День пятый!!!

Сегодня еще меньше отчетов. Пятница, что поделать!
У всех, кто отчитался, вес в норме. Многие занимаются фитнесом и укладываются в КК калорий. Все молодцы!

По баллам сегодня впереди pinksugar, на втором месте Alexандра, на третьем - Жесик.



Лидеры по фитнесу:
1. Alexандра
2. pinksugar
3. PrettyPrincess

День четвертый! 
  
Сегодня опять нет отчетов от PrettyPrincess и Morskaya. Девочки, вы где?

РЈ остальных девочек вес РІ РЅРѕСЂРјРµ! Р’СЃРµ занимались фитнесом Рё почти РІСЃРµ уложились РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий!!! Так держать! Молодцы девченки!!! 

 
 
Лидеры по баллам:
 
1 место: Alexандра - 68,7 баллов
2 место: pinksugar - 58,11 баллов
3 место: Silnaya - 51 балла 
 
 

 
 
Фитнес:
Alexандра - 1390 ккал
PrettyPrincess - 1204 ккал
pinksugar - 1037 РєРєР°Р» 

День третий! 
  
Сегодня нет отчетов от PrettyPrincess и Morskaya.

РЈ остальных девочек вес РІ РЅРѕСЂРјРµ! Р’СЃРµ уложились РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий Рё почти РІСЃРµ занимались фитнесом!!! Так держать! Молодцы девченки!!! 

 
 
Лидеры по баллам:
 
1 место: Alexандра - 59,7 баллов
2 место: PrettyPrincess - 50,12 баллов
3 место: pinksugar - 42 балла 
 
 

 
 
Фитнес:
Alexандра - 1290 ккал
PrettyPrincess - 1204 ккал
pinksugar - 600 ккал 
 

 

 

Вес у всех в норме! Какие мы все молодцы! Многие занимаются фитнесом, соблюдают коридор калорий и не едят перед сном!!!!

 

 

Лидеры по баллам:

 

1 место: pinksugar Рё Silnaya - 33 балла

2 место: PrettyPrincess - 27,36 баллов

3 место: Alexандра - 25,5 баллов

 

 

Фитнес:

PrettyPrincess - 712 ккал

pinksugar - 600 ккал

Alexандра - 550 ккал

 

Началась Новая Неделя!

 

День первый!

Сегодня нас покинула Марго.

Но зато у нас трое новеньких! Это Silnaya, Morskaya, Alexандра.

 

Вес РІ РЅРѕСЂРјРµ Сѓ всех, РєСЂРѕРјРµ Жесик. РћРЅР° же единственная РЅРµ занималась фитнесом...  Обещаю исправиться!

 

Седьмой день!!!

Вот еще одна неделя подошла к концу. Все, кроме PrettyPrincess дошли до финала. � у всех отличные результаты!

1 место - Марго
2 место - pinksugar
3 место - PrettyPrincess

Лидеры по фитнесу на этой неделе:
1 место - Марго
2 место - pinksugar
3 место - PrettyPrincess

Шестой день!!!

Вес у всех в норме. Лидерство удерживает Марго! За ней на второе место вырывается pinksugar! На третьем месте PrettyPrincess, которая почему-то не подает очеты(


В фитнесе лидирует Марго, за ней PrettyPrincess и pinksugar.
Все ближе к тройке лидеров подбирается Жесик.

День пятый!!!

Вес у всех в норме, большинство занимается фитнесом. Так держать!

Сегодня в лидеры вырвалась Марго, за ней PrettyPrincess и pinksugar, которую догоняет Жесик. А вот Пышечка что-то приуныла к выходным.

В фитнесе также лидирует Марго!

День третий! 
  
Вес опять Сѓ РІСЃРµС… РІ пределах РЅРѕСЂРјС‹! МОЛОДЦЫ! РљР°РєРёРµ РјС‹ РІСЃРµ молодцы! 
 

 

Р’ тройке лидиров Сѓ нас опять РІСЃРµ изменилось! 

1 место - PrettyPrincess

2 место - Марго, 

3 место - pinksugar,

Как и прежде лидируют те девченки, кто больше занимается Фитнесом!

День второй! 
 
РЈ всех вес РІ пределах РЅРѕСЂРјС‹! МОЛОДЦЫ! 

 
Лидирует - pinksugar,
немного отстают - PrettyPrincess Рё Марго, 

 
Как видим, лидируют те девченки, кто занимается Фитнесом! МОЛОДЦЫ!!!

 

День первый!

 

Новую неделю все девченки встретили достойно! У всех вес в пределах нормы! МОЛОДЦЫ!

Хотя.... фитнесом занимаются не все...., да и в коридор калорий вписалась только Марго... Спишем это на "Понедельник - день тяжелый!"

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

 

Лидирует - Марго,

немного отстает - PrettyPrincess,

на третьем месте - Пышечка.

Как видим, лидируют те девченки, кто занимается Фитнесом! МОЛОДЦЫ!!!

Седьмой день удержалок!!!

Вот и неделя подошла к концу. Вес у всех девочек остался в допустимых пределах, значит, наши удержалки выполняют основную возложенную на них функцию!
Сегодня куда-то пропала наша победительница PrettyPrincess. Надеюсь, уже с завтрашнего дня она снова будет с нами!
А теперь время объявить победителей.
1 место - PrettyPrincess

2 место - Марго
3 место - pinksugar


В фитнесе победители те же.
Давайте на следующей неделе заниматься спортом еще больше!

Шестой день удержалок!!!

У всех вес в норме. Как хорошо работают наши удержалки!!

Лидеры у нас не меняются. Но даже те девочки, чьи результаты скромнее, отлично следят за весом и занимаются спортом!


А вот наши занятия фитнесом:

Четвертый день удержалок!!!

Сегодня вес у всех в норме. Молодцы!!!


Лидируют PrettyPrincess и Марго, за ними с отрывом pinksugar. А все потому, что наши лидеры активно занимаются фитнесом!!! Сегодня, посмотрев на успехи девчонок, начала заниматься фитнесом и Пышечка. Умничка, так держать!
В фитнесе лидеры те же:

Второй день УДЕРЖАЛОК!!!!

Сегодня у нас пополнение! Приветствуем PrettyPrincess!!!!

Вес у всех девочек опять в норме. Какие все молодцы!!! Все дружно занимаются фитнесом и соблюдают коридор калорий!!!

Фитнесом занимались

PrettyPrincess 336 ккал

Марго 300 ккал

Жесик 192 ккал

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Лидеры по баллам:

PrettyPrincess 38,16

Марго 34,2

pinksugar 20

УРА!!!!!!!! МЫ ВОЗОБНОВ�Л� УДЕРЖАЛК�!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Первый день Удержалок!!!!!!

 

Сегодня мы возобновляем Удержалки после Новогодних праздников!

 

Начало Сѓ нас неплохое! Вес Сѓ всех девченок РІ РЅРѕСЂРјРµ!!!! Р’ заявленный РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорий уложились тоже РІСЃРµ!!!!

 

Фитнесом РїРѕРєР° занималась только Марго. Р� заслуженно занимает 1 место РІ наших Удержалках. Надеюсь, завтра Рє ней присоединятся Рё РґСЂСѓРіРёРµ девочки. РќР° 2 месте pinksugar, Сѓ которой вчера был разгруз! Жесик Рё Пышечка делят 3 место.

Седьмой день обгонялок осветить не удалось из-за глубокого погружения участниц в пучину празднования Нового года))) До финиша дошли только админы.
Ждем участниц для продолжения Удержалок в новом году!!!

Шестой день обгонялок!

Три наших финалиста бредут к финишу)))) Точнее, одна-то бежит, как обычно)) Но ничего, вот кончатся эти праздники, мы еще себя покажем))



С огромным отрывом лидирует airam, следом за ней Жесик, и завершает на последнем почетном месте pinksugar.

Пятый день обгонялок!!!

Нас осталось всего трое... Где остальные девочки?

Наши успехи:



Лидирует, уже как всегда, airam, на втором месте Жесик, несмотря на корпоратив! Молодец! Следом плетется pinksugar, у которой еще хватает сил и желания отчитываться)))))))
Мы герои!

Четвертый день обгонялок!

Наши ряды поредели, но самые стойкие продолжают подавать отчеты... хоть и не все регулярно.

На сегодня результаты такие:

Airam умница, продолжает заниматься спортом и следить за питанием, несмотря на приближающиеся праздники.
Жесик тоже молодец, несмотря на активную подготовку к Новому году, держит вес и регулярно отчитывается!

День Третий!

 

До Нового Года осталось 6 дней!

 

С каждым днем мы приближаемся к Новому Году! � с каждым днем нас становится все меньше и меньше....

Сегодня нас осталось только двое.... Как же так?.. Никто больше не хочет удерживать вес? Все уже празднуют Новый Год?

Вот наши таблички. Лидеры без изменений...

 

 

 

С наступающим Всех!

Второй День!

Видно, перед Новым Годом девченки расслабились - нет двух отчетов! Нас всего трое...

Второй день объедается Жесик... Вечером к ней присоединилась и pinksugar... А ведь скоро Новый Год... В эти последние дни нам надо взять себя в руки, чтобы выдержать новогодние застолья!

Только airam молодец - фитнесом больше всех занимается, в коридор укладывается, вечером не ест! Всем ровняться на нее!

 

Как видим, airam лидирует! За ней идут pinksugar и ясная

По фитнесу лидируют они же

Новая неделя удержалок! День первый.

На этой неделе остались все те же участницы. Хорошо, что наши ряды никто не покинул. Будем следить за весом вплоть до самого Нового года! Удачи нам
 Р� наш график фитнеса:

Сегодня лидирует airam, на втором месте ясная, третье за pinksugar.

Всем удачи в удержании веса в нелегких предпраздничных условиях!!!

Шестой РґРµРЅСЊ УДЕРЖАЛОК! 
 
Сегодня второй день нет отчета от ясной.

У pinksygar и Vitema4ka вчара был шопинг.... Как результат - заоблочные показатели по фитнесу! Молодцы!

Р�так, лидеры РїРѕ фитнесу: 

airam - 4100 ккал;
pinksugar - 3967 ккал; 
Vitema4ka - 2320 ккал; 

  
 
По баллам сегодня на третье место вышла Vitema4ka:
 
airam - 177
pinksugar – 163.01
Vitema4ka – 117.6

 

 
МОЛОДЦЫ!!!!!!

Пятый день!

 

Сегодня всего 2 отчета! Девочки, где вы все?

 

 

�так, лидеры по фитнесу:

 

airam - 3200 ккал;

pinksugar - 2407 ккал;

ясная - 2168 ккал;

 

 

По баллам сегодня в лидерах:

 

airam - 141

pinksugar – 104.21

ясная – 89.04;

 

МОЛОДЦЫ!!!!!!

Четвертый день!

 

Уже прошла половина недели!

Вес в норме у всех! Какие мы молодцы!

По фитнесу с большим отрывом лидируют:

 

pinksugar - 2407 ккал;

airam - 2400 ккал;

 

По баллам сегодня в лидерах:

 

airam - 108

pinksugar – 104.21

ясная – 89.04;

 

МОЛОДЦЫ!!!!!!

Третий день УДЕРЖАЛОК!!!

У Жесика проблемы с интернетом, надеюсь, она скоро к нам вернется!

А пока результаты наших стараний)


На этой неделе все получают больше баллов - еще бы, стремимся успеть за лидерами!
Сегодня тройка лидеров по баллам выглядит так:
1. airam
2. pinksugar
3. ясная

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер


Лидеры по фитнесу:
1. airam
2. ясная
3. pinksugar

Соревнование у нас нешуточное! Посмотрим, кто будет в лидерах завтра!

Второй день УДЕРЖАЛОК!!!

Готовлю репортаж с опозданием, так что буду кратка)


� спорт! К нам только что присоединилась ясная, но результаты у нее впечатляющие. Всем остальным есть на кого равняться!


Лидеры по баллам и по фитнесу:
1. ясная
2. airam
3. pinksugar

Вот так наше соревнование по удержанию веса превратилось в соревнование по фитнесу. А мы только за!!!

�так, новая неделя УДЕРЖАЛОК!!!!

 

Первый день!

К нам присоединилась ясная! Приветствуем ее и принимаем в свои ряды!

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Вес сегодня РІ РЅРѕСЂРјРµ Сѓ всех, РєСЂРѕРјРµ Жесика - Сѓ меня вес РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ ниже РЅРѕСЂРјС‹. Будем более активно работать над этим  

По фитнесу лидируют:

 

ясная - 1004 ккал;

airam - 500 ккал;

Vitema4ka - 360 ккал

 

По баллам в лидерах они же!!!

 

ясная - 36,12;

airam - 24;

Vitema4ka - 19,8.

 

МОЛОДЦЫ!!!!!!

 

�тоговый репортаж за неделю!!!

Вот и прошла первая неделя наших удержалок!

Правда, до финиша добрались не все - двое участниц исчезли...
Но остальные девочки потрудились наславу!

Вот наши данные за седьмой день:

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Фитнес за неделю:

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

�так, время назвать победителей!

1 место - airam
2 место - Vitema4ka
3 место - Жесик

На 4 месте расположилась pinksugar, 5 место за wweer3, а на 6 - Юляша.

Все большие молодцы!
Как показали результаты этой недели, побеждает тот, кто дружит со спортом. Давайте же на следующей неделе ударим по фитнесу!

� еще об итогах недели.

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Поздравляю всех с окончанием первой недели! Ура!!!

Шестой день удержалок!!!

Вот и неделя подходит к концу. Мы молодцы, держим вес!
Немного выходит из допустимого коридора wweerr3, но это временно) Уже очень скоро она всем покажет, что такое правильное питание и настоящий фитнес!



По баллам всех опережает airam. А сколько калорий она сжигает спортом! Умница, всем надо брать с тебя пример!

� немного отстает от нее Жесик. Браво!

Но wweerr3 так хорошо позанималась в начале недели, что до сих пор по фитнесу она на втором месте.


Сегодня будем подводить итоги и чествовать победителей!

 

ПЯТЫЙ ДЕНЬ УДЕРЖАЛОК!!!!!

 

Вес wweerr3 по прежднему не в норме. Приведи его в порядок! Мы верим в тебя!

 

 

 

Лидеры по фитнесу:

 

Airam – 1900 ккал (из них 700 ккал !!!!! сегодня)

wweerr3 – 1300 ккал

Жесик – 1170 ккал

 

 

По баллам лидируют они же:

 

Airam – 99

Жесик – 74,1

wweerr3 – 60

 

Молодцы девчонки!!!!!!!

Четвертый день удержалок!!!

Сегодня результаты неплохие, вот только wweerr3 не смогла удержать нужный вес. Но ничего, мы в тебя верим, скоро все вернется в норму))))

Теперь немного о неприятном. Видимо, в удержалках решила не участвовать kwito4ka. Что поделать, надеюсь, она еще вернется.

� почему-то Timochka уже два дня не отчитывается. Ау!!!

А вот наша табличка:


По баллам лидируют airam и Жесик. Молодцы, девчонки!!!

А в фитнесе преуспели airam, wweerr3 и Жесик. Вот как важны занятия спортом, кто лучше всех занимается, тот и побеждает!!!


Завтра будет отчет от Жесика. Всем удачи в удержании веса!

ВТОРОЙ ДЕНЬ УДЕРЖАЛОК!!!!!

 

Сегодня вес в норму привела pinksugar. Молодец!!!!

 Р—Р° рамками осталась только Юляша. Надеюсь, ты СЃРєРѕСЂРѕ вернешься РІ допустимый…..

 

 

Фитнесом сегодня позанималось больше девочек.

 

 

Лидеры по фитнесу:

 

wweerr3 – 1000 ккал

Timochka – 600 ккал

Airam – 500 ккал

 

По баллам лидируют они же:

 

wweerr3 – 45 баллов

Timochka – 38 баллов

Airam – 33 балла

 

Молодцы девчонки!!!!!!! Всем нам надо на вас ровняться!!!!

Приветствую всех РЅР° РЕПОРТАЖЕ РЎ УДЕРЖАЛОК!!!!! 

МЫ НАЧАЛ�!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Вес у большинства в норме. За рамками только pinksugar и Юляша. Девчонки, возвращайтесь в допустимый вес!!!

 

 

Фитнесом занимались только wweerr3 и airam. Молодцы!!!!!

Надеюсь, скоро и остальные к ним присоединяться!!!!