Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Рецепты красоты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Marine8406, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Ах, баня, баня, баня...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот нашла интересную информацию, но сама не пробовала...

Существует еще одно радикальное средство по быстрой сгонке веса - это натирание тела спиртом. Вам понадобится спирт крепостью 76 градусов, которым вы должны старательно натереться прямо в парной, чтобы не чувствовать его обжигающего действия на кожу. Потоотделение начнется только тогда, когда вы выйдете из парной, и продолжаться оно будет еще очень долго. В результате всего за один день, даже за несколько часов, вы с легкостью избавитесь от парочки-троечки килограммов. Но к такому способу похудания не рекомендуется прибегать часто, так как для организма это будет тяжелым испытанием.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если вы радикально решили бороться с избытками жировых отложений на своем теле и намерены провести весь день в парной, то уверяем вас, что все ваши усилия будут тщетны.

Гораздо эффективнее будет заходить в парную несколько раз, а не сидеть на полке до головокружения и дурноты. Доказано, что вес в парной сбрасывается намного быстрее, если сделано большее количество заходов. Не стоит каждый раз нещадно хлестать свое тело веником, достаточно и первых одного-двух раз, а после лучше всего будет полежать на полке.

После парной очень хочется побыстрее охладиться, но вам не следует сразу же устремляться к душу или бассейну с холодной водой, и дело вот в чем: если вы не перетерпите и все-таки пойдете под прохладный душ, то сразу же резко уменьшится потоотделение, что никак не способствует похуданию.

Правило третье: находясь в парной, а так же после бани постарайтесь не пить вообще, и особенно - холодную воду. Любители попариться и банные завсегдатаи знают, как сильно мучит жажда после горячей парной и жаркой бани. Но не стоит сразу же набрасываться на любую имеющуюся под рукой жидкость, чтобы утолить жажду. Если вы будете пить воду, то вместо ожидаемого сброса веса вы с удивлением отметите, что произошло обратное явление - вес ваш прибавился.

Известно, что даже после получаса времени, проведенного в парной, вес снижается на 200, а то и все 600 г (в зависимости от индивидуальных особенностей организма и правильности выполнения банных процедур). Это снижение веса происходит за счет потерь воды в организме, которые вызваны интенсивным потоотделением в парной.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неотъемлемая часть банной процедуры — парение веником проводящееся при повторном заходе в парильню. Похлёстывание веником тела — своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ.

Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные веники у парильщиков — березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый.

Для веника можно использовать также клен, орех, ясень, смородину, пихту, кедр, рябину и др.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Баня создает хорошие условия для ухода за кожей. Жаркий пар оказывает целебное влияние на тело, открывает поры, стимулирует циркуляцию крови. Основной оздоровительный эффект создает термическая контрастность. Такое закаливание — отличная зарядка для сердечной мышцы, сосудов и капилляров, питающих кожный покров. После парной кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой. Это лучшее время для наложения масок.

Цель первой маски — глубокое очищение кожи, устранение мертвых кожных клеток. Отличное отшелушивающее средство — кофейная гуща, в которую для мягкости можно добавить 1 ст.л. размоченного в кипятке геркулеса. Для очищения жирной кожи в любую маску добавляется немного соли и соды в равных пропорциях.

Для очистки грубых участков тела (подошв, локтей, коленей) надо сначала смягчить их лимонным соком, а затем натереть смесью соли и соды.

После отшелушивающих процедур кожа готова для питательных и увлажняющих масок. Для питательных масок пригодны практически все овощи и фрукты: они особенно насыщены витаминами. Хороши, например, маски из огурца, помидора, тыквы, банана, киви.

Для питания подходит геркулесовая маска: геркулес заварить горячим молоком или водой, добавить 1 ч.л. оливкового масла и яичный желток. Можно использовать также смесь творога и сметаны. Очень приятная процедура — увлажнение кожи тела свежим кефиром.

Эффективно смягчает и тонизирует кожу мед, но он не рекомендуется тем, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Бытует ошибочное мнение, что маски лучше применять непосредственно в парной. На самом деле при высокой температуре маски не впитываются: в результате усиленного потоотделения они быстро «смываются» с лица. Процедуры нужно проводить в перерывах между заходами в парную, которые должны составлять не менее 15—20 минут. В это время поры открыты и готовы интенсивно впитывать целебные вещества.

При этом важно правильно подготовить тело к маскам. После парной необходимо облиться холодной водой. Для терморегуляции кожи поток воды должен быть обильным, и потому купание в бассейне и обливание из тазика эффективнее душа. Не пересиливайте себя — если вам кажется ужасной даже мысль о ледяном бассейне, ополоснитесь прохладной водой. Затем, промокнув тело полотенцем, но не вытираясь насухо, массирующими мягкими круговыми движениями нанесите маску и полежите неподвижно, закрыв глаза.

На закрытые веки можно положить компрессы из отвара ромашки, крепкого чая или тертого картофеля. Маску с тела смыть через 5—7 мин, с лица и шеи — через 10—15. Перед парилкой тело нужно растереть насухо, так как влажная кожа конденсирует жаркий пар и помимо неприятных ощущений можно получить ожоги.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Банные маски для тела.

Эта маска способна убрать жировые отложения и избавить вас от целлюлита. Смешайте 5 столовых ложек свежего виноградного сока с чайной ложкой жидкого меда и двумя чайными ложками любого крема.

Чтобы кожа стала мягче и эластичнее, смешайте две столовые ложки оливкового масла, одно яйцо, две столовые ложки меда и сок половинки лимона. Нанесите на кожу и смойте через десять минут.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая же баня без пива, скажете, но употреблять его можно не только во внутрь, но и...

Пра-прабабушкины рецепты

В старину на Руси маски из пива считались лучшим средством для стареющей кожи. Женщины натирали лицо и грудь пивной пеной, от этого кожа становилась чрезвычайно нежной.

В принципе, вместо лосьонов можно использовать пиво в чистом виде. Но лучше на его основе приготовить различные маски - рецепты которых известны не одно столетие.

Для приготовления маски для жирной кожи надо смешать 1/3 стакана пива, сок половины лимона и 1 чайную ложку меда. Нанесите смесь на лицо, оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой, но не горячей водой.

Маска для сухой кожи делается по-другому: 2 столовых ложки пива смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 столовой ложкой меда. Нанесите маску на лицо с помощью ватного тампона и оставьте, пока маска полностью не впитается. Затем ополосните лицо прохладной водой.

Чтобы сделать маску для комбинированной кожи, потребуется натертый на терке небольшой огурец — его надо смешать с 1 яичным белком и 1/3 стакана пива. Нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут. Чтобы маска не растекалась, можно сверху накрыть лицо марлевой салфеткой.

И «хит» всех времен - омолаживающая маска. Для нее потребуется 1 сырая картофелина, натертая на мелкой терке, 3 столовые ложки пива и 1 яичный желток. Все это надо тщательно перемешать - и нанести на лицо на 10-15 минут. Затем смыть прохладной водой.

Надо сказать, что с пивом готовили не только маски, но и не менее полезные «притирания» - так тогда называли очищающие лосьоны-тоники.

Например, старинный лосьон для шелушащейся или сухой кожи состоит из 2 столовых ложек овсяных хлопьев, залитых ½ стакана кипятка. Когда он настоится около 20 минут, его надо процедить — и добавить к полученному отвару стакан пива.

Лосьон для жирной или комбинированной кожи делается из мяты - горсть свежих или сухих листьев надо залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. А затем процедить и добавить к отвару стакан пива.Лосьон для увядающей кожи делается с определенной «изящностью» - горсть свежих или сухих лепестков роз заливается стаканом пива и настаивается в холодильнике 5-6 дней.

Пользоваться такими лосьонами-«притираниями» можно как утром, так и вечером. Традиция советует делать это так - смоченным в лосьоне ватным тампоном очистить кожу лица, дать ей полностью высохнуть, а затем умыться прохладной водой.

Но особо широко применялось пиво для лечения кожи головы, избавления от перхоти, укрепления и укладки волос. Например, пиво с добавлением яичного желтка дает такой же эффект, как шампуни с кондиционерами - но вдобавок и благотворно действуют на волосы, придавая им эластичность и блеск.

Смесью пива и желтка покрывают волосы на 5 минут, а затем смывают. Но если делать такой «шампунь» не хочется, то достаточно после мытья волос ополоснуть их пивом.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маска для лица яичная (проверено на себе).

После парной на сухо вытереть лицо. Яйцо взбить до пены, можно добавить соды пищевой если  есть угревая сыпь, можно соль (но быть очень осторожными с кожей вогруг глаз ). Нанести и дать полностью высохнуть, т.к. яйцо высыхает на лице , кожа подтягивается, поры очищаются. Смыть яйцо можно отваром ромашки. Утром вы себя не узнаете...

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Медовое обертывание (проверено на себе).

Мед и баня просто не разделимы. Чтобы парная принесла как можно больше пользы и красоты обмазываем все тело медом, вбираем сорт не жидкого меда, а с крупиночками (он работает как легкий скраб), а затем проблемные места обертываем пищевой тонкой пленкой и на несколько минут в парную...После процедуры здорово обмыться холодной водой, вот вам и контрастный душ...

Мед можно смешивать и с кофе молотым и с солью морской.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кофейный скраб (проверено на себе)...

О кофейном скрабе очень много здесь говорят, но эффект будет просто потрясающий после парилки с веничком...

Кофе молотый, не испитый, намазываем проблемные места гелем для душа, а затем скрабим кофе...

Утром, легким кофейным ароматом, будет благоухать бархатистая кожа.

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В наше время, к сожалению, ванные комнаты и нехватка времени вытеснили баню, и поход в баню превратился в дорогое удовольствие...

Но любители бани по сей день считают ее залогом здоровья и красоты... Я живу в своем доме и строительство бани было предусмотрено, т.к. наша семья очень любит банные процедуры....

И в этой теме давайте делиться рецептами красоты, обертываний, предназначенных для бани.... 

Я Катерина, Водолей, 36 лет.
89.......82.............70.........65
Было Сейчас Пром.цель Будет!!!

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.