�так, начинаю репортаж с Солнечных гонок, подходит к концу четвертая неделя обгонялки, и мне выпала честь подвести итоги за 8 апреля

Начнем с утра

Р’СЃРµ солнышки потягиваются вставая СЃ кровати Рё наклоняясь ищут СЃРІРѕРё тапочки РїРѕРґ ней, этот РІРёРґ спорта называется Сѓ нас ЗАРЯДКА   РҐРѕРґРёС‚ РїРѕ РґРѕРјСѓ без тапок Рё РЅРµ тянут ручки Рє весеннему солнышку Сѓ нас  Путешественница,  Чоолита, Юлёнка, Ницца, Котя Рё конечно же  РњРёСЂРѕСЃР»Р°РІР°,  Р·Р° что получают той самой тапкой РїРѕ РїРѕРїРµ

Запланировали разгруз Рё СЃ честью его выдержали  Тигроша, Мелька,  Лео, РЎРѕРІР°44, Р СЌР№Р±. Надеюсь отвесики вас порадовали

Целый день солнышки пили водичку Рё выпили как РјРёРЅРёРјСѓРј РїРѕ 8 стаканов. Р’РЎР•!!!!!! Р’РѕС‚ это достижение!!!!  

Фитнесс, как известно, сжигает жирочки и подтягивает силуэт, больше всех калорий сожгли

1. ТаНка

2. Путешественница

3. �гоша

Молодцы, девочки РЅРµ забудьте дать СЃРІРѕРёРј мышцам немного отдыха, РІ этом деле РІС‹ можете равняться РЅР° Лео Рё Котю.  

Мелька (несмотря на невыполнение нормы фитнесса) и Путешественница получили бонус за сожженние много калорий.

Ближе Рє вечеру РЅРµ позаботилась Рѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ  Путешественница, Рё РѕРЅ Сѓ нее треснул РЎР°С€Р°, если так будет продолжаться может треснуть РєРѕРµ-что РґСЂСѓРіРѕРµ

Еще одно несказанно радостное событие!!! ВСЕ закончили кушать задолго до сна!!!

Очаровашка прогуляла отчет                                     

Завтра будет новый день РњС‹ точно знаем как его встретить: улыбкой Рё хорошим настроением.

Целую-обнимаю, Буржуля)

Титулы за прошлую неделю!

Как РІРёРґРЅРѕ РёР· таблички - красноты РјРЅРѕРіРѕ. Р° значит солнечные девочки начали очень сильно кушать. РќРѕ РЅР° этой неделе больше всех кушала Сѓ нас Котя, чем заслужила почетны титул "РњРёСЃСЃ ОБЖОРА недели". Рђ Вице-РњРёСЃСЃ Обжора стала Чооли.

Хочется отметить девочек, которые ни разу не нарушили коридор на этой неделе и не ели на ночь. Это Лесикли, Буржа, Юленка,Маруся, Мирослава, Танка. Тигроша и Лорик. Девочки, вы молодцы. Браво!!!

Фитнес-леди недели уже который раз становится РўР�ГРОША!!!  Рђ  Вице-РњРёСЃСЃ стала Малышка!!! Поздравляем!! Девочки, РІС‹ очень хорошо поработали РЅР° этой неделе!!! РќРѕ расслабляться нельзя - РіРѕРЅРєРё продолжаются!!!

Но больше всех на этой неделе ленилась Анютик, за что получила титул "Мисс лентяка недели"

Сегодня РјРѕР№ эксперимент, 
Сейчас оставлю СЃРІРѕР№ коммент))) 
Впервые я пишу отчет,
Ошибки чур мои не в счет

Р° это РјС‹ СЃ вами, кстати находите сходство?  СЌС‚Рѕ солнечная болталка

Ну все! Поехали!!!

В разгаре щаз соревнованья,
Вот оценю я все старанья!
Уж 3 недели позади,
У нас Тигруля впереди!

Поговорим про выходные)))
Не против? А, мои родные?

Обсудим мы сперва субботу,
Кто тут забросил всю работу?
Кто не вписался в коридор?
А кто и произвел фурор?

Про Сову, anewtic, Котю, Ундину и Вольху
РЎРїРѕСЂС‚ – лучший наш товарищ, 
Ты, думаю, об этом знаешь)
Тогда зачем, девчат, лениться,
Ведь никуда так не годится!

Про Малышку, Тигрошу и Ниццу
Без фитнеса нам жизни нет,
Не заработать так побед!
Девчонки вот об этом знают
Титул спортсменок принимают

  1. Малышка - 1408 ккал

           2. Тигроша - 987 ккал

           3. Nizza - 980 ккал

Про Сову, �гошу, Чооли, anewtic, Котю, Буржу и Лапу
РЎ утра зарядка – мило дело!
Зато потом какое тело!!!
Чтобы коже быть совсем не в складку-
Все ж делайте вы все зарядку!

РџСЂРѕ Чооли, Тигрошу, Буржу Рё  РќРёС†С†Сѓ
РќРµ ждет РёС… самый толстый РїСѓР·, 
Ведь позади уже разгруз!
Достойны все вы похвалы,
Что это вынести смогли! 

Про Путешественницу, Сову, Strom, anewtic, �риску, Котю и Оксану (как нас много)
Вот на ночь жуткий жор,
Всем вам сейчас РІ СѓРєРѕСЂ! 
Коль РїРѕ душе СЃРёРµ занятье – 
Применим мы мероприятье!

Про Малышку, Путешественницу, Сову, �риску, Котю, Карлушу, Оксану и Ундину
Ну а сейчас про самых-самых!
Кто так удачно сел Р·Р° стол, 
Что даже треснул коридор?
� вот уж вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
� наблюдается с торца
�злишний жир на подбородке.
Все это ведь ваш перебор
Вот стыд и срам вам! � позор!

Ну а сейчас про воскресенье!
Никто не съел бутыль варенья?!
Сейчас мы это все проверим
� результаты наши сверим!

Со спортом нынче Флушка дружит
Фигурой голову всем вскружит!
Берем мы все с нее пример,
� фитнесим на сей манер!

РџСЂРѕ РЈРЅРґРёРЅСѓ Рё rabaukenР°
Ребята вот не отстают,
Отличный темп всем задают!

  1. Флу - 1352 ккал

           2. РЈРЅРґРёРЅР° - 1000 ккал

           3. rabauken - 858 ккал

Про Малышку, Сову, anewtic и Котю (ленятся со спортом)
Девчонки, преподайте им урок
Пусть запасутся этим впрок!
Не хорошо совсем лениться,
Не станем с вами мы водиться!

Про �риску и Котю
А кто у нас тут что-то прячет?
�ль просто вечером хомячит?
Бросайте на ночь что-то жрать!
А то ведь жир придет опять!

Про Малышку, Чооли, Лео, �риску и Котю
Вы может быть и не хотите,
Но больше всех у нас едите!
Вот в овощах калорий мало,
�х есть побольше б не мешало!
Огурчик, яблочко, бананчик
Запить – несладкий чай стаканчик!

Про �гошу, Чооли, anewtic, �риску, Котю, Оксану
Лишний жир топись и плавься,
� быстрее убирайся,
Безвозвратно уходи,
Мы с тобой навек враги!
Жир вы срочно выгоняйте
� зарядку выполняйте!

Про Малышку и Чооли
Пить РІРѕРґСѓ – элементарное понятье!
К тому же милое занятье!
Ни постройнеешь ни на грамм
Пока не выпьешь ты стакан

Про Флу, Юленку и Путешественницу
Разгруз у них произошел
� снова весик вниз пошел!

Заканчиваю, люди,
Последний я куплет,
Пусть и здоровье будет,
� радость и обед!!!

P.S.
РќРµ набивай кишку пустую, 
Рђ наслажденье получай. 
Анализ тонких нежных РІРєСѓСЃРѕРІ, 
Смакуя пищу, развивай. 
Только правильно питаясь,
Часто спортом занимаясь,
Можно всех красивей стать
Можно с неба звезды рвать!

� еще немного прозы) Девочки, скоро лето, отпуск, выезды с семьями на море... и мы красивые в купальниках так что не расслабляемся!!!

�таааак............ барабанная дробь........МЫ НАЧ�НАЕМ НАШ РЕПОРТАЖ С ВЕСЕНН�Х ГОНОК группы "Солнечные!" Аплодисменты!!!!

Сегодня поробую выложить экспериментальный вариант репортажа, в котором попытаюсь охарактеризовать каждого из участников гонок. А то получается так странно, что ругаем самых плохих, хвалим самых хороших, а девочки, которые соблюдают все правила гонок: питаются в норме, не едят вечером, пьют норму воды, выполняют зарядку и т.п.; но при этом не занимают призовых мест в репортаже редко видят свои имена!!! (я не имею ввиду себя - не подумайте!!! я в рядах нарушителей периодически появляюсь!!!)

Буржа. Ты молодец!!! Все нормы гонок ты выполняешь, как грится, "во время и в срок"!!! Но у тебя есть сильная конкурентка в лице Ниццы, которая в последнее время так увлеклась фитнесом, что обогнать ее будет довольно трудно!!!

Но видимо организму Ниццы в связи с увеличением физ.нагрузки уже не хватате потребляемых каллорий, поэтому Ницца вчера без зазрения совести не выдержала свой коридор! и наела целых 2000 ккал!!!

Как известно, у Ниццы есть сильный напарник в спаринге по прессокачалкам. Это Путешественница!!! Всего за три дня Путешественница поднялась с 7-го места на 5-ое!!! конечно же,это закономерно, если она за вчерашний день потратила целых 1367 ккал!!! БРАВО!!!

Р’РёРґРёРјРѕ, глядя РЅР° Путешественницу, начала бегать Сѓ нас Очаровашка!!! Что очень приветствуется, потому что РЅР° улице весна, птички РїРѕСЋС‚, РїСЂРёСЂРѕРґР° зовет Рё манит!!!  РћС‡Р°СЂРѕРІР°С€РєР° взялась Р·Р° себя, Молодец!!! РќРѕ, несмотря РЅР° СЃРІРѕР№ разгруз, РѕРЅР° умудрилась поесть РЅР° ночь!!!

Ближайшей соседкой РІ таблице РїРѕ гонкам Сѓ Очаровашки, является Анютик!  Анютик РІСЃРµ делает РІ РЅРѕСЂРјРµ, РЅРѕ вес стоит! Может быть стоит прибавить немного фитнеса, если, конечно, позволяет Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ!

А Маруся, видимо, у нас совсем погрузилась в работу!!! Пропадает уже 2-ой день!!! Маруся, отзовись!!!

А Котя, хоть и сдает вовремя отчеты, совсем у нас расслабилась!!! Коридор не соблюдает, вечером ест, воду не пьет, зарядку не делает!!! Котя, так НЕЗЗЯЯЯ!!! �наче, вес пойдет вверх!!! Ты что хочешь летом ходить по пляжу толстухой???!! Ну-ка, бери себя в руки и посвяти себя ЗОЖу!!! Ты за три дня спустилась на три позиции вниз по таблице гонок!!!

Зато Мелька поднялась на эти самые позиции, несмотря на то, что ест выше коридора!!! Хотя перевыполняет (значительно) норму фитнеса, пьет много воды и делает зарядку!!

А Лесик у нас поднялась на одну позицию вверх, благодаря тому, что уловия гонок выполняет полностью!!! � их не нарушает! Лес, умничка!!!

Р’РѕС‚ Р�СЂРёСЃРєР° Р·Р° три РґРЅСЏ спустилась РЅР° РѕРґРЅСѓ позицию РІРЅРёР·, хотя РІСЃРµ делает правильно Рё фитнесит гораздо больше РЅРѕСЂРјС‹!!! Р’РёРґРёРјРѕ тут Р·Р° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ взялась Лорик, которая  заняла 23-Рµ место, которое ранее принадлежало Р�СЂРёСЃРєРµ!!! Лорик фитнесит еще больше, чем Р�СЂРёСЃРєР°, Рё также РЅРµ нарушает установленные Дионом РЅРѕСЂРјС‹!!!

А вот Савали съехала на одну позицию за три дня. Видимо на это еще повлиял вчерашний перебор с КК!!!

Зато этим успела воспользоваться Штром, которая не только вчера выдержала разгруз, но и изрядно пофитнесила!!! Молодец!!!

А вот Чооли напротив съехала за три дня на две позиции вниз!!! Не малую роль в этом сыграли перебор с КК и еда на ночь!

Девочки!!! Хватит расслабляться!!!! Давайте беритесь за себя!!!!

Лео, Ундина, Карлуша, девочки, вы большие умки!!! Выдерживаете стабильность и не нарушаете правил!!! Браво!!!

Вот Оксана у нас пропала опять!!!! Девочки, вы сильно не ругайтесь на нее!!! Она у нас стала начальником, завал работы, а еще ее пересадили в другой кабинет, в котором нет компьютера. Скорее всего, из-за этого она пропадает!!! Я постараюсь на нее повоздействовать и сдавать отчеты и за нее тоже, пока у нее все там не утрясется!

Рђ РЎРѕРІР° Сѓ нас РїРѕРєР° РЅРµ может удержать СЃРІРѕРё позиции – Р·Р° три РґРЅСЏ съехала РІРЅРёР· РЅР° РґРІРµ циферки! Р’РёРґРёРјРѕ, так получилось РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ болезнью. РќРѕ РјС‹ уверены, что РЎРѕРІР° СЃРєРѕСЂРѕ поправится, Рё РІСЃРµ вернется РЅР° РєСЂСѓРіРё СЃРІРѕСЏ!!!

Зато Рэйб зря времени не терял и поднялся на одну позицию выше! Не малую роль в этом сыграл активный Фитнес и соблюдение КК!!!!

Девочки,  Сѓ меня кончается словарный запас!!! Ааааааа………( РІ чем может усомниться РјРѕР№ РјСѓР¶, РѕРЅ РіСЂРёС‚, что СЏ трещотка…)))) Пишу РІ Р’РѕСЂРґРµ, РјРЅРµ кажется, что нужно писать «С‚рещётка», Р° РѕРЅ РјРЅРµ исправляет РЅР° «С‚рещотка». РќСѓ Рё как правильно?

В связи с отсутствием, Танка потеряла немного свои позиции, но мы уверены в том, что она нас нагонит и перегонит, тем более что она так активно начала фитнесить!!! Браво!

Флу, Мирослава и Малышка стабильно и уверенно стоят на своем местах и никому не уступают свои позиции!!! Умнички!!! Но может быть стоит побороться и поменять позиции местами?!!! Это бы простимулировало всех участников гонок!!!

Р’РѕС‚ Мамба Рё Вольха  Р·Р° три РґРЅСЏ съехали РЅР° РѕРґРЅСѓ позицию РІРЅРёР·, РЅРѕ этому поспособствовало выше сказанное усердие Путешественницы!!! Хотя Вольха вчера малость Рё перебрала коридорчик, РЅРѕ зато активно позанималась фитнесом!

Тигроша, Лапуша Рё Р®Р»РµРЅРєР° оставляют СЃРІРѕРё позиции незыблемыми!  

Хотя Юленка РЅР° ночь вчера ела!!! Р’РѕС‚ как тебя перегонюююююююю….

Знаю, что отчет сумбурный, и еще более дурацкий, чем предыдущий! Но я старалась, девочки!!!

Расшаркиваюсь, ваша Р�гоша….

А теперь - отчет о дне вчерашнем. Вчерашний день прошел у нас продуктивно.

Разгрузом отметились Оксана и Малышка-Стройняшка.

В противовес им на ночь нахомячились трое: мамба, Котя и Очаровашка.

�з коридора выпала вообще целая группа "в полосатых купальниках": мамба, Лапуня, Ундина, Чооли, Котя и Очаровашка!

Лучшими спортсменками вторника признаются:

1 место - Тигроша (1114 ккал)

2 место - nizza (1100 ккал)

3 место - Путешественница (1090 ккал)

А не выполнили норму фитнеса за сегодня - карлуша, Котя и anewtic.

Воду опять не осилила Очаровашка. (Лена! Пей воду! Через час по стакану!)

Поленились делать зарядку - TaNka, Мирослава, Вольха, anewtic, Котя.

� в прогульщицах второй день подряд - Маруся-Краса.

�так, репортаж за понедельник. Вкратце, ибо краткость - сестра таланта :)

В разгрузе созналась только Мелька (я бы, правда, 1100 ккал обозвала ДПК, ибо на разгруз как-то не очень похоже).

Вечером ели: Флу, Вован, Мелька (которая на разгрузе) и Котя.

Обнялись с холодильником....

Ай-яй-яй, товарищи!!!

Но эти четверо хоть коридор соблюдали.

А есть среди нас такие, которые ну никак не могут впихать еду в коридор. Сегодня это �гоша (которой простительно, ибо у мужа был ДР), anewtic, Сова и Чооли.

А теперь - о приятном. О фитнесе.

Чемпионками по фитнесу сегодня стали:

1 место - Малышка-стройняшка (1306 ккал!)

2 место - Путешественница (1235 ккал)

3 место - Лорик (1020 ккал)

С водой не справились Ундина и Очаровашка.

Девочки, пейте воду! Она вкусная и полезная!

Зарядку проспали Мирослава (традиционно), anewtic, Котя и Сова.

Понедельник, конечно, тяжелый день, но зарядка по утрам - верный способ проснуться!

Ну и в прогульщиках в понедельник у нас была Маруся-Краса.

Девочки, я с вашего позволения внесла в наши минигонки Лорика, а то почему-то она там отсутствовала, я ее добавила к девочкам в 6 группу, для комплектности, а то получается что во всех группах по 5 человек, а в 6 всего 4 человека, и как бы они не пыжились они все время отстают, а так -у них сегодня 1 место по фитнесу! Молодчинки.

Девули, таблички за вчера.

Девочки, титулы за прошлую недельку!!!

Надеюсь. что все вставится!!! А то у меня сегодня уже улетали посты огромные!!!

РЇ РІРѕС‚ даже РЅРµ знаю, поздравлять вас СЃ такими титулами или нет? РњР�РЎРЎ ОБЖОРЫ НЕДЕЛР� стали Малышка Рё РЈРЅРґРёРЅР°!!!! Приедет Танка Рё достанет СЃРІРѕР№ столб РїРѕР·РѕСЂР°, раскаленную кочергу, тапку Рё С‚.Рї., чтобы вам было неповадно РїРѕ ночам обниматься СЃ холодильником Рё РјРЅРѕРіРѕ кушать!!!!

Титул Р’Р�ЦЕ_РњР�РЎРЎ ОБЖОРА НЕДЕЛР� завоевали сразу несколько солнечных красавиц!!! Это Мелька, Чооли, Оксана Рё Р�СЂРёСЃРєР°!!!  Очень надеюсь РЅР° то, что РЅР° этой неделие РІСЃРµ исправятся!!!!

Ни разу не проштрафились на этой неделе Сова, Буржа, Анютик, Савали, Танка, Лапундрик, Тигроша и Лорик! Девочки, равняемся на вас!!! Браво!!! Хочется отметить, что только 26,66% Солнышек живут по всем законам ЗОЖ!!! Хотелось бы эту цифирку увеличить!!! Так давайте постараемся, чтобы каждый из нас стал ПЕРВЫМ!!! Я в вас верю, красотки!!!

М�СС ЛЕД� Ф�ТНЕС этой недели стала .........Юленка!!! Молодчина, поздравляем!!!

Статус В�ЦЕ М�СС Ф�ТНЕС завоевала Тигроша!!!! Так держать!!!

Ну а почему-то самой ленивой на этой неделе стала Сова! За что ей присуждается звание М�СС ЛЕНТЯЙКА НЕДЕЛ�!!! Надеюсь, что на этой неделе все Солнечные красавицы еще больше потрудятся, и тогда к лету станут просто КРАСАВ�ЦАМ�!!!!

Я вас всех лу..... �гоша.....

Начинаем наш репортаж о том, как прошли наши гонки в выходные. ;))

Скажу сразу, что не у всех поведение в уик-энд было идеальным. Ну это понятно, некоторые расслаблялись, кто-то ел на ночь, нарушал коридор, кто-то напрочь забыл про зарядку и даже про то, что воду пить в выходные всё равно надо...

Хочется конечно начать с хорошего, но потому как хорошего мало, тем более оно ценно. ;)) Поэтому оставлю на сладкое.

� кстати о сладком. ;)))

Я знаю некоторых, точнее приличное количество тех, кто выходные проводил в близком соседстве с холодильником. А как же, он такой большой, белый, чистый и светлый... Огонёк внутри него так манит, завлекает...

Товарищи, должна вам напомнить так же, что это большое и белое, к тому же ещё очень холодное.

Эта привязанность обманчива и кроме жирков на талии и бёдрах, да лишних циферок на весах ничего не сулит.

Поэтому среди моих первых рекомендаций: наслаждайтесь большим, светлым и тёплым чувством любви! :)) Тем более, что сейчас весна, пора влюблённости и пробуждения чувств, а это очень хорошо влияет на общий тонус, хорошее настроение и стройность фигурки. ;))

� если вам захочется заглянуть в холодильник, попробуйте сначала обнять, признаться в любви или поцеловать кого-то из своих близких - любимого, своёго ребёнка, маму или даже подругу.

Думаю ответная реакция ваших любимых надолго отвлечёт вас от мыслей о внеплановом перекусе. ;))

А теперь о тех, кто ел на ночь:
Мирослава, Штром, Лесик, Вольха, Мелька, Чооли, Котя, Очаровашка.
При этом Ундина и �риска грешили едой на ночь два выходных подряд!

Нарушали коридор:
Мамба, Мирослава, Штром, Мелька, Лео, Ундина, �риска, Юлёнка, Сова, Котя, Карлуша и Очаровашка.

Солнышки, ну вы поняли, да? ;)) Если некого обнять прямо сейчас, когда тянет поближе к съестным запасам, пишите мне! Я с вами с удовольствием пообнимаюсь, пусть даже и виртуально.

Но тем не менее особенно хочется отметить тех, кто не смотря на выходные не только образцово держался КК, но и провёл разгрузочный день!

Мамба, Флу, Буржа, Вовчик, Саша, вы просто пример для подражания!!! Респект вам и уважуха!

Про фитнес.

Точёные фигурки, мужчины с подкачанным и рельефным торсом, пляж, море, солнце... Кажется всем мы с нетерпением ждём лета. ;))

А что ВЫ сделали для того, чтобы приблизиться к идеальной фигуре за эти выходные?

Знаю-знаю. Несколько наших Солнышек проявили чудеса фитнеса за эти 2 дня!
Горжусь, восторгаюсь и поздравляю главных фитнесисток минувшего уик-энда:

1. Юлёнка.

2. Флу.

3. Чооли.

Девушки, вы лучшие!!!

Хотя Чооли один день и пропустила зарядку.

А ещё об утренней зарядке забыли напрочь Мирослава, Ундина, Анютик и Малышка.

� только один день не выполнили или проспали утреннюю разминку Мамба, Буржа, �риска, Сова, Чооли, Ницца и Карлуша.