|
|
 |
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
8.9.2009 9:40
|
В подъезде меняют проводку или что-то в этом роде. Уже второй день мне строит глазки электрик  Постоянно стучится под тем или иным предлогом. Вчера света весь день не было. Он стучит, я открываю, он говорит: "проверьте выключена ли у вас печка  " Ха-ха-ха. Нет, блин включена. Я всегда, когда света нет, ее включаю, шоб котлеты пожарить. Без света как то они более сырыми получаются. Более гениального вопроса я еще не слышала)))
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
8.9.2009 9:32
|
Схомячила на зватрак два блинчика со сметаной и масюсенький кусочек шоколадки.. блин вот так всегда  Все оставшийся день пью кефир, а то разгруг опять накроется медным тазом... Вечно, проснувшись, забываю, что хотела сделать с вечера.
Самовнушение: я не хочу ничего вкусненького, я люблю себя и желаю себе только лучшего, поэтому я буду пить кефир, чтобы стать такой, какой я хочу быть. Если я не буду пить сегодня кефир, то я отдалюсь от своей цели, а я этого очень не хочу. Всё: больше ничего вредного сегодня не будет. Нет, вообще ничего кроме кефира, иначе разгруз опять не удастся. 
Ух, кажется убедила.
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
8.9.2009 9:22
|
О-о-о! Спасибочки вам, мне что-то это в голову не приходило 
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
8.9.2009 8:08
Эксперт-любитель по фитнесу
|
А можно еще узелки завязывать... =) способов много! =)))
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
8.9.2009 8:02
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Злая_хомячиха
Стаканы можно считать так, например:
1. Отмечать крестиком а бумажке;
2. Перекладывать в кучку монетки, и понетке за стакан;
3. Вместо монеток могут быть палочки, бумажки и т.п.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
8.9.2009 7:55
|
Блин, ну что же за фигня... ем несколько дней в пределах коридора, а отвеса все нет? = ( Ежедневно гуляю по часу... Эх.. Надо попробывать пить больше воды. Я постоянно забываю сколько ее пью, билн как бы это запоминать? не бегать же каждый раз к компьютеру, чтобы нажать на плюсик возле стаканов с водой))))
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
7.9.2009 21:50
|
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
6.9.2009 19:42
Эксперт-любитель по фитнесу
|
А ты из какого города, если не секрет?
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
5.9.2009 7:24
|
Доброе утро!
Погода солнечная, на небе ни облачка ( жаль что холодно). Но тем не менее настроение отличное. Позавтракала супчиком, наелась. Сейчас пойду погуляю часок-другой. Так сказать дам ногам нагрузку. Приду покачаю пресс и попу. Всё =) Убежала!
P.S. Отвесик 100г
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
4.9.2009 22:22
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Ничего, не переживай - перестроишься. Я смогла, ты тоже сможешь. а ноги всего за неделю станут гораздо лучше!!!!
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 19:16
|
вписалась в коридор... вот только по жирам перебор)
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 18:55
|
Какие ноги! Были б у меня такие же.. Всё! Буду стараться сделать их хоть капельку похожими!
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 18:53
|
Сегодня жутко захотелось сладкого. Съела кусок торта. А-а-а-а!!! Хорошо, что весь день не ела ничего вредного...
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
4.9.2009 18:23
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Младшие братья - это всегда отсутствие покоя. =)))) Мне не очень знакомо, но подруги просто стонут. =))) Хорошо ты с ним справляешься!
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 14:14
|
Risik, у меня пуделек)) но бывает с ней страшно гулять, она ж дурочка, на больших песиков кидается)) а если дворняжки (они ж без поводков) так вообще страшно: а вдруг загрызут?
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 11:46
|
Камерон Диаз все таки красотка =)
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Risik
Diet-Баллов: 6569
Сообщений: 793
Город: Московская область
4.9.2009 11:45
|
Привет, хомячок, я тут новенькая, прочитала твои сообщения и у меня возник вопрос, а какя у тебя собака? Я тоже как то набрала вес за зиму, в общаге. А когда вернулась домой то похуделось само собой. У меня были тренировки и была овчарка, и с ней я за неделю похудела кг. на 4. Делюсь секретом:между тренировками (а у тебя школа) и выгулкой собак просто не оставалось времени по-хомячить....Только домой заходишь, а там собачники зовут за компанию прогуляться.. Вот берешь друзей с собаками и идете гулять. желательно со всеми по очереди. Чтоб не оставалось времени на посидеть дома и пожевать. С собой, что б не умирать с голоду, овощи и хлеб только кусочек тоненький  на перекус. С собакой не сидеть на лавочке, а активно бродить по полям и лесам.. бегать прыгать не возбраняется... Конечно мне проще было, за домом степь и леса простора хоть отбавляй,в городе сложнее
А с братом, мне кажется ты и сама справилась.
75-(65)-54
Лариса 44 года
В сторону оправдания! Мы хотим, а значит сможем!
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
4.9.2009 11:21
|
Я ненавижу математику, когда ее не понимаю, а когда начинаю понимать, сразу люблю =) Вот и надеюсь, что с физикой будет также. Может быть я ее не люблю, потому что не понимаю, а не понимаю,потому что не знаю =)
Опять совершила прогулку до школы и обратно, на этот раз она немного затянулась, потому как брат настоял на том, что он пойдет с друзьями, а не со мной. А я уже давно по чуть-чуть его приучиваю ходить до дома одному. Вот и думаю, ну ладно пусть идет с друзьями, а я пойду метров на 50 впереди. Так и шли. Оборачиваюсь - он идет сзади - иду дальше. Идем-идем. Оборачиваюсь опять, а его и след простыл. Вернулась назад, посмотрела нет ли за домом, во дворе. Нет. Ну думаю пойду к дому, подкараулю, и надаю ему подзатыльников. Уже подхожу к дому, а он с другом идет метров на сто впереди меня. Замучилась его догонять, думала он пойдет домой. Ахахах! Ни-фи-га. Поймала его уже на остановке возле ларька. Оказывается он собрался не к себе домой идти, а к другу. Ух! Как я разозлилась. Теперь сидит наказанный. Без компьютера. А я думаю, жаловаться на него маме, или простить на первый раз. Вот так и отправляй детей из школы одних до дому.
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
-Sachi-
Diet-Баллов: 756
Сообщений: 77
3.9.2009 23:36
|
Настя,привет!
Удачи тебе в достижении поставленной цели 
Мне столько же лет,такая же история : в марте весила 70, за два три месяца похудела до 62,расслабилась,теперь пытаюсь сдвинуться с 65 
Буду заходить к тебе в гости и ты заходи,если хочешь,а то мне так скучно одной:)
65.8---64.9---55
/community/post.php?topic_id=16717
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
3.9.2009 23:05
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Конечно, молодец!!!
Да. выбор профессии сложный вопрос. Но у меня все было достаточно просто. =))) Но я абсолютно не понимаю, как можно впихивать в себя предмет, который не понимаешь/не любишь/не знаешь?
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
3.9.2009 18:42
|
Эконом, конечно, не мое) но это лучше физики) Русский обожаю =) Но учителем русского я быть не хочу(много головной боли с этими придурками для такого масюсенькой зарплаты) , а на журфак мне никак не поступить =(
Сегодня опять совершила прогулку до школы брата и обратно, еще вечерком с ним прогулялась с часок. Убралась дома. Завтра можно будет начинать более серьезные физ.нагрузки, кд закончились. Ура! Ура! Ура!
Ммм, когда гуляла с братом, жутко захотелось сладкой ваты (вообще я к ней равнодушна, но что-то прям в голове щулкнуло). Оказалась.. Хотя, мне кажется калорий в ней не много =) Сколько их там будет с ложки сахара то? )
Мечтаю о грядущих выходных: мечтаю не копать 15 соток картошки. Хотя в этом есть и с вои плюсы.. Очешуительная нагрузка: два дня раком с ведрами и тяпкой, но все равно как то не хочется.
Как же я хочу на каток, и на лыжах покататься хочу... но блин, так не хочется зиму...
Сегодня не ела ничего особо вредного: салатики, куриный супчик, салатики, кусочек сыра, кефир, сок
Можно сказать: Мо-ло-дец!
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
3.9.2009 7:30
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Может, экономика просто не твое? А какие тебе предметы вообще в школе нравились?
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
2.9.2009 20:39
|
Нет, нигде не учусь, не поступила, хотела на эконом. Ну чтож.. буду поступать в следующем, вот и решила на всякий случай физику поучить, если на эконом никак - пойду на какого-нибудь строителя, короче на что-нибудь техническое.. А вообще.. ненавижу физику. Непонимаю ее с самого ее основания. Сижу зубрю формулы, а толку? это для меня как японские иероглифы изучать =))
Эх.. какой позор на мою голову) А ведь не тупая, а если сравнивать с одноклассниками так вообще Энштейн) Больше всего печалит то, что все поступили они, один я остался) Стоп. Прочь дурные мысли!
А когда играю, я ничего не ем.. а вот когда смотрю что-нибудь - вот это блин всё, сразу хочется чего-нибудь пожевать ))))
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
2.9.2009 18:14
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Не хочу тебя огорчать, но отвес скорее всего - еще результат прогулок с подругой. Привес появится дня через 3. Но ругать себя смысла нет. Только расстроишься. А от "загрузов" надо просто силой воли себя удерживать. =))) Отвлекай себя на что-нить иное, интересное.
Да, кста, когда будешь играть не держи еды под рукой! =)))
А физика... Ты на физика учишься?
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
2.9.2009 11:55
|
Ох, если мне себя не ругать, тогда я начинаю расслабляться и такие "загрузы" начинают повторяться все чаще и чаще =) Я вчера решила его вообще не заполнять, потому что все будет крайне не точно ( я не взвешила торт, да и на пицце не было написано сколько калорий, знаю только что 300 г, но думаю порядочно из коридора я выпала =)
Сегодня я себя за вчера все таки окончательно простила, потому что как бы там ни было вчера, а отвес - 500г. Поразительно =) Сейчас вес 67.7. До старого веса осталось 2.7, до желаемого 12.7 =)))
Сегодня уже совершила одну прогулочку на пол часика в таком оч быстром темпе. Забирала брата из школы (забыла, что сегодня нет продленки, пришлось чуть ли не бегом. Прихожу. Сидит в коридоре злой. Говорит:" Ну. И где тебя носит? Меня сегодня вообще то раньше надо было забрать!" Пршлось наплести, что из-за луж пришлось гораздо дольше идти.. а то еще вдруг загрызет?))
А сама я грызу гранит физики, чтоб ее эту физику... ненавижу. Как бы так ее полюбить?.. Наверно мои мозги к ней ни капельки не расположены... Так хочется лета.. в этом году его что-то совсем было мало =( А теперь опять его оочень долго ждать.. Впрочем, хватит о грустном. Надо найти что-нибудь веселое.
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
2.9.2009 7:29
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Никаких руганий себя!!1 Считай, что это твоей незапланированный, не очень верно составленный загруз. Теперь просто питайся правильнодальше и все. Будешь себя ругать - только хуже сделаешь. Позитивнее к себе!!! =)
А сильно из коридора выпала?
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
1.9.2009 20:59
|
Приезжала подружка на пару деньков, поэтому не заходила. Мы с ней очень мноого гуляли, моим ногам, думаю, это пошло на пользу. Болели. Вес 68.2. Можно сказать практически стремительно уменьшатся (оно и понятно, он быстро набрался. А то, что быстро набралось, если вовремя взяться, у меня так же быстро и уходит). Рада. Сегодня ругаю себя. Съела три куска торта ( мама купила.. эх.. зачем???). Съела два куска пиццы (любимый видать с мамой заодно, хочет из меня сделать свинку) Утром съела салата из помидоров (хоть тут меня никто ненауськивал, без науськиваний у меня все гораздо лучше получается =)) Ну ладно.. тортик я оочень давно не ела. Пиццу еще дольше. Я себя так и быть прощаю ( если конечно завтра не будет привеса). Живот, слава бог, болеть перестал. Спасибо ему за это, а то я уже хотела по стенкам полазить. И повыть малямс.. Завтра думаю отправиться на прогулку в одиночестве. Главное себя заставить. Да, пожалуй заставлю, а то торт и пицца... Послезавтра уже можно будет вновь взяться за живот, покачать пресс. Еще можно покачать попу. Да что там можно.. Нужно. Скачала старую игрушку (ооочень давно в нее играла, сейчас опять захотелось) Evil Genius =))) Ну чтож, я как Брейн, попробую захватить мир . Вот собественно и все на сегодня. До завтра.
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
31.8.2009 23:57
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
29.8.2009 11:24
Эксперт-любитель по фитнесу
|
=))) Больше позитива и уверенности в успехе! А вот в добавке нужно отказывать... =)))
У тебя все получится!!!
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
29.8.2009 11:20
|
Действительно, родственная  . Дык, с коридором у меня никогда проблем не было, единственное, что мешает, так это схомячить что-нибудь сладкое или ну оочень вкусное. А вот штука с размером тарелок не про меня, мой мозг мне обмануть не удается, он то понимает, что там нифига не много, а тарелька маленькая и командует желудку клянчить еще. Блин, надо разобраться со своими мозгами.. в них вся беда =) Пойду настраивать 
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
ad_cat
Diet-Баллов: 8772
Сообщений: 753
Город: Саратов
29.8.2009 11:09
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Вот!!! У меня тоже история с тем, что регулярно и безболезненно! Тоже будто сглазила! Друзья по несчастью... =)
Дай себе на пару дней расслабиться в отношении пресса, лучше побольше походи, погуляй...
А насчет тарелкии... Черная она более стильная!!! =)))) А вообще просто ее размером можно меньше брать, ложку положишь - и уже много! А аппетит... Это все КД!!! Щас пройдут, легче будет, да и попривыкнешь к коридору. =)))
Червяки в яблоках - как знакомо!!!! =)) Родственная душа!
Я Алена. Мне 22.
У меня есть любимые джинсы... Хочу влезать в них!
Люби себя, и будешь любима.
Жду в гости! Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16770
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
29.8.2009 10:54
|
Дурацкие кд... такое ощущение, что внутри все органы спутались в один большой узел, и всё ноет... какое противное состояние  Какой черт меня дернул пару лет назад сказать, что у меня все проходит отлично и безболезненно, как сглазила Хорошо, что завтра будет получше.. только этим себя и утешаю...
Фу-у-х, выговорилась, аж прям как то легче стало... странно, однако.
Сегодня приедет любимый, будем готовить цезаря, блин, мой любимый салат, как бы мне его не есть? 
Пойду наведу чаю, буду пить чайными ложками, слышала от одной знакомой, что таким образом пропадает
чувство голода. Еще слышала, что в черную посуду на подсознательном уровне накладываешь меньше и
аппетит менее хомячачий. Купила себе такую тарелку (черненькю, квадратненькую, прям Малевич отдыхает )
накладываю и впрям меньше ( пару ложек, а кажется, что уже с горкой) а вот про аппетит.. хз-хз, мне его может испротить только что-нибудь реально противное и реально на еде, но такового мне еще ни разу не попадалось.. Хотя нет,
было дело, откусила
пол ранетки, а там бац! на меня червяк глядит. Фу блин, с тех пор я ем ранетки ножом ( отрезаю
кусочек, разглядываю
и т.д.) Ненавижу всех этих червей, жуков и прочую пакость. Особенно ненавижу двухвосток ( мне
кажется это помесь червя с тараканом ) Впрочем, хватит о грустном =)
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
29.8.2009 10:05
|
Привет,хомячиха
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
29.8.2009 8:51
|
Добрый день, а он начинается вроде неплохо.. вес 69, видать вчера взвешивалась, после того как поела.. (хм...не
могла же я слопать почти кг...)
За завтрак и обед 330 ккал.. хавать не хочется (хорошо... посмотрим что
к вечеру будет...)
Сегодня посмотрела 6-ю серую 4-ого сезона Сверхъестественного ( что-то я подсела на этот сериал..) Плакала от смеха.. Там Дин "заболел" страхом, и, когда Сэм открывал шкафчик, оттуда выпрыгнул котёнок... как Дин визжал.. До сих пор смешно)
И снова к делу. Хочу сегодня прогуляться часика два ( не просто на лавочке
посидеть, на качельках покачатся, а именно побольше и в темпе походить =)
Пожалуй качание пресса придется отменить, мой живот в КД этого просто не
позволит.. эх.. ну да ладн..
