сантиметра нет...

в зал не хожу с апреля. Но регулярно бегаю и дома упражнения кое-какие делаю. Но ты может быть и права...блин(

а у тебя сантиметра нет? кстати, ты в зал ходишь заниматься? если нет, тогда ты могла потерять мышцы, нарастить жирка, внешне это будет видно а на весах может никак не отразится

Свет, да не, не отекла. Вот зимой я тоже отекшей часто была, щас такого нет. Просто поправилась наверное, в см бы помериться.

Про квартирный вопрос ответила вконтакте)

привет девченки!

даш, ты может просто отекла?я вот всю зиму отекала, щас смотрю на фотки, а у меня там лицо опухшее на всех фотках,прям как с перепоя=)а так незаметно было зимой=)

а теперь я о своем наболевшем - о жилищном вопросе. я вот умаю может комнату снять на полгода ,а потмо уже и квартиру весной искать коггда их будет много и цены не очень большие ,да и денег наеюсь подкоплю...вот даша кажется ты живешь в комнате, расскажи плиз как тебе , я все думаю как я буду делить ванную-туалет-кухню по утрам с др. жильцами?-)и вообще все остальное? как у тебя с этим дела?стоит ли?

Девы, привет!

Ох,мне бы дорожку домой-я был бы счастлив)))

Кать, интересно так-собеседования проводить) Я бы чувствовала себя властелином мира и повелителем судеб)))

У меня вот только вчера окончательно лицо преобразилось после чистки. Ну т.е. последние мелкие точечки пропали,все гладко. Разве что в некоторых местах кожа сухая,но это у меня еще до косметолога было.

Кто как выходные провел?

У меня они как-то неинтересно прошли. В пятн.к сестре двоюродной с ночевкой ездила,в субб. вечером с подругой встретились,шампанского немного выпила и усе.А вчера опять же с сестрой по Европейскому прошлись,кофе попили. Я легко очень оделась вчера, немного замерзла. Как следствие-сегодня утром простуда на губах выскочила((( Сижу сейчас на работе с мазью,красотааа)

Еще вчера вечером разбиралась в шкафу, набрала огромный пакет старых вещей (футболки какие-то,майки),которые лежат уже несколько лет без надобности и вид у них уже не айс. Короче сегодня утром этот пакетище отнесла к помойке, может кто из местных обитателей приоденеться)

Рђ еще...Рѕ наболевшем. После возвращения РёР· Р�спании (С‚.Рµ. СЂРѕРІРЅРѕ месяц) РјРЅРµ РЅРµ нравится РјРѕРµ отражение. Прилетела-то СЏ РЅРµ поправившаяся. РќРѕ РїРѕ выходным веду себя РЅРµ очень правильно, отсюда часто привесы,которые потом РІСЃСЋ неделю СЃРіРѕРЅСЏСЋ, проблемы СЃ туалетом. Короче, РїРѕ весам РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ так же (максимум привес 500РіСЂ), РЅРѕ РїРѕ отражению-Р±РѕРєР°,живот,щеки,ножищи. Короче, СЏ недовольна совсем, отсюда какая-то хандра, неуверенность, РЅРµ очень хорошее настроение,РєРѕРіРґР° ощущаю эти складки РЅР° животе РєРѕРіРґР° сижу. Зациклилась СЏ. Чтобы как-то решить это,хочу придерживаться 1000-1200ккал, Р° РЅР° РґРЅСЏС… еще устроить разгруз РЅР° черносливе. Р� еще,если гречка РІСЃРµ-таки появится РЅР° полках магазинов - посидеть недельку РЅР° гречке запареной. Короче, снесло РјРЅРµ крышу РЅРѕ СЏ хочу добить последние РєРі...

я тоже в такие моменты люблю релаксирующую музыку)))) а хожу в коньково, ЛН студио...там их два косметолога))

кать, косметологи все такие, они это радио релакс прост ообожают-) а ты куда ходишь к косметологу?

Привет, девочки!

Про эллипс - мне в кайф на нем заниматься. Впервые я нашла то, чем могу заменить для себя бег по утрам - за окном ливень, а я занимаюсь, калории сжигаю, так что я в полнейшем восторге:)) Занимаюсь каждый день Плюс есть время для того, чтобы прослушать новую музыку, которую я скачивала, скачивала, а время слушать не находила)) � еще на нем можно ходить назад - я таким образом прочувствовала мышцы попца, о которых не подозревала Папа у меня занимается каждый день, даже взвешиваться стал ежедневно, так как любопытно стало! Тут недавно заметил, что весы наши глючат - взвесился, 102, сходил, извините, в туалет, взвесился 105сказал, чтобы я купила новые весы хорошие...а мне на ум из хороших фирм кроме Bork ничего и не приходит...есть ли у них весы? завтра-послезавтра надо съездить в магазин Bork посмотреть:)

Работа. Девочки, я тут собеседования проводила, тааааааак интересно:))) Но одно я знаю теперь точно - я не хочу работать специалистом по подбору персонала! Ежедневно просматривать по 6-7 человек я не смогу, мне на 3-ем то уже скучно стало))) но это еще смотря какие люди приходят! На первом же собеседовании я поняла, что выглядела абсолютно так же на своем собеседовании и от этого стало потом смешно)))) В любом случае хорошо, когда есть в работе разнообразие - поэтому я и тащусь от своей работы

Вчера посмотрела два фильма - Принц Персии и Команда А - от обоих фильмов остались приятные эмоции, кладу их себе в копилочку:)))

Вы тут про чистку болтали, а я в пятницу как раз ходила на чистку, теперь хожу смешная....главное, чтобы к 1-му сентября прошло, а то у меня на работе начало курса по подготовке молодых специалистов, а я вся в болячках)))) Когда пришло время маски - восметолог мне нанесла маску, выключила свет, оставила радио Relax и ушла....блин, чуть не уснулалежала и думала, что лишь бы не захрапеть от удовольствия:)))) осенью предложила сделать мне серию пилинга 3-4 раза - раз в 2 недели приходить:) да и вообще я кайфую после косметолога, прям как обновленным человеком себя чувствую!

так, ну в остальном все хорошо:))) как вы поживаете?)

не думаю, даш, что это измнения в весе ,тк я всю жизь была худой, максимум 53 кг,и все шло нормально-)))))))) наверное вес тоже имел какую-то свою долю в этом-) но, кстати, я прибавлять начала как раз с ноября, то есть когда стала к ней ходить. думаю даже что пправилась от ее лечения, ну и кд свлед за этм пришли, наверное так-)

хозяйкин сын решил сьехаться с девушкой. а сейчас блин сентябрь!!!!самый сезон-(

Маш, да не, у меня не прям пипец, просто прыщики,которые выдавливали не сразу же пропадают. А так все хорошо!

Свет, а может это не врачиха исправила,а изменения в весе КД уладили?

А что с квартирой, хозяева приезжают? Блин, это конечно хреново, знаю что такое искать жилье...

приветик!

блин а я все не вернусь к диону, вес 59-60-(( но зато я хожу в зал и у меня мышцы прут-))))все подтянулось немного, не висит как раньше=) а у меня уже нет проблем с кд-)))моя врачиха-гинеколог=эндокринолог-гомеопат все исправила, ура-)

блин а у меня после чистки все сразу заживает, даже не краснеет ничего-) тоже надо сходит но вот тут такая проблема у меня возникла надо искать другую квартиру, а щас такой сезон..-( все деньги туда короче

Мне кажется что летом у всех форумная активность резко упала)

Кать, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ твоих РљР”-жесть!!! Р•СЃР»Рё честно, СЏ РІ шоке. Сейчас Сѓ тебя РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ? Маме говорила?Может РєРѕ врачу надо было. Просто настолько сильными РѕРЅРё просто так быть РЅРµ РјРѕРіСѓС‚, РјРѕС‘ мнение...

Про твое донорство-молодец! Я тоже хочу, но это надо ехать куда-то, а я ленивая до жути. Своим-то здоровьем никак не займусь.

Как эллипс? Худеется с ним?)))

Что касается меня: все так же бегаю по полчаса. Вес 50кг +/- 500гр, надоели мне мои бока, сил нет,ааа

Позавчера ходила к косметологу на чистку. После моря и после жары в москве у меня с лицом караул был,на висках,лбе мелкие прыщики глубокие. Косметолог хорошая, сейчас уже лицо почти отошло от процедуры,остались только небольшие покраснения.

С личной жизнью все так же непонятно, запутано...

Ну, кто еще что напишет тут?)

приветики

а я эллипс не люблю сильно выдыхаюсь на нем сразу почему-то. я дорожку люблю, хожу по ней, ноги отдеьно, голова отдельно, как медитация, полностью отключаюсь, могу час проходить=)

Ой, а еще я сегодня заказала себе домой эллипс=))) Завтра привезут и уже послезавтра я смогу начать на нем заниматься...завтра еще нельзя, нужно отдыхать после сдачи крови)))

Заказала фирмы Body Craft...изначально хотела Kettler, но посмотрев на него и сравнив с другими менее раскрученными фирмами, я поняла, что не стоит Kettler таких денег)) я заказала тренажер во много раз лучше, прочнее и симпатичнее, чем могла бы получить, купив Kettler! Ну его в баню))

А в Пачу сходили со Светиком отлично! Потанцевали, особенно Света оторвалась, почти не уходила с танцпола)))) я посколько была на 11-см каблуках не могла себе позволить такой роскоши и танцевать без остановкиКстати, после Пачи доехали до еще одного клуба и продолжили там, верней Света продолжила по большей части))))

кстати, поняла такую вещь, что туфли Пазоллини мне удобны колодкой, даже при большом каблуке мне в них невероятно комфортно и я могу долго в них щеголять))) а вот в купленных не так давно Фаби я реально мучаюсь, ношу их только на работе, так как особо далеко ходить там никуда не нужно!

Девочки, всем привет!

Я сегодня стала донором крови, наконец-то я до этого дошла, весь прошлый год собиралась и все время меня подкашивали гриппы или пломбы, котрые нужно было срочно ставить на мои зубки)))

А тут у нас в Билайне была акция, станция переливания крови приехала к нам в офис - как же не воспользоваться!

Очучения я вам скажу очень и очень даже патриотические, чувствуется, что кому-то я да спасу пусть не жизнь, но поучаствую и сразу от этого хорошо на душе! Понимаю, что не зря я испытала пердобморочное состояние и даже секунд на 20 потеряла сознание и не зря я обпилась сладкого чаю, гранатового сока, наелась сладостей)))) хотя сладкий чай мне было невкусно совсем пить, но надо - значит надо!

ушла с работы около 2-х часов, теперь вот дома отдыхаю, решила хоть здесь о себе весточку оставить:) не мешало бы поспать немного, но сна пока нет

В Питере я отдохнула замечательно, единственное подкосили неожиданные месячные в субботу (предпоследний день в Питере). Месячных у меня не было опять месяца три. � подкосило не столько их наличие, сколько их особенность...меня как дамбу прорвало часов в 7-8 утра, извините за подробности, но у меня прокладка ночная через 3-4 минуты становилась непригодной и ее приходилось менять, я поначалу не могла из ванной вылезти спокойно, так как пока я тянулась за полотенцем, кровь начинала хлестать снова. Осложнялась вся ситуация еще и тем, что я была в гостях у друзей, было несколько неудобно)) я попыталась поначалу поехать домой, но одела джинсы и через 10 минут у меня была вся попа в крови и текло до колен, поэтому я забарикадировала ванную у друзей и истратила почти полный пакет прокладок ночных олвэйс)) часам к 12 или к часу дня вроде все прекратилось и месячные вообще перестали идти, в Москве уже только потом пошли своим чередом)) я при этом испытала невероятный стресс и чуть не потеряла сознание, когда попыталась дойти до туалета, но это скорее было вызвано именно тем, что я испугалась, не завтракала и еще не отошла от количества выпивки, выпитой накануне вечером-ночью))

девочки, я сегодня пальцы дверью прищемила))))) ВОТ ЭТО ОЩУЩЕН�Я

в паче было офигенно, музыка кайфовая, хочу повторить))) кстати, ив нео тоже понравилось)

оооу, вы сегодня ночью тусили?) Тем более приходите в себя и рассказывайте)

Я пятницу 13 тоже хорошенько отметила)

катя вылезти не может, она ног не чувствует после пачи, впрочем как и я=))))

Катя, вылезай!))) и расскажи как Питер!

Спасибо!

Лилия, привет:)

перед бегом я никогда не ела и не ем, так как времени на это не хватает)) после бега в идеале 30-60 минут не есть, но в режиме работы получалось и меньше, смотри по своим ощущениям)

Привет Катя! Меня зовут Лилия. Сейчас читаю дневник The_One___, когда прочитаю хочу почитать твой дневник.

У меня такой вопрос. Я так поняла ты бегаешь по утрам, а как ты питаешься перед пробежкой и после и какой промежуток времяни между бегом и приемом пищи?

а я ног не чувствую)))))) сегодня в Петергоф, завтра в Крондштат, в четверг с девочками встречаюсь=))

Всем привет! Я вернулась) Отдохнула просто нереально! Рассказывать долго. В двух словах: �спания-очень дружелюбная страна, ездили в Барселону 2 раза, в Порт Авентуру, на параходе покатались. Познакомились с кучей мужчин))) Русских,итальянцев,испанцев,сербов) Русские все же ближе)

Вернулась РІ той же весовой категории,чему удивлена,думала что прибавила пару РєРі. Кушали немного, РЅРѕ выпивали каждый день немало) 

приветик, что-то тут вообще все куда-то пропали=)

ну. вобщем я уже меньше влюбилась=) пока непонятно как все развивается. по-моему практически стоит на месте, хотя прогресс небольшой есть.. а за это время мой ажиотаж утихает...

кгшки пока не уходят, хоть и занимаюсь, тк никак питание немогу отрегулировать , ну не могу я в жару пройти мимо мороженного=) то д.р. какие-нить на работе...

Девочки, дорогие и горячо любимые;)))

Светик. это же прекрасно, что ты влюбилась!!! Это такое счастье!!! Ух, завидую тебе, сама давно не испытывала такого чувства. Для меня это связанно обязательно с легкостью и полетом души, с воодушевлением и интересом к жизни. новыми яркими красками и улыбками! В общем, Я тебе завидую белой завистью и жду стрелы амура;)))

Верю. что все лишнее уйдет!!! ты же такая умничка!!! � кгшки растворятся, особенно в фитнесклубе!!!

С прыщами сама мучаюсь. у меня аллергия на солнце;( Может у тебя тож что-нить втаком духе? такая реакция на жару и духоту, соответственно повышенное кол-во бактерий и микробов? :))) Я вот уже всеми средствами перепользовалась. сейчас уповаю на баню, и чистотел (настойка - отрава на водке).

Катюш, ну такое событие я не пропущу ни за что!!! Мы должны будем с тобой встретиться;))) кстати, вродебы в Питере сейчас Даша, ДоРеМис.Может, ее позвать, если она захочет?

Пы.Сы. Хочу попрыгать тут от счастья - мне починили мой комп. Теперь я и из дома смогу тут появляться. Правда все файлы стерты, что очень меня расстроило, тк там были фото моего котика (его с нами нет с 28.06.2010г.).

блин, похоже на то, епт!!!!=)))) тольк вот непонятно, как предмет воздыханий настроен!!=)))

Светка, ты там че, влюбилась чтоли?)))

в Питере меня ждет мое вдохновение и моя муза))) Сапсан меня к ним домчит быстро

классно, нас уже по отвлеченным темам находят:)))) все ведет к одному - надо худеть, мать его так

я себе билеты в Питер купила - туда еду на Сапсане, буду объезжать лошадку, 2900 стоит, в 16,30 уезжаю, в 20,45 я там)) обратно вернусь 8 августа рано утром))

ооотпуск, ооотпуск, как я хочу в оооотпуск

Маня, мы с тобой должны будем обязательно встретиться!! я тебе позвоню;)

всех цалую, красавицы костлявые худющие мои))))

машуль, дела у меня так себе - на работе нравится мльчик, а я хожу 58 кг, с пузом, щеками (у меня весь жир там, ноги худые) и ВСЯ В ПРЫЩАХ!!!! даже на щеках, у меня никогда такого не было, даже в подростковом возрасте чистая кожа ,а тут такое, как назло блин-)))))))))))))месячные вот были с интервалом в три недели, как положено,вот посмотрим когда следующие будут..купила абонемент на фитнес, взяла епрсональные треировки, только пока результат незаметен, мало времени прошло ее..=)

аннет, он просто не может быть там, так как это старые зимние или осенние сообщения, ответ ставится всегда последним=)) уже лето=)))

Давай переведем наше общение в мой дневничек:) А то как-то некрасиво в отсутствие хозяйки тут заседать:)))

РўСЂСѓРґРЅРѕ, трудно, очень трудно схуднуть...РЇ РІСЂРѕРґРµ уже было смирилась Рё решила поменять гордероб. РќСѓ посмотрим, что получиться СЃ Р”Р�РћРќРѕРј. 

А, теперь понятно))

Если есть необходимость, то стоит схуднуть. Главное правильно и без надрыва для здоровья.

Осваиваетесь на сайте, в гости заходите. Адрес у меня в подписи;)

РђС…, РІРѕС‚ нашла, это сообщение было РѕС‚ buruta, РѕРЅР° купила шубу, 96 стр. Это было оказывается уже давно.  Рђ вообще, СЏ искала РІ интернете РіРґРµ купить шубку, Р° наткнулась РЅР° этот сайт благодаря buruta. РќСѓ теперь будем худеть!