что за работа? расскажи)

Завтра приготовлю сырнички, я готовлю без соли и сахара, рецепт очень прост:

пачка творожной массы

пачка творога

1 яйцо

муки на глаз

Замесить тесто, раскатать шарики, обжарить с 2-х сторон, потушить под крышкой...

Я поняла, что главная ошибка - ставить рамки, вот допустим, к НГ похудеть....

Мне кажется, надо понять и изменить свой рацион до конца жизни, изменить уклад, понять, что отныне ты делаешь так то и так.....

Эти рамки мешают имхо.......

Вчера посмотрели фильм "Талантливый мистер Рипли", очень напомнил фильм Вуди Аллена "Матч Пойнт"...

А это для мотивации, хотя что-то на меня ничего уже не действует.....

Рука так и тянется к чашке с зеленым ароматным чаем и яблочной ватрушкой.......

Ну что ты будешь делать?!

надо было мне тоже перед шашлыками загрузить пару приличных фоток ухоженных девушек

Решила устроить себе шоппинг, надоело ждать когда смогу втиснуть свою попу в джинсы XXS)))))

Хочу что-нибудь эдакое........

Джинсы-сигаретки, топ, ботильоны, пиджачок Рё необъятная СЃСѓРјРєР°:))))))) 

Теперь на кухне у меня есть еще одна помощница - фондюшница:)))

С ней можно приготовить много-много вкуснятины - сырной, шоколадной...

Р� накормить РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ голодную компанию))))) 

Привет Лерусь!!!

Недавно посмотрела просто супер фильм "Тариф на лунный свет", очень-очень СОВЕТУЮ!!!

 Р—вонить или РЅРµ звонить? Для молодой Рё СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ РљРѕСЂС‹ РҐСЋР±С€ это РЅРµ РІРѕРїСЂРѕСЃ. Ведь после первого свидания ты РЅРё РїСЂРё каких обстоятельствах РЅРµ должна звонить парню, даже если Сѓ тебя СЃ РЅРёРј был лучший секс РІ твоей жизни! Это именно РѕРЅ должен умолять Рѕ встрече — причем, РЅРµ позже, чем через 72 часа. Р’ противном случае — вычеркнуть его РёР· памяти.

Такие советы дает РљРѕСЂРµ лучшая РїРѕРґСЂСѓРіР° Йо, знающая Рѕ мужчинах РІСЃРµ. РќРѕ время бежит, Р° Р·РІРѕРЅРєР° РІСЃРµ нет, Рё РљРѕСЂР° начинает медленно лезть РЅР° стену. Поскольку выбросить РёР· головы такого мужчину как Даниэль Хоффманн НЕВОЗМОЖНО! Р�Р· последних СЃРёР», РљРѕСЂР° прокручивает РІ голове (РІ стиле клипов, рекламных роликов Рё телевикторин) РІСЃРµ, что связано СЃ Даниэлем Хоффманом Рё решает, что РІ охоте РЅР° мужчин лучшая стратегия — РЅРµ слушать ничьих советов Рё нарушить максимальное количество правил!

РЈ Р” РђР§ Р� !!!!

Мотивашечка:

У меня начало пятидневного марафона завтра:)))

"�дем на снижение":

яблоки, кефир Рё гречка:))))) 

Оооой!!! С днём рождения!!!!

Мотивируюсь перед ДР ужином:)))

Как будешь отмечать?)))) �ли уже?))))))

как проходит день варенья?

ПОЗДРАВЛЯЮ, ДОРОГАЯ! ПУСТЬ ВСЕ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!

Спасибо всем огромное за поздравления!!!

Просто безумно-безумно приятно!!! 

ДОБРОЕ УТРО �МЕН�НН�ЦА !!!!!!!!!!!!!

Я хотела собрать много разных цветов
� составить букет из мечтаний и снов.
В день рожденья тебе я букет принесу,
Пусть не высушит зной на бутонах росу.
Посмотри на цветы, что в букете твоем,
Ты увидишь себя - отраженье свое:
Гордый, белый подснежник сугробы прошел.
Желтый лютик собрал аромат всех лугов.
Роза нежная здесь, как царица любви.
Королевой цветов ты ее назови.
А прекрасный подсолнух? Взгляни на него!..
Как он тянется к солнцу!.. Видишь силу его?..
Оставайся такой же, как этот букет:
Сильной, умной, красивой, еще много лет!..

� ЕЩЕ ВОТ ЭТО ЖМ�

Р� Р’РћРў Р­РўРћ

С Днем рождения!!!

С Днем рождения, Маша!!!

       РЎ ДНЁМ РОЖДЕНР�РЇ!!!

     Р–елаю выглядеть - отпад,
       Быть самой лучшей РЅР° планете,
       Чтоб Р·Р° РѕРґРёРЅ твой нежный взгляд
       Бросали миллион РЅР° ветер!!!
       Желаю восхищать красой
       Без РІСЃСЏРєРёС… кремов, масок, гелей...
       Короче, просто быть такой,
       Какая РўР« РЅР° самом деле!

