Я тоже перестала покупать такие приправы , и сначала вкус просто " терялся " , но сейчас все в норме - укроп , кинза , петрушечка.... Привыкаем к натур-продуктам .

Рђ РІРѕС‚ Сѓ нас еще свежие овощи " кусаются "  Р° так хочется просто отварной молодой картошки !!

РЈСЂР°-Р°-Р°, картошка молоденькая пошла, клубника, ЛЕТО!!!  РЎРєРѕР»СЊРєРѕ СЌРєРѕРЅРѕРјРёРё!!!

РЇ РїСЂРѕ колбасы-копчения-ветчину уже Рё забыла, такими РѕРЅРё противными Рё пересолеными РЅР° РІРєСѓСЃ теперь кажутся. Кстати, после того, как перестала СЏ комбинированные приправы использовать (типа Вегеты, Галины Бланки...) РІ готовке, то первое время оказалось, что РїСЂРё готовке пересолила (чтобы это РЅРё было). Р’СЃРµ-таки там усилители РІРєСѓСЃР° (Рё аппетита заодно), Р° это - переедание Рё РїРѕРєСѓРїРєР° большего количества продуктов, чем нужно. Потом вкусовые качества возвращаются РІ РЅРѕСЂРјСѓ, Рё уже еда РЅРµ требует ее (соли) РјРЅРѕРіРѕ, РѕРЅР° вкусная сама РїРѕ себе 

РЈ нас уже совсем хорошо стало,картошка молодая,огурцы РїРѕ 7 РіСЂРЅ=1$,очень это радует,Р° капуста молодая уже вообще" дешевле РіСЂРёР±РѕРІ"-2.5 РіСЂРЅ. 

Доча у меня еще маленькая, поэтому с ней не очень-то договоришься, остается просто не показывать, она думает, что это печеньки, хоть и покупаю ей другое, все равно, что мы кушаем то и ей надо:)))

Вчера купила ольтермани 17% (на 83р.), он горьковатый мне показался, с хлебцами ничего вроде, съедобно, муж к сыру практически равнодушен, сказала ему не трогать, а мне на неделю хвати!

вот уж не замечала, что на рынке дешевле. Мы как-то привыкли в ашане закупаться на неделю и больше по магазинам не ходить в другие дни. Экономично получается, потому что по списку один раз легче купить полезностей, чем когда заходишь каждый день в магазин рядом с домом и то того охота, то другого..

тут были какие-то негативные комментарии РїСЂРѕ ашан, СЏ ничего РЅРµ РјРіСѓ сказать, сколько РјС‹ берём РЅРµ было никаких нареканий. РЅСѓ рыбу свежую РЅРµ берём, замарозку С‚олько. Р° РјСЏСЃРѕ Рё РєСѓСЂСѓ - охлаждённые. Рё что? быоа РЅР° рынке СЃ родственниками, РѕРЅРё РІСЃСЋ жизнь там закупаются - РєСѓСЂР° также РїРѕ 103 рубля (если тушки охлаждённые брать или бедра), РјСЏСЃРѕ правда чуть дешевле РЅР° рынке, РІ ашане РјС‹ берём РІ Р»РѕС‚ках запакованное РїРѕ 230-250 СЂСѓР±.. Р° РЅР° рынке РѕРЅРѕ лежит.. Рё Р¶РґС‘С‚ своего часа.. Сѓ всех РЅР° РІРёРґСѓ.

Р° овощи фрукты - С‡С‚Рѕ удивительно! РІ ашане РїРѕ таким же ценам как РЅР° рынке! РјРѕР¶РµС‚ потому С‡С‚Рѕ Сѓ нас ещё РЅРµ сезон, Р° потом РїРѕРґРµС€РµРІРµСЋС‚ рыночные.. СЏ РЅРµ знаю..

слежу Р·Р° ситуацией Рё записываю РІСЃС‘ РєСѓРїР»РµРЅРЅРѕРµ Рё съеденное) чтобы РІ конце месяца отчитаться.

а мы с дочей договариваемся: её пачечку и мне пачечку :))) а если кто-то быстрей съест, то второй обязательно поделиться :)))

Сегодня пришла с работы, а хлебцев уже нет, доча все схомячила:) ну вот как скажите быть, прятать придется, не думала, что ей понравится!

вафельные стоят 20 - 30 руб. за пачку ... в пачке 16 шт ... мне на 7 - 10 дней их хватает ...

бывают всякие - всякие ... я беру белые с чесноком ...

производство Россия ... может поэтому и внимания не обращали :)))

жирный (визуально) суп из куриных окорочков получается :)))

меня муж за 3 мес так и не раскусил :)))

Вот эта проблема у многих , уже пораньше говорили - каждому индивидуальное блюдо , и времени такая готовка много отнимает , и денег...

Р� сколько стоят вафельные?, Сѓ нас РЅРµ встречала, воообще Сѓ меня РїРѕРєР° туго СЃ фантазией РЅР° готовку, или блюдо требует РјРЅРѕРіРѕ времени, или продукты какие-РЅРёР±СѓРґСЊ экзотические, или мужу категорически РЅРµ нравится, РѕРЅ таки РїСЂРѕСЃРёС‚ колбасы, жирный кефир-молоко, СЃСѓРї СЃ пережаркой Рё жирненьким РјСЏСЃРѕРј, РЅСѓ что РјРЅРµ 10 кастрюль что ли варить, тем более, что холодильник нам СЃРІРѕР№ (живу СЃ родителями мужа) ставить совершенно некуда!!!   

Мы, когда переехали за покупкам из супермаркета на рынок, стали экономить 20%-30% бюджета.

А еще мы перстали покупать колбасу и сосиски (одна химия и стоит оч. дорого). А покупаем мясо, и его или запекаем, или коптим, все что душа желает. Поначалу, без кабаски, было не комфортно, привыкли ведь, почти каждый день ее хомячить, а сейчас ничего. Едим или в гостях, или при гостях (если нарезку на стол не поставишь - не поймут ). В супермаркете только молочка, хлеб, ну и по мелочи.

а мне они не понравились ... вообще ...

зато на вафельные хлебцы присела ... они менее калорийные, чем криспы, но в них чуток жиров есть ...

Сегодня увидела в магазине хлебцы - криспы (я правильно их называю?) - 94р. упаковка, купила за 20р - 150г, ребенок,увидев, сразу попросила, думала ей не понравится, какое там, просила еще и еще!

Вчера ещё раз прометнулись - сделали недельные закупки (кроме рынка; туда мы сегодня забежим). Еда на неделю на двоих минус свежие овощи и творог вышла порядка 200 грн. - зимой могли с тем же списком и в 300 не уложиться. Всё-таки сезонные подвижки появились, хотя на каждой единице товара они не слишком и заметны (30-50 коп.) Но когда начинаешь суммировать... откуда и лишние $15-20 в кошельке остаются!

Стараюсь отслеживать распродажи в крупных сетях. Сыр по 30 вместо 40 - приятно же! � жирность невысокая. Ещё приятнее.

Правда, коханый побаловал себя - взял полкило йогуртного торта. Потом долго подчёркивал, что вот и он теперь за ЗОЖ, и тортики выбирает нежирные и не такие калорийные, как раньше!

нет, у меня всё-таки ЗОЖ дешевле получается ... тем более, что я продукты на 2 дня стала покупать ... т.е. установка такая: в магазин строго через день! ...

так вот при неЗОЖе чек был на 700 - 800 руб (на день) ... при ЗОЖе стал 500 руб (на день) ... а при графике "покупки через день" стал 600 - 700 руб = 300 - 350 руб на день ... явная экономия в 2 раза стала ...

Девочки,Сѓ меня Р—РћР– выходит дороже.Овощи-фрукты были Рё раньше,добавила РјСЏСЃР° Рё курицы РІ рацион,чтобы набирать 70 РіСЂ белка,поменяла жирность продуктов,Р° обезжиренные стоят дороже,крема для тела ац дороже простых кремов РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ Р·Р° кожей.РџСЂРѕ обёртывания Рё РґСЂСѓРіРёРµ косметические прелести СЏ промолчу.РќРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ Рѕ том,что гардероб приходится часто обновлять-РЅРµ РІСЃРµ вещи можно ушить!Хотя РІ будущем одежда будет выходить дешевле,маленькие размеры ,как правило,легче найти Рё купить  РїРѕ нормальной цене!РќРµ забываю РїСЂРѕ витамины Рё кальций.Плюс абонимент РІ фитнес зал Рё сауну.

На счет сыра я согласна с Forellka,

например вчера зашла РІ СЃРїРµС†.отдел (сырно-молочный) Р·Р° сыром, РєСѓСЃРѕРє недорогого (РІ пределах 200 СЂСѓР±. Р·Р° РєРі.) сыра стоит РЅРµ менее 60-70 СЂСѓР±., Рё тут же лежит упаковка сыра СЃ голубой плесенью "Кастелло Данаблю", РІ упаковке РєСѓСЃРѕРє весом 100 РіСЂ. Р° цена всего 75 СЂСѓР±. РњРЅРµ кажется это вполне разумный вариант - если очень чего-то хочется купить РІ небольшом количестве... РЅСѓ ведь покупаем же РјС‹ РёРєСЂСѓ красную...(Рё тоже РЅРµ килограммами).

Да и слишком уж много калорий в этих продуктах, так что часто не будешь покупать... а иногда можно себя побаловать...

Дашулик! ты умничка!! СЏ думала СЏ РѕРґРЅР° такая, РЅРµ доедаю.. :) хотя, если честно, СЏ ем РІСЃС‘. Рё даже больше чем раньше! Рё пользы больше! СЏ тут ранее отписывалась уже, что тратим РјС‹ примерно 4500-5000 РІ месяц РЅР° продукты Рё фрукты РЅР° РґРІРѕРёС… человек. КОнчно, хочется большего разнообразия, потому что покупаем РѕРґРЅРѕ Рё тоже. Рё Глядя РЅР° фотодневники СЃРѕ РІСЃСЏРєРёРјРё экзотическими изысками каждый раз думаю - СЏ тоже такое хочу! Р� РІРѕС‚ как раз сейчас нахожусь РІ РїСЂРѕС†РµСЃСЃРµ налаживания своего питания Рё ассортимента продуктов, чтобы денег было РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ (можно Рё немного больше 5000) Рё продукты разные.

Forellka, присоединяюсь к поздравлениям с новым гардеробом!! Это всегда приятнО! и все силы и средства затраченные ДО окупаются эмоциями и счастьем от успеха!!! Молодчина!!!!

РЇ РїРѕРєР° ничего РЅРµ РїРѕРєСѓРїР°СЋ РёР· одёжек, Р¶РґСѓ РєРѕРіРґР° же влезу РІ СЃРІРѕРё прошлогодние джинсы, чуть чуть осталось, Р° там Рё лето РЅРµ далеко. Можно будет найти РѕР±РЅРѕРІРєРё) РїРѕРєР° терплю.. 

Вы уж извините, что я сейчас тут сразу много понапишу, просто когда, если не сейчас? :) а потом буду стараться регулярно появляться и комментировать и читать.

очень благодарна всем учавствущим РІ этой теме!!

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ заправок РґР»СЏ салата Рё РґСЂСѓРіРёС… блюд - СЏ РІ последнее время творог стала запрвлять вместо сметаны кефиром (1% Весёлый молочник) это сокращает Рё жиры РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё немного расходы, потому что сметана стоит дороже, Р° закнчивается быстрее. Хотя совсем РѕС‚ неё отказаться нельзя - готовлю СЃ ней РёРЅРѕРіРґР° Рё РјРѕР№ любимый её ест (надеюсь РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РѕРЅР° заменит ему майонез :)

Сложные СЃР°Р»Р°С‚ные заправки РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ йогурта Рё РєРµС„РёСЂР° ещё РЅРµ освоила, изучаю тему, пишу СЃРїРёСЃРѕРє какиз пряностей Рё РїРѕР»РµР·РЅРѕСЃС‚ей РјРЅРµ ещё РЅРµ хватает. Р’РёРґРёРјРѕ, следующий РјРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ Вам всем будет СКОЛЬКО времени РІС‹ тратите РќРђ РџР Р�ГОТВЛЕНР�Р• РІРєСѓСЃРЅРѕР№ Рё полезной ЕДЫ??  :) СЏ что-то вечером после работы только что-то простенькое успеваю сделать, РЅР° изыски времени РЅРµ хватает..

karryny, хоть СЃ опозданием, РЅРѕ отвечаю - сама недавно перерыла сайт флайледи, РЅРµ нашла там ничего РїСЂРѕ планирование меню Рё удивилась, потому ассоциация была очень устойчивая, что СЏ читала РїСЂРѕ это именно там! Наврное был форум РіРґРµ-то СЂСЏРґРѕРј Рё СЏ перепутала. Буду искать информацию, как С‚олько найду, всем РІС‹Р»РѕР¶Сѓ РЅР° обозрение)

Да, что то я увлеклась подсчётом своих калорийных цифорок и совсем эту тему забросила. �справляюсь!

Р� сразу отчитываюсь Рѕ наболевшем) РќР° непокупании электронных РєСѓС…онных весов нельзя экономить!! Р’РѕС‚ РїРѕ СЃРІРѕРµРјСѓ опыту скажу, что СЏ долго РЅРµ могла решиться, РІСЃС‘ С‡РёС‚ала Рё искала.. попадалиьс тефаль, Р±РѕСЂРє Рё ещё какие-то навароченые бренды. Цена - соответсвенно - около 2000 РІ среднем!! какая тут СЌРєРѕРЅРѕРјРёСЏ? :) Р° СЏ нашла весы фирмы Trony!! РџРѕ отзывам отличные, начиталась. Нашла, РєСѓРїРёР»Р°, проверила (вычитала, что весы надо проверять 5-тирублёвой монетой. РѕРЅР° должна весить 5-6 грамм!) Рё что Р·Р° чудо жизнь Сѓ меня началась!!!

Оказывается без весов, стаканами, Р»РѕР¶РєР°РјРё Рё РЅР° глаз СЏ РјРЅРѕРіРѕ чего увеличивала!! Боясь занизить вес Рё калорийность Сѓ меня РїРѕСЂС†РёСЏ СЂРёСЃР° вместо настоящих 100 грамм РЅР° весх была 170-200 РЅР° глаз. Р’РѕС‚ такой РЅРµ С‚очный СЏ глазомер)) зато теперь!!! РјРј!

Р� продуктов стало РјРµРЅСЊС€Сѓ уходить!! потому что РїРѕСЂС†РёРё стали нормальными! Рё наедаюсь всем, что РјРЅРµ положено РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ!!

Всем советую приобрести весы! Это очень экономичное приобретение. Кстати, РјРѕРё РЅРµ брендовые СЏ РєСѓРїРёР»Р° Р·Р° 580 СЂСѓР±. РІРѕС‚ так!

Я посмотрела на это все и отказалась от мюсли. Овсянка выходит дешевле, а если туда добавить замороженных ягод и меда-царский завтрак. Молоко больше не покупаю, купила сухое, потому что оно не выпивается, а портится. Сухое можно расходовать экономно в каши и кофе.

Лосось можно по-немногу покупать, но надо переходить на более дешевую рыбу. Присматриваюсь к сому, надо попробовать.

Мне кажется, я их вообще отдельно на себя не трачу. � уж капуста всяко дешевле копченой колбасы, которой я раньше баловалась :)

Юлишна, хорошие заработные платы есть... но не везде... у нас например небольшой городок... ну и зарплаты соответственно тоже.... и я личное знаю людей, у которых заработная плата 7-8 тыс. (хотя они не уборщицы или дворники, а специалисты...просто работают в той сфере, где всегда были проблемы медики, педагоги....)

Натали, я думала в Тюменской области должны быть хорошие зарплаты? нет?

Всем, привет! РЅРґР°..... СЏ сказала что отчитаюсь РїРѕ СЃРІРѕРёРј тратам через месяц....интересно уже самой РќРђ РљРђРљРЈР® РЎРЈРњРњРЈ РЇ ВЫЙДУ?  РЎРµР№С‡Р°СЃ полюбопытствовала Рё подсчитала расходы Р·Р° 12 дней (СЃ 11 РїРѕ 22 мая) - получилось что Р·Р° 12 дней РЅР° еду СЏ потратила 2900 СЂСѓР±. (Рђ ведь это только РЅР° "здоровые" продукты! Р° РЅРµ РЅР° продукты вообще для всей семьи)...так РІ месяц РЅР° 7-8 тыс.СЂСѓР±. выйдет! (только РѕРІРѕС‰РµР№, каш, фруктов, творга Рё СЃРѕРєРѕРІ, Р° если прибавить РјСЏСЃРѕ Рё РІСЃРµ прочее....получится РЅРµ меньше 10-11 тыс.)... Р° это РїСЂРё нашей РЅРµ большой зарплате СЃСѓРјРјР° ощутимая.... ведь есть люди которые вообще работают Р·Р° эти 8-11 тыс.

РЅРѕ как дешевле питаться СЏ РЅРµ знаю... пример: творожок есть дешевле - РЅРѕ СЏ его РЅРµ люблю, который РјРЅРµ нравится почти РІ 2 раза дороже.. любимые сорта чая тоже РЅР° РїРѕСЂСЏРґРѕРє дороже "обычных"...   РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј....РЅРµ думаю что Сѓ РєРѕРіРѕ-то меньше СѓС…РѕРґРёС‚....Р° может Сѓ РєРѕРіРѕ-то Рё подсмотрю СЃРїРѕСЃРѕР± экономить...

kraynova, РїСЂРѕ спортивную одежду - очень правильно подметила  РќР° РѕР±СѓРІСЊ ушло для нашей семьи больше всего, ведь хочется, чтоб РЅРѕРіРё РЅРµ уставали Рё РЅРµ парились, Рё чтоб легкая Рё удобная. Хоть Рё покупали РІ фирменном магазине, РЅРѕ производство РІСЃРµ равно Вьетнам какой-то. Это так РјРѕРґРЅРѕ сейчас? Рђ деньги берут как Р·Р° америку СЃ доставкой   Плюс форма, даже РЅРµ спортивный костюм, Р° так летний вариант: РјРЅРµ укороченные штаны (типа капри), ему шорты, футболки - РІСЃРµ, можно кушать ботву  Рђ еще так хочецца СЃСѓРјРєСѓ спортивную Рё очки  Какой банк ограбить?

Благо, РЅР° абонемент РЅРµ тратились: РњР§ подарили РіРѕРґРѕРІРѕР№  РЅР° День Рождения, Р° СЏ бегаю РІ парке, РЅР° РѕСЂР±Рё РґРѕРјР°, пилатесом РїРѕ программе РЅР° DVD - СЌРєРѕРЅРѕРјРёРј 

Бассейн существенную дырку в бюджете делает. А продукты мы не очень считаем, они у нас давно только полезные. �, кстати, овощи и крупы дешевле, чем мясо каждый день. Хлеб сами печем. Спорт в парке бесплатный. Массаж тоже домашний. Вот времени все эти процедуры жрут - это да. Время - деньги. А, ну еще вот спортивную одежду надо докупать. Она дорогая.

Ага, я то возьму, а мой благоверный хам и скушает, он сырок то тоже уважает:)

Юлиша, конечно дорого, если килограммами покупать :)))

Р° СЏ сыр РїРѕ 50 - 80 РіСЂ РІ нарезку Р±РµСЂСѓ

поэтому (иногда) и за 1000 рэ за кг взять могу

Сегодня посмотрела цену сыра Ольтермани (27% жирности) - 345 р. кг., простите конечно, но это ДОРОГО.

МаленькийПринц, да нет, свежие они были вполне; все ели, всем хорошо было и вкусно - кроме меня. Просто ну правда - отвыкла от такой еды, тяжёлая она для меня. Я лучше отдельно тефтельку слопаю. Та же начинка, только без теста.

Рђ РјРѕР№ желудок РЅРµ скручивает,РЅРµ раскручивает ...........Бриджит, РјРѕР¶РµС‚, те пельмешки просто несвежие были !!? РЈ нас продают очень вкусные пельмешки, просто пальчики оближешь, РЅРµ хуже домашних !!!

Масяся, а что, из наших обсуждений, ты считаешь элитными продуктами???

а я пельмени лопаю полным ходом - и не вижу, что в них плохого и вредного?!

Девочки  СЏ СЃ Алтая-Сѓ нас средняя зарплата 6-9С‚,РЅРѕ СЌС‚ есчо работу надо найти!!! Р° клубника свежая стоит 270 рублей-седня видела!!! РџСЂРѕ РјСЏСЃРѕ качест Рё элитные какие-то продукты-только РЅР° картинках!!!

А мне не тяжело ЗОЖ придерживаться, т.к. мой желудок итак не позволял мне всякие "вредности" есть... поэтому сила воли уже тренированная... вижу копченость какую-нибудь, или жареное что-то...как представлю КАК меня свернет на сутки от кусочка такой еды...так сразу не хочется в рот тащить что попало...

А я пельмени уже очень давно не ем. Недавно в спешке перехватила штук пять - больше ничего под рукой не было, а есть очень хотелось! Как мне потом плохо было, ой.......... Коханый утешал: организм уже перестроился, мол, не хочет всякую ерунду воспринимать. Теперь, правда, если я проголодалась, а готовить некогда, то сам мужественно и салатик мне рубит, и курочку в микроволновке по бырячку готовит...

А я , грешным делом, иногда покупаю пельмешки и колбаску хорошую, правда ем по-немногу. так хочется !

А меня коханый уже сам на место ставит, когда я зарываюсь. Забежали сегодня поздно вечером в супермаркет; взяли куриное филе, творог... и я потянулась к полуфабрикатам-котлетам (чтобы ужин не готовить). А он сразу - куда? Уже курочку натуральную взяли! Вот мясо и будем есть, не надо нам непонятно чего за сумасойтисколько...