А мы Што с тобой придумаем, Ксюш..знаешь, дЫтям и старикам батюшка в пост послабление дает? Ну вот, а я от корифеев гонок получу индульгенцию - есть эти легковесные угли тоКА раз в день (а не пять, как Щас)...Пойдет?

Светоч,   !!!

так отож....

ой, ща сама разревууусь.... Отставить панику!

Да ты РЁРѕ??? РЈСЃРµ так серьезно??? ..Рђ ПЕЧЕНЬКО - этто Р¶ тоЖ - простой углевод??????????? ....Рё ЗЕФР�Р РљРћ????

ТоКа для меня 2 и 3 пункт невыполнимы в принципе(

ага, значит, разлагать дисциплину воспитывать у нас силу воли будешь?

Этто еще кто кого подопрет поддержит:))))

ТоКа для меня 2 и 3 пункт невыполнимы в принципе(

оооооооооооо, Светоч!!!!!!!!!!!!

Неужель ты нас СЃРІРѕРёРј присутствием Рё братским сестринским плечом СЂСЏРґРѕРј почтишь??? 

Нра мне ваша гонка:)))

Присоедениться штоль? А то я на Д�ОН тоКА в волшебных гонках участвовала:)))

Лена, Светоч, Наташа 

Празднование ДР продолжается, поэтому не судите строго....

11.12. День 14

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - НЕТ
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - ДА

Привет! За суперкрышесрывание)))

Ксюша, немного запоздало - но - ОТ ДУШ�)))

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!

Ксюшенька, с днем рождения, солнце!!!!! Всего тебе самого замечательного, всегда будь такой же зажигательной и вселяющей желание что-то менять вокруг. Желаю тебе СЧАСТЬЯ! БОЛЬШОГО-ПРЕБОЛЬШОГО!!!

Девоньки, милые, спасибо огромное за поздравления, за такие искренние пожелания!!!!!! Просто не передать словами, как приятно!

У меня эти 2 дня прошли просто супер! Важное и то, что греет, оказалось совсем рядом и накрыло меня медным тазом счастьем... � пусть ненадолго, зато так... романтично и крышесрывательно.... ля-ля-ляяяяя Разумеется, дни прошли не очень ЗОЖно, однако отчетики выложу... Не судите строго:

09.12. День 12

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - ДА
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - ДА

10.12. День 13

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - НЕТ
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - НЕТ

КСЮХОВ�НА-А-А-А-!!!!

и я тебя поздравляю!!!

Ксюш, ты знаешь, чего хочешь в этой жизни, а значит - обязательно получишь!

помни - ты - ОСОБЕННАЯ! А это значит, что всё, что с тобой происходит, всё - не случайно! Всё с каким-нибудь смыслом! � пусть он будет самый хороший!

Я уверена, у судьбы на тебя большие планы! Так что - готовься!

Ксюша, Рё СЏ тебя поздравляю РѕС‚ всего сердца!!! Желаю тебе, чтобы то Важное, Рѕ котором ты недавно писала, пришло РІ твою жизнь очень СЃРєРѕСЂРѕ Рё СЃ этого момента Р±С‹Р»Рѕ СЃ тобой всегда-всегда!

О... Ксюшечка! Как я удачно заглянула!

Поздравляю ))) От души желаю счастья и удачи во всем! Пусть твое достигаторство приносит ожидаемые плоды! ))))))

С днём рождения, дорогая!!!

Ксюша, мои самые искренние поздравления!!!

Ксюша!!! Не буду засорять эфир картинками!

Просто поздравлю с Днем Рождения и пожелаю достижения всех целей! :)

Ксюша!

С Днем Рождения!

Желаю тебе и дальше так же активно развиваться и разносторонне совершенствоваться!

Пусть всегда хватает времени РЅР° РІСЃС‘, чем ты хочешь заниматься Рё что доставляет тебе удовольствие - Рё РЅР° работу, Рё РЅР° СЃРїРѕСЂС‚, Рё  РЅР° РІСЃРµ твои замечательные проекты!

КСЮША, С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!

Желаю тебе наикрутейшей реализации больших и маленьких радостей, осуществления самых дерзких планов, семимильного продвижения новых идей
Рё
встречи в реале
того самого...
Мужчины, 
с которым ты будешь себя чувствовать
ну просто вот Женщиной-Женщиной... - настоящей королевой.
Короче, Большого Женского Счастья тебе! 

08.12. День 11

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - ПОЧТР� РґР°
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам -
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - ПОЧТ� да

Отчет за вчера.

07.12. День 10

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - НЕТ 
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - ДА

Лена, привет!

Рћ-Рѕ-Рѕ! Ксюша, значица, РІ четверг намечается СОБЫТР�Р•!  
РҐР°, Р° как же тогда быть СЃ профилактическим воспитанием РјР°РјС‹ (доела мамин торт, провела воспитательную беседу: сладкое РІ РґРѕРј РЅРµ носить или прятать РѕС‚ меня Рё съедать РІРЅРµ моего поля зрения...)? Надо Р¶ было его устраивать уже после Днюхи!)

РЈ меня столько нереализованных маленьких радостей накопилось: столько непросмотренных фильмов, столько непрочитанных РєРЅРёРі, столько несделанных косметических процедур, столько непосещенных мест...  - СЃ нетерпением ждем интересных, вдохновенных, увлекательных СЂР°СЃСЃРєР°Р·РѕРІ-приключений РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ реализации этих самых радостей...

Приветики

Спасибо-спасибо...

Катя, здОрово! Я очень рада за тебя!

Сегодня немногословна, ибо решила заодно и от компа отдохнуть.. Вчера посмотрела наконец фильм "Адмирал". Тронута до глубины души... До сих пор под впечатлением...

06.12. День 9

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - НЕТ 
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ (доела мамин торт, провела воспитательную беседу: сладкое РІ РґРѕРј РЅРµ носить или прятать РѕС‚ меня Рё съедать РІРЅРµ моего поля зрения...)
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - ДА

Ксюша, привет! Как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что ты СЂР°Р·РѕР±СЂР°Р»Р°СЃСЊ РІ себе! Р� сразу взялась Р·Р° правильные удовольствия!  РЈСЂР°!

Рђ Сѓ меня похудение Рё С‚.Рї. вообще вытеснилось РЅР° задворки сознания  Р’РґСЂСѓРі пришло понимание "это РЅРё РЅР° что РЅРµ влияет Рё РЅРµ имеет никакого значения" РЇСЃРЅРѕРµ дело, что речь РЅРµ Рѕ том, чтобы сесть Рё начать есть РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ. РџСЂРѕСЃС‚Рѕ фокус внимания сдвинулся РЅР° РґСЂСѓРіРёРµ сферы жизни. Р�счезла сверх-важность стройности. Может, это Рё есть долгожданное "отпустить ситуацию?"  РЇ РёР· тех, РєРѕРјСѓ ты давала этот совет, РЅРѕ СЏ РІСЃРµ никак РЅРµ могла его применить РЅР° практике.

Ксюшкин, СЂР°РґР° Р·Р° тебя, что ты разобралась РІ себе Рё ситуации! :)) Конечно, ты себя загнала, если работа стала всем РІ жизни! РЈ меня такое периодически тоже случается, Рё тогда СЏ жму РїРѕ тормозам Рё просто целый день сижу Рё смотрю какие-РЅРёР±СѓРґСЊ фильсы или сериалы (РІРѕС‚ так было вчера после обеда, например).

Так что жизнь налаживается :)

Девочки, РЅР° счет визуализации - это работает. РџСЂРё всем моем прагматичном Рё приземленном мировоззрении... РЅРµ знаю - как, РЅРѕ работает. Главное - очень точно понимать, что ты хочешь. Р� ключевой момент - РЅРµ вожделеть!!! Пожелать, представить РІРѕ всех деталях Рё отпустить (СЏ уже РјРЅРѕРіРѕ раз РїСЂРѕ это писала). РўРѕРіРґР° быстрее всего сбывается.

Всем привет!

Вчера получила очень хороший совет. Простой, РЅРѕ очень действенный. Состоит всего-то РёР· 2-С… слов: РћРўРџРЈРЎРўР� РЎР�РўРЈРђР¦Р�Р®. Гениально! Рђ ведь Даша Рё Ксюша, кажется, именно это РјРЅРµ Рё хотели сказать... РќРѕ, РІРёРґРёРјРѕ, нужно было услышать это РІ третий раз Рё именно РІ тех словах, которые СЏ сама часто РіРѕРІРѕСЂСЋ РґСЂСѓРіРёРј... Рђ РІРѕС‚ для себя - забыла... 

Немножко занявшись самоанализом (и не без помощи добрых людей) я, кажется, поняла, в чем проблема... Я создала себе слишком много напряжения в жизни. Слишком много. Напряжение это связано с работой. � я сразу не заметила, что перегнула палку, потому что проекты затеяла интересные, мне нравятся мои планы, то, чем я сейчас занимаюсь... Но от того, что на каждый решенный вопрос у меня пять новых идей, есть ощущение, что я стою на месте и никуда не двигаюсь... вот от этого какая-то неосознанная внутренняя тревога, фрустрация... превратила себя в какого-то робота... и забыла, что я еще и просто Женщина!!! и я же сама так часто люблю говорить, что работа - это составная часть жизни, НО НЕ ВСЯ жизнь!!! � перегибы - они всегда вредны!

Вооот. А в связи с тем, что в четверг у меня намечается день рождения (праздник, который вообще-то давно уже перестал быть для меня чем-то особенным... даже не знаю, почему так...), мне пришлось пообещать, что до четверга я занимаюсь своим душевным равновесием и собой любимой... и ни в коем случае не профессиональными планами... � мне эта идея понравилась... А правда, пошла эта работа в болото! У меня столько нереализованных маленьких радостей накопилось: столько непросмотренных фильмов, столько непрочитанных книг, столько несделанных косметических процедур, столько непосещенных мест... "� пусть весь мир подождет" (с)

Начала РїСЂСЏРјРѕ СЃРѕ вчерашнего вечера. Просто РЅРµ завела будильник. Проснулась сама. Позже, чем обычно. Вальяжно, РЅРµ спеша собралась. Самое удивительное - РЅР° работу пришла вовремя. Зато выспавшаяся Рё умиротворенная. Пожалуй, СЏ знаю первое лекарство РѕС‚ депрессии: банально выспаться 

Бридж, так вот почему ты ото всюда пропала. Надеюсь, что все не так страшно. Попробуй спустить пар как-нибудь активно, на бокс чтоли сходи и грушу побей :) Дай выхож негативным эмоциям! Нельзя жить на негативе. Надо всегда думать позитивно, и во всем видеть плюсы!

Вот Ксюша правильно начала - увидела первый плюс своей новой формы - сапоги! :) � это уже начало!

А про визуализацию я много уже слышала от разных людей. Можно сказать, что сама специально не занималась этим, но кое-какие вещи, которые я очень хотела и прям представляла себе, потом в жизни возникали :) Но многое случалось и совершенно неожиданно, случайно и по стечению обстоятельств, но потом приводило к очень интересным последствиям - главное знать, как воспользоваться ситуацией!

Да не вопрос!

Рђ еще СЏ РІ СЃРІРѕРµ время РІ фен-шуе преуспела. Только триллер РёР· этого получился. 

Больше не шучу.

Ыч.

Давай по свободе встретимся на "нашей точке", и ты мне всё подробно расскажешь.

зы: Ксю, сорри за флуд.

Да!

1. Мой бывший муж. Как говорится, за что боролись.... Когда мы познакомились, он даже был одет именно так, как я себе представляла мужа. Просто представления мужа в 18-летнем возрасте были отстраненные от реальной жизни, да что уж теперь....

2. РњРѕСЏ квартира. Где Р±С‹ СЏ РЅРё жила (РІ большой трехкомнатной квартире, РІ частном РґРѕРјРµ), СЏ всегда себя видела РІ подсознании именно РІ двухкомнатной квартире. Примерно  РІ такой, как Сѓ меня. Конечно, СЏ ее обставила РІ соответствии СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё представлениями, РЅРѕ сам процесс ее приобретения - СЏРІРЅРѕ РЅРµ без волшебства.

Ксю, ну, знаешь, как люди себе весь дом увешивают картинками желаемого, например.

Оля, мне сейчас хоть в петлю, поэтому готова на всё. Хотя подозреваю, что теракт какой-нибудь совершить было бы проще и быстрее, но поскольку мне это ничего, кроме выхода эмоций не даст, то... можно и поупорствовать. А что, есть позитивный опыт этого дела?

Бридж, это очень результативно, но требует упорства, контроля над своими мыслями и постоянства.

Готова? :)

В смысле... поясни про визуализацию, а то я под вечер тормозить начинаю...

РљСЃСЋ, как СЏ тебя понимаю!  РљРѕРіРґР° ты знаешь, что именно тебе надо... РЅРѕ РІРѕС‚ получить РЅРµ можешь - СѓР¶ неважно, почему... хлюп.

Терпения тебе и силы.

Кстати, СЏ решила попробовать для самомотивации визуализацию. Потому что сейчас РјРЅРµ кажется, что получить желаемое естественным путём СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ. Только неестественным, чёрной магией там, или ещё как...  Р§С‚Рѕ думаешь РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ?

Однако, отчет

05.12. День 8

- Последний прием пищи - не позднее, чем за 3 часа до сна; - ДА
- Простые углеводы – только РёР· фруктов / сухофруктов; - НЕТ 
- «Р—апретная» вкуснятина РїРѕ четвергам - НЕТ (блиииин, мама зачем-то испекла торт, который благоухает РЅР° РІСЃСЋ квартиру!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! )
- В еде руководствоваться ощущениями физического голода и сигналами насыщения. - НЕТ

ну, вот так