Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Fit Curves кто то уже пробовал?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хожу  в фиткервс уже год.Нравится то что можно ходить в любое время и день.Есть танцевальные тренировки.В некоторых клубах есть занятия по тай-бо.Поповоду трениров.Действительно берут всех,но девочки проходять обязательные обучающие курсы и после экзамена допускаються на тренировки.Нагрузку на тренировках создаеш себе сам.Если регулярные тренировки и питание приводят к неплохим результатм.Я заполгода сбросила 10кг.

плюсы:Что мне еще нравится в клубе,это то что можно заниматся и тем людям которым ограничены физические нарузки или есть проблемы со здоровьем,во время кормления грудью(на себе пробовала,молоко не ушло,не уменьшилось количество,в первые два месяца даже уличшилась лактация)

минусы:большой обеденный перерыв,короткий режи роботы в субботу,не работают в воскресенье,нельзя приходить с детками(нет детской комнаты).в час пик очереди.

 

Лена
Рост 155
Вес 65.9
цель 48

ссылка

Послать личное сообщение

Меня тоже заинтересовали эти занятия, тем более, на первые полгода обещали скидку на посещение, НО, первое что смутило, так это жирок на боках у тренеров. В моем понимании - фитнесс-тренер должен быть в идеальной форме, а тут валик на животе и бедрах. И я засомневалась в компетенции этих тренеров. 

Потом узнала, что одна знакомая, которая и курит, и непрочь выпить вдруг стала тренером. И раньше она спортом не занималась. Это тоже смутило.

Или это только у нас в городе такие тренеры Fit Curves?!

Детство - это, когда бежишь ночью из туалета и радуешься, что тебя никто не съел.

ссылка

Послать личное сообщение

Занимаюсь в Кервз уже 4 месяц. Результаты ощутимы. Действительно, тренировки нужно совмещать с программой питания, тогда результаты будут заметны быстрее. Ну и, конечно, на тренировки нужно приходить ради тренировок, а не ради бесполезного топтания на станциях и поддержания пульса в режиме 50% нагрузки.

Самый большой плюс, по-моему, минимальные затраты времени на тренировку.

ссылка

Послать личное сообщение

Fit curves- это отличное решение для похудения. Если регулярные тренировки совмещать с здоровым питанием будет классный рузультат

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки из Москвы, кто-нибудь занимается в этих клубах, у меня прям около дома открыли, абонемент на полгода 12000, вот думаю стоит ли оно того, здесь все отзывы прочитала, мнения разделились, брать или не брать вот  в чем вопрос? 

Мила, 34/ 170, сын 16 лет и лапочка-дочка 30.09.2013
Стройнею, общаюсь, готовлю...в общем, все прелести декретной жизни)))
/community/post.php?topic_id=40178

ссылка

Послать личное сообщение


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я  хожу в клуб уже пол года. Тренируюсь почти каждый день ( нагрузку чередую), + зумба 2 раза в неделю. За это время скинула 20 кг. До этого пару лет ничем не занималась. Вес был за 100 кг.Очень помогла программа питания, без неё таких результатов я бы не достигла. Ну и надеюсь ещё хотябы 15 кг осилить, может не за пол года, но к новому году smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер всем. Хожу в этот клуб второй год.Очень нравится. Но впервый год не было желаемых результатов. Потом были пропуски в занятиях и я набрала. Потерянные 5 кг. Весной прошлого года еще один клуб открылся прямо около дома. Супер! Но только осенью записалась на программу питания. С октября по февраль минус 9 кг. Сейчас 70 кг. Мне 47. Хочу 65. На этот сайт попала случайно. Хотела как-то упорядочить свои записи по питанию и вот. Очень похоже на то, чего и придерживалась, только не надо писать  от руки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lorosd пишет 08.10.2012 в 15:45 (ссылка):

more78 пишет 06.08.2012 в 17:38 (ссылка):

 но у ма моего любимого минус 9 кг за месяц

а это как? клуб ведь только женский??? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хожу в клуб уже третий год. В общем, довольна очень - 30 минутная тренировка в любое удобное время, приветливые девочки-тренеры, хорошая музыка. Некоторые говорят, что нагрузки недостаточно, но я считаю, что вполне. Тренажеры гидравлические (сопротивление жидкости) - чем чаще и усиленнее выполняешь упражнения - тем лучше эффект - мышцы потягиваются, лишнее тело не висит. При правильном питании и посещением фитнеса - результат налицо.

 

Я в прошлом году посещала еще и курсы питания при клубе - к Новому году любовалась собой в зеркале с весом 55 кг. Потом праздники, отпуска, гости.........и опять 61,5 кг. И опять цель 55!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

more78 пишет 06.08.2012 в 17:38 (ссылка):

Что-то тема притихла...

Продолжаю тренировки - очень нравится). 

я пробовала, эффекта не было, тренажеры не понравились, но у ма моего любимого минус 9 кг за месяц

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то тема притихла...

Продолжаю тренировки - очень нравится). 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

 

И я недавно открыла для себя этот Клуб.

Уже неделю хожу трижды туда). Нравится)).

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходила к ним на курсы здорового питания. Много полезной информации.

Астер, 29 лет, г.Киев, рост 169 см
80,3 __79___ 75___70__66
есть

Хочу весить 60 кг!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=26020&p

ссылка

Послать личное сообщение

Я хожу в клуб вторую неделю,и с первой тренировки поняла,что это-мое! Хожу каждый день,вернее езжу и ничего.

Хочу скакзать,что для начала  нужно понять философию фиткервз-это прежде всего ЖЕНСКИЙ клуб,куда приходят женщины, чтобы раскрепоститься,почувствовать себя уверенной и красивой,потому что не каждая,имеющая лишний вес и" не очень себе фигуру",возраст и кучу других проблем,пойдет в обычный фитнес клуб.И оплата у них приемлемая,а для того,чтобы узнать нравится тебе или нет,проводится ознакомительное занятие.И то,что там нет зеркал-это огромнейший плюс.

Я бы сказала,что это клуб для зрелых женщин,поэтому молодым там нечего"ловить".И по поводу нагрузки скажу.Считаю,она оптимальная.Хочешь-больше усилий,хочешь-меньше.Нет чувства усталости,хотя потеешь здорово.

Ходила я когда-то и на фитнес  и на степ-язык на плече,до изнеможения.Вопрос- зачем?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я два года очень нерегулярно ходила в кервз на Ахматовой 16-а, Киев. максимум, что было без пропусков - полтора месяца, но при этом я не следила за питанием, поэтому мой опыт не очень валиден.

результаты кёрвз давать будет, но только если выкладываться на полную катушку и соблюдать режим питания.

меня всегда бесил огромный обеденный перерыв (с13 до 16-17) периодически (в начале осени и весны) случаются наплывы посетителей, приходится стоять в очереди, чтобы появилось свободное место в кругу. очень маленькая раздевалка, мало лавочек, очереди в туалет и душ. мега-приветливые администраторы, периодически аж приторно. но далеко не факт, что этого не будет в любом другом клубе.

но в общем клуб очень даже хороший, надо пробовать, чтобы понять, подходит ли.

Человек, который хочет, ищет возможности, который не хочет - причины.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

я сейчас на днях, переезжаю на Троещину из центра, и пока мы последний месяц делалаи там ремонт, я увидела из окна этот самый Фит Кёрвз. Решила зайти и просто узнать. Спорт мне очень нужен. потому как без него начинаю сразу плохо себя чувствовать. До этого ходила в спорт зал возле Центрального ЗАГСа по знакомству, за 150, а потом 200 грн в месяц (3р в неделю) и это ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ дешево!!!!а если просто покупать абонимент в любой другой спорт-зал или тем более фитнесс-клуб в любом месте Киева причем. это будет минимум 300 грн в месяц и лимитированное количество тренировок. Так вот, пришла я в Фит кёрвз, мне всякое рассказали, померяли, записали и т.д. в итоге из абонементов меня заинтересовало два преложения: студенческий и полугодовой с акцией. Студенческий - это абонемент на 4 месяца по 161 грн/месяц, без членства, не имеет право на льготы и полугодовой с акцией (лето в подарок), это полгода + 3 месяца (так как я буду начинать с июля, то уже 2 месяца в подарок), всего 8 месяцев за 1500 грн (около того). это уже учтываю членский взнос со скидкой 50 %.

Пока на тренировках я не была. первая тренировка 2 июля,очень-очень её жду. 

Что меня там привлекло: рядом с домом (это для меня невероятно важно), относительно дешево (1500/8 = 187 грн в месяц и сколько хочешь тренировок), вход только для женщин (очень не нравится когда барышни ходят в спорт зал для того чтобы покрасоваться перед мужиками), 30 мин тренировка (не забирает много времени), все время поддерживается жиросжигающий пульс (за счёт степ-тренажеров), можно ходить в любое время и в люые дни и сколько хочешь (это просто гениально!).

Что мне не понравилось уже: слишком уж приветливые консультанты (готовы всем жопу лизать) и уговаривание на абонемент.

Пока что очень жду первой тренировки. Как начну ходить опишу свои впечатления;)

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.