ссылка
Приветики! Я хоть уже и не "девчёнки", но эти "уши" задолбали тоже. Буду у вас подсматривать, что вы делаете и что посоветуете.
Да, меня тоже очень интересуют способы избавления от боков.
какие делаете упр ,чтобы уходили бедра.как убрать свои 111см...
а какой у тебя вес,рост если не секрет
ААААААААА ДЕВАНЬКИ, у меня такие БОКА просто ужс..)))- НО ВСЁ БУДЕТ ОК!!!))
Я тоже пока с большим энтузиазмом занялась, когда смотрю телевизор или вот в инете сижу и жду письма, упражнения делаю, например пресс качаю
У меня была такая же проблема.Не скажу , что полностью избавилась, работаю над этим, но результат уже виден.
Делаю махи ногами в стороны из положения стоя и лежа, приседания,боковые выпады, мажусь антицеллюлитными и подтягивающими кремами
Чт посоветуйте, какие упражнения делать? от чего отказаться ?
отражение в зеркале -галифе, ушкин а попе, повсюду излишки
