Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: худеем после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Первый раз решилась написать. Очень-очень хочу вернуть себя!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большое спасибо за поздравление! Все праздники прошли, снова берусь за ум.Привесик оказался небольшой, даже меньше, чем я потеряла. Хотя ела и сладости, и салаты и т.д. Но, что меня обрадовало, порции были гораздо меньше, чем обычно, и тормоза все равно срабатывали. Значит, что-то все-таки в подсознании отложилось. И сегодняшний привес меня не расстроил, а как будто открылось второе дыхание. Не знаю, может быть луна как-нибудь не так стала,что это у нас почти одновременно случилось.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!! С отвесиком тебя! И поздравляю сынулю и дочурку smile! Пусть растут здоровенькими и счастливыми!
А я вчера перебрала с калориями и получила привес. Но я не расстраиваюсь, потому что у меня внутри произошел какой-то перелом в лучшую сторону и я решила серьезно изменить себя smile

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот как хорошо получилось. Стоило не поесть вечером и попасть в коридор, так и откатик небольшой появился(400г). А я даже пару пирожных съела (сыночку было 11 месяцев). Надеюсь, завтра хотя бы удержать на месте. Доченьке исполняется 3 года. Сейчас пойду комнату украшать, чтобы, когда проснулась сразу бы сюрприз был. За одно и немножко калорий потрачу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже во время великого поста решила попоститься... Так вот на 3-ю ночь молоко стало пропадать. Точнее, его стало оооочень мало. И даже ночью не было наполнения. И я все время чувствовала голод. Поэтому пришлось вернуться к нормальному питанию. Теперь с диетами не экспериментирую. Сейчас пока считаю калории. Вечером ем, но стараюсь только легким обходиться. Жаль, что так получается не всегда. Но я надеюсь, что смогу это сделать привычкой :). Сейчас и вправду очень тяжело худеется. Надеюсь, после 9-10 месяцев малыша станет легче. А вы молодец, что так долго кормили! Дай бог, чтоб и с сынулькой так было

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Честно говоря, последний раз считала калории, когда мне было лет 13. Тогда я была фанатом всевозможных диет и спорта.Потом все это забылось, да и необходимости особой не было. А сейчас стала считать, когда познакомилась с этим сайтом.А забрела сюда я совершенно случайно -искала диету,какую-нибудь не очень строгую чтобы малышу не навредить.И,как мне тогда показалось, нашла.Называлась она "весна" или что-то в этом роде. Вроде и питание там было ничего, но после 2-х дней головокружение было кошмар, и молоко почти пропало.Малышок на груди провисел несколько дней, пока все не восстановилось.Так что, больше никаких диет.Сегодня у меня наконец все получилось:и по калориям все нормально, и после 6-ти не поела, и кефирчик выпила. В общем, умничка!Кстати, рада слышать, что вы еще кормите.А то пошла я на антицеллюлитный массаж, а там мне " Как?10 месяцев, а вы кормите? У нас таких еще не было? ну максимум 6 месяцев и все..."Дочку я кормила до 1,11, и она сама постепенно отказалась. А еще, первые 9 месяцев организм очень не охотно прощается с кг, чтобы поддержать количество молоко, а потом сбрасывается гораздо легче. Но у меня с доченькой держался где-то год, а потом очень успешно стал таять, как раз до второй беременности.Так что, у вас все впереди.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня тоже потихоньку, но верно уходил вес, когда не ела после 6. Но сейчас что-то никак не могу собраться :(. Все время думаю, что молоко пропадет. Хотя это не так! можно же пить жидкость после 6... Я уже второй день ужинаю в 5 часов вечера. Но все равно вечером проскакивает 2-3 печеньки с черным чаем или 2-3 баночки йогурта (0.1%) :(... А утром отвесов пока не вижу.... Обязательно надо взять себя в руки! ведь скоро лето, море... Я пока считаю калории каждый день. Но часто выхожу из заданных границ :(. U_Valery, а вы калории считаете?

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опытным путем я выяснила, что мне  нельзя есть после 7-ми вечера. И не важно что, будет это огурец или пирожное-поправлюсь в любом случае. Какой-то у меня зацикленный на времени организм. Так что, я стараюсь, вообще не есть после 6. В 6 пью кефир. И иногда в часиков 8 зеленый чай, который я очень люблю.Так я и скинула 23кг. Но сейчас эти правила стала время от времени нарушать, вот и поплатилась прибавкой.Из еды опасаюсь только майонеза, а так, в принципе, ем я не много. И все бы было совсем идеально, если бы не моя любовь к сладкому. Ну не могу я и дня прожить без чего-нибудь сладенького.Эх,наверное, эндорфинов счастья не хватает..А у вас есть замечательный стимул похудеть, и обязательно все получится, ведь чего не сделаешь ради счастья быть мамочкой чудесного маленького человечка.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня такая история: я забеременела, была 78 кг. У меня оказался сах.диабет беременных. Поэтому я села на диету и 5 раз в день мерила сахар. Рожала я с весом 81 кг. А после родов к концу второй недели я весила 70.4 кг. Но я опять начала есть все подряд, потому что с сахаром больше не было проблем... И вот поправилась опять до 78 кг :(. Вчера была у своего гинеколога, и она поругала меня за то, что я набрала снова. Она говорит, что отсюда все мои болячки - головные боли, и еще по УЗИ показало кое-какие проблемы. И врач сказала, что надо срочно заниматься своим весом, потому что так я не смогу забеременеть :( во второй раз. А я так этого хочу! Поэтому я снова пытаюсь не есть много сладкого. Жирного стараюсь почти не есть. Готовлю на пару, в духовке, варю. Побольше овощей и 1-2 фрукта в день. А еще надо снова научиться пить зеленый чай....
А вы какого питания придерживаетесь?

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так рада, что я не одинока. В последнее время одни поводы для расстройства. Я всю жизнь считала, что после родов все женщины поправляются, и это нормально. Но мои знакомые рожают одна за одной(правда по первому ребенку), и ни грамма лишнего веса. У меня уже чуть ли не комплекс развился. А еще заметила, что нервничать мне абсолютно нельзя, сразу поправляюсь, хотя раньше было наоборот. Ох, хорошие были для фигуры деньки...Ничего, надеюсь все получится. Уже же похудела с 94 до 71, а рекорд был перед новым годом -69,6, но эти праздники все испортили.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Меня зовут Наташа, мне 34 года, я из Астрахани, у меня два сына, старшему Егору 8 лет, младшему Федору 1 год и 4 месяца. Поправилась после первой беременности, потом сколько не старалась (может плохо старалась) похудеть не могла, после второй беременности еще больше разнесло, теперь вот стараюсь, но пока плохо получается, а так хочется! Надеюсь здесь мне помогут! 

Меня зовут Наташа, мне 39 лет, рост 182 см.
Ах! Если бы сбылась моя мечта!
Какая жизнь настала бы тогда!
Ах! Если бы мечта сбылась!
Какая жизнь тогда бы началась!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я с вами! моему сынишке 8 месяцев. Но я пока только поправилась после родов, а не скинула smile. Удачи нам! smile

Таня 32/167
сегодня 106,5 кг(22.12.14)

/community/post.php?topic_id=25746

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна, она очень стимулирует. Я тоже сейчас постоянно здесь нахожусь и худею.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже двое маленьких деток, две девочкистаршей 2года и месяц, младшей 2,5 месяца. Год назад похудела с помощью ДиОна, стараясь питаться здоровой пищей и больше двигаться, потом вторая беременность, снова набрала лишний вес. Думаю, у нас всё получиться, только не надо откладывать жизнь на "потом", нужножно любить себя такой, как есть. Это важно для хорошего настроения, а дети очень тонко чувствуют состояние мамы. С позитиным настроением и стройнеется легче. Хотя с двумя малышами  сильно устаешь за день, порой не остается сил на себя : )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Лето уже на носу, а пляжный сезон опять пройдет мимо меня. У меня двое замечательных деточек (3 годика девочке и мальчику 10 месяцев), и я безумно счастлива быть мамой. Но так хочется снова почувствовать себя красивой и уверенной в себе женщиной. Надеюсь, что общение с вами поможет мне наконец достигнуть своей цели, ведь так важно понимание окружающих!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика