Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому чуть перед или за 30
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
нужен совет!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки. мне кажется вес притормаживается из-за того, что осень. Организм постепенно к зиме начинает готовиться. Откладывать.

Рост 169 см.
10.08.2012 - 76кг
Цель№1 70кг к 01.11.2012
Цель№2 65кг к 01.01.2013
Цель№3 63кг - норма

Моя исповедальня: /community/post.php?topic_id=44083

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно, девчоночки. Главное, не сдаваться. Идем к цели. Вы меня вдохновляете. Я после срывов или после плато, бывает, руки опускаю. Но потом думаю, ведь даже если мы упали, мы же встаем и идем дальше, а не возвращаемся к старту, и уж тем более, не продолжаем лежать где упали. Так что, худеем дальше. И будем стройняшками.

Легче весить-легче жить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня что-то тоже вес застрял - 1кг туда сюда ходит и все:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже считаю, что нужно подождать и быть настойчивой. Не бросай полезных привычек и попробуй реже вставать на весы. Через месяц нагляднее будет результат. А он точно будет! Удачи!

Нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olle Не переживай. Нормально, если уходит 0.5 в неделю. Продолжай питаться правильно, заниматься иди и всё пойдёт своим чередом. У меня например при ежедневных тренировках ( сильные нагрузки- хоккей, степ и круговые фитнес тренинги) и то вес периодически стоит. Это примерно с 28 лет началось, а сейчас почти 31. Но я не переживаю, так как вес 53кг. И ты не расстраивайся!

 

Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile девочки я на Дионе с 11.09.10 ушло 2,5 кг

делаю разгрузочные дни:  кефирный и  молокочай 2 раза в неделю

И думаю если в месяц уходит 3 кг это вполне нормально организму комфортно и кожа успевает за похудением.

Так что не спешите, куда нам спешить то?

Я вот сижу и думаю если по 3 кг в месяц то это к Новому году можно стать легче на 10 кг

а это уже хороший результат.

Да и в нашем возрасте не будет так быстро уходить вес как он уходил у нас в 20-25 лет

вы сами вспомните как раньше день разгрузилась и всё -2 кг а сейчас 0,5 кг

так что идём медленно но верно smile

 Всё, дочитали?

Бегом молокочай делать себе .smile

Не пью, не курю, при слове ЖОПА, падаю в обморок.
Татьяна 36 лет, рост 164 см
вес 76,8 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки! Я новичок. Периодически худею, но пока результатов нат. То 85 кг, потом два дня на бессолевой дитете и минус 4-5 кг (у меня с почками проблемыя). После придерживаюсь диеты, но вес меньше 80 кг не уходит , стоит. Я и на "сухой" 36часов сидела, но это вредно, да и безполезно, что посоветуете?

ссылка

Послать личное сообщение

У меня тоже вес не двигается....но формы подтянулись!!!это радует! Кручу круг, хожу пешком на работу и обратно по пересеченной местностиsmileи йога! частенько нарушаю зеленый коридор...ну совсем чуть-чуть....Все будет ОК. К маю на 55 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rozja, у меня точно также, и уже на протяжении 3,5 лет, но я честно признаюсь хоть и веду активный образ жизни, и тоже маленький ребенок, правда сейчас уже в саду, но все таки, не всегда вхожу в КК и может все таки в этом причина, но я хочу как можно дольше удержать свой вес на данный момент, сейчас я 63 кг, хотелось бы конечно 58 кг, но это не панацея, а так желание.

ссылка

Послать личное сообщение

Я уже почти две недели питаюсь в зелном корридоре, а ни кг. ни объемы не сходят! Стараюсь быть активной, кроме того с сыном гуляю каждый день по часу на улице! Он у меня еще маленький, просто та коляску не поставишь, надо еать! Вот и нарезаю круги по городу! Но ни фига!!!

ссылка

Послать личное сообщение

я думаю тут главное не сдаваться. не может быть такого, чтобы питаться в КК и не худеть. на не сразу. но чуть позже - это даст результаты.

кстати, нужно еще почитать статьи - в том числе и тут на Дионе - о вредных и полезных продуктах. т.к. те же углеводы в фруктах и в тортиках - оказывают очень разное влияние на организм, в том числе и на вес.

Мариана, рост 160

78 кг_____________________69
было____________________будет

/community/post.php?topic_id=19292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня точно также, 1 кг ушел и все, а теперь вес стоит, но я тоже не парюсь главное физ.активность и влезать в коридор. Но мне кажется, что у меня еще причина в том, что я не достаточно правельно считаю потребление каллорий, потому что нет весов кухонных. Так вот задача- купить весы и точно измерять продукты.!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olle, приветик! Знаю по опыту, чаще всего, сперва уходит объем, а потом кг. И не расстраивайся... Ведь знаешь детскую загадку: Что больше 1 кг пуха или 1кг свинца?Думаю, поняла...:) Организм только начал жить по-новому! Дай ему время! Потом не заметишь, как БАХ и за какую-то неделю весы покажут -2кг (а то и больше)!!! И вообще, взвешивайся, как можно меньше. Максимум 1р/неделю. Удачи! Ты все равно молодец!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ничего не бывает просто так... Это результат предыдущих усилий.. За все воздается ;)

Светлана, 31 лет рост 163 см Дочке 6 лет
сегодня в районе 54, иду к 49

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Вышла на новую работу и у меня -1кг!!! Просто так!!!!

Меня зовут Юля.
32 года
от 87кг- 85,5 кг -к 67 кг будущей осенью!!!
01.12.10г-сейчас - будет!!! моя дневничок - милости просим!!!/community/post.php?topic_id=16552

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, буду иметь терпение и ждать результатов!:-) Интересно, как долго вес будет стоять? Хочеться увидеть цифорку -1! Вот это будет счастем!!! За это исцелую своего мч всего!:-)Будет хорошая мотивация для двойной усиленной активности.

Рост 169 см.
10.08.2012 - 76кг
Цель№1 70кг к 01.11.2012
Цель№2 65кг к 01.01.2013
Цель№3 63кг - норма

Моя исповедальня: /community/post.php?topic_id=44083

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже особо не парюсь, физически активную жизнь веду . В планировщик еле еле влезаю. Похудела на 1 кг и все вес стоит, но он все равно уйдет рано или поздно, так что терпение и только терпение.

Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не расстраивайся.Вот я уже почти три месяца, а уменя убралось только 3 кг!!! И все - в первый месяц. Но!!! Я почти ничего не делаю для похудения, лишь стараюсь вписаться в КК и пытаюсь быть физически активной. Ну а если ты пойдешь в фитнес, то у тебя все пойдет хорошо!!! Посмотри по -другому: всего за 10 дней ушел целый кг практически без усилий с твоей стороны!!! Удачи!

Меня зовут Юля.
32 года
от 87кг- 85,5 кг -к 67 кг будущей осенью!!!
01.12.10г-сейчас - будет!!! моя дневничок - милости просим!!!/community/post.php?topic_id=16552

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, дело в том, что я 10 дней или около того стараюсь соблюдть все задачи по питанию.Пью много воды. Но вес!! Похудела на 1 кг и всё встало. Купила абонемент на фитнес. Со следующей недели пойду заниматься. Меня беспокоит, какими темпами должен уходить вес? Я так расчитывала что уйдут хотябы 2кг... Расстроена.

Рост 169 см.
10.08.2012 - 76кг
Цель№1 70кг к 01.11.2012
Цель№2 65кг к 01.01.2013
Цель№3 63кг - норма

Моя исповедальня: /community/post.php?topic_id=44083
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика