привет, mysteryyy2009
а чем ты успела так зашлаковать организм, что требуется очищение???
без вреда для здоровья - клетчатка, отруби. но в пределах разумного.
это щадящий способ чистки.
все остальное - сомнительное удовольчствие и не менее сомнительная польза. и нет, что самое главное, смысла так изголяться над собою