Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Весенний эксперимент, 6 кг за 6 недель. В Италию - во всеоружии.

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Давненько меня тут небыло...

Однако с диетами я не прощаюсь)) Борюсь за свои намеченные 60. (пока балансирую между 65 и 67)

Очень помогает ведение кулинарного блога о диетическом питании, так как каждый день приходится готовить что-то низкокалорийное.

 На этой неделе в моем блоге "Рабочая Неделька", коллекция холодных супов, которые так удобно есть на рабочем месте.

d

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что же, отвес на сегодняшний день 4 килограмма!

До заданой цели остается скинуть еще 2.

Мне дико помогли рецепты с отрубями.

otrubi

помогли не сорваться, есть досыта и при этом худеть.

Что я только из отрубей не делала, и блинчики пекла и пироги, это просто фантастика.

pirog

Если интересуют рецепты с отрубями, побольше почитать можно тут.

А если лень читать, то можно и посмотреть, вот тут.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! У меня отвес!

2 килограмма из 6 - долой!

Напомню, что диету я начала 11 дней назад. Кодовое название- "6 килограмм, за 6 недель".

Именно столько времени у меня оставалось до долгожданной заграничной командировки. )))

Из оружия у меня: колькулятор калорий (ем меньше 1500 в день), хула-хуп и 5 посещений лимфодренажа.

Однако, чтобы усилить свои позиции, я решила подключить физическую активность и записалась на танцы.

Так что в пятницу первый урок! Жду с нетерпением))))

Обо всем расскажу.

salsa

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго времени суток!

Надеюсь вам отлично худеется.

Вот и в моей жизни начался новый диетический этап.

Худею к ежегодной командировке в Милан.

Диета

В прошлом году успешно сбросила 5 килограмм за 5 недель. Каждый день пользуюсь калькулятором калорий! Многое удивляет...

В этом году планирую повторить тот успех, но все сложнее, ведь спорт в моей жизни присутствует только в виде лимфодренажа и хула-хупа.

Дабы подстегнуть себя, я решила, описывать свой эксперимент подробно на своем сайте, давая отчеты по калориям, действиям и добавляя видео рецепты свои новых диетических открытий.

Если интересно, милости прошу, заглядывайте.

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ай, ай, ай! Набрала 2 килограмма за выходные! А в субботу то на девичник, который сама и организовала!!!

Все, подключаю планировщик питания!

1400 калорий со вторника по пятницу!

Завтрак - 240 калорий!

На  будет борщ ( около 300 калорий)!

Ужин мацарелла-помодоро и что-то еще!

 

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Как худеется?

Я все еще учусь держать вес. А он прыгает 1 киллограмм туда, один сюда.

Придумала новый рецепт. Довольно полезный и красивый, но при этом очень доступный по деньгам и продуктам.

http://marijastukane.com/studencheskaja_svadba/

Запеканка - Студенческая свадьба.l

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я доросла до того чтобы сделать первые шаги в сторону видео со звуком в поддержку моего блога www.marijastukane.com.

Конечно, мою первую попытку шедевром не назовешь, но этого и не требовалось.

Это просто юмор!

Смотрите тут.

f

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недавно сделала новую фотоскссию, на этот раз моделью была сестра.

Муза- Циганка Сэра.

Посмотреть можно тут

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

У меня маленькая трагедия и имя ей отпуск.

а отпуск, как вы знаете это много вкусной еды. А много еды это - плюс 2 килограмма вернувшегося веса.

Вот так то!

Срочно кадаюсь считать калории, за неделю должна вернуть свои 65!

Обидно дико.

Теперь о хорошем.

На моем сайте новый проект!

Свадебный.

Я помогаю организовать свадьбу практически без помощи флористов, украшателей и других "помощников", чьи услуги весьма дороги.

Интересно?

Читайте тут:

Немоясвадьба

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cпасибо, обязательно изучу. :)))

Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В продолжение темы старых рецептов. Я вчера экспериментировала с котлетами и соусом по рецепту 150-летней давности, получилось вкусно и, главное, ненапряжно по времени и усилиям. Можешь почитать, если интересно. smile

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.