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Jesss
Diet-Баллов: 255
Сообщений: 9
28.8.2009 14:42
|
приветик)
ровесники, да еще примерно одинаково весим))
давай вместе худеть?
заходи ко мне в дневничек /community/post.php?topic_id=16808
Даша,17
66...60...55
рост 167
/community/post.php?topic_id=16808
|
Вертик
Diet-Баллов: 2940
Сообщений: 708
28.8.2009 14:37
|
Привет,хомячиха
84----------- 80----------70
4.03.11------11.04----------???
/community/post.php?topic_id=16806
|
худой_хамяк
Diet-Баллов: 22732
Сообщений: 7613
Город: Киев
28.8.2009 14:10
|
родственник 
Мой днев /community/post.php?topic_id=8848
Трактор в поле дыр-дыр-дыр. Мы за мир, мы за мир
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
28.8.2009 14:07
|
Прочитала статью про ходьбу... А что? вариант! проспала? Хоп, и за место 20 минут бега, 2 часика прогулялась и не тяжко ни капли, и полезно =) И собаке моей в радость будет, а то она у меня дома совсем засиделась. Хорошая статейка, понравилась. Надо будет записать в план ходьбу =)
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
28.8.2009 13:57
|
Так-с, план на завтра
1. Не забыть ( как это бывает обычно) что я таки решилась опять приводить себя в порядок
2. Кефир ( не смотря на все желания схомячить что-нибудь более аппетитное) и мнооого воды!
3. Мотивация ( картюли всякие, истории)
4. Сверхъестественное (осталось досмотреть последний сезон, буду досматривать по-маленьку)
5. Ах-да, еще завтра по плану силовые упражнения... Покачаю прес и ляжки ( о как меня напрягают мои ляжки!!! =0)
Пожалуй хватит на первый день... А то еще сама себя испугаюсь =)
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
Злая_хомячиха
Diet-Баллов: 1456
Сообщений: 103
28.8.2009 13:50
|
С чего же начать? Пожалуй начну с начала =) Меня зовут Настя, мне 17 лет. Мой вес (о боже!) почти 70 кг. Я в ужасе.. В апреле этого года я так яро взялась за себя и с 75 похудела на 10 кг к июлю. До заветной цели оставалась половина. Но рвения к тому времени поубавилось, ибо мне стало гораздо больше нравится отражение в зеркале. Расслабилась, за два месяца набрала 5 кг, с переменным успехом конечно. Каждый день вставала на весы, и как только был привес, устраивала разгрузку, когда вес практически приходил в норму, опять расслаблялась. Последние две недели собиралась все-таки начать заново. Ну.. как сказать собиралась.. Это вечное откладывание на завтра сделало свое плохое дело и добавило мне 5 кг. Для меня это все-таки не мало. Кошмар.. Представляю пять пакетов сахара и все ето на мне.. Ужас! Как бы там ни было эти 5 кгшек сделали и хорошее дело, заставили меня таки начать. Буквально 5 минут назад заставили. Встала на весы, ужаснулась, зашла сюда =) Ежовые руковички меня ждут!
Очень хочу походить на стэп-аэробику, решила : раз не могу встать рано утром, чтобы побегать (вечером
стесняюсь трясти ляшками =))
буду ходить на платные занятия ( мне кажется будет действенно,
занятия за которые платишь меньше хочеться прогулять =)
Сегодня я уже наела на 1300 ккал.. причем больше половины из них
пироженки... мне за себя стыдно
А завтра начнем день с кефирчика, продолжим кефирчиком, и закончим тоже
им же.
Ита-а-к! Решено! назад дороги нет!
P.S. Мой мозг, однако, похвалу не воспринимает, так что ругайте изо всех
сил! Чтоб желание "всем назло, раз не верите" победило мою непобедимую
лень =)))
Всё обязательно сбудется.. стоит только захотеть
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=16805 жду в гости =)
|
