1)РќРёРє: Ranoshka
2)Дата: 31.07
3)Вес:69.8
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):84
5)ОТ(самое тонкое место):77
6)ОЖ(3 см ниже пупка):93
7)ОБ(объем бедер):99
8)ОН(самое толстое место):59
9)Фитнес: примерно 2500 ккал
10)Силовые: 60 РјРёРЅСѓС‚ 
11)Разгруз:да
12)Вода 6-8 стаканов в день: 6дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ: 3 РґРЅСЏ

1)Ник: ТатьяаК
2)Дата:31.07
3)Вес,4
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):88
5)ОТ(самое тонкое место):86
6)ОЖ(3 см ниже пупка):111
7)ОБ(объем бедер):108
8)ОН(самое толстое место):62
9)Фитнес: 2970 ккал
10)Силовые:     60 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз:нет
12)Вода 6-8 стаканов в день: 5 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    1  дней

�справила!!!

Поняла, �я, ну ты не расстраивайся, главное, что отдохнула с семьей! Видя твои результаты даже не сомневаюсь, что ты скоро наверстаешь упущенное!

 1 августа начнутся новые августовские гоночки. узнать можно РІРѕС‚ здесь

Milart, поздравляю с первым местом!!!! желаю победы в финале!!!

Настя, это значит, что либо привес, либо объемы увеличились, вот мне баллы и отминусовали

Таня, правила есть в начале этой темки, но скорее всего она 31 числа будет закрыта, и будет заведена новая августовская!!! вот тут в болталочке, мы обсуждаем наши гоночки

Девчонки, я к вам хочу! Расскажите мне как принять участие в гоночках? ни разу не участвовала

Миларт, поздравляю!

Девочки, объясните, а почему у некоторых участниц минуса в табличках? Это что значит?

Milart, подравляю!

Миларт, конечно! Ты умничка!

УРАААААААААААА!!!!!!!! неужели и я до первого места добралась????!!!!!!!

31 июля финальный отчет!

Не сдали отчет за 27.07.2009:
1)Aurora
2)Ranoshka
3)Namka (+20.07)
4)Formula1 (+20.07)
5)Gallka (+20.07)
6)Пушильда (+11.07;20.07)
7)Malinka-polinka (выбыла по собственному желанию)
8)Ведьмочка (выбывает из гоночек. Не сдала 3 отчета за 06.07;11.07;20.07)
9)Ксюшкаа (выбывает из гоночек. Не сдала 3 отчета за 06.07;11.07;20.07)
10)Катерина22 (выбывает из гоночек. Не сдала 3 отчета за 06.07;11.07;20.07)

Поздравляем Milart с наилучшим результатом на этой неделе! +15 баллов! Молодец!

1)Ник: Лагуна

2)Дата: 27.07
3)Вес: 52
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):73
5)ОТ(самое тонкое место):72,5
6)ОЖ(3 см ниже пупка):82,5
7)ОБ(объем бедер):94,5
8)ОН(самое толстое место):56,5
9)Фитнес:  2688   ккал
10)Силовые:  0 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз - да, 1 день
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   4 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:  3 РґРЅСЏ

1)РќРёРє: Eugenika
2)Дата: 27.07
3)Вес: 64,700
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ)
5)ОТ(самое тонкое место):76
6)ОЖ(3 см ниже пупка):91
7)ОБ(объем бедер):101
8)ОН(самое толстое место):58
9)Фитнес:  1007   ккал
10)Силовые:  15 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз - да, 1 день
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:  4 РґРЅСЏ

1)РќРёРє: mariakost
2)Дата: 27.07
3)Вес:63,300
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):77
5)ОТ(самое тонкое место):69,5
6)ОЖ(3 см ниже пупка):81
7)ОБ(объем бедер):95
8)ОН(самое толстое место):53
9)Фитнес:  1717   ккал
10)Силовые:     0 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз - нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    7  дней

1)Ник: Риша
2)Дата: 27.07.09
3)Вес: 77,7 (-400 г)
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ): 84 ( 0 )
5)ОТ(самое тонкое место): 87 (-2см)
6)ОЖ(3 см ниже пупка): 100 (-1см)
7)ОБ(объем бедер): 110 (-1см)
8)ОН(самое толстое место): 63 ( 0 )
9)Фитнес: 1954 ккал
10)Силовые: 0 минут
11)Разгруз: нет
12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ: 4  дней

1)РќРёРє: Milart
2)Дата: 20.07
3)Вес: 73,3
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):81,5
5)ОТ(самое тонкое место):84
6)ОЖ(3 см ниже пупка):95
7)ОБ(объем бедер):111
8)ОН(самое толстое место):66,5
9)Фитнес:  5112 ккал
10)Силовые: 30 РјРёРЅ
11)Разгруз: нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    6  дней

Отчет
1)Ник: Светулечик
2)Дата:27.07.2009
3)Вес:56,4
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):73
5)ОТ(самое тонкое место):70
6)ОЖ(3 см ниже пупка):83
7)ОБ(объем бедер):99
8)ОН(самое толстое место):56
9)Фитнес:1120   ккал
10)Силовые:  0   РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз:да
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:  7  дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:   6   дней

1)РќРёРє: ElfyOwn
2)Дата: 27/07/09
3)Вес: 63,5
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ): 76,5
5)ОТ(самое тонкое место): 72,5
6)ОЖ(3 см ниже пупка): 86,5
7)ОБ(объем бедер): 94
8)ОН(самое толстое место): 56
9)Фитнес:  2160 РєРє
10)Силовые: нет
11)Разгруз:нет
12)Р’РѕРґР° 8-10 стаканов РІ день:  7  дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:   5 РґРЅeР№

1)РќРёРє: Mamaska
2)Дата: 27.07
3)Вес: 62,6
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ): 76
5)ОТ(самое тонкое место): 72
6)ОЖ(3 см ниже пупка): 92
7)ОБ(объем бедер): 96
8)ОН(самое толстое место): 57
9)Фитнес: 838 ккал
10)Силовые:140 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз: нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день: 4 РґРЅРµР№
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ: 4 дней

1)РќРёРє: valio96
2)Дата: 27.07
3)Вес: 74.2
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):82
5)ОТ(самое тонкое место):81
6)ОЖ(3 см ниже пупка):102
7)ОБ(объем бедер):100
8)ОН(самое толстое место):62
9)Фитнес:  2649 ккал
10)Силовые: 20 минут
11)Разгруз: нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    3  РґРЅСЏ

1)Ник: Рей
2)Дата: 27.07
3)Вес:69,0
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):74
5)ОТ(самое тонкое место):72
6)ОЖ(3 см ниже пупка):95
7)ОБ(объем бедер):96,5
8)ОН(самое толстое место):57,4
9)Фитнес:  2357 ккал
10)Силовые: 0 минут
11)Разгруз: да
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    6  РґРЅСЏ

1)Ник: �ннуша
2)Дата: 27.07
3)Вес.2
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):85
5)ОТ(самое тонкое место):89
6)ОЖ(3 см ниже пупка):104
7)ОБ(объем бедер):113
8)ОН(самое толстое место):63
9)Фитнес:  1680 ккал
10)Силовые: РЅРµС‚
11)Разгруз: нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   5 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    3  РґРЅСЏ

1)Ник: ТатьяаК
2)Дата: 27.07
3)Вес,5
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):88
5)ОТ(самое тонкое место):87
6)ОЖ(3 см ниже пупка):111
7)ОБ(объем бедер):108
8)ОН(самое толстое место):62
9)Фитнес:   5600 ккал
10)Силовые:     90 РјРёРЅСѓС‚
11)Разгруз:нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:   7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:    5  дней

Р _Рµ_Р№, РёР·РІРёРЅРё, что так рано сдаю отчет-уезжаю РґРѕ пятницы. Р’СЃСЋ неделю Р±СѓРґСѓ томиться РѕС‚ незнания результатов.

1)Ник: МашаЛи
2)Дата: 26.07
3)Вес:90,2
4)РћР“(РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ):92
5)ОТ(самое тонкое место):92
6)ОЖ(3 см ниже пупка):105

7)ОБ(объем бедер):114
8)ОН(самое толстое место):66
9)Фитнес:  1622 ккал
10)Силовые:     85 РјРёРЅ

11)Разгруз:нет
12)Р’РѕРґР° 6-8 стаканов РІ день:  7 дней
13)РљРѕСЂРёРґРѕСЂ:   5 дней

Всем доброе утро!!!

Aurora

вот ссылка про мумие

да?! интересно...

сегодня найду...

Aurora, а ты попробуй мумиё

Формула, я тебе всё написала в личку...но подумай...

Р _Рµ_Р№ "Продолжайте РІ том же РґСѓС…Рµ Рё СЃРєРѕСЂРѕ ваша фигура будет такой Рѕ какой РІС‹ мечтаете!!!!"

а у меня уже фигура та что надо, но вот без минусов никуда...к сожалению растяжки на животе и груди не дают мне покоя...

Девочки,может мне не стоит в гонках участвовать? Я всё толстею и толстею,желание взвешиваться пропадает с каждым днём,наступает депрессия.Даже не знаю что мне делать...

Ну тогда вот такой отчет будет...

Молодцы, девочки! Это полностью ваша заслуга! Продолжайте в том же духе и скоро ваша фигура будет такой о какой вы мечтаете!!!!

Какая прелесть, я первый раз в жизни на первом месте!!! Вот это мотивация!!!! Буду ооочень стараться!!! Всем спасибо за поддержку и внимание!!!

урааааа!!! СЃРЅРѕРІР° 3 место!!!! 

�справила

�звини, не заметила...сейчас исправлю косяк...)))

Р _e_Р№

я сдала отчет 19.07

Не сдали отчет за 20.07.2009:
1)Ведьмочка (+06.07;11.07)
2)Ксюшкаа(+06.07;11.07)
3)Пушильда (+11.07)
4)Namka
5)Катерина22(+06.07;11.07)
6)Formula1
7)Gallka
8)Malinka-polinka(+11.07)

Поздравляем МашаЛи с наилучшим результатом на этой неделе!!! +15 баллов!