Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
АТМОСФЕРА , I am here again

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что ж,ожидаемый итог праздников-плюс 2.5кг, отёки, проблемы с суставами ивсё такое-зато было "вкусно и весело". Главное, как написали в сегодняшней статье-не опускать руки и продолжать нормальную жизнь, контролируя своё питание, что  и собираюсь сделать.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо!

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошо, собирайся :)

рано ты баиньки укладываешься, вымоталась...

отдыхай smile

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно, сейчас пойду собираться на работу и потом баиньки, может ещё забегу.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще двух пропавших из эфира Светок в гости жду :)

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везёт же...smile

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я уже дни считаю до отпуска: осталась неделя... отсчет пошел....smile

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понятно... что-то все поисчезали....все уставшие и без настроения :(

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да на работе напряги небольшие, что-то ни времени, ни настроения нет.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташик, привет!

Как делишки? Редко появляешься :)

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Ленчик, тебя тоже!

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташик, вылезай!

Опять ты в тень ушла и носа не кажешь!!!

С праздником!

Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зато теперь я распустилась....

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Мариша, яздесь, тихо стою в сторонкеsmile

Вчера опять наелась на ночь-результат утром налицо. Хожу, понимаешь, заполняю планировщик, сбрасываю пару кг.... а потом их обратно набираю.smile

Но, в силу привычки( уже хорошо), иду с утра отмечаю вес и забиваю планировщик.

Думаю, что моё несознательное поведение исходит из нервотрёпки на работе, сейчас временно замещаю человека на другой должности и работаю день-ночь. Уже отвыкла от ночей.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так наташик! куда пропала?????

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Марина!

 

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наташик,рада за тебя!(т-т-т)

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня. Всего:         1715    205    62    85

 

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всего:         1809    231    68    66-это вчера 16.11

СЕГОДНЯ ОТВЕСИК-1.3 КГ НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ, НО ПРИЯТНО, ЧТО НА ТАКОЙ УДОБНОЙ КАЛОРИЙНОСТИ УХОДИТ ВЕС.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всего:         1821    192    84    73 -14.11

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не болейте!smile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обязательно Мариш, сейчас тоже в поликлинику пойдем.До встречи.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и ладненько.а может и на этой работе всё устаканится.

пошла платёжки оплачивать.мама попросила.работает до семи,некогда сходить ей. заодно прогуляюсь по снежку. забегай как настроение будет.

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разбаловался это очень может быть.их стоит немного пожалеть и всё на шею сели и ножки свесили)) сама помню с моей такое было когда в больнице лежали в молодостиsmile

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня плато конкретное уже 2 недели(( или больше,запуталась уже.вчера с ленусей разгружались-600 утром на весах. сегодня правильный завтрак с творогом))

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да капризничает часто, не знаю, может уже разбаловался, сейчас столько внимания ему стало уделяться, а сегодня у старшего горло болит, опять в поликлинику пойдем.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С работой, вроде наше плановое снижение премии отменили и намечается какая-то положительная тенденция, не знаю, останусь , пока лучшее что-то не подвернется .А ты как? Как дела?

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего себе,все ещё с сотрясением не рассчитались.... как сейчас себя чувствует?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш привет. Да у меня проблемы были, была в больнице с сыном младшим с сотрясением мозга, сейчас тоже стараюсь его в садик водить, только , когда на работу иду. Насчё "взялась за себя"-не знаю, пытаюсь взяться, только периодически срываюсь, но, всё равно потом опять начинаю, потому что знаю, что , если себя не сдерживать, то скоро не в один проём дверной не войду.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наташик привет! смотрю взялась за себя не на шутку))

чего не забегаешь поболтать? как с работой?

видеть-означает знать,хотеть-означает мочь,решиться-означает получить.
03.11.14...................12.12.15
118.8.........................90
сегодня...116,5
я здесь/community/post.php?topic_id=1812

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это был вчерашний зажор и , как следствие, утренние отёки.

Всего:         2593    289    119    113 

План на сегодня:

1.Прочитать и проанализировать статью:"Эмоциональное питание: как победить зверя?"

2.10000 шагов-минимум.

3.Контроль питания.

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама),
когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:-
«Даже юбка не выдержала натиска красоты». Потом добавила:-
«Не бывает полных женщин – бывает только тесная одежда!»

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то сегодня лирика захлестнула

 Если без обеда ты страдаешь,
Если разыгрался аппетит,
Значит, ты всего лишь забываешь,
Что еда всегда и всем вредит.
Мясо - это бешенство коровье,
Масло, яйца, сыр - холестерин.
И картошка гробит нам здоровье,
В ней таится вредный соланин.
В овощах шныряют пестициды,
Кроется селитра в колбасе,
В тортах - углеводы и липиды
губят нас одновременно все.
Вспомни гербициды и нитраты,
Вспомни про активный хлор в воде.
Что-то получилось грустновато...
В общем, друг мой, счастье  не в еде!

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикольно:

Заклинаю свои вещи
Моё тело сделать резче.
Вот, к примеру, свитерок
С тела уберет жирок.
Вы послушайте, штаны,
Ноги стройные нужны!
Я бюстгальтер заклинаю,
Сделать грудь, как я желаю:
Чтоб подтянута, упруга,
Привлекала руки друга.
Трусам я попу поручу,
Чтоб была, как я хочу!
Ношу одежду не напрасно
И выгляжу я просто классно!

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за 8

 Всего:         1515    167    71    55

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всего:         1704    183    80    81Вот как-то так за сегодня

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, сегодня не умничка, выходные на даче подвли, но сегодня всё по плану-строгий расчёт и никаких поблажекsmile

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
Г. Д. Державин
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика