Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Фитнес клуб с поддержкой друзей
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., КошкоНаглое, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Предлагаю объединится по-клубно! :)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! Я на Академической в Dr. Loder хожу, точнее буду ходить. Он еще не открылся, в январе вроде стартуют, клубная карта уже есть. Жду не дождусь начала. Собираюсь ходить в бассейн, на аквааэробику обязатьльно. Пилатес, стрейчинг, тренажерка конечно. На йогу хотелось бы и на какие-нибудь танцы. Если кто-то есть с Академички, пишите, вместе веселее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А есть кто то с киевских клубов?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже новичок на Дионе, хотя "худею" уже лет семь...

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

понимаю прекрасно..Но ты молодец - у меня явные проблемы с силой воли не могу себя заставить заниматься регулярно. Буквально за уши себя тянуть приходится :(:( очень боюсь сорваться поэтому..я здесь пока новичок..10 дней

05.2009 - 54 при росте 162. Промежуточная цель - 50 к 23.06.09. Окончательная цель - вернуться к 48 и сделать ЗОЖ нормой жизни!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да занимаюсь и дома, и в лесу... Постепенно нагрузки увеличиваю. Но мне без бассейна очень тяжко

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но ведь ты ЗОЖ поддерживаешь? Значит, дома занимаешься?!

05.2009 - 54 при росте 162. Промежуточная цель - 50 к 23.06.09. Окончательная цель - вернуться к 48 и сделать ЗОЖ нормой жизни!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я раньше в Форму(Физкульт) в Митино ходила. Сейчас жду когда ребену исполнится три года и снова туда. Тоже пилатес занималась, бассейн, тренажерный зал, по воскресеньям бамбинтон. Так обидно время упускать, но ребенка оставить не с кем...

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна! :) Указываем и местонахождение :) Я занимаюсь на Варшавке!

А ты где? и чем?

05.2009 - 54 при росте 162. Промежуточная цель - 50 к 23.06.09. Окончательная цель - вернуться к 48 и сделать ЗОЖ нормой жизни!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но в Москве сеть клубов Физкульт... Я думаю стоит писать и местонахождение....

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! :)

Мне кажется, многим ходить в одиночестве в фитнес-клуб не всегда весело! Предлогаю написать кто куда и на какие занятия ходит!

Вполне может оказаться, что среди нас есть соседи по месту тренировки! smile

 

А даже если нет - то, как минимум, по типам силовых и аэробных программ, которыми пользуемся! :) Давайте делиться! :)

Я хожу в Физкульт в Москве. Из групповых занятий сил хватает только на Пилатес и Стретчинг smile Я пытаюсь это компенсировать занятием на эллиптическом тренажере минут тридцать+ бассейн 45 минут.

 

Но у меня сейчас такое ощущение, что нижнюю часть тела я занимаю, а руки и спина у меня вообще без нагрузки... Поделитесь, какими кардиотренажерами или неагрессивными групповыми занятиями их можно занять?

05.2009 - 54 при росте 162. Промежуточная цель - 50 к 23.06.09. Окончательная цель - вернуться к 48 и сделать ЗОЖ нормой жизни!!!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.