Я готовлюсь морально ходить в спортклуб, для этого мотивашки:

К 1 октября мне нужно быть в хорошей форме, именно поэтому я решила ускорить процесс и начиная с 26.09, так как завтра у меня ДР и мы идем в ресторан, ужинать гречкой с кефиром.

Гречку мне приготовит мультиварка, она это делает просто замечательно.

Р�так, завтраки Рё обеды РІСЃРµ те же, Р° РЅР° ужин тарелка гречки Рё стакан кефира... Посмотрим, Рє чему РІСЃРµ это приведет:) 

Будем ждать только приятных результатов:)

Машенька,  СЃРѕСЂСЂРё если обидела, СЏ Рё РЅРµ знала! Теперь Р±СѓРґСѓ просветленная!РЈ меня просто английский Рё испанский))) Знаю только, что РјРѕРµ РёРјСЏ РїРѕ-французски Клэр, РјРЅРµ очень нравится  ;) Заходи тоже РІ гости!))))

РЇ так понимаю ответ ты получить РЅРµ захотела, отключила почту? 

Загляни в личку

Привет. Я тоже все начну после английского.

с наступающим!!!!!!!!

Машка, привет! У тебя столько всего интересного и полезного в дневнике. Обязательно буду заходить!

Машуля отличный дневник! такой позитив!

мне надо от вас не отставать!

Худеем с помощью...вилки

Чего только РЅРµ придумают специалисты РїРѕ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ лишним весом. РќР° этот раз вашему вниманию предлагается… «РІРёР»РѕС‡РЅР°СЏ» диета. Лично РјС‹ РЅРµ уверены РЅР° 100% РІ ее эффективности, РЅРѕ, возможно, РІСЃРµ это РєРѕРјСѓ-то покажется действенным!

Суть диеты состоит РІ том, что ужинать РјС‹ РІ праве только теми продуктами, которые беспрепятственно можно нанизать РЅР° вилку. РџСЂРё этом для приготовления такого ужина запрещается использовать даже (!) РЅРѕР¶. Р’ течение же всего остального РґРЅСЏ можно есть РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ, РЅРѕ, разумеется, РІ разумных пределах. Эта новая диета базируется РЅР° идее, что РјРЅРѕРіРёРµ гиперкалорийные продукты можно есть только СЃ помощью ножа – например, РјСЏСЃРѕ. Поэтому отказ РѕС‚ ножа, тем самым, ограничивает вас РІ еде, что позволяет быстро похудеть. 

Главное преимущество диеты состоит РІ том, что ей достаточно легко следовать (конечно, если РІС‹ РЅРµ привыкли есть РјСЏСЃРѕ, РѕР±С…РѕРґСЏСЃСЊ без ножа). РџСЂРё этом можно просто-напросто избавить себя РѕС‚ лишних мыслей Рѕ калорийных продуктах, разнообразив СЃРІРѕР№ рацион, Р° заодно Рё РѕС‚ неудовлетворенности своей фигурой. Главная же сложность Рё одновременно главное требование, предъявляемое Рє последователям этой диеты, – самодисциплина. Диета появилась благодаря Р�вану Гравилоф (Ivan Graviloff), эксперту РІ области инновационных методик составления диет, которому РІ С…РѕРґРµ эксперимента СЃ «РІРёР»РѕС‡РЅРѕР№» диетой удалось легко потерять 5 килограммов.

Что нужно знать
в течение всего дня можно есть что угодно, избегая слишком жирных продуктов вроде жареной картошки, соусов и т.д.
вечером запрещается есть РІСЃРµ, что можно поднести РєРѕ рту РїСЂРё помощи пальцев (орехи, бутерброды, хлеб, фрукты), ложки (СЃСѓРїС‹, Р№РѕРіСѓСЂС‚, мороженое) Рё ножа (сыр, РјСЏСЃРѕ, колбасы). Остается салат, РєСЂСѓРїС‹ (например, СЂРёСЃ), спагетти Рё РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ черри. РќСѓ, Рё еще что-РЅРёР±СѓРґСЊ – РІСЃРµ зависит РѕС‚ вашей фантазии

Рене Зельвегер не придется набирать вес для "Дневника Бриджит Джонс-3", она просто наденет костюм толстухи.

В свое время этот костюм одевала Гвинет Пэлтроу.

Лерусь, привет!

У вас сколько стОит она? У нас по 300 р за кг, в принципе не так и дорого, зимой так будет стоить маленький лоточек...

У нас тоже клубника ещё продаётся, но она привозная с США. На вид крупная, красивая...а на вкус вода-водой

Ого, сколько всего интересного и полезного! СПАС�БО за информацию!