что-то я в дурном настроении...и блинов наелась...это все КД, а еще завтра муж в командировку уезжает неизвестно насколько...эххх

забыла сказать, что РјРЅРµ Рє пятнице обещали ремонт РЅР° РєСѓС…РЅРµ доделать, который Рє тому же ещё Рё затронул небольшие изменения РІ гостиной. 

я бы предпочла уехать, но кто б мне дал=)

я тоже хочу дома на праздники быть, но меня муж заставляет куда нибудь поехать развеяться.

для меня прогибаться - означает "не ломаться", а уклоняться и затем восстанавливаться) в принципе, мы думаем об одном и том же, только другими словами) но я думаю, мне придется прогибаться именно в твоем понимании этого слова...

неа. не прогибаться, а учиться лавировать. прогибаться неудобно и унизительно, а лавирование развивает ум=)

Я уже морально готовлю себя не принимать все близко к сердцу) постраюсь, по крайней мере... а то ж я по жизни максималистка... и борец за правду) а таких в наше время не все любят)))

Тебе немного проще, наверно... ты не в курсе, о тебе не в курсе... а я их знаю, и меня знают... надо меняться мне... и стараться прогибаться...

Рѕ, РЅСѓ, СЏ РІ СЃРІРѕСЋ очередь ТОТАЛЬНО  РЅРµ знаю чего ждать. работа РЅРµ просто новая, даже контора новая=)

не беспокойся. тем интереснее. воспринимай как игру=)

меня беспокоит обстановка нездоровая на работе... много нехорошего произошло... чего ожидать пока не знаю...

привееет! я думаю, что радоваться!!! вылезешь, наконец, из дома

Привет!)

А я тоже на работу выхожу с 1 декабря...) пока не знаю, радоваться или огорчаться)))

мы никуда не едем. мне вообще на работу 4го выходить, поэтому будет что-то тут придумывать.

кто куда едет на новый год?

согласна!!! давай вместе! я вот сейчас тоже в колею немного войду и вернусь к отчетной системе.

стоило мне позаниматься, как начались долгожданные КД=)))))))) придется обойтись небольшими спорт-сессиями.

Приветик,дорогая!

Что-то мы после наших гоночек расслабились=)что совсем не радует!

Хотя...хорошо,что мы сейчас расслабились,успеем к зимним праздникам взять себя в руки!

Я вот и спорт,и обертывания забросила=(лень-матушка=(

наела попу и сижу грущу!

Так,что давай возвращаться к ЗОЖ вместе=)

а я сегодня вернулась к истокам=) занималась с envy=) с которых начала свое похудение здесь=) 20 минут несложных упражнений, но я взмокла=)

ну, вообще насчет этой программы общее мнение, что ее стоит раз в неделю использовать, потому что круче уже ничего нет. Тебе вообще нафиг такая нагрузка не нужна. у тебя уже нет цели худеть.

я пошла спать, а то я сегодня рано проснулась и в итоге хожу зеваю. пока.

СЏ сейчас занимаюсь РїРѕ программе  Banisn fat Boost Metabolism, РјРЅРµ очень нравится

чтобы сжигать жир вообще не нужно есть=)))) а белок нужен, чтобы строить мышцы=)

а ты с Джиллиан по какой программе занимаешься?

там РјРЅРѕРіРѕ углеводов,  Р° чтобы сжигать жир, надо есть белок!!!

ну, так я уже час назад поела=)

а почему такого? это для меня довольно жидко=)

а тебе вот нужно больше есть=)

после такого завтрака тебе надо подождать минимум полтора часа, а то будет не жир сгорать, а мышцы расти

Тася, привет! как дела? СЏ СЃ Джиллиан через день занимаюсь, Р°  то что то СЏ исхудала

ну, начну хотя бы с описания своего меню=) чтобы не пришлось писать, что ем копченую колбасу, придется питаться нормально=)

на завтрак съела домашний йогурт с мюслями, бананом и киви, 2 мандарина и выпила кофе с молоком. подожну 30-40 минут и пойду займусь спортом. хотя бы минуток 20, чтоб не нагружать себя резко.

ага=) снова оборотилась в джиллиан=)

Тася! Ты как-то видоизменилась :)

ой, как классно! �ра, это милейая картинка!

начала читать Мириманову. с завтрашнего дня начну взвешивать и вносить еду. сегодня наконец-то не нажралась=)

Тася, привет!

Тася, Добрый день! Поздравляю с новым членом семьи! У меня раньше тоже собака жила, шарпей. Но я её родителям отдала, т.к. времени у меня на неё не было.

Это последний рубеж. Р’СЃРµ РїРѕРјРЅСЏС‚, что СЃР°РјРѕРµ С‚емное время - перед рассветом?? РЎРєРѕСЂРѕ уже можно будет переключиться РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅСЋСЋ суету:)

Держись, Тася! Осталось чуть-чуть! А пока расслабься - в этом тоже есть свое удовольствие:) Расслабься и просто делай то, что полезно:) Хоть что-нибудь, даже самую мелочь!

Тась, держись, что-то у тебя все сразу....

А Мао здорово орет по ночам?

чегой-то у всех криз...у кого мотивации, у кого еще чего. у меня тоже. при чем сама не знаю чего, но кризис. с понедельника выхожу на работу. сама не знаю пока, что там будет... страшно. кот орет по ночам, ребенок приболемши, завтра на 40 дней ехать...а я все ем и ем. и не занимаюсь. ужас. надо исправляться, а то наберу все обратно...

Это определенно комплимент!! Обожаю РёС… 

спасибо! я от него тащусь! с детства мечтала о таком. муж говорит, что у нас с ним очень похожие характеры=)

Какой котиииик!!!!! Поздравляю!! Невероятно красивый!!!

о! он тоже овен=) я родилась 31 марта=)

Он родился 13 апреля.

Тась, а коту точно 7 месяцев? мне кажется он такой большой.........

тоже верно=) посмотрим=)