Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
>< СлёзЫ_сОлнЦа Записки сумасшедшей=)

 
    
 
  Всего Страниц (470):    470469468467466465464первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мой джентельменsmile

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Собираю полезности))

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого ничего себе Катюхааааааа))))сколько лет сколько зим прямsmile как ты рассказывай давай) давно я не заглядывала сюда)

куда ты духовку дивала?))

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташа привет!😚😚😚
Я снова на дионе, считаю коридор!
Спасибо за вкуснючий рецепт творожной запеканки! Вот только жаль что нет духовки пока, так что не скоро его попробую)))
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ
Творожная запеканка с черникой - для фитношяшек!
принимать по 200г в первой половине дня!!
На 100г. – около 130ккал.

творог обезжиренный - 600г
ваниль
яйцо - 2 шт.
манка - 5 ст. л.
черника - 150г (размораживать не нужно)

1. Желтки растереть миксером с ванилью "добела".
2. Добавить творог и взбить до однородности.
3. Всыпать манку и подмешать чернику.
4. Белки взбить и ввести в массу.
5. Выложить в смазанную маслом форму и запекать при 180°C 30 минут.
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Еще я каждый вечер массажирую свои бока живот и попу с маслом)
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет) я решила сбросить кгшки)стала считать коридор) всю ту неделю считала итог минус 900 гр за неделю, вчера было вреднючее пол куска шарлотки соленая горбуша и селедка под шубой 250 гр и 3 махито...вес остался на месте ничего не привесело))))
Итак сейчас я 58,5, иду дальше)
А да вчера на велеке немножко покаталась)
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет)) я вернулась) ПИТЕР ОФИГЕННЫЙ!!! мне там очень понравилось!!!

Юльчик ну это же хорошо что нравится)

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СлёзЫ_сОлнЦа пишет 11.07.2014 в 18:04 (ссылка):

ОНА Я ТАК ПОНЯЛА ДЛЯ БОРЬБЫ УЖЕ С ПОСЛЕДНИМИ КГШКАМИ....ЭТ НЕ ДЛЯ НАС ПОКА))

ну почему же не для нас, мне вот она и на данной стадии очень даже нравится, главное получать кайф)))

Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОНА Я ТАК ПОНЯЛА ДЛЯ БОРЬБЫ УЖЕ С ПОСЛЕДНИМИ КГШКАМИ....ЭТ НЕ ДЛЯ НАС ПОКА))

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот нашла

надо попробовать будет как приеду) ад да?

может и не бу сразу пробовать пишут что жесть....

отзыв вот...orhi, лично я сделала только 1,5 дня, но почитала отзывы из различных источников. Сколько людей, столько и мнений, но общий вывод можно сделать: эта программа не уберет все проблемы с фигурой за неделю, если эти самые проблемы довольно крупные. Тут дается довольно увесистый пинок под зад метаболизму, все направлено как раз на то, чтобы максимально его разогнать (не только упражнения, но и питание), в следствии чего люди, которым никак не удается убрать последние пару см с "проблемных" зон, могут наконец-то с ними расстаться. То есть чудес ждать не стоит, хотя результат, конечно будет.
От себя лично еще хочу сказать, что новичкам браться за это видео не стоит, даже если наступил тот самый момент, когда нужно срочно похудеть (о котором говориться в описании). Лучше уж взять первую неделю из Body Revolution, там тренировки построены по абсолютно такому же принципу, но она вполне себе выполнима для большинства.
Теперь о самих упражнениях: отжимания с перемещением веса то на одну, то на другую руку - это нечто, по крайней мере для меня. Вообще, силовая часть мне очень понравилась, кое-что пока дается мне с трудом, пару раз во время тренировки хотелось выругаться нехорошими словами. Еще есть пара ошеломляющих меня упражнений в силовой, но во время работы на эмоции и удивление времени нет, кряхтишь, потеешь, материшься и делаешь, только потом уже с содроганием вспоминаешь.
Кардио тоже вполне себе неплохое, большинство упражнений довольно стандартны, зато они всегда дают стопроцентный результат. Отдельно хотелось бы вспомнить недобрым словом бурпии на одной руке. Я-то обычные бурпии терпеть не могу (что поделать, как-то не сложилось у меня с этим упражнением), но чтобы еще и на одной руке... раньше для меня это было за гранью добра и зла, вчера когда делала самой себе не верила, сейчас вот морально тоже настраиваюсь на кардиотренировку.
Хм, я что-то увлеклась.

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура ура кд начались ща)))))))))я так не хотела чтоб они в питере начались или в поезде...а так хотя бы часть дома

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики)))

Юльчик а что за треня скинь название на инглише или обложку

Мы компанией 5 чел едем, ага я тоже давно в питер хочу ооооооч)))

Анютка)))smile

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики!

 

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, пропажи)))

 

СлёзЫ_сОлнЦа пишет 07.07.2014 в 17:15 (ссылка):

Привет девочкиsmile

Юльчик я поправилась все ок)) в гоночку не не пойду в отпуск с сегодня и на след недели в питер качу)) а на той неделе завалы на работе были ппц перед отпуском то...

Ань, неа мне не писала совсем Олесик пропала(

Клево, я тоже в Питер мечтаю съездить)) С компанией едешь или одна?

 

ТОСИК-МОСИК пишет 07.07.2014 в 13:50 (ссылка):

Всем привет!Юльчик ,а кто такая Света?Ой не, мне лень спортом, максимум побегать в парке.Надо тоже ккал начать считать что ли,пообедала я хорошо, вечером только кефирчик =*

Девочки, Олеся никому не писала? пропала совсем

Света курировала эти гонки, но потом ушла с диона и передала гонку Наташе, она тоже одно время пропадала, вот опять вернулась. 

Олесю я тоже давно не видела.

Я сегодня новую треню с Джилл делала "Похудей за одну неделю" называется, убойная тренька, боюсь завтра не разогнусь)))

Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочкиsmile

Юльчик я поправилась все ок)) в гоночку не не пойду в отпуск с сегодня и на след недели в питер качу)) а на той неделе завалы на работе были ппц перед отпуском то...

Ань, неа мне не писала совсем Олесик пропала(

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Юльчик ,а кто такая Света?Ой не, мне лень спортом, максимум побегать в парке.Надо тоже ккал начать считать что ли,пообедала я хорошо, вечером только кефирчик =*

Девочки, Олеся никому не писала? пропала совсем

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привеееет!

Я вернулась))) уходила в загул)) поэтому вес на том же месте, хорошо хоть не прибавила.

Блин спортом совсем не успеваю заниматься, много гуляем с Аришей. Поэтому записалась в гоночку, надо выкраивать время.

Натали, как здоровье? У меня Арина тоже недавно выздоровела, темпа высоченная была и горло красное.

Пойдем тоже в гонку, Наташа реанимировала Светину гонку, Оля тоже записалась. Анют и ты присоединяйся))
Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки ку ку)) как дела?

я заболела в субботу ппц как горло болит оч и нос уже весь красный и облазиет((((((((

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, худая это громко сказано)))ты в курсе что я сегодня ела картоху жаренную,чак чак, мороженное 2 штуки, баунти и чипсы...воооооот)))ппц)

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветище!

Нат не выдумывай , ты итак уже худая!

Юль диета , сложноватая , особенно , овощной день, но по вечерам теперь не хочется есть, как раньше.За 3 дня диеты ушло 2,5 кг, но потом поменяла дни местами, да и выход из диеты не делала.Теперь вернулся  1.5 кг.

Хотели снова на нее сесть, но решила сноа ккал считать, так вернее.Надеюсь разогнала обменку хоть чуть =чуть=))Настрой хороший, в холодильнике много творога=))

 

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки)))
вы такие умничеки чета делаете все, я одна чтоли нифига))надо вас догонять)

 

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки!

Как делишки? У нас холод такой, бррр. Днем еще терпимо было на солнце, вечером с Аришкой бежали аж домой, так замерзли.

Я начала марафон, избавляюсь от боков и живота. Сладкое не ем, кручу обруч 30 минут и степпер 30 мин, сегодня шагала с поворотами. Посмотрим, что будет через месяц.

Ань, как первый день диеты прошел?
Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! smileя Тут, просто вчера болела голова сильно, погода менялась,утром еле встала , как зомбяк=)

Мы с девочками на работе сели на диету с сегодняшнего дня. На "любимую".

Знаю, что это не выход и неправильно так делать, но надо дать встряску организму, за 2 недели пп ушло 2 кг и потом вернулось.Не пойму вообще что за фигня, такого веса не было 3 года у меня, ну вот худею!Потом попробую на пп перейти.Сегодня питьевой день, с утра встала взбила блендером литр молока и клубники чуть-чуть  плюс ванильный сахар, тоже капельку. ПолучилосьsmileДевочки как- то вообще решили координально ничего не пить,но я уже умная=), взяла коктейльчики с собой=)

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики)
Юль,да прилетели,все им понравилось) я просто вообще на работе до 9 и без выходных короче ппц(
Устаю, сил вообще нет и так еще неделю.
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет!

Опять куда то разбежались. Девочки, как дела?

Нат, родители прилетели? Как у них впечатления?
Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Флеха у меня пропала, не могу найти видимо забыла ее в пт в компе на работе а щас нет ее тут... Там фотки были жалко(
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Ань) Ахах бабка)) да я знаю что в 1 но они не пошли же...
Фига она у тебя тунец)) мой ест бывает и пюре с голодухи то)) я ему кроме грудки вареной ниче не давала же а потом он сначала не стал пюре только с рук, потом вечерком и так слопал))
Вчера азу себе приготовила а ему опять рыбки сварила понравилась она ему)
У меня сегодня кд начались...живот болит и привести с утра был...
выгнала из гаража папкину машину все ок а вот загоняла я ее ппц)))мне там только ленивый не помогал)))консилиум целый собрался))поеду ночью встречать своих)не буду уж я им объяснять че это))
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

картинка не моя=)

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmileскорее всего это была ее бурная фантазия, но мы так и не пошлиsmile

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ната привет!

Надо своей тоже минтай купить сегодня, она у меня только тунец любит, попроую дать ей.Пюре моя козява не ест, даже не смотрит, нам только рыбку и мяско подавай=)

Моя сестра вчера прилетела из турции, привезла мне мылооооо  оливковое,я обожаю его , попросила, так она мне дофига привезла,и пишмани- сладость такая-очень вкусно, ее кстати и в аэропорту в дьютике продают , попроси у своих , она как вата сладкая,потрясная=)

Да кд скоро , через пять дней, всегда отекаю очеень сильно.

А хамам надо делать в первый день перед загаром, но мы не делали, у нас был отель спа и бабка одна ходила , ржу , рассказала , что ее писюном массажист по ноге тыкал

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветы)
Ань ну теперь то я знаю что нельзя))он у меня итак 3 дня грудку вареную только но и картоху пюре вчера)) теперь купила минтай отварила ему слопал тока в путь)) но так скучает один дома я набегами в обед прихожу он от меня не отходит трется и на руки просится)
Завтра ночью за своими поеду...звонила им вчера говорю в хамам сходили? Они такие какой нам хамам мы обгорели))ну и вот нафиг спрашивается я им крем 30-ку давала? Я Египте не обгорела с ним а они как то умудрились не мазались наверное

Ань тебе спорта надо! Или может перед кд жидкость задерживается
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветище!

Нат, масляную  нельзя давать, она ж жирная , надо его на диетку посадить=)

Девочки, мне что=то не худеется вообще , вроде бы все выполняю , но отвесов 0

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики)
Зефирчику лучше вон играть начал меня кусать)скормила ему вчера вечером половинку угля и сегодня и порошку опять 3 раза влила... Еще сгоняла в ветеринарку они тупицы не спросили не из за чего понос не делали ли ему прививки не гнали ли глист НИЧЕГО не спросил а сразу такой надо вот антибиотики колоть, типа привозите щас сделаем а потом сама а я одна как ему делать то буду...короче я вчера поняла что кот у меня от масляной рыбы поносит....я ему дала запеченную но видимо нельзя было....щас тока грудку вареную даю
Ага ань беда прям как эти жопы болеют(((
Да в Аланье теплее она южнее) я их ночью возила ж в аэропорт приехала в 2 ночи и в 6 утра они прислали смс что прилетели,звонила им все ок им вроде нравится) маме то точно) я за них тоже переживала ....
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветики!=)

О,Нат может его к врачу отвезти? как он сбя чувствует? может пища не подходит, фигня какая=( растройство одно=( У меня у даши недавно пятно появилось на коже, трындец я так переживала, отвезли в клинику, врачиха сказала похоже на лишай, но она не уверена, и я кстати тоже , витаминки покололи =все прошло вроде.Думаю авитаминоз это.

В Аланье теплее чем в Кемере, думаю им понравится=), о кстати звонили уже?Мои когда летели я так переживала, ночь не спала.

Юль , сегодня мы вместе с тобой=)))у меня утром кусочек сыра был, ланч-банан, обед даниссимо, полдник- банан, вечерм= не знаю еще что, потому что к родителям поедем, но я фруктик съем или овощи=)

Я Аня! Мне 27 =)мой Домик /community/post.php?topic_id=44390
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет!

Нат, давай приходи в себя, у меня тоже кд сейчас, но уже заканчиваются.

Анют, а я наоборот с тобой)))) у меня тоже сегодня разгруза не было, что то утром встала и поняла, что не настроена, купила на завтра творог с бананами, попробую завтра поразгружаться.
Юля, 32 лет
рост 164, вес 71,5
1 цель-75 есть
2 цель-70
3 цель-65
4 цель-60
конечная цель 58
/community/post.php?topic_id=50053

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой девочки у меня такая беда сегодня кот поносит бедный(((вместо обеда пыталась его отмыть и горшок и в аптеку гоняла...напоила его порашком вроде получше стало...спит...еще раз помыла после работы, вся ванна в воде) и помазала попец мазью, спит засранец)

Юль я зашиваюсь чета мне не до чего совсем то родителей отправляла ночь возила в аэропорт потом как зомби на работе сидела, вчера спать в пол 9 завалилась. Еще и пмс, и ниче мне не хочется и настроения нет никакого... Спортом ваще нет желания заниматься пенделя надо, да и грудь болит не охото шевелится лишнего...

Ань, в Аланью они у меня, еле успели паспорта...целая история, я с своей поездкой стока не бегала и не переживала как с ними блин)
Я Наташа:) ко мне на вы и шепотом xD
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете!

Тот может, кто думает, что может.[Будда]
164 / 57,0
/community/post.php?topic_id=15918
  Всего Страниц (470):    470469468467466465464первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.