Ketbezkonfet я тоже учавствую в гонках! Скоро правда конец уже , 31 мая...начала с 72.6, поставила цель 70, но не дойду...сейчас 71.7 кг., что тоже хорошо! А ты прямо молодец! Я думаю что обязательно дойдешь до 68 кг! у меня эта цифра тоже есть в планах к сентябрю...но я медленно очень худею, максимум 1 кг в месяц. А начинала когда было 1 кг в 2 недели.

Я сейчас делаю обертывания с грязью, еще делаю медовое на живот, и баночный массаж на ноги. Пока вот результат не знаю, я сфоткала весь свой целлюлит, как закончу сфоткаю еще раз. Обертывания у меня курс 3 дня подряд а потом 1 раз в 3 дня 20 дней... У меня в дневнике есть график моих ац процедур )

приветик всем

mariakost, привет!

Рђ СЃ чем ты РёС… делала? РЇ сегодня купила какой-то специальный гель. РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ РЅР° РґРЅСЏС…, расскажу. Читала РЅР° форуме, девочки хвалят обертывания СЃ белой (голубой) глиной. 

Ketbezkonfet я делала обертывания (пока 4 раза только сделала - на прошлой неделе), в совокупности с тренровками, коридором - минус 2 см в бедрах)))

SvetlanР°maranello, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° подсказку! Видишь, результаты есть, Р° СЃРєРѕСЂРѕ Рё пиджак снимешь, предстанешь вовсей красе!

У меня еще -700г!!!! Советую - участвуйте в гоночках - это очень хороший стимул! если гоночки молодых мамочек и в июне будут - обязательно приму участие! К 1 июня поставила цель 74кг, сейчас 74.7. надо продержаться. а за июнь буду стараться сбросить до 68кг(заветных) это -6 кг получается, может и много за месяц, но очень хочется и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧ�ТЬСЯ!

А как ваши успехи?

yasya888,  С‚С‹ РєСѓРґР° опять пропала?

РјРЅРµ завтра опять РІ командировку... так что Рє вам, Рє сожалению, наврятли загляну  .

а кто-нибудь пробовал дома делать антицеллюлитные обертывания? как результат?

Привет всем!

Yasya а разве в белом сухом вине больше калорий?

Ketbezkonfet заходишь РЅР° главную страницу моей диеты, там РІ левом верхнем углу РїРѕРґ РњРѕСЏ диета онлайн есть ссылка Р’СЃРµ С‚РІРѕРё настройки, заходишь туда Р° там есть Настройки для форумов, РІРѕС‚ там пишешь что хочешь РІ РїРѕРґРїРёСЃСЊ поставить Рё РІСЃРµ))

РЈ меня тоже есть РѕРґРЅРё штаны РІ которые СЏ пытаюсь влезть. Раньше РєРѕРіРґР° РѕРЅРё вообще РЅРµ застегивались наверное РЅР° СЃРј 20, думала РЅСѓ нет Сѓ меня точно наверное кости расширились....))))) Р° теперь РєРѕРіРґР° застегиваются СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, РЅРѕ РїРѕРєР° что РІ ляжках РІСЃРµ РІ обтяжку лопнуть РјРѕРіСѓС‚  РҐРѕС‚СЏ давно СЏ РёС… РЅРµ мерила...еще платье есть РїРѕ которому смотрю худею или нет...уже РѕРґРёРЅ раз его одевала СЃ пиджаком правда, РЅРѕ уже хорошо, прошлым летом РѕРЅРѕ еле застегнулось...

приветик!

У нас погода не очень - дома сижу. вчера на фитнес сходила, питание соблюла.надеюсь завтра ответисик еще будет. разгруз себе не устраивала.

СПАС�БО за поддержку, буду стараться! В белые летние брюки, купленные в прошлом году, не влажу!!!(сантиметров на 10 в талии, на бедра хоть залазят - уже хорошо) так что есть к чему стремиться. Тоже хочу своих 68кг родимых, а потом - 65!

Через неделю РјСѓР¶ приедет РёР· командировки-месяц СЃ РЅРёРј РЅРµ виделись.надеюсь РјРѕРё результаты Рё РѕРЅ оценит!     

Девочки! подскажите, а как внизу на своем сообщении сделать записи, которые синим цветом? онипостоянно появляются при сообщениях.как это называется?

Приветики !!!!!

Svetlanamaranello, РѕР№  СЏ ооочень белое РІРёРЅРѕ люблю, РЅРѕ РЅРµ балуюсь что Р±С‹ ккал РЅРµ перебирать :) поэтому красное РїСЊСЋ хотя РЅРµ СЃ удовольствием :(

Вот умница отдохнула !!!, надо себе немного воздуха давать а то зациклиться можно просто

Ketbezkonfet, как там у тебя??? на выходных чем занимаешься???

Всем хороших выходных

Привет всем!

yasya молодец что без привеса после шшлыков, а мне завтра предстоит... В холодильнике 2 бутылки вина белого ооочень вкусного стоят уже 2 дня...ладно бокал я себе позволю выпить

Да знаешь может и надо отдохнуть...и вроде я и тренировки меняю, не то что одно и тоже всегда делаю..но не знаю. Вот вчера не занималась, отдых устроила, сегодня отвес 200 грамм...Видимо до этого это точно привес был из за мышц и может соленого чего нибудь. Ну ничего страшного, я все равно не сдаюсь и жду пока вес снова будет снижаться.

Приветики всем!!!!

РќСѓ РІРѕС‚ наконец то вырвалась, РІ выходные оочень трудно Рє РєРѕРјРїСѓ подрулить СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны РјСѓР¶ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ бебик лезет РІ общем наелась СЏ настоящих (наконец то) шашлыков :) было РІРєСѓСЃРЅРѕ привеса небыло С‚.Рє. цельный день овощи Рё шашлык Рё еще 100РіСЂ красного РІРёРЅР°  РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вписалась РІСЂРѕРґРµ:). РќРѕ уже Рє вечеру почувствовала себя жудко заболела РјРѕСЏ забытая поджелудочная Рё желудок Рё сейчас сижу скорчившись С‚.Рє. больно зараза наелась уже РІСЃСЏРєРёС… ферментов Рё ношпы РЅРѕ чего то РЅРµ отпускает РІРѕС‚ Рё порезвилась :((((  

Ketbezkonfet, как у тебя вес хорошо уходит!!!! Умничка так держать :)

РЇ худею для того что Р±С‹ посмотреть РЅР° себя РІ зеркало Рё остаться довольной внешним РІРёРґРѕРј Рё еще РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ носила коротких СЋР±РѕРє, Р° очень хоца :), СЏ понимаю возможно кто то решит : 72 РєРі Рё 68 РєРі  это еще очень РјРЅРѕРіРѕ РЅРѕ для меня РІ самый раз, СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 175, СЏ РЅРµ люблю сильно худощавый тип Рё моделью тоже РЅРµ стремлюсь стать, поэтому 68 наверно предел мечтаний :)

А вообще когда я начинала худеть муж пыхтел чего то против, но сейчас я вижу что ему нравиться как я выгляжу и он меня всячески поддерживает :)

Svetlanamaranello, Р° РјРѕР¶ Сѓ тебя организм уже привык Рё РЅР° нагрузку просто РЅРµ реагирует ??? Сѓ меня такое было СЏ РіРґРµ то РґРІРµ недели занималась РїРѕ слабее, Р° первые РґРЅРё так вообще ничего РЅРµ делала Р° дала себе отдохнуть, делала там 3 раза РІ неделю РїСЂРѕР±РµР¶РєСѓ легкую Рё еще чего РЅРёР±СѓСѓРґСЊ, Р° потом начала как раньше Рё вес сдвинулся РІСЃРµ наладилось, РЅСѓ ты конечно сама решай чего делать, РјРЅРµ кажеться что ты себя уже немного замучила ( РЅРµ обижайся пожалуйста)

ludacik, присоединяйся

СЏ хочу похудеть СЃ 72 РґРѕ 64 РєРі. Поправилась Р·Р° последних пару-тройку месяцев (стала больше жрать  Рё меньше заниматься спортом )

вот, решила срочно исправляться, пока еще не поздно

Ketbezkonfet поздравляю с отвесом! Хороший результат за 3 дня!

Я стараюсь заниматься 5 раз в неделю, а в выходные отдых, но сейчас вот летом на велосипедах катаемся по выходным, правда в эти наверное не поеду, т.к. после последнего раза, я писала или нет? Что мы проехали около 60 км... немного заблудились, не знали куда велосипедная дорожка ведет и в итоге потом узнали..))))

Но у меня сейчас вес медленно уходит...почти не уходит..2 месяца уже, хотя и скинула то немного 3-4 кг...а все равно остановился процес...все соблюдаю, пробую новые тренировки, упражнения, а все равно.

Разгрузы пока больше не буду делать.

Добрый вечер!

 СЃРµРіРѕРґСЏ утром стала РЅР° весы Рё.....-1.3РєРі Р·Р° 3 РґРЅСЏ, -1СЃРј живот, -0.5СЃРј талия, -0.5 СЃРј обхват РЅРѕРіРё сверху! всетаки фитнес даром РЅРµ прошел! удержать Р±С‹ теперь РІСЃРµ это.Р±РѕСЋСЃСЊ РІ субботу опять СЃ фитнесом РјРѕРіСѓ пролететь! Р° Р·Р° выходные набрать, может РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ тогда разгруз сделать Рё водчку Р±СѓРґСѓ пить как положено.

 SvetlanР°maranello, Соломоново решение! РІСЃРµ верно: умеренное питание+регулярные тренировки (РЅРµ менее 2 раз РІ неделю)+1раз РІ неделю разгруз+РІРѕРґР° = снижение веса.

да, говорить легко, а сделать трудно...

А как у вас с мотивацей? для чего это все?

Хочу быть стройной, красивой, чтобы СЏ шла, Р° РІСЃРµ мужики РјРЅРµ РІ след оглядывались,падал Рё сами СЃРѕР±РѕР№ РІ штабеля укладывались! 

Привет!

Ketbezkonfet да витамины сегодня поеду куплю, вчера не получилось, а так да надо поменьше об этом думать и наверное получится, или пока не время...

Yasya ну 600 грамм тоэе очень даже хорошо, а я вчера выпила бокал белого вина, и сегодня снова привес такой же считай как и был отвес... так что в прошлый раз странно что не было привеса... правда вчера еще пиццу вечером ели... наверное еще из за нее... ну и ладно, надоело мне не есть , потом есть... лучше просто в пределах питаться и спортом побольше заниматься.

приветик! рада вновь к вам присоединиться!

в командировке была только1 день(слава Богу) и приехала пораньше. Сегодня был обычный рабочий день хотя не обычный - гораздо спокойней. С утра чуть косточки с кровати собрала- во вторник утром дошла всетаки до шейпинга позанималась и в командировку - не ела ничего до 13.30 потом грушку заточила. в 16.00 сырок глазрованный, а домой приехала... навернула супчику, колбаски и т.д. а потом спать завалилась. так что фитнес на смарку пошел.

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ беременности... РЅРµ знаю девочки. что касаетя веса РґРѕ беременности -считаю что была практически РІ отличной форме (РїРѕ крайней мере себя так чувствовала),занималась шейпингом, старалась соблюдать питание, делала "голодные РґРЅРё" РїРѕ 24-36 часов только водичка.  Р·Р°Р±РµСЂРµРјРµРЅРµР»Р° быстро, что этому поспособствовало даже РЅРµ знаю: Р·Р° месяц начала принимать гормональные контрацептивы (чтобы РЅРµ забеременеть) РЅРѕ РѕРЅРё РЅРµ пошли - началось кровотечение,перестала РёС… пить. Рё РІ следующий месяц РѕРґРёРЅ раз только РЅРµ предохранялась (РґРѕ этого перечитала кучу литературы Рё была просто уверена, что забеременить очень сложно) Рё РІРѕС‚ те раз нежданно-негадано СЃ первого раза. потом врач сказала, что возможно это РёР·-Р·Р° гормональных так получилось. Р° СЏ думаю,что чем меньше РѕР± этом думаешь тем лучше. Рђ витамиминчики попей обязательно!!!!! Р·Р° 3 месяца РґРѕ беременности Рё первых 3 месяца беременности фолиевая кислота обязательна!!!!!!!! РћРЅР° дает хорошую пофилактику РѕС‚ РІСЃСЏРєРёС… РїРѕСЂРѕРєРѕРІ развития плода Рё выкидышей. забеременить это РїРѕР»-дела еще беременность надо сохранить (СЏ РЅР° раннем СЃСЂРѕРєРµ 3 недели отлежала).

РЅРµ знаю только как теперь получиться. вообще Сѓ меня РїРѕ  РїР»Р°РЅСѓ РЅРёРєРѕРіРґР° ничего РЅРµ получается.обычно плыву РїРѕ течению  РїСЂРёРЅРёРјР°СЋ те подарки, которые преподносит жизнь...

 SvetlanР°maranello, пей витаминчики. отдыхай Рё РЅРµ Рѕ чем РЅРµ думай! РІСЃРµ Сѓ тебя получиться!

Приветики!!!

Svetlanamaranello, ого круто отвесилось!!!! молодец, а я вот всего -0,6 и того 72,4 короче надо тоже МЧ делать но в пятницу, завтра здесь выходной грилить поедем мяску жувать :))) надо много не намяться, а сегодня ужо 500 за завтрак смякала кошмарррррррррррр

Привет yasya! РЈ меня отвес 1.1 РєРі, вес новый увидела сегодня 70.9 РєРі  Р”Р°, решила что 2 разгруза РјРЅРµ хватит как встряска для организма, теперь просто РїРѕ РєРє Рё бжу питаться, Рё посмотрю как вес пойдет СЃРЅРѕРІР° РІРЅРёР· или нет. Р° то часто разгрузы устравитаь РјРЅРµ кажется вредно...моему организму точно, РѕРЅ подумает что СЃРЅРѕРІР° СЏ его РЅР° диету...

Я тоже иногда поднимаю ноги))

Svetlanamaranello приветики,

Да конечно будешь прекрасной мамой солнышко!!!! Все у вас получиться я просто уверена :)

Да я еще забыла написать после секса (пардон) я ноги на 20 мин поднимала , ну на стену облакачивала и лежала, где то я читала такие рекомендации, мож конечно ерунда но я так делала:) правда

По поводу разгруза может тебе пока не делать их, наверное чего то организму надо другое или вообще перерывчик небольшой и немного расслабиться, раз ты плохо себя чувствовала.

Все до завтра пошла бодифлексить :)

yasya привет! только что напислаа такое большое сообщение, а оно не отправилось! (((((

пишу заново)

думаю что у тебя тоже хороший разгруз на твороге будет, по калориям самое главное до 700. А я всетаки не знаю, этот разгруз мне плохо дается. голова кружится, глаза закрываются...кошмар прямо. решила съесть 2 мармелада, типа как у нас дольки, потом 2 кусочка хлеба с отрубями 50 гр и яблоко, запила все большим стаканом молокочая и вот вроде получше...может спать надо пойти лечь, полегче будет?

На счет беременности, очень даже хорошо что прочитала вопросик)) вы же тут уже мамы ,мне интересно опыт и мнение всех)) мне врач про эти витамины говорил!...я ходила в январе, правда испугалась тогда что забеременею сразу, т.к. он сказал, как вот точно решите иметь ребенка начни принимать и потом всю беременность тоже... а я еще может тогда не точно была уверена что хочу, вроде только таблетки перестала пить... а теперь уже месяц точно определилась, что работа подождет моя, ничего страшного... и то что кризис тоже...переживем, есть люди которые намного хуже живут...

� еще знакомая одна тут , сейчас беременная сказала мне про эти витамины...так что завтра я бегом в аптеку и начну их принимать!!!! спасибо тебе что еще ты мне про них сказала, теперь я точно их начну принимать))) и кто знает скоро и я буду мамой)

Приветики всем!!!

Я вот сегодня блин забыла что на разгруз собиралась и сожрала творога на звтрак 100 гр, потом пришли только в обед и опять творога с зел чаем и медом, в общем у меня какой то творожный разгруз сегодня получается главное вечером не наесться :) и не лопнуть.

Svetlanamaranello, давай там держись уже раз начала РґРѕ завтра то дотерпи :), РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ дыни СЏ думаю ничего страшного :) РЅСѓ сьела Рё РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ забеременить хоть РІРѕРїСЂСЃРёРє РЅРµ РєРѕ РјРЅРµ РЅРѕ СЏ немного залезу, СЏ сама РєРѕРіРґР° была уже беремменной РЅРѕ РЅР° ранней стадии принимала витамины для беременных называются  Femibion или Femebion РІ общем там РІ инструкции было написано для беремменых Рё тех кто хочет забеременить, РјРЅРµ РѕРЅРё очень нравились РІСЃСЋ беремменость чувствовала себя отлично Рё малую родила 4РєРі760РіСЂ, РЅРѕ это наверно РЅРµ РѕС‚ этого зависит Сѓ меня РјСѓР¶ РЅРµ маленький почти 2 метра :), дак РІРѕС‚ там повышенное содержание фолиевой кислоты РІСЂРѕРґРµ так РЅР° СЂСѓСЃСЃРєРёР№ Рё витамины небходимые жен. организму. РњРѕСЏ знакомая хотела забеременить Рё Сѓ РЅРёС… тоже РЅРµ получалось, уже даже мужа РЅР° проверку семени отправила, потом начала РёС… принимать Рё забеременила может это конечно случайность РЅСѓ кто его знает ??? :) РЎС…РѕРґРё Рє гинекологу чего посоветует Рё СЃРїСЂРѕСЃРё РїСЂРѕ эти витаминки РѕРЅРё всерано РЅРµ помешают РјРѕР¶ Сѓ вас там чего РґСЂСѓРіРѕРµ лучше есть :)

Ketbezkonfet, как там коммандировка прошла чего кушала????? Малой, наверно когда ты на работе скучает сильно????

Хочу есть! Что то этот разгруз мне дается сложнее...но держусь, правда съела дыни в обед 300 грамм, но ничего страшного, в тот разгруз так же сделала.

Привет!

yasya как проходит разгруз? у меня все ок, да я на молокочае. Сегодня вес 72 ровно ( после выходных уже хоть немного ушло...)

Ketbezkonfet а я вот думаю может не получается забеременеть из за того что худею сейчас? хотя тут где то читала на форумах, что наоборот некотрым советуют похудеть чтобы забеременеть.. да потом я же не на 30 кг худею... ( не помню писала я или нет я с декабря перестала пить таблетки и вот пока что не получается..)

Svetlanamaranello, я завтра с тобой!!!! тоже на разгруз,буду МЧ пить. А ты тоже МЧ или чего другое делать будешь:)

Ketbezkonfet, РґР° точно так же хочу еще  ребетенка, РЅРѕ РїРѕРєР° еще думаем :) главное РЅРµ сильно долго РѕР± этом дуамать:) Рђ СЏ так же себя ощущала как ты, думала СЏ РѕРґРЅР° такая Рё что то РЅРµ так :))) тоже только после РіРѕРґРёРєР° осознала что СЏ мама. Рђ Сѓ моей знакомой вообще послеродовая депра была 3 месяца была неизвестно РЅР° РєРѕРіРѕ похожа, блин РЅРµ дай Р±РѕРі, Р° сейчас РІСЃРµ замечательно :)

Давай там с собой в командировочку в дозу наложи чищеной морковки и я блочек и хрумкай, будут коллеги спрашивать скажи что витаминчиками запасаешься

Приветик! как выходные?

РЈ меня привесик РІ 600Рі. СЏ даже РЅРµ удивлена - РЅР° шейпинг РЅРµ сходила (малыша РЅРµ СЃ кем оставить было), РІРѕРґСѓ РЅРµ пила-что-то совсем РЅРµ лезло,РЅРѕ  РіР»Р°РІРЅРѕРµ-выспалать хоть это хорошо.

завтра опять в командировку. с утра пойду на шейпинг, когда пообедаю - не известно, в лучшем случае дома опять к 22.00 буду - ожидает поздний ужин, если ноги доволоку. в среду скорее всего опять в путь раненько надо будет. � о каком ЭОЖ тут можно говорить?

SvetlanР°maranello, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ справитесь! детки-это счастье. СЏ если честно уже Рѕ втором задумываюсь - лапочку-дочку хочу. только РІРѕС‚ квартирный РІРѕРїСЂРѕСЃ РЅРµ совсем позволяет...РЅРѕ,РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РІ тесноте - РґР° РЅРµ РІ РѕР±РёРґРµ.

С Мишуткой все получилось очень неожиданно, я если честно. осознала что я мама только года через 1.5 после его рождения. я заботилась, кормила,если оставляла хоть на час то все мысли о нем.но осознала себя мамой гораздо позже. а теперь уже приблизительно знаешь, чего ожидать, что это , как это. Хочется пережить все заново и насладиться каждым мгновением и счастьем материнства!

и еще хочется немножко в форму себя привести, тогда и беременность легче протекать будет.

yasya888 , Р° ты Рѕ втором задумываешься?

Я завтра снова разгрузочный день устраиваю. Решила теперь четко раз в неделю делать. Так как в начале моего похудения делала, и вес хоть и медленно уходил, а сейчас стоит...

а у меня на счет подруг тоже с некоторыми больше не общаюсь практически, или мало очень...понятное дело конечно расстояние...но все равно, есть же интернет, письма можно писать.

Приветики!!!!!!!!!!!!!!!

Ketbezkonfet, да поповоду веса у меня сначала когда я начинала все ок было а сейчас видимо еще расслабилась надо себя в руки брать :), а сейчас когда КД так вообще бывает +3кг я сначала пугалась а потом все просекла че к чему поэтому сейчас по спокойнее реагирую:)

Малую в садик осенью отдавать мы на очереди даже не знаю как она у меня привыкнет там плакса такая маленькая орет по поводу и без, ну мож мы ее немного разбаловалис мужем :)

Svetlanamaranello, у меня с подругами вообще проблемка вышла они как бы есть но их как бы и нет, знакомых куча :), подруга осталась одна :)

Рђ СЃ детенышем конечно справитесь!!!!!!!!!!!!!!!! Р’СЃРµ же справляются Рё вообще Сѓ меня Сѓ мужа коллега РїРѕ работе Сѓ него дочке 1,5 РіРѕРґРёРєР° жена сейчас 2-РіРѕ РЅР° след. неделе должна родить Рё тоже родители далеко  Рё ничего справляются РІСЃРµ будет замечательно так что удачи СЃ бебиком :)))))

Привет!

yasya я не много еще живу тут, чуть больше года, тоже были бы возможности туда сюда бы ездила, вот сейчас хотела в марте поехать одна ( а то с мужем приезжали на нг на 2 недели для него конечно это слишком... и я и с подругами толком не пообщалась).

Да на Сицилии хорошо,я когда первый раз туда приехала, такое ощущение было что я там в прошлой жизни жила ))) � вообще после сицилии у нас с мужем все стало серьезно))) прямо чудеса произолши)

Katbezkonfet да на счет веса это точно...вот у меня сейчас как раз середина цикла и привес...хотя конечно в выходные немного переела...завтра снова устрою разгрузочный день на молокочае.

А на счет детей, когда они будут) думаю что всетаки как нибудь справимся вдвоем с мужем...хотя конечно может это я так сейчас думаю, не знаю еще что это такое) Но муж у меня очень хозяйственный, поэтому думаю что будет помогать и делать что то сам.

приветик! да девочки, тяжеловато вам с малышами когда никто не помогает. если бы не мама мне бы совсем туго пришлось, особенно сейчас, когда на работу вышла. Мишутка мой болеет часто- в среднем в месяц вместо положенных 22 дней ходим в сад 10. на работе я была бы редким гостем.

Р° РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ привесиков Рё отвесиков хочу вас немного успокоить, Женский организм - сложная штука. например Рє началу критических дней Рё РІ середине цикла вес может увеличиваться РёР·-Р·Р° действия РіРѕСЂРјРѕРЅРѕРІ. СЏ стараюсь каждый день даже РЅР° весы РЅРµ становиться. бывает так, что соблюдаешь РљРљ пару дней, Р° вес стоит или прибвляется, потом расстроишься, поешь СѓР¶ слишком хорошо,Р° прибавки нет или еще -200Рі.Думаю, что организм РЅРµ сразу реагирует РЅР° изменения РІ питании, Р° СЃ задержкой РЅР° пару дней (лично Сѓ меня всегда так)  

Кто где????

taniuha200808, извини за вопрос, а ты все делаешь? ну воду пьешь не меньше 8 ст в день, питаешься как??? Физ нагрузки какие???? Спать во сколько ложишься???? Просто у меня за первые две недели 5 кг влет ушло как буд-то и небыло

приветик всем, СЏ была 61РєРі Р° РІРѕ время Р±РµСЂРµРјРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё поправилась Рё РІРѕС‚ теперь вешу 72РєРі РїСЂРё росте 172СЃРј, РЅР° ДиОна уже 2 недели Р° вес никак РЅРµ снижается, уже РЅРµ знаю что делать

Приветики Svetlanamaranello, слушай но всеравно смотри как вес нормаль держиться это хорошо :)

Да с детенышем будет трудновато, но оно того стоит(когда тебе ребетенок говорит что ты самая любимая мамочка) радости хоть отбавляй,это приятные хлопоты и растут детки очень очень быстро :), но первый год мне слава богу очень хорошо муж помогал, пока на работу не вышел, я хоть отоспалась немного. К стати я была на Сицилии, когда на Мальте отдыхала нас на экскурсию к вулкану Этна возили мне ооочень понравилось так все зелено и апельсиновые деревья :)))) Ты уже долго в �талии живешь ???? Я живу уже 8 лет в Германии и всеравно по дому жудко скучаю :(((( ,была бы моя воля я б очень часто туды сюды летала, вот жду мамочку летом

Привет yasya Сѓ меня сегодня  СЃ утра было 71.6 Р° РІРѕС‚ недавно взвесилась 71.2  РЎС‚ранно РІСЂРѕРґРµ Рё ела Рё пила РІРѕРґС‹ РјРЅРѕРіРѕ...Р° РІСЃРµ меньше, РЅРѕ Сѓ меня весы РёРЅРѕРіРґР° бывают чудят..может Рё СЃ утра счуднули)) надеюсь что всетаки 71.2 РєРі))

Вот и нам тоже придется самим с детьми, пока еще нет, но уже пробуем)) мои родители в Москве, а его на Сицилии))

Всем приветики!!! Ну вот сегодня привесик и еще какой +0,7 воть те на????

Ketbezkonfet, мою зайку зовут Элизабет-Александра скорей бы эти зубки уже успокоиились :(

В садик еще не ходим решила до 3-х подождать, но уже записались что бы не пропустить:) У меня родители в Омске живут, а у мужа здесь но от нас далековато, на машине примерно 5 часов ехать, поэтому мы одни воюем, свекровь приезжает редко - работает, а мои максимум 2 раза в год тоже оба работают в отпуск на долго не отпускают, а то и я туда с малой лечу, перелеты тоже с малявкой тяжеловато почти 5,5 часов, переносит нормально но потом переаклиматизация и все такое воть :(

Приветик! я без вас соскучилась!

Ну чтож, вы делаете успехи, молодцы!

Перечитатала тут ваши сообщения, так я скоро не влезу в размер темы! срочно буду догонять вас!

yasya888, 20-й это уже последний (пока) продержись, и этот этап закончится. У моего в сентябре 2008 вылезло 4 зубика последних- в сад сходили только 4 дня за месяц - остальное время проболели. а я только на работу вышла, хорошо что мама мне помогала.А как твою красотулю зовут?

yanchik77 , молокочай, пробовала?  РєР°Рє успехи РІ целом?

Tatusya,Рњerenga, Пиончик, присоединяйтесь! расскажите, как худеете. 

Приветики всем !!!!

Svetlanamaranello, как там у тебя??? У меня сегодня еще -200 гр ,странно вчера вроде намякалась так, посмотрим чего дальше будет. Сегодня в коридор вошла но немного переборщила чувствую :((( тяжеловато как то, это все клубника :0 я ее жудь как люблю, ну муж и притащил ну я и наелась 500гр в 9 вечера сегодня :((( теперь как пережравший медвеженок

Привет всем!

yasya у меня сегодня еще привесик 300 грамм, 71.4 кг, но тоже хорошо, и думаю завтра уже не должны быть привесы, вчера кушала на 1400 ккал а и еще кстати бокал шампанского выпила, может из за него? Пиши какие у тебя результаты сегодня))

Пиончик молокочай это молоко с зеленым чаем, используется в качестве разгруза, молоко 1.5 литра доводишь почти до кипения, засыпаешь 2-3 ложки зел. чая, настаиваешь и пьеш весь день + как минимум 2л. воды... � еще полезно делать горячие ванные в этот день, выходят шлаки и токсины. на след. день лучше конечно сразу на все не налегать, тогда кг сброшенный не должен вернуться, но в принципе немного возвращается, хотя у кого как...

девочки, привет

я - новичок, сегодня первый день, ваша цель мне ну очень близка))

прочитала в вашем общении что-то интересное про малочай...подскажите, плиз, что это и как его можно использовать в нашем нелегком деле?

заранее спасибо)

Ketbezkonfet, ой ну наконец-то, я уже и переживать начала куда делась :), Но работа есть работа эт точно. У моей малой зубка лезет уже 20-й по счету капризулим страшно и орем как в опере, я уже все нервы вымотала :(( слава богу температуры нет хоть одно радует. Пробежка сегодня не удаласьт.к. целый день голова болела страшно все из-за погоды блин!!!

Девочки у кого какие планы на лето??? Кто в отпуск планирует??? Мы вот с мужем решаем куда уже головы сломали :(((

Девочки, всем привет!

yasya888, Пропала СЏ РІ командировке,вчера ушла РёР· РґРѕРјР° РІ 6.45, Р° приехала РґРѕРјРѕР№ только РІ 21.30. Поужинала кашкой Рё спать, даже косметку РЅРµ смыла. Р° СЃРµРіРѕРґРЅСЏ опять РІ 6.45 нужно было уходить. РЅСѓ сегодня вернулась пораньше РІ 19часиков.

Подарки разные: РЅР° работе коллеги подарили статую Фемиды-Богини правосудия (СЏ- СЋСЂРёСЃС‚) Рё РјРёРЅРё-СЂРѕР·С‹ РІ горшочке, девочки СЃ отдела - футляр для косметики, еще какой-то цветок РІ горшочке- РѕРЅ РЅРµ цветет, листья РїРѕ форме напомнают дубовые , окраска РѕС‚ зеленого РґРѕ красного (еще РЅРµ знаю как называется), мама СЃ папой дали денюжку (куплю себе сундучок для бижютерии), РјСѓР¶ (РѕРЅ сейчас РІ командировке) - повезет меня РІ Киев РЅР° СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёСЋ,свекровь СЃРѕ свекром- тостер (для прготовления горячих бутербродов), Р° любимый шеф - трехдневной командировкой РІ райцентр.

Вот таке новости. за два дня скинула 700 г! Фитнес естественно вчера пропустила, воду, конечно не пила - в общем работа очень сильна мешает становлению моего ЗОЖ!

 РєР°РєРёРµ новости Сѓ вас? как идет процесс? как ваши малыши?

Девочки, простите, РЅРѕ ответы прочитаю только завтра - РїРѕР№РґСѓ отдыхать, меня эти поездки туда-СЃСЋРґР° совсем уморили