сходила в спортзал???Ты обещала!!!
Рост 168 см.
83,0..................82,1....................67 кг.
1 сентября......есть........буду к 1 января2013!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
31.10.2009 13:37
|
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
31.10.2009 0:53
|
Karma, спасибо за приглашение, но я боюсь, что опозорю вашу группу своей недисциплинированностью))))) Торжественно обещаю посетить фитнес-клуб в выходные =)))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
Karma
Diet-Баллов: 4261
Сообщений: 290
30.10.2009 22:47
|
Таакс, СлимКат помоему тебя пора уже ругать за такое вот похудение!!!что за безпредел с соблюдением калорий и спорта??? Давай ка присоединяйся к нашей гоночке на ноябрь! Меня подсчет баллов и особено вычитание за нарушения оочень мотивируют!
/community/post.php?topic_id=18533 вот сюда загляни
Рост 168 см.
83,0..................82,1....................67 кг.
1 сентября......есть........буду к 1 января2013!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
30.10.2009 22:11
|
yulia1986, конечно же, я НЕ сходила на фитнес =)))) А сегодня вообще с подружкой суши обожрались... но зато как позитивно =))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
30.10.2009 10:43
|
Доброе утро!
Ох.мотивашка класс и задница и талия..да что там..все просто отлично)))
Конечно сходи на фитнес..взбодрись сама и тело взбодри!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
29.10.2009 20:08
|
А схожу ли я сегодня на фитнес?
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
29.10.2009 20:08
|
Не сложно)) Просто немного запарно =)
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
29.10.2009 14:48
|
Ого..действительно долго, а по виду и не скажешь, что все так сложно)))
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
28.10.2009 23:57
|
Не пойдешь, мы их готовили 3.5 часа в 6 рук =))))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
28.10.2009 21:55
|
Ну не знаю как на счет рецептов из инета..но у тебя выглядет ну очень аппетитно..прям еле слюнки сдерживаю..а ведь вечер((( Так насмотрюсь..да как пойду в разнос)))
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
28.10.2009 19:13
|
Т к это было во время зажора, калорийность не считала =)))))
А рецепт стандартный из инета, в пинципе, только мы во все ролы добавляли сыр "филадельфия" (оч вкусный) получилось так нежно солновато, и рыбки не жалеть =))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
28.10.2009 11:04
|
УУУУ какая вкуснатища..а вобще это сильно калорийно? Пофигу..расскажи рецепт!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
27.10.2009 22:45
|
А вот так мы в эти выходные готовили суши:
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
27.10.2009 22:43
|
Аааа, я не могу приседать после семечек и шоколада, мне будет нехорошо =))))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
27.10.2009 22:41
|
А как насчет совета Кармы??? Сколько раз ты должна поприседать??? Давай, давай. Съела шоколадку-ПРИСЕДАЙ!!! Семечки это белок, но ккал в нем много. Вообще белки хорошо добираются ОБЕЗЖИРЕННЫМ творогом.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
27.10.2009 22:31
|
А ведь я сегодня могла пойти на спорт, а вместо этого рубилась в игрушку, сожрала шоколадку и пакет семечек. Я ужасная женщина, плак-плак.
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
27.10.2009 18:32
|
Гив ит ту ми, е... =)
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
27.10.2009 18:22
|
Привет, дeвочки)))
Про печенку мне понравилось, бугагага)))) Надо будет испробовать)))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
27.10.2009 10:57
|
Всем привет..хорошего дня!
Karma, отличный совет, надо попробовать.
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
Karma
Diet-Баллов: 4261
Сообщений: 290
27.10.2009 1:18
|
Приветик, SlimCat!
Физических нагрузок не может хотеться или не хотеться - они должны просто БЫТЬ! Ты же утром когда умываешься не думаешь о том хочется тебе сегодня зубы чистить или не хочется, ты их ПРОСТО ЧИСТИШЬ! Вот и со спортом так же - хошь не хошь, а 50 раз пресик покачай, или поприсядай, всяко польза будет!
Да кстати по поводу зажоров: иногда с ними бороться помагает метод кнута и пряника (пробовала на себе)- съела печеньку - 10 раз присела, съела еще одну - еще 10 раз присела, поверьте, за третьей рука не потянется (мысли будут такие: да ну её - эту печенюшку, присядать то лень)!
|
Рост 168 см.
83,0..................82,1....................67 кг.
1 сентября......есть........буду к 1 января2013!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
26.10.2009 19:52
|
Светик, привет))) Да уж, что касается физ нагрузок - то мне в последнее время даже их не хочется, компенсирую труд физический трудом умственным XDDD Посмотрела отчет по калориям - белков недоедаю, жиров переедаю, надо будет вместо жирной пищи кушать белковую, может получше дело пойдет =)
/community/post.php?topic_id=18013
|
Светька
Diet-Баллов: 4739
Сообщений: 5198
Город: Петрозаводск
26.10.2009 19:49
|
Привет!!! Смотрю у тебя тут обнималки с Жориком были. Хорошо, что они удачно закончились. Наверно, твой организм простил тебя за то что ты его шокировала своим ЗОЖем. а при посещении Жорика, организм понял, что ты все же не злая баба яга и дашь ему иногда вкусняшек. Вот он и приоткрыл свои запасы, не стал жмотиться. Так что зажоры иногда полезны. Они даже умным словом называются ЧИТИНГ. А есть тебе хочется, наверно, потому что у тебя маловато ккал. Ты же и физ. нагрузками занимаешься, а для этого нужны ккал.
На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
26.10.2009 19:32
|
Отчет за неделю. Неутешительно =(
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
26.10.2009 19:26
|
Спасибо) это он он умственной нагрузки, наверное =))))
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
26.10.2009 19:10
|
Привет. С возвращением!!! Это хорошо..что после зажора..отвес. Организм в шоке..и поэтому и сбрасывает)))
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
25.10.2009 14:06
|
Это мне на сегодня
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
24.10.2009 14:08
|
Хммм, что-то странное творится =)
В понедельник я весила 80.5. Ушла в зажор на неделю. И тут фигак - сегодня на весах 78.9. Это при том, что жрала шоколад по вечерам, и выпивала литрами пиво, закусывая чипсами в нереальных количествах...
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
24.10.2009 13:45
|
Все, сегодня последний день обжорства, завтра на спорт.
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
21.10.2009 19:40
|
А ты его у себя не задерживай..отправляй в гости к кому нибудь еще..не будь эгоисткой!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
21.10.2009 17:18
|
yulia1986, привет) Зажор - мой любимый и многоуважаемый гость, если еще к тебе зайдет - передавай ему привет))) Но до конца недели я его никуда не отпущу XD
/community/post.php?topic_id=18013
|
yulia1986
Diet-Баллов: 6737
Сообщений: 2263
21.10.2009 15:51
|
Приветик SlimCat! Зашла в гости ..смотрю зажор))) Ты знашь..только от него (тоже в гости заходил)..могу сказать..это тоже неплохо (повышается настроение, особенно от твоей картинки)
Главное в этом деле..не терять курс!!!
Я Юля. Рост 160см. 27 лет.
Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет, находит причины!
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
20.10.2009 20:13
|
ушла в зажор, вернусь не скоро.
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
18.10.2009 11:44
|
Это чтоб как вчера попкорна не оборжацо:
/community/post.php?topic_id=18013
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
18.10.2009 11:17
|
Happy-life, привет, спасибо большое! =) До совершенной красавицы мне бы еще минус 10 кг XDDDDD
/community/post.php?topic_id=18013
|
Happy-life
Diet-Баллов: 29487
Сообщений: 5923
Город: Иваново
18.10.2009 0:55
|
Приветище!
Посмотрела на тебя - ты красавица!
В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,37 лет,166 см.
фото стр.35,42,48,53,74,102,135
topic_id=16731
topic_id=52554-о личном
|
SlimCat
Diet-Баллов: 5010
Сообщений: 334
Город: Питер
18.10.2009 0:43
|
Блин, только что посмотрели "Пандорум" (ни о чем), естессно, сожрали ведро попкорна, весь мой с таким трудом сохраняемый коридор ккал полелтел в унитаз =)
/community/post.php?topic_id=18013
|