Название продукта, РєРѕР»-РІРѕ, масса           Ккал     Белки   Р–РёСЂС‹   Углеводы

Weißwurst, 100 Рі                                       290         11        27,2            0

Название продукта, РєРѕР»-РІРѕ, масса           Ккал     Белки   Р–РёСЂС‹   Углеводы

Bresso Leichtgenuss, порционная 16,3 РіСЂ    21,4       1,6      1,3      0,7

Bresso, порционная 15 РіСЂ                         51,2       1,4      4,8      0,5

Bio Joghurt bioness mit Früchten, 150 РіСЂ     147        6,3      4,2      20,3

Bio Joghurt Pur, 150 РіСЂ                            109,5      7,5      4,5       6

Cashewkerne MCennedy, штучка 2 РіСЂ         11,6       0,3     0,9       0,6

Cranberies getrocknet, порция 10 РіСЂ           33,8        0          0      8,3

FroopJoghurt, 150 РіСЂ                               163,5      4,5       4,5     22,5

Körniger Frichkäse Light, 200 РіСЂ                 170       24         4         6

Körniger Frichkäse, 200 РіСЂ                        206       26          8         4

Landliebe Joghurt Original im Becher,

200 РіСЂ                                                  138         6          8         8

Lieken Unkorn Brot, Scheibe- 40 gr              78,8      2,4        2         12,8

Marshmallow, штука 10 РіСЂ                        33,7       0,3        0           7,9

MaxiKing, Stuck 35 gr                               177,1     2,5       12,6       12,6

Pecannüsse MCennedy, штука 2 РіСЂ             14,8      0,2       1,4          0,3

Rahmjoghurt (Weihenstephan), 150 РіСЂ         210        3        10,5         19,5

Schaumküsse Leicht, штука 14 РіСЂ                 35,6    0,5       1,5        8

Speisequark 20 %, 100 РіСЂ                           97       11         4          3

Speisequark Magerstufe, 100 РіСЂ                  67        12                     4

Streichzwerge (Pastete), штука 26 РіСЂ          67,6     3,6        5,7        0,4

Swiss Müesli, 150 РіСЂ                                  160,5     4,5      3          27

Wölkchen Dessert, 125 РіСЂ                          177,5     3,8        7,5       21,3

Vollkorn Toast, тост 25 РіСЂ                           61         2         1          10,5

сыр Tilsiter, пластинка 40 РіСЂ                     137,2       10      10,8  

Кто знает, сколько чего в сыре Bresso?

Просьба в этой теме не комментировать. Здесь будет только сводка таблиц-помошниц. Комментарии и вопросы в отдельной теме.

Постепенно таблица будет пополнятся. Если у кого есть дополнения, уже расчитанные определённые продукты, пишите в личку...буду дополнять.

Расчёт РЅРµ РЅР° 100 Рі.продукта, Р° РЅР° РєРѕР»-РІРѕ РІ штуках, или кусочков  СЃ указанием оных РІ РіСЂ. (порционные)

Название продукта,РєРѕР»-РІРѕ,масса       Ккал    Белки   Р–РёСЂС‹    Углеводы

Brötchen                                             146      4,5       0,8        30,0

Sonnenblumenbrötchen, 1St, 78 g            230       8,6      9,4         28

Roggenbrötchen 1St, 75g                        167      4,8         0,75     34,7

Laugenbrezel 1St, 75g                           187,5      6        1,5        39

Knusperbrot (Хлебцы), 2 St                     59       1,95      0,2       10,0

Mischbrot, 1 Scheibe,ca.40g                   85,2     2,36     0,32       17,84

Vollkornbrot, 1 Scheibe,ca.58g                122      3,88     ---         24,47

Vollkorn Sonnenblumenbrot (100g)           185      10,5      7,7         18,3

Sonnenblumen Schnitten (100g)              219       6,2       0,9        46,6

Toastbrot, 2 Schebe, ca 50g                   129      4          1,7         24

Hühner-Ei,gekocht,ohne Schale,52g          80       6,7       5,8        0,36

Butterkäse, 45% Fett, 1 Schebe,36g         119     7,8        10         ---

Käse16% Fett,1Scheibe 36g                     94     10,4     5,8        0,04

Bierwurst,1 Scheibe,17g                          43       2,0        4,0       0,03

Fleischwurst, 50g                                   195     2,0        21         0,2

Hinterkochschinken, 1Scheibe 32g              57      5,8        3,7        0,03

Geflügel-Wiener, 1 St, 60 g                       142     7,5       12          0,9

Leberkäse, 1 Scheibe 160g (gross)             139     24         4           1,6

Leberkäse, 100g                                     87        15        2,5        1

Kartoffeln, geschält,2 St,240g                  170     4,8        0,24      35,52

Karotte, 1St, 150g                                 38,7    1,5        0,3        7,2

Radieschen,5 St,ca.70g                           11       0,8       0,07       1,53

Gemüsepaprika rot,geputzt,1St,140g           51,8    1,82       0,7        9,0

Tomaten,1St,ca.130g                              21,5    1,27      0,25       3,3

Feldsalat, 1 "пригоршня", 30g                    4,2      0,54      0,12       0,21

Zwiebeln, geputzt,1St,70g                         19,6    0,9       0,2         3,43

Apfel, 1St,ca.190g                                   100     0,57      0,77        22,0

Banane,1St,ca.87g,klein-mittel                  82,6     1,1       0,17       18,61

Kiwi, 2St klein-mittel, 150g                        90,8     1,5       0,89        16,09

Halbfettmargarine "LÄTTA",10g                   35       0,5       4,0          0,5

Джем Wellness "Schwartau", 20g                19       0,06      0,02       6,92

Чай чёрный (без сахара)190Рі                    2         1         ---          ---

Кофе,180Рі                                                   3          2          ---        ---

Ferrero Giotto 1 Stange(10 St) 43g              135          2,1          9,6         50,3

Ferrero Giotto 1 St (4,3g)                          27          0,2          1,9          10,6

Schokoriegel "SNICKERS", 1St                     253           4,7        13,7         27,8

РЎРѕРє апельсиновый,100РјР»                      55         1          ---        13

РљРѕРєР°-Кола,100РјР»                                     42        ---         ---        10

Спрайт,100РјР»                                          41        ---        ---         10

Фанта,100РјР»                                           45        ---        ---         11

Йогурт "Jogole" 0,1%, Becher 150g              103,5       5,85     0,15      19,5

Räucher Lachs, 2 Schibe, 60g                      112,8       12          7,2      ---

Räucher Lachs, 100g                                  188          20          12       ---