трям пам пам. настроение паршивое.воюю с весами. недавно ездила к другу на присягу. три дня почти голодала в чужом городе : жара, мне плохо,чужой город,чужая еда...перетерпела....только пила в основном...приехала домой.несомненно весы "похудели" до 85...была взбодрена...но сейчас опять 87...надо б весы сменить)

Привет, Маруська!

Ну и где же ты пропала?

А что ты делаешь что бы достичь поставленной перед собой цели? Как питаешся? Какими продуктами? Как соблюдаешь КК? Занимаешся ли фитнесом?

А то что на дионе худеют - есть ветка с фотками. Поэтому вопрос что ты и как делаешь. � конечно очень важен правильный настрой! Если ты себя ругаешь, то только тогда когда тебя можно подвигнуть на действия отрицательными эмоциями - и только тогда это работает, а если тебе для мотивации нужны положительные, то в упреках нет смысла.

Если с обменом веществ все нормально, а судя по фотке все нормально(но лучше узнать у специалиста), то похудеть реально!

по твоим фотографиям нельзя сказать, что у тебя ожирение. у тебя нормальная фигура. да, можно немного скинуть. но неприлично считать себя толстой. всё-таки по-настоящему толстые люди выглядят совсем иначе, и возможно такая фигура как у тебя для них - мечта.

кстати тяжелый скелет РѕС‚ легкого несильно РїРѕ весу отличается. однако РїСЂРё С€РёСЂРѕРєРѕР№ кости площадь поверхности тела больше, Р° значит Р±РѕР»СЊС€Рµ мышечной Рё жировой ткани. Сѓ меня тоже широкие кости. Рё Сѓ меня проблема РІ том, что верхняя часть тела (плечи Рё грудная клетка) выглядят широкими, РЅРѕ костлявыми, Р° ниже больше жира. С‚алия выделяется несильно.

но у меня то при моем росте мой вес лишний. хоть и тяжелая кость у меня. это не оправдывает меня...и меня убивает(

не виновата ты.

я тоже пытаюсь побороть мысль о том, что скелеты по телевизору или вес меньше 52 кг при моём росте - это уже ненормально. к тому похудение даже до 55 кг у меня привело к неприятным последствиям, которые вроде начинают только сейчас отступать, а ведь я обратно набрала 3 килограмма. решила вообще больше не заморачиваться на похудении, подсчёте калорий и тд. решила просто вести здоровый образ жизни, есть по возможности здоровую еду и заниматься спортом.

потому что это трудно делать. когда я хочу просто быть собой, я не могу, т.к. купить даже платье фасона "мешок" - проблемно. мне надоели эти ужасающиеся моего вопроса о размере одежде глаза продавцов... меня добивают рекламные ролики с ходячими скелетами... меня убивают журналы на дионе, кричащие своими заголовками: "борьба с жиром! или как я худею с 40 до 35" или "стану худой с 55 до 45 кг"....

да. я сама виновата, что я такая, какая есть...

Вот потому и нет улучшений, что ты БЬЕШЬСЯ с собой, а надо любить себя и ЛЮБЯ меняться к лучшему. Ты должна себе говорить "Я люблю себя и такую, но если изменюсь немного, будет еще лучше". Ты же любишь других людей, пусть даже родителей такими, какие они есть, но в то же время пытаешься помочь им измениться в лучшую сторону. Так почему ты так же не относишься к себе?

да какая я фэя? дюймовочка...трехдюйовочка....бьюсь не первый ведь год. лет с 12...устала....и никаких улучшений. все хуже и хуже...а ведь еще той осенью была 78 ((((

Согласна !Нужно себя любить!

Рђ С‚С‹ Р»СЋР±РёС€СЊ СЃРµР±СЏ?

Привет! Маруська, только не отчаивайся. Может это именно потому, что ты не веришь? А надо полюбить себя, полюбить такой какая ты есть. � поверить в себя, в то, что все возможно. � каждый день говорить себе какая ты умница и красавица и какое у тебя красивое, стройно тело. Самовнушение - не последняя вещь в борьбе за красоту и стройность. Мысли же материальны - вот и мысли себя воздушной феей!

здесь я примерно 3 месяца, ну почему мне не удается хотя б на 2 кг похудеть?((((ээээх...не верю,что смогу стать когда-то стройной и легкой

хотела к 1 июля стать стройнее на чуток для начала. итог - нихера не вышло, даже наоборот, вес ушел к 89...

нет слов,один мат...

и грусть

не болело и то хорошо. я пить воду не могла даже)))

Ptomaine,ой,повезло тебе,что когда язык прокалывала,похудела...мне вот тоже все говорили,что когда проколю есть больно будет и всё такое...ничего подобного!)ну так,чуток поболел,но обжираться мне это никак не помешало тогда!))без еды продержалась полдня)

а когда прокалывала второй раз(потеряла серёжку и язык зарос),как только домой пришла(через полчаса после прокола),так сразу нажралась так,что ого-го!))

удивительно,и почему я не похудела.....)))

не худею....ем - не худею, не ем - не худею....от вакуумного массажа все болит. лето холодное и дожди сейчас.простыла...но вес с*ка так и не уходит...

мечты

итак,вчера решила доказать себе, что,может быть,не все во мн так уж и плохо...пошла в центральный магазин купить себе нижнее белье...

чуть не плакала.

продавщица РќР• округлила глаза РЅР° РїСЂРѕСЃСЊР±Сѓ красненьких трусов 48 размера, Р° замявшись всего 2 секунды, выложила  РїРµСЂРµРґРѕ РјРЅРѕР№ РІСЃРµ варианты...

приятно...

Маруся, приветики!!!

РЇ Р±С‹ С‚оже РґРµР»Р°Р»Р° С‚акой РјР°СЃСЃР°Р¶, РЅРѕ Сѓ РјРµРЅСЏ С‚онкая РєРѕР¶Р° Рё РІР°СЂРёРєРѕР·-РјРЅРµ РїСЂРѕС‚ивопоказано...

с утра ощущение,что по ляжкам били кирпичами...местами ниточные синячки появились. но ничего...если это поможет убрать целлюлити придать форму моей жо заднице....вытерплю

итак.сегодня попробовала сделать дома массаж банками.... отлично подошли медицинские банки. вывод: я не люблю запах спичек. краснота на левой ляжке краснее чем на правой.

оказывается это реально больно

но весело,когда банки причпокиваются.

сегодня был первый пробный сеанс массажа банками на кожу, натертую антицеллюлитным гелем и маслом для тела....

запах масла (ноты жасмина и розы) + спички...мммм.....я от возбуждения кашляла весь вечер.

думаю, надо взять за привычку делать это хотя б два-три раза в неделю.

уже 87(((((  Сѓ меня реально кость тяжелая,конечно, РЅРѕ эту тяжелую кость смачно жирами оборачивает

Ну вот скажите.. � где у тебя 86..... ??????

целлюлит есть. и растяжки. просто освещение сделало меня прям какой то хорошей даже чтоль. в одежде среди других я как баобаб(

Маруся!!!Приветик!!!

Рђ С‚С‹ РЅР° С„открасотка!!!

Фигурка -точеная!!!Ничего Р»РёС€РЅРµРіРѕ!Ничего РЅРµ РІРёСЃРёС‚!!!Целлюлита РЅРµС‚!!Класс!

Только СѓР»С‹Р±Р°Р№СЃСЏ РїРѕР±РѕР»СЊС€Рµ!!!

ну это фото удачно вышла.стройнит меня

Совсем не скажешь, что на фото 86 кг живого веса... У меня вон в 80 кг та-акая пузень висела - брррррр. � на ляжках "галифе" галифущее наблюдалось. Тебя же на вид, ну, 77-78 кг максимум (с учётом роста).

Но желание "снять слой" вполне понятно. В моём скромном разумении, после некоторого сброса веса талия ещё лучше прорисуется, и это явно пойдет на пользу ;)

ну так не висит...

а хочется чтоб не нормальная, а хорошая....для здоровья...снять с себя слой...

по-моему у тебя нормальная фигура. нигде ничего не висит, всё вполне гармонично смотрится.

а вот все ж обзор моего тела из утесов

ну....я живу в России. все мерки российские.

Р° ты РїСЂРѕ СЂСѓСЃСЃРєРёРµ размеры? РўРѕРіРґР°  РґР°. РЈ меня 42 турецкий=)))

РіРј...может быть Сѓ тебя 42 РїРѕ европейским меркам? как РІ том же квелле например. немецкие размеры. РёС… 42 - наш 48...Р° РІРѕРґС‹.....РЅСѓ РґР°...РјРЅРѕРіРѕ...РЅРѕ соли вообще РЅРµ  Р±С‹Р»Рѕ(

ptomaine .. у меня с тобой похожие параметры... Но ты писала в начале что у тебя размер 48. как такое может быть? Я ношу 42 восновном. но бивает 40 ( зависит от модели) ....?

не расстраивайся.. может много воды выпила на ночь

утро. 86,5 кг.

все настроение пропало сразу.легкость и счастье испарились в ту же минуту

трям-трям..почему-то кажется.что завтра снова будет 87...а это просто обезвоживание.....

вспомнилось...хорошо я похудела,когда делала пирсинг,просто физически невозможно есть было)даж водичку через трубочку еле еле.больно.языком нельзя ворочать) я тогда кг 7 скинула))))эээээх...

Умничка, поздравляю!

Кстати, СЏ тоже путассу люблю РІ пароварке или Р¶Р°СЂРµРЅСѓСЋ - вкусняшка)

итак.вчера после завтра из тушеной рыбы (вроде путассу, кста и вкусно и нежирно) и салата с оугрчиами и сметаной ( не оч люблю), я оказалась за пределами дома и весь день питалась солнечной энергией да тополиным пухом...

вечером (00,00 мин) , придя домой, попив водички (реально сушняк какой то за день ходьбы) примерно литра 1.5 я пошла спать голодная и дико уставшая. еще бы. я себе устроила пешую прогулку до дому из центра города ( дошла за час) вечером. было страшно, но я подумала,что эта прогулка ( ну не меньше 5 км) будет мне полезна, плюс у меня проблема со спиной, думала как-то размяться.

итог. утром встаю РЅР° весы : 85..   РіРј...понимаю,что это какой то обман. РЅРѕ...85, Р° РЅРµ 87...

СѓСЂР°