|
|
 |
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
5.9.2009 16:43
|
Всем привет!!!!Извините што не заходила просто интернета не была!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Ирусик27
Diet-Баллов: 13291
Сообщений: 244
Город: Киев
4.9.2009 12:32
|
Приветик
Ирина, 28 лет , рост 162 см, вес 68 кг.
68____ 65 _____60
1,05..1,08...будет
адрес: /community/post.php?topic_id=16375 заходите всегда рада гостям
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
4.9.2009 8:20
|
От всего нужно получать удовольствие. Вот почему многие жители юга менее склонны к полноте? У них гинетическое отношение к пище такое, как у предков - голоден? кушай! жажда? пей! нету этого заедания проблем или насильного "ложечку за маму"
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 20:00
|
Ой !!!!ивините тот отчёт был на 2.09.09!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 18:33
|
Ирусик27
Всем привет!!!!!!Борьба подвигаеться!!!!!
Штефик
А вода для меня не проблема если надо то я залпом кружку выпиваю !!!!!!!
Солнечная_Олька
Конечно давай!!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
3.9.2009 18:21
|
Не расстраивайся, я тоже часто в банку с ореховым маслом заглядываю, даже в разгрузы... Ну и воду не так много пью... 
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Солнечная_Олька
Diet-Баллов: 3150
Сообщений: 695
Город: Нижний Новгород
3.9.2009 16:34
|
Женя, привет!
Будем вместе бороться с лишними килограммчиками!
Олька,21
/community/post.php?topic_id=16601 жду в гости)))
85...............79,0................75
Было.............Есть..........первая цель
|
Ирусик27
Diet-Баллов: 13291
Сообщений: 244
Город: Киев
3.9.2009 15:51
|
Приветик Женечка , ну как продвигается твоя борьба с ненужным весом
Ирина, 28 лет , рост 162 см, вес 68 кг.
68____ 65 _____60
1,05..1,08...будет
адрес: /community/post.php?topic_id=16375 заходите всегда рада гостям
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 14:33
|
 мои ляжки
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 14:10
|
Мотивация на сегодня!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 13:43
|
Отчёт за 2009.09.03!!!
Есть мало сладкого-не очень получилось!!!!!!Хм....
занимться спортом-делала отжимания......ой как сегодня плечи болят..ах..
Ац крем-да получилось...скоро кончиться....Ё ....МАЁ
Не есть после 18-не получилось....
Выпить 8 стаканов-не выпила...
А с погодой вчера не очень было...дождь..прохладно ...наверно осень пришла...
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
3.9.2009 12:43
|
Не я полоная с садика!!!!!! у меня такой организм!!! если себя не умерять ,то так и буду толстой!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 19:53
|
Ну, я думаю, что в твоем случе 10 кг должны уйти быстрее, ведь ты их всего за лето набрала. Это не так устойчиво, главное пересмотреть свои ошибки... Вот в чем ты была летом не права? Кверху пузом и на шашлыки?
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 19:23
|
Ляшки тоже не ахти тут они просто хорошо вышли!!!!!А если выложу то в обморок упасть можно!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 19:21
|
Мотивация на сегодня!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 19:19
|
Зато ножки норма  - у меня наоборот - талия но ляяяяяяяяяяяяжки 
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 19:12
|
Я знаю!!!!!!! Только неполцчается????
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
оля33
Diet-Баллов: 438
Сообщений: 76
2.9.2009 19:07
|
Женечка, ты просто настоящего ужаса не видала, но есть конечно над чем работать.
Если у других получается, то и у меня получится!
82 - 79 - 70(65)
было есть будет
мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=16173
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 19:00
|
Это моё ПУЗИКО!!!!!!!Ужасссс!!!!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 17:56
|
Спасибо всем что заходите !!!!!!!!Я даже не знала что ко мне так мнного зайдут!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 17:55
|
ДоРеМис
Буду вести как смогу и отчётами и фотами и просто писать!!!!
Ирусик27
Конечно будем!!!!
Asssya
Лет мне оч мало!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Asssya
Diet-Баллов: 3287
Сообщений: 357
2.9.2009 17:33
|
Привет
у нас схожие цели, и ростом я тоже маленькая... будем поддерживать друг друга
А сколько тебе лет?
Аня. 27 лет
Заходите в гости! /community/post.php?topic_id=24458
|
Ирусик27
Diet-Баллов: 13291
Сообщений: 244
Город: Киев
2.9.2009 17:28
|
Привет Женечка , я как и ты ( да и все кто здесь на ДиОне) тоже мечтаю растаться с лишними кг , давай будем вместе бороться с лишнем весом .
Ирина, 28 лет , рост 162 см, вес 68 кг.
68____ 65 _____60
1,05..1,08...будет
адрес: /community/post.php?topic_id=16375 заходите всегда рада гостям
|
ДоРеМис
Diet-Баллов: 51314
Сообщений: 6780
Город: Санкт-Петербург, Olomouc
2.9.2009 17:23
|
Женечка-Букетик, привет-привет. Милости просим. У меня похожие цели и исходный вес. а объёмы у тебя какие? как планируешь вести дневник: отчётики там, фоточки или просто - что надумается - писать?
http://www.dariavalentinova.ru/
Дневник тут: /community/post.php?topic_id=26061
сыну 1г.4мес., беременна следующим.
Старт бер-ти: 63кг
11.неделя - 63,3кг (+0,3кг)
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 17:19
|
Ну, курить конечно вредно, сама мужа от кальяна отучаю... А пить... Ну разве что на вине мясо тушить намного ароматнее... 
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 17:10
|
Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!Я не курю и не пью!!!!!!!
А на счёт графика питания я полностью согласна!!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
2.9.2009 16:21
|
Да-да-да!Такой и должна быть здоровая жизнь! Ну и еще нужно говорить нет курениею и алкоголю, тогда мы совсем здоровые!!!
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 15:56
|
Вот и я об этом! Зачем себя ограничивать? От разгрузов у некоторых наоборот в итоге привесы! Просто нужно составить свой график питния. Что бы и белков, и витаминов было вдоволь. И спорт присутсвовал - вот она сбалансированая жизнь. Балланс! 
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
SilverTear
Diet-Баллов: 3698
Сообщений: 451
Город: Омск
2.9.2009 15:44
|
Привет, Женечка! Давай худеть вместе, мы тебе поможем))))))
Слышала такую вещь. что диетой называют не только то вредное питание с малым количеством каллорий, против которого практически все на ДиОне, но и сам по себе твой принцип питания в жизни - это уже диета)) То есть наша диета - это здоровое питание!
Анастасия, 20 лет, рост 170
101 кг...буду 60!
у нас все получится!
Господи! Отправь все каллории в сиськи!)
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 15:25
|
Я в плане, что некоторые люди сосредотачиваються либо на спорте, либо на питании. Очень мало знаю тех, кто честно обе эти стороны удерживает. А насчет самого слова "диета"... Гм... Скажем так, у каждого свой принцып. Мне вот скучно месяцами калории считать просто - я ем по дням недели свои цвета каждый день...
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 15:25
|
Катерина60
Пока печатала вы за меня ответили!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 15:24
|
Вес 70,мечта 49!!!!!Что-бы мне скиныть надо просто меньше ЖРАТЬ и больше двигаться!!!!!!!=))
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
2.9.2009 15:22
|
Штефик, ай-яй-яй!!! Какие диеты? Только ЗОЖ!!!
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Штефик
Diet-Баллов: 16631
Сообщений: 2434
Город: Киев
2.9.2009 15:20
|
Привет, давай рассказывай, какой вес, к чему стремимся, спортом аль диетами скидывать бум?
5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 15:19
|
Всем приятного вечера!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 15:08
|
Мой рост 154-157!!Где-то в этих числах!!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
fyyf9
Diet-Баллов: 21126
Сообщений: 7277
Город: Санкт-Петербург
2.9.2009 15:06
|
Женечка! Привет! А какой у тебя рост?
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
|
Катерина60
Diet-Баллов: 18034
Сообщений: 3749
2.9.2009 15:06
|
Конечно давай!!!
А какой у тебя рост?
Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!
|
Нюша
Diet-Баллов: 34027
Сообщений: 26741
Город: Москва
2.9.2009 15:05
|
давайте!
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8
|
Женечка-Букетик
Diet-Баллов: 1632
Сообщений: 435
2.9.2009 14:48
|
Давайте худеть вместе!!!!!
Мой ЛЖ :/community/post.php?topic_id=21808
Зовите меня просто НЕНЯ!!!!
70....$...65.....$...49
есть первая цель мечта
Рост 158
|
