Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Natali_jfk - К 85 кг (третье пришествие со стр.32)

 
    
 
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничто так не улучшает моральный настрой на похудение, как здоровый сон, бокал хорошего вина и физические упражнения на свежем воздухе. Вот я и поехала на дачу. 

План до 10 мая: хорошо выспаться, питаться только полезными продуктами и очень много гулять.

Сосновый бор, озеро и тишина. Красота, одним словом!

Велики взяли, мячик взяли, ракетки взяли. 

не взяли шашлыки - будем делать рыбу и индейку на гриле

Сладости и выпечку тоже не взяли - заменили овощами и фруктами

Небольшое количество вина поможет нам не впасть в обжираловку.

всем отличного настроения и хороших выходных!

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
43 года, рост 168 см
Вес 11/01/2016 - 97 кг
Сейчас 88,7 кг
Цель - 85 кг
id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rai- пишет 28.04.2016 в 04:16 (ссылка):

Вообще вся эта похудательная возня очень печалитsmile

повезло тому кто никогда не толстел))

а если был толстый, то нет этому конца и края! на какой бы диете-системе-подсчете не худел! или худеют-толстеют, или загоняются с подсчетами(спортом), или вообще уже не худеется, или держутся всеми силами за то что достигли))

бывают конечно редкие исключения, но тут только будущее покажет и мы уже правды и не узнаемsmile

совершенно согласна, это вечная эпопея здорово напрягает, если не загоняться - не очень эффективно (в моём случае - совсем не эффективно), а если загоняться - то устаёшь морально и ни на что не остаётся времени и сил, отсюда срывы, откаты и прочие неприятности...

Светлана, 175см, 38 лет
Мой дневничок здесь: /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты неподражаема!!!

Natali_jfk пишет 27.04.2016 в 19:33 (ссылка):

Точно, я всегда молодец, толстый счастливый молодец smile

Светлана, 175см, 38 лет
Мой дневничок здесь: /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

88.7 кг.

Как-то не понятно. За неделю что-то очень много скинула. 

Вес скачет, давление тоже что-то сегодня скачет, пойду и я скакать. Сегодня у меня ЗУМБА!

 

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
43 года, рост 168 см
Вес 11/01/2016 - 97 кг
Сейчас 88,7 кг
Цель - 85 кг
id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, 33 г.
01.02.16 - 127.4 кг
01.04.16 - 118 кг
01.05.16 - ?
01.06.16 - .....................
/community/post.php?topic_id=55413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще вся эта похудательная возня очень печалитsmile

повезло тому кто никогда не толстел))

а если был толстый, то нет этому конца и края! на какой бы диете-системе-подсчете не худел! или худеют-толстеют, или загоняются с подсчетами(спортом), или вообще уже не худеется, или держутся всеми силами за то что достигли))

бывают конечно редкие исключения, но тут только будущее покажет и мы уже правды и не узнаемsmile

 

рост167,42год,
вес был 85
01.12.12-81,3
01.08.13-75,7
31.12.14-72,0
31.12.2015-72,6((
Стремлюсь к 65!
id=45345

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно, я всегда молодец, толстый счастливый молодец smile

Почитала темки форума. У всех так все перспективно. Одна я что-то все буксую на месте. И все мои 300-400 грамм в неделю как-то совершенно не впечатляют.

Скажу вам, подруги, это искушение - худеть медленно и печально на фоне отвесов в 1.5 кг в неделю. Искушение.

Утешает только сытое и счастливое состояние. Да и на ужин у меня в качестве десерта бокал вина с кусочком сыра, и все это в коридор мой влезетsmile

Вот такой у меня вечерний депресняк.

Видать сегодня на спорте халявила, раз силы на философию остались.

 

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
43 года, рост 168 см
Вес 11/01/2016 - 97 кг
Сейчас 88,7 кг
Цель - 85 кг
id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_jfk,

ты вообще молодец, как всегда (ну или почти всегда) только вот у оздоровительных эпопей врядли бывают финиши ибо нет предела совершенствуsmile

я в своём репертуаре, как всегда, что-то навёрстываю, где-то упускаю, впрочем сейчас пытаюсь выстроить сбалансированную систему, чтобы меня надолго хватило и в ЗОЖ и на других фронтах...

Светлана, 175см, 38 лет
Мой дневничок здесь: /community/post.php?topic_id=14823
  Всего Страниц (38):    38373635343332первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
карамелизованные МИДИИ под белковой пеной (оксанчик)
мидии замороженные ПЕНА: молоко + 4 вареных яичных белка соевый соус + мед кунжут для украшения
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.