Может и есть...но и вероятность облома велика. Я например не могу доверить все свои проблемы кому-то другому. Возможно не нашла просто такого человека, а может это от меня зависит. Но желанием обнажить свою душу-не горю...

РЈ каждого СЃРІРѕРё тараканы...Рё СЃРѕ стороны, РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ показаться незначительными Рё смешными. Хотя СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны-это может помочь понять, что РѕРЅРё действительно незначительные...главное, чтобы человек, которому ты открываешься, РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РїРѕРЅСЏР» тебя...Ведь некоторые РјРѕРіСѓС‚ просто отмахнуться РѕС‚ тебя, РЅРµ понять...

Привет, Настя:)

Да,я согласна,что найти человека,который поймет тебя на 100 % трудно найти, если это вообще возможно. Но у вас был ведь разговор не о том,чтобы найти стопроцентно понимающего тебя человека,а о том,что раскрыть проблемы некому. Я лишь гвоорю,что нужно искать, нужно раскрываться, нужно делиться проблемами. Всегда и везде есть люди,которые поймут и поддержат)

Привет, Жень.

Я согласна, мы живем в социуме и мы должны взаимодействовать с другими людьми. Но я имела в виду, что в душе мы одиноки, в том плане, что трудно найти человека, который поймет тебя на все 100%. Мы по разному воспринимаем мир, по разному относимся ко многим вещам.

Общаться надо обязательно, замыкаться нельзя.

РЈ нас есть РґСЂСѓР·СЊСЏ, родственники, любимые...РЅРѕ никто РёР· РЅРёС… РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ поймет тебя РґРѕ конца. Р§СѓР¶Р°СЏ луша-потемки. РљР°Рє то так.

Девчонки,Р° СЏ РЅРµ согласна СЃ тем,что "человек РїРѕ сути РѕРґРёРЅРѕРє". Человек - социальное существо, СЃСѓС‰РµСЃС‚вует РІ социуме...*тьфу, С‚автология РєР°РєР°СЏ*. 

Был опыт "занавеса" от всех остальных. Закрылась в себе, все проблемы только в себе. Потом появились комплексы, заниженная самооценка. Разучилась общаться с другими людьми, даже заикаться начала, как волноваться приходилось. Во время опомнилась, начала "социализовываться". � это было не так уж легко...А ведь раньше была общительной, с чувством юмора,незаурядная...Вот до сих пор отхожу от такого. Да,это правда. Я никому об этом не говорила.

� кстати. Решение проблем приходит, когда рассказываешь о них кому-либо. Автоматически прокручиваешь, рассуждаешь. � собеседник помогает найти верное решение. А чужой опыт как же? Лучше всего учиться и на чужих ошибках,и на своих.

Да и лучше всего обжигаться, но бороться, чем закрыться в себе.

Вот. Я не навязываю своё мнение, конечно же. Если не согласны, я с интересом выслушаю)вернее прочитаю.

Ну и мотивашка*))) Я се такую же поместила в днев)

Доброе утро,  солнце*)

Да, настоящая мята-это кайф)))

В позапрошлом году привезла от родственников банку этой вкусняшки.и почти год было мне счастье))) Такой аромат и вкус...ммм*)

Тож надо поискать.

Блин, а вот бы где-нить натуральную сушеную мятку прикупить. Надо по аптекам прошвырнуться, должны же продавать такое..помню у нас на даче росла - 3 листика в кипяток и такой вкусненький чаек получался...)

Я тоже такая. Буду улыбаться и все у меня "лучше всех", а в реале...Во-первых, просто не люблю, когда меня жалеют, во-вторых, был неудачный опыт "раскрывания" души, когда в нее в результате смачно харкнули, в-третьих, реально не вижу из своего окружения тех людей, которых могу назвать друзьями, владывая в это слово весь смысл. Так, знакомые, не более, общаемся, когда получается или когда кому-то что-то от меня надо (или мне надо). Ну вот как я могу назвать лучшей подругу, которая даже слушать не умеет, когда я ей что-то рассказываю?..я конечно понимаю, у каждого свои проблемы, все такое, но..., когда вижу, что человеку откровенно наср*ть, то и изливать ему душу уже как-то не оч охота.

Человек вообще РїРѕ сути-РѕРґРёРЅРѕРє. Поэтому самое важное-дружить СЃ СЃРѕР±РѕР№*))) 

Да, найти гармонию с собой - вот к чему надо стремиться)))

Да, липтон. Хотя слышала, что это не самый лучший производитель, многое у них ГМО...

У меня тож подруг особо нет. Но я сама так решила. Никого не подпускаю близко, так проще. Знакомых много, со многими со школы обащаемся...но душу не раскрываю...Я вообще достаточно сдержанная и закрытая...ну характер такой, что ж поделать

Человек вообще по сути-одинок. Поэтому самое важное-дружить с собой*)))

Мятный! Да!!! Обожаю! � химии там однознано меньше, фруктовые ведь на ароматизаторах. В пирамидках, это липтон?) Кстати о друзьях-подругах..)) У меня проскакивала мысля позвонить кому-то, но одна оказалась занята, другая - вне зоны доступа, с третьей мы в ссоре и т.д. � я такая вся расстроенная подумала "никому до меня нет дела", начала себя еще больше жалеть и поглощать гадости)) Друзья познаются в беде (и в радости тоже, даж еще больше, чем в беде) - так вот у меня, как оказалось, настоящих то и нет. Ну и пошли они ..лесом. )))))

Чай это хорошо. Я фруктовые не оч. люблю. В послед.время мятный пью в пирамидках. Он меня успокаивает. Можно сходить в магазин, гда продают чай/кофе на развес. Думаю, там можно что-то реально вкусное и необычное найти*) Правда подороже выйдет.

А вообще надо руки занять в такие моменты-вышивка вязание...он-лайн игры. Можно по телефону с подругой поговорить (с болтушкой какой-нить). Переключить мысли.

Запереться в ванной с кучей масок, гелей, кремов и т.д. *)))

Начать петь,танцевать...

Самое сложное уловить этот момент...и во время суметь уйти от поглощения гадостей!

Так, надо придумать какую-то методику по борьбе с прихологическими зажорами..Вот курильщикам, которые хотят бросить курить рекомендуют леденцы, конфеты есть, когда хочется закурить...ну в нашем случае конфеты не прокатят :)))) но если так подумать - едой я отвлекаюсь, значит...могу отвлекаться чем-то еще...Решено! Я куплю себе большую новую красивую чашку и какой-нибудь вкусный фруктовый чай! �, когда захочу побаловать себя, заварю вкусный чай, подожгу аромат. палочку, включу какую-нибудь комедию и буду получать от этого кайф!!! Без вреда для здоровья и фигуры!))

Девочки, посоветуйте какой-РЅРёР±СѓРґСЊ вкусный чай, малиновый гринфилд РјРЅРµ уже приелся,  СЃ корицей - РЅРµ нрааа, хотя корицу люблю) 

Жень, а хз))) Может, если много заказать...или непосредственно консультантам, которые косметику распространяют, скорее всего дают какие-то презенты. Мне пока ниче не дарили)) Но я много никогда и не заказывала)

А там подарки дарят за заказы?:))

volkerock, спасибо за совет) это действительно помагает, я как раз так и стараюсь питаться) но у меня все сложнее - зажоры не от чувства голода, а на психологическом уровне - заедаю проблемы, стресс((

hot_or_not, эйвон) вообще, не люблю их декоративку. Но туши мне походят на ура. Поэтому едиственное, что у них заказываю - это туши и воды туалетные))))

Anaстасия, какааааая лаааааапа)

О, какой фирмы заказала?:))

Я кстати,придумала,как ещё баллов насобирать.Я себе на выходные пишу список дел, касающихся учебы. � те, что сделала, подчеркиваю. Надо бы кол-тво сделанных дел перевести в баллы и приплюсовать:))

Пойду Рианну послушаю,а то ещё не слышала такой песни:)

Насчет зажоров

у меня получалось с ними бороцца

надо есть по малу но часто

я умудрялась есть по 5-10 раз в день микро-порциями, укладываясь в 500-1000 ккал. То есть как только аппетит появлялся, сразу надо заморить червячка. тогда зажоров не возникает. и между прочим ускоряется метаболизм

Так...ну что. Настроение, вроде, нормальное. Готова продолжать марафон. Сегодня главное по-больше пить, по-меньше есть и придерживаться режима питания, чтоб не было незапланнированых приемов пищи. Все просто) А в идеале еще и лекции законспектировать и выучить.

Песня rihanna-russian_roulette второй день РЅРѕРЅ-стопом играет. Значит ли это, что через неделю СЏ уже РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ ее слушать?)))) Вообще,люблю хорошую музыку. Жаль, что РёР· современных РЅРѕРІРёРЅРѕРє РІСЃРµ меньше Рё меньше стоящих вещей.

Кстати, я себе тоже кое-что заказала из косметики (привет, Жень =))) А именно туал. воду и тушь. Поэтому прийдется поднапрячься, чтоб набрать 300 баллов) � 12-й пункт моего плана (12. Уход за волосами (маска)) - в обязательном порядке у меня еще на неделю. Там просто 3-х недельный курс)))

Р� РІСЃРµ-равно РјРѕР№ зай для меня - лучшая мотивация. Р’РѕС‚ сама только что писала. что это неправильно Рё так быть РЅРµ должно, РЅРѕ ниче РЅРµ РјРѕРіСѓ поделать...люблю его) Хотя сейчас  РІ отношениях черти что...Рё даже РЅРµ понятно есть ли РѕРЅРё - эти отношения..ааа((((( Ненавижу неопределенность.

РћРњР“..РјРѕР№ ЛЖ СЃРєРѕСЂРѕ будет РїРѕС…РѕР¶ РЅР° дневник какой-РЅРёР±СѓРґСЊ малолетней влюбленной дурочки СЃ ЛиРу..РќСѓ Рё пофиг %)))  

Нифига РЅРµ нормально, оказалось..Р’РёРґРёРјРѕ, переоценила СЃРІРѕРё возможности. Берусь Р·Р° себя, потому что РЅРё Р·Р° что больше РЅРµ хочу возвращаться Рє прежним размерам. РЎ завтрашнего РґРЅСЏ Р±СѓРґСѓС‚ отчеты. Заново. Начну сначала..С…Р· РІ какой раз. Рђ что делать? РќРµ жрать же дальше. Р’СЃРµ-равно жрачка никакой радости РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚, даже наоборот - ненавижу СЃСЏ еще больше. Срочно берусь Р·Р° себя. Программа РЅР° след. неделю - скинуть РІСЃРµ наеденное Р° эту неделю. РќСѓ Рё дальше собственно продолжать гнуть СЃРІРѕСЋ линию. Через месяц РјРЅРµ надо быть РІ хорошей форме. 

Я, кстати, поняла причину своих зажоров на этой неделе. Уже неплохо. Причина - непонятки с парнем. А все потому что он являлся моей самой большой мотивацией и в этом ошибка. Худеть надо для СЕБЯ, а не для кого-то. Парень сегодня есть, завтра - нет *не приведи Господь, конечно*, а я у себя одна. � хорошее настроение у меня только тогда, когда я выгляжу хорошо. А выгляжу хорошо я тогда, когда я не жру все, что плохо лежит. А это значит, В�КА, что питайся так, как до этой недели и будет тебе СЧАСТЬЕ. � не вздумай завтра даже косо глянуть в сторону чего-то сладкого/жирного/мучного/жаренного/и прочей хрени, которая отложиться на твоем и без того не идеальном из-за последних зажоров теле. Короче, собирись, тряпка! Если жрешь, как свинья, то и выглядишь аналогично (тут где-то прочитала).

РќСѓ, СЃ Богом...) 

 РЎРїР°СЃРёР±, Насть. Р’СЃРµ нормально :) РЈ меня тоже самое. РЇ просто морально устала РѕС‚ этого - постоянный подсчет ккал, БЖУ, отчеты..+ учеба + проблемы СЃ РјС‡..осенняя хандра, короче. Устала. Наверное, РјРЅРµ нужно было расслабиться. Выбрала РЅРµ самый лучший СЃРїРѕСЃРѕР±, конечно, РЅРѕ СѓР¶ как получилось. Р’СЃРµ будет хорошо, идем дальше. Отчеты РїРѕРєР° писать РЅРµ Р±СѓРґСѓ - РЅРµ хочу, потом, может, возобновлю. РќРѕ мотивацию никто РЅРµ отменял. 

Викуль, ты как?

Справилась со срывом? Все хорошо?

Не переживай и не кори себя. Ты уже сделала огромный шаг вперед, ты это знаешь. Все ошибаются и оступаются. Важно, подняться и идти дальше*)

Я ела 2 дня. Много сладкого. От нервов. С мамой был разговор на эмоциях (не ссора). Заедала.

Дублирую. может со второго раза лучше дойдет.

Если я хочу чего-то вредного, я себе это позволяю, но в РАЗУМНОМ количестве. � тогда Н�ЧЕГО страшного НЕ ПРО�ЗОЙДЕТ, меня не будет мучать совесть, я буду чувствовать себя НОРМАЛЬНЫМ и НЕОБДЕЛЕННЫМ человеком.

Зажор. "Класс", как раз тогда, РєРѕРіРґР° РІСЃРµ начало получаться. Хотя, чему удивляться, СЏ всегда обладала отличительной чертой РІСЃРµ портить. Давай, Р’РёРєР°...продолжай РІ том же РґСѓС…Рµ Рё вернешься Рє своему прежнему образу "жизни". Ненавижу себя. Ненавижу Р·Р° то, что знала, как потом будет фигово морально, РЅРѕ РЅРµ остановилась. Самое странное, что СЏ была РЅРµ голодна вообще. РЎРЅРѕРІР° сорвалась РЅР° сладком, РЅСѓ Р° потом ..как обычно.."терять нечего, гулять так гулять". НЕНАВР�Р–РЈ!  

20.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать)
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть)

9. Качать пресс
10. Ходьба не менее 60 мин. - 100 мин.
11. Уход за лицом - будет.
12. Уход за волосами (маска) - будет.

Баллы за сегодня: -12

Всего баллов: 113

РЇРЅР°, РѕС…, что Р·Р° верх эротизма СЃ утра РїРѕ-раньше)))  РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° пожелание позитива, РѕРЅ РјРЅРµ точно РЅРµ помешает РІРІРёРґСѓ этой нескончаемой загруженности. Р� тебе, кстати, того же (РЅРµ загруженности, Р° РџРћР—Р�РўР�Р’Рђ=)))))

19.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день
3. 5-9 овощей (фруктов) - не-а, овощей сегодня было мало, но радует, что они вообще БЫЛ�)))
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать)
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - 10 РіСЂ. 78% шоколада (54 ккал)

9. Качать пресс - еще нет, но буду, куда ж я денусь)
10. Ходьба не менее 60 мин. - 100 мин.
11. Уход за лицом - будет.
12. Уход за волосами (маска) - будет.

Баллы за сегодня: 11

Всего баллов: 125

 

Приветик,Викусь!Отчетики отличные!Умничка!

Желаю тебе позитивной недели! 

18.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать)
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс
10. Ходьба не менее 60 мин. - никуда сегодня не ходила, давно у меня такого пассивного дня не было, но я рада, что наконец-то отдохнула
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска)

Баллы за сегодня: 11

Всего баллов: 114

Планы у меня поменялись - пойду сделаю себе чай и посмотрю фильм, потому что больше ничего учить-читать-писать-печатать-искать в инете я НЕ МОГУ. Кстати, заметила, что у меня зрение упало, раньше всегда было хорошее..(( Сейчас стала много времени проводить за компом (по учебе, кстати) - и вот те на..:(

Отчитаюсь сейчас, т.к. потом буду не в состоянии)

17.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день - 8-й вот допиваю.
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать)
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс
10. РҐРѕРґСЊР±Р° РЅРµ менее 60 РјРёРЅ. - РіРґРµ-то 220 -240 РјРёРЅ.
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска)

Баллы за сегодня: 12

Всего баллов: 103

Как СЏ устала, это РїРїС† просто. Р� РІСЂРѕРґРµ ничего такого РЅРµ делала, просто ходила вчера очень РјРЅРѕРіРѕ Рё сегодня тоже. Если сейчас прилягу - вырублюсь, РЅРѕ это такая... скорее приятная усталость. Р� СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ себе этого РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ, Рё так РІСЃРµ это время откладывала РІСЃРµ РЅР° Р’СЃ - РІ итоге ничего РЅРµ успевала, поэтому постараюсь сегодня сделать как можно больше, сейчас РІРѕС‚ сижу лекции пишу РЅР° автомате, как СЂРѕР±РѕС‚, даже РЅРµ вникаю РІ суть, Р° завтра Сѓ меня ВЫХОДНОЙ! Хотя, РІСЃРµ равно прийдется РјРЅРѕРіРѕ чего сделать - Р·Р° сегодня РІСЃРµ РЅРµ успею, РЅРѕ завтра РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ РїРѕР№РґСѓ - Р±СѓРґСѓ лежать-читать-смотреть тел. Рё пофиг РЅР° РІСЃС‘. Запарилась.

Рђ еще знаете чего СЏ хочу...РєРѕРєР°-колу) Давно СЏ ею РЅРµ травилась)) Р�нтересно, РІ Лайт действительно 0,2 ккал РЅР° 100 РјР» или это просто коммерческий С…РѕРґ? 

� опять отчет задним числом :) Наивная, думала времени будет больше - ага, ага, щазззз. Учеба - зло!)

16.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать)
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс
10. РҐРѕРґСЊР±Р° РЅРµ менее 60 РјРёРЅ. - 240 РјРёРЅ.
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска)

Баллы за сегодня: 12

Всего баллов: 91

Януль, РґР°, действительно чувствуется мотивация. Насчет РїСЂРёР·РѕРІРѕРіРѕ фонда - СЏ просто хочу поскорее себя чем-то одарить :))) РџРѕРєР° 500 наберу - терпелка РЅРµ выдержит) Спасибо Р·Р° картинку СЃ осенним настроением :) Кстати, ты РјРЅРµ идейку подкинула РЅР° счет "РїСЂРёР·Р°", Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ было Р±С‹ подарить себе фотоаппарат, давно Рѕ нем мечтаю, РЅРѕ РїРѕРєР°, Рє сожалению, финансы РїРѕСЋС‚ романсы, поэтому РїРѕРєР° Р±СѓРґСѓ баловать чебя чем-то более бюджетным) РќРѕ, может, СЏ подарю его себе, РєРѕРіРґР° достигну конечного результата)

Вчерашний отчет :) Вчера так устала, что уже РЅРµ было СЃРёР» отчитаться, сегодня денек менее напряженный - близятся выходные  Р–елаю всем провести РёС… отлично, надеюсь РїРѕРіРѕРґР° нам только поспособствует РІ этом :)

15.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать) -
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс
10. РҐРѕРґСЊР±Р° РЅРµ менее 60 РјРёРЅ. - 60 РјРёРЅ.
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска)

Баллы за сегодня: 12

Всего баллов: 79

Приветик,Викусь!

какая ты умничка!знаю по себе,отчетики очень стимулируют!

Но у меня призовой фонд был после 500 баллов:-)

Я в качестве подарков баловала себя походами в салон(на шоколадные обертывания),покупкой обновок,фотосессиями...

Я как всегда ниче не успеваю, забежала отчитаться, надеюсь завтра свободного времени будет по-больше (есл нет - то на выхах точно будет), забегу ко всем в гости :)

14.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день - да, я герой)
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать) -
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс - еще пока нет, но, надеюсь, буду, если нет - отредактирую завтра.
10. РҐРѕРґСЊР±Р° РЅРµ менее 60 РјРёРЅ. - 60 РјРёРЅ.
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска) - еще пока не делала, но буду))

Баллы за сегодня: 12

Всего баллов: 67

Всем привет :) Ну и погодка у нас сегодня выдалась - целый день льет, как из ведра. Еле заставила себя отправиться на пары, промокла до нитки. Самое ужасное, что этот ливень не прекращается и по-ходу даже не думает, не выдержу я еще завтра такого потопааааа, в такую погоду из дома только в целлофановых пакетах можна выходить...(((

Попридираюсь сегодня к себе..)

13.10.2009

1. Стакан воды утром
2. 8 стаканов воды в день - нет. 5 всего, сегодня пила больше чая, всему виной осень и мерзкая погода - хочется согреться.
3. 5-9 овощей (фруктов)
4. Соблюдение коридора и БЖУ
5. Не есть после 18:00
6. Контролировать жиры (не более 40 гр)
7. Контролировать порции (не переедать) - к завтраку и обеду нет вопросов, а вот на ужин съела больше, чем планировала, потому что перерыв между обедом и ужином был пять с половиной часов, для меня это много, поэтому была голодная. � хотя на ужин у меня была запеченая в духовке тыковка (не пугацца - она маленькая :))), ккал которой мизерная и стакан кефира, я планировала съесть половинку, а съела целую - по ккал я не перебрала, но нефиг растягивать желудок до размеров кастрюли. Свинья чтоли? *диалог с собой :))*
8. Сладкое – РЅРµ более, чем РЅР° 200 ккал (Р° еще лучше – вообще РЅРµ есть) - РЅРµ ела.

9. Качать пресс
10. РҐРѕРґСЊР±Р° РЅРµ менее 60 РјРёРЅ. - 60 РјРёРЅ. - медаль РјРЅРµ надо дать Р·Р° то, что даже РІ такую РїРѕРіРѕРґСѓ пешком передвигаюсь)
11. Уход за лицом
12. Уход за волосами (маска) - еще пока не делала, но буду))

Баллы за сегодня: 10

Всего баллов: 55