Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Мини-гонки, Заплыв к отпуску или Наш
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Аля, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Болталка.Новая(заплыв к отпуску)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А давайте устроим новые гонки? Или все уже похудели до 50 кг?

Счастливая мама сыночка!!
Кирюше 1,1 годков!!!

Вес 01.03.13 - 70 кг
Вес 07.03.13 - 68 кг
Цель к 01.04.13 - 62 кг
Цель к 21.07.2013 - 55 кг!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение
Да, к сожалению времени не было не то что отчитываться - до компа дойти...

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет!
 есть кто, готогвый побороться?

Зовут Вера, рост 173, вес - 60,5.
будет 55!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

судя по всему, я здесь одна, кроме меня отчеты никто не выкладывает, так что и я удаляюсь(((((((

53.5-------50-------48
есть---1 цель---2 цель

рост 169, 21 год, зовут Света))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!! Я вернулась из отпуска отдохнувшая, полная сил и пополневшая на 2,5 кг!!! Смотрю вы тут опять гоняетесь.. Всем удачи!!! Буду ждать следующих гонок.

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Послать личное сообщение
LeДА, это наверно к организатору гонок.

ссылка

Послать личное сообщение
Сегодня отбываем на дачу.
отчеты будут в понедельник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!а я могу с опозданием поучаствовать в гонке???:)Хоть недельку???)

ссылка

Послать личное сообщение
Выходные вроде кончились. Скоро новые начнутся.
А люди то где? Гоняются из пяти двое...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчеты готовы. А люди видимо на выходных.

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эйй, я здесь, что одна, где все? где отчеты? Людииии???

53.5-------50-------48
есть---1 цель---2 цель

рост 169, 21 год, зовут Света))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, собираю людей для участия в мини-гонках!

для тех кто стремиться к 50 кг.

Гонки расчитаны на 27.06.09 - 10.06.09  т.е на 14 дней

Правила гонок:

1 своевременность отчётов

2 отслеживание КК( коридор ккал)

3 отслеживание БЖУ ( белки, жиры, углеводы)

4 кардио нагрузка

5 силовая нагрузка

6 1 раз в неделю разгруз или некоторое снижение коридора

7 поставить реальную задачу на эти 14 дний и выполнить её.

type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика