привет, киса моя!

давно что то я тебе не писала! хотя захожу регулярно

да и ты что то ни у себя ни у меня ничего не пишешь... совсем вся в любви стала???

как твои успехи расскажи! ну и на любовном фронте тоже расскажи)))

у моего сережки завтра д р! будут раки!!!! и всякие креветочные салатики! ну и тортик я планирую замутить))) ощем обжираловка!!!!!

как Сѓ вас РїРѕРіРѕРґРєР°? Сѓ нас вобще мерзопакость! дожди дожди Рё дожди! РЅРѕ правда РїРѕРєР° РЅРµ очень  холодно. обещают СЃ завтрашнего РґРЅСЏ похолодания!

�рэнчик, привет!! классно, что хорошо провела выходные!!! давай не болей!!! поправляйся поскорее!!!

Вспоминаю вчерашний день - вчера такооой аппетит был, просто зверский (ну а удивляться и нечему - два дня "спорта" ) . Так что и сладенького и неочеь нанямалась от души ))) � баклаву нямала )))

Сегодня стараюсь поскромнее ))) � так буду стараться и дальше, а вчерашний день по праву могу азвать запланированным загрузом )))

К тому же я опять простывшая хожу...куча носовых платочков и таблеточек, капелек, спрееков...Состояние - неочень, но я стараюсь держаться ))

Учебы полно, к тому же завтра нас курсом отправляют на пары в генеральную ))) УУУУ...вся в предкушении )

Пошла готовиться к 4 паре )

Р’РѕС‚ Рё СЏ РґРѕРјР° )

Выходные прошли просто чудесно, прекрасно и замечательно )

Правда я совершенно не выспалась ))) А завтра уже на пары, причем их у меня 4 штуки....

Мой брючный костюм сидит на мне оч хорошо - прям как в тот день, когда он был куплен (мой вес тогда составлял 59 кг), эх....взвеситься бы сейчас, а то по шмоткам видно - что подхудела ))))

На улице тааак холодно...., я прям вылезать никуда не хочу )))

Вчера - у меня был пижамный день (мой любимый) - наконец-то посмотрела спокойно фильмец Адвокат дьявола - шикарный фильм, просто замечательный. А еще я вчера вечерком много гуляла, и в гостях с любимкой были ))) � тортик кушали ))) Правда кусочечек )))

� вообще у меня сейчас такое настроение..... прям вся цвету и пахну )

Здравствуйте мои дорогие девочки )

Спасибо что не забываете ко мне заглядывать, и извините меня засранку...

Времени малова-то, пары, защита, семинары, поиск инфы и всякое другое. Ну про любимку я уже ничего не говорю - ему отводится мое свободное время, что когда-то принадлежало моим тренировкам )))

� он об этом знает ))))

Чем могу похвастаться??? Штанишки свисают, пузико тоже тает, правда теперь мне четко видно - для чего нужен спорт - тело при худении подтягивается и все происходит как-то одновременно - и худеешь вроде и не висит ничего. Не могу сказать что у меня все запущено, скорее мне просто есть с чем сравнить - посему так сужу))))

 Lady-bird - РїРѕРґСЂСѓРіР° РїРѕ спаданию штанишек 

Это ж суперски ))) А так как некоторые (в смысле я вксами напольными не обладают) - так это не простио показатель , скорее - показатилище ))))

Супер, поздравляю!!!!

�нессик прости меня засранку, реально чего-то не хватает времени...Если в инете и сижу - так постоянно на сайтах законодательства (я юрист - вернее учусь как им быть))), а еще скоро сессия.....аааа.......

Но перед этим нам вместо того, чтоб мы бедолаги студенты отдохнули перед стажировкой, поставили в рассписание по 4 пары - эт до 4 вечера , изверги прям..Мы ж успеем напахаться, а на парах - лекциях вместо нужной инфы такую бредятину несут...феее...

�нессик - на счет разгрузов - я практикую по суботам сугубо яблочные дни - реально отвесище потом есть ))) Дак кроме того, я яблоки просто обожаю - потому и хорошо переношу. ПРавда в эту суботу у меня разгруза не будет - уезжаю с любимкой на 2 дня!!!

Ну и ладно....

У меня кстати еще и такое приключилось - купила я кремушек новый для тела - мазюкалась дней 5, на 6 , когда домой приехала - аллергию на него дала. Сначала подумала зараза каке-то укусила (перед отъездом как обсыпало меня по телу - где кремушком сим чудесным мазюкала) , мама моя в панике... А я спокойно так - ну дай колес каких-то, а по приезду рразберусь ))) Приехала в Киев, а там на пары, оттуда в поликлинику - направление, оттуда еще куда-то, добралась до приемной, пока оформилась, пока на прием попала, потом в аптеку - кучу бабок угрохала...Укол получила и хожу теперь как бабуля с таблеточками - принимать же по графику )))) Но все обошлось )

Поэтому я такая задерганая....

А еще выспаться никак не могу....

Вот кажись вкратце все рассказала...

А еще, вы не поверите какую прелесть я сегодня смаковала - чизкейк (самый нежнючий) политый шоколадом....Грамм 200 сией сладости было, но такого удовольствия я не получала со времен улепетывания огромного количества шоколада )))) Действительно научилась самковать (или учусь), медленно, прочувствовав каждый кусочек....ММММ...нямка ))) А что, сегодня можно ))))

Раз в неделю - это еще не грех ))) � я ж не торт киевский в 12 ночи сперла ))))

Правда??? )))))

Что ж девочки пойду собираться а то сейчас моя радость приедет ))

Хороших вам выходных!!!

Очень рада вашим успехам, так держать!!!!

Спасибо Р’РђРњ ))))  Р·Р° то что РІС‹ есть Рё РЅРµ забываете РїСЂРѕ меня )))

Отличного настроения. Цем-цем ))))

Хорошего дня!!

ох, �рэнчик! что то я тебя забросила совсем! какая то не общительная в эти дни....

везет, сваливаются брюки. а я спецально джинцы постирала что б посмотреть че там твориться )) ну вот одела - вроде ниче сидят... но разницы не чувствую... не поняла еще. хотя вроде -2 см (и то это сегодня утром, а вчера тусич был, поэтому я официальные замеры на завтра перенесла).

кстати в суботу разгруза не будет )))

да и нужны ли эти самы разгрузы??? только сплошное насилие над собой и путь к срыву... ну это я так считаю...

молодчина, �рэн!! и у меня одни брюки сидят плохо, сваливаются))))

потом расскажи, как встреча прошла)))

Ну вот и появилась долгожданная минутка свободного времени.

Отчет сдала - защитила суперово)

Че-то времени не хватает в последнее время... Тафтология какае-то.

А на следующей неделе - по 4 пары...� сессия потом....

Потом стажировка - работа, переезды... пока думать не хочу. Но знаю, что надо )

Нстроение философское, посему больше думаю, чем пишу.

Кстати держу КК суперски, брюки сваливаются )))

Жду выходных, они у меня должны будут пройти с самым-самым человечком, и кстати в суботу разгруза не будет )))

Доброе утро �нессик!

Вчера настолько забегалась с этим отчетом и прочими его атрибутами (всякие документы), что просто нет слов. Окромя же еще плюс два семинара сегодня - хоть вешайся!

Зефирки не хаваю )))) Не поверишь дорогая, но ни желания, ни сил их топтать нету )) Туда же и торты ))) � сладкое все )

К тому же у меня шикарная мотивация, мы на днюху 16 идем ) А там в платьице надо будет выглядяеть красиво ))))

блин времени оч мало....

обязательно позжее забегу к тебе оч интересно...

РєСѓРєСѓ РєРёСЃР°)))
как отчет? ну ты же справилась! я уверена!

как занятия спортом поживают? и зефирки заодно????

я там у себя опять фоточки выложила.

Привет дорогая!

Спасибо за смешнючую картинку )))

РЈ меня РІРѕС‚ вторая головная боль появилась - отчет РїРѕ практике РЅР° РґРЅСЏС… здавать надо, так что  РёРґСѓ готовиться....((((

с добрым утречком!

ну ты клячушка... ну будет тебе это стимулом! что пора прекращать твои ночные зажоры сладким!!!!

а у меня вроде есть результат. я правда на других весах взвешивалась (но на старинных при старинных) там было чуток меньше 59-ти.

и не болей уже давай! тоже мне, расклелась тут! пополоскай фурацилинчиком! мне он помогает как только я его развожу в чашке ))) сразу все проходить)))) видимо организм сразу настораживается, т к я терпеть не могу полоскать, и сразу самоизлечивается

Доброе утро!

Сегодня взвесилась. Ну что же - 64.9. Резултат особо не впечатлил. Хотя, у меня нет права расстраиватся, я сама поставила себя в такое положение - зефир, тортики, сухофруктики, еда на ночь.

Так что пора поразмыслить над таким образом жизни, и исключить его. Вчера был разгруз, сегодня буду на овсянушке ), и вообще я уже начинаю придерживаться ЗОЖ и никаких поблажек. Довольно уже.

Надо работать над собой )

Рђ еще СЏ жутко соскучилась РїРѕ любимке ))) Сегодня РІ 9 вечера Р±СѓРј выезжать РІ РіРѕСЂРѕРґ-герой Киев. Р’СЃСЋ ночь постараюсь дрыхнуть )))  Р� гевалекс (РѕС‚ горла также РєРёРЅСѓ РІ СЃСѓРјРєСѓ) - РјРЅРµ болеть РЅРё-РЅРё!!!

Р’РѕС‚ СЏ Рё РґРѕРјР°.

Видать простыла пока ехала, так что настрой - болезненный, но не менее веселый.Правда на сон тянет, да и пассивная немного )

Сегодня разгрузочный день. осилила кг яблок, осилила пакетик фармацетрона )))

Взвешусь тоже завтра )

У меня в пятницу важное событие намечается, поэтому нужно эту недельку отпахать каптально над собой )))

Купила сегодня кашок-овсянок с разными фруктиками, бум пробывать. � завтра вечером в дорогу )) На учебу)

привет, �рэн!!! ну, наконец, да здравствует хорошее настроение!!!!!!! хватит хандрить!! у вас, наверное, тепло, иди пройдись, погуляй!! почувствуй осеннее тепло!!!

все будет хорошо!!! это правда))

приветик!
ну ты умница вобще!

да, я поэтому тебе и предлагаю покупать не костюм а ручку! или носки можно )))

ну а откладывать это конешно луше, но соблазна больше!

курсы на 72 ак часа. по 3 обычных в день. ну сказали чт она полтора месяца. поидее должно быть пн-ср-пт. но если будут изменения то может быть вт-чт, тогда наверно месяца 2... ну вобщем все очень не долго! надоесть не успеет ))))

че то я седня не горазда писать... может попозже сочинение тебе напишу ) а так заходи ко мне я придумала какие еще фоточки выложить смешные )))

Доброе утро �нессик!

мда цукатиков много согласна, но они блин вкусные такие....

Больше не буду чесно ))))

Медленно начинаю выходить из хандры - засиделась тама)

Уже делаю прогрессы - вчера когда жутко захотелось сладкого (а эт 10 вечера кстати было)...хрустела яблоком )))) � самое смешное - я таки оказывается яблока хотела ))

Хорош жрать (эт я себе мантры повторяю), пора поднимать свою попу со стульчика и ссорится с ленью, надо браться за дело.

Усе. Никаких хандра и депрессняк. Это отмазки - работать надо над собой! Работать.

П.С. на счет купить себе что-то...Практика показывает что 200 грамм цукатов стоят намного дешевле чем вот тот класический черный костюм )))))

Хотя, нало себе стимул поставить - каждые отложенные деньги на цукаты отпралять в копилку, типа "�менно на тот костюм"- а там подумаешь, вдруг что получится ))) По крайней мере отказаться от вредных сладостей в больших количесствах.

Кстати это реально идея - пойду искать, что можно использовать в виде копилки ))))

� я поздравляю тебя с оплатой курсов!!!!!!!!!!!!!

Кстати на какой период они расчитаны????

тююююю.... ну совсем расклеилась! тоже мне - худеем с удовольствием... и где ОНО??? ГДЕ удовольствие то?????

хватит рыдать! РёРґРё лучше РїСЂРѕР№РґРёСЃСЊ!  это более верный путь Рє 55-ти!

скажу тебе честно, но 200 гр цукатиков это многовато... надо грам 50!!!! а 10 ккал ну это ты сама понимаешь... глупости!!!!

давай как только тебя девочки твои начинают на тортики уговаривать так ты сразу сюда иди! а то они так тебя до добра не доведут! да и себя собсно тоже...

а ты умница! тебе надо держаться! нечего тебя соблазнять!

дада, коты именно голубые британцы! только это не коты а мебель ходящая... на них только смотришь, ни погладить, ни потискать - совсем не ручные! не то что мой Футбольчик!

и хватит уже хандрить! купи себе что нибудь яркое! ручку с висюлькой какой нить, ну то чем будешь постоянно пользоваться! шарфик веселенький, ну что нить такое! и веселенько и вроде балуешь себя только не едой а вещью!!!!

кстати! щас я тебя еще порадую! Я ОПЛАТ�ЛА КУРСЫ!!!!! так что скоро будешь брать билеты до москвы на стрижку ))))))))))

Привет мои девочки, моя группа поддержки!!!

Спасибо вам огромное за хорошие слова, но всеравно че-то не клеится...

Одела свои джинсы - еще пару месяцев назад, они с меня слетали, а счас впртык (((( рыдаю горькими слезам. Не, ну окружающие (особенно особи мужского пола) засыпают комплиментами, что мол похорощела, и попа и грудь (уж звиняйте за прямоту) появились, а то мол ходила раньше дрыщом, худющим....

Но, кто меня поймет как не вы....хочу 55....и что делаю??? Сегодня девчонки уговорили на обед вместе сходить - и салатик с майонезом (правда его как наплакали было, но все же), 120 гр. жульенчика и 150 пюрешки ()да, меню запоминала....)

А пто м еще 200 грам. цукатиков папаи....эх, КК перебрала на 10 ккал )))

Как я хочу весы!!!! Вот махну домой на этих выходных, взвесю...как и что, месяц уже прошел, надеюсь хоть цифру 59 увижу. Хотя вспоминая торты в 12 ночи и зефир в разгрузочные дни...Лентяйка я??? Ни силы воли, ни совести...

Да покрачите на меня тогда, разозлите, тапком под зад дайте....А то не видать мне мои 55....

Рыдаю крокодилячими слезами, полная аппатия к себе...

П.С. �нессик, кошака просто обалденные, смахивают на британских голубых...а глазиша то какие пркраснючие )) Спасибо!!!

У меня дома два перса живут, она даже чистокровных кровей, черепашка, экстримал. Персидская красавица, но блин с такими замашками и таким характером.... Вторая кошара черная, правда с оттенками рыжеватого ) Странный окрас, но пушистые - просто жесть....

...вот бы мне счас дождика за окном, пледика на лапки и кота на ручки...и платочков для рыдания...

осенняя хандра...задолбала уже..

привет, �рэн!! ну-ка перевставай грустить, даже когда 500 киллометров будет, все равно это во0первых: проверка чувств, а во-вторых: это укрепляет любовь, делает вас сильнее, заставляет скучать, мечтать друг о друге еще больше!! я считаю, что разлука бывает очень полезна для двоих!!!

харе грустить, надо думать о том, что скоро ты будешь еще красивее, еще стройнее, еще привлекательнее!!! долой хандру!!

привет солнышко мое!

хватит грустить! грустно будет когда разница между вами в 500 км будет! а щас радоваться надо каждой минутке! а злюкиванюки мы все иногда бываем! так что ничего страшного!

вот тебе фотка моего кота (ну родительского) для улыбочки!! )))))

и кошки (акцент на лапы!!!)

а нука сделали улыбочку на лице

9 вечера. Настроение грустное...МЧ только на часик, но заехал, что тоже не может не радовать... У него очень много работы, я его понимаю..Сидела -ждала....

У меня ж диллема - или тренировка или с ним встреча, таки да - я забываю про тренировки ( С другой стороны - я через месяц уеду на стажировку....разница в 500 км будет между нами. Там то и займусь опять утренними пробежками, спортом да и работы будет валом.

Он такой злючкой приехал, знаю что тяжело, видела как старается не показывать, ради меня старается, а от того, что я ничем кроме моральной поддержки не могу помочь, так хреново на душе стало....

Сидю, вся в расстроеных чувствах. Возникла идей поддаться слабостям кондитерским. Но чесно оуждала их - съела пару яблок, пусть и перешла рамки КК, но это яблоки а не торты и конфеты. Мысленно настраиваюсь на волну - Гордись собой... Хреного получается....

Эх...так тяжко на душе, пойду душ тепленький приму, авось попустит???

ушла вся в печали...хнык(((

Приветик девочки!

Какие вы все же позитивные у меня )))

Спасибо Вам огромное за поддержку))))

�нессик - ща пойду гляну, интересно же так...

�рэнчик, приветик!

я сделала это! выложила кучу кучную фоток у себя! заходи смотри!!!!

привет, �рэн!!! эх, как все романтично, мы с мужем уже шестой год вместе, тоже романтика только в годовщины знакомств и праздников!! ну и иногда романтик могу устроить, если ребенок рано спать ляжет!! но даже у меня еще, когда мужа жду с работы и я слышу, что дверь открывается, сердце так быстро стучать начинает и в жар бросает!! любофффффф

ты не торопись с признаниями, надо, чтобы от души!! а для него чем долгожданее, тем приятнее

А теперь отчитываюсь :

Пока КК мой тянет так и эдак на 800 с копейками, планирую перекуснуть еще чего до 16.00 и в 18.00 рвануть на треньку. Надо же прихорашиваться )))

А пока у меня пару часиков свободного времени - посижу подготовлюсь к семинарам на завтра. Потом на треньку, потом в душ, а дальше видно будет )

У меня кстати горло побаливает, уже выудила из залежней аптечки гевалекс. Не хочу запускать )

Эт я вчера наверное на прогулке простыла...ветер был...

Приветик �нессик, кстате по телефону действительно проще как-то сказать )))

Но понимаю, что в глаза было бы намного приятнеее )

Ничего, пусть все идет своим чередом, зачем спешить? Правда? Когда подойдет тот момент, тогда и будет. Я ж и его, родного, год ждала )))

привет дорогая!

чувствую тяжело тебе живется с тортиками... я вот после встречи с однокласницей отправила торт к сережкиному папе... а то тоже блин полхолодильника занимает, а скушать нельзя....

ты главное не торопись! тут важно не что бы ему было приятно, а что бы это было искренне! не можешь- не надо! правильный человек поймет! ему как раз будет вдвойне приятнее если ты скажешь это когда захочешь!

попробуй кстати как нить в смске сначала написать, мол дорогой мой любимый траляля.... я так делала )))) мы тогда еще ничего друг другу не говорили, да я еще с родителями уехала на неделю к друзьям на дачу.... и когда уже совсем соскучилась написала как то раз что то подобное ))) и потом еще раз как то было.... а вот потом уже были реальные признания ))))

ой... так все это мило... прям вспомнилось.... щас уже после 7-ми лет нет такой романтики....

Вернулась с прогулки... Гуляла с любимым. Вот сидю и хомячу яблочки, а то разгруз же сегодня - а я только на обед грамм 400 и усе. Посему сейчас решила для приличия еще 400.. Но КК показывает около 500 ккал...дамс, разгруз получился конкретный )

Девочки объясните РјРЅРµ такую РІРѕС‚ фишку... Любимый РІ любви признается, смотрит РЅР° меня такими глазками, сама чувствую что сдерживать СЃРІРѕРё эмоции РЅРµ РІ силах...Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ сказть вслух, чт РІСЃРµ это взаимно.... РќСѓ знаю что Рё ему будет приятно,  Р° РЅРµ РјРѕРіСѓ....

удачи тебе!!!

будем все с 55 кг))))))))))

Р’ прекрасном РіРѕСЂРѕРґРµ  РљРёРµРІРµ запахло романикой...

Середина сентября месяца, вечера прохладные, солнышко светит ярко, но как говорили мамы нам в детстве - с зубками, так как без теплой шмотки на плечах на улицу не вылезешь... Город преображается - окрашиваются янтарными красками парки, золотом высвечиваются деревья и кустики....

Красота неописуемая... � дело вовсе не в том, что осень - моя любимая пора года, а в том, что осень - это некое состояние души...Прекрасное, теплое , иногда хмурое и невыспавшееся, но такое манящее....

Сегодня я проспала заветные 10 часов сна...Дотянувшись до мобильника обомлела увидев дату - 20.09.2009....Дамс...подмала я, идеально для начала (продолжения) моих перемен )

Так как вчера разгруз не выдался, остатки киевского тортика так манили....Решительно убеждена продолжить разгруз сегодня )

А с завтрашнего дня скурпулезная подщитка КК и часик спорта ежедневно.

Мне к 16.11 нужно куколкой выглядеть...Мы на днюху будет идти, нужно просто отлично выглядеть, что мое золото гордилось )))

Это одна цель, а другая - скоро на работу выхожу - и там нужно быть перфектной )))

Так что, пора ублажения себя тортиками и нежным зефиром отошла на второй план. Вперед - работать над собой )

Закупила все необходимые продукты на недельку ))) Творожок у меня нынче в фаворе )))

Удачи мне! Успехов и никаких камушков преткновения в виде киевского торта или зефира)))

Lady-bird привет! спасибо за комплиманты, мне очень приятно )))

Рада такому же позитивному гостю. Милости просим )

На счет влюбленности - ты права на все 100% - и бабочки есть, и судорожное дрожание коленок при поцелуи.... чувствую себя иногда маленькой девочкой ))) Но это чувсто приятное )

Я смотрю по подписи - ты протсо молодчинка! � цель у нас одинаковая - желанные 55 кгшки )

Бум стараться.

привет! я к тебе в гости! влюбленность - это классное чувство! в животике бабочки летают, голова ни о чем другом не думает!! хорошее время! главное, чтобы влюбленность не пропала, а переросла в любовь и уважение!!!

ты очень позтивная и хорошая девчонка)) как делишки?

Привет дорогая �несса!!!

Вот ночка на дворе уже, мне сделали маникюр и посему я сижу и сушу ногтики. Нарастили мне акриловые, я в восторге- это просто бомба!!! Просто раньше я была ярой фанаткой только настоящих, но в силу всяких факторов - не растут блин, или постоянно ломаются, укрепит никакне получатся...

Рђ еще - признаюсь, это была  СЏРІРЅР°СЏ неделя загула, зажориков Рё без спорта. Р’РѕС‚ Рё сегодня стоптали киевский тортик ))))

Все на выходные разгрузочные и с понедельника ЗОЖ +спорт. Пионерское честное ))) А то загуляла я,в тучках влюбленных малость )

с добрым утром!

да вот у сотрудника из головного овиса седня д р, он еще вчера тортик прислал замороженный, вкусненький!!! так что я со вчерашнего дня готовлюсь))) только вот изза этого тортика меня вчера так на сладкое вечером потянуло.... купила 3 пастилушки и съела половинку одной штучки ))) а седня на завтрак целую штучку! )))

я буду оочень стараться уложиться! сегодня еще одноклассница должна в гости приехать... главное что б торт не привезла!! ))))) надеюсь скромно посидим... прически поделаю ей... без особых обжираловок))) но если она останется ночеваааать... то я за себя не ручаюсь! за то выходные обещают быть спокойными потому что сережка приболел! так что ниче страшного!

я там у себя замеры разместила... оцени лпиз ))) вроде все не так плохо... только вот ножки не уменьшились а наоборот... а должно быть НАОБОРОТ!!!!!!!

�нессик, доброе утро!

Ты права - мы вместе относительно недавно), а такое впечатление что знакомы годами)))

Самое интересное это то, что пока я на учебе была (первый год), совершенно не заморачивалась по поводу отношений, так ничего серьёзного. Тут пошел 2 год обучения, из которых 2 месяца учебки и 7 мес стажировки, а меня угораздило....Эт конечно ниче, но я в другом городе стажировку проходить буду...

а тут...как вчера оказалось, дело пахнит керосином....Мне вчера признались в любви)))

Ой девоньки у меня сейчас столько эмоций....

Но надо к парам собираться, их у меня сегодня 2 штуки...

�нессик, а что там с тортом???? Откуда так - нежданно, негаданно????

� ты права, жизнь худеющего такая непредсказуемая штука ))))

Желаю удачки в планировании как это уложиться в КК и снямать тортик ))) У меня б навряд получилось )))))

хех! даже РЅРµ парься вобще! СЏ так понимаю РІС‹ недавно встречаетесь... РЅСѓ РјРЅРµ так показалось... Р° как известно РѕС‚ любви худеют!!!!! СЏ РєРѕРіРґР° Рё СЃ предыдущим Рё СЃ нынешним начинала встречаться худела моментально!!! РєРі РЅР° 3 точно! (просто СЏ тогда РЅРµ заморачивалась РЅР° это, РЅРѕ Р’РЎР• РІРѕРєСЂСѓРі говорили что похудела!!!)  так что прогулками Рё посиделками СЃ любимым смело можешь заменять зал! главное РЅРµ объедаться РїСЂРё этом! Р° так это для организма как разнообразие будет! РЅРѕ ненадолго конешно, Р° то потом Рє спорту трудновато возвращаться будет...

да что что нового... завтра торт есть.... эхъ... нелегка жизнь худеющего... но хорошо что я заранее об этом знаю - буду рассчитывать так что б уложиться в коридор!!!

давай давай! учись-старайся!

Привет дорогая!

Провела - буквально, посидели и домой отправила дите свое любимое ))) На работу ж надо )

А загруз , да, клево прошел )))

Сейчас правда чуток времени на спортзал не хватает, даже не знаю кричать на себя или нет...

Протсо по времени получается что либо спортзал либо встреча с любимым. а тут как понимаете, все мысли склонны к другому варианту.

Поэтому стараюсь соблюдать ЗОЖ, а совмесные пешие прогулки - защитываю как фитнесс ))))

Убегаю готовить на завтра семинар, дернуло меня ж рефератов набрать )

Ты как саам? Что нового?

приветик!

ну ты красавица!!! загруз пополной!!!!!! а главное приятный какой!!!!

я че то не поняла че у тя с любимым? что значит "провела"...? и я не поняла хорошо у тебя с ним или неочень? :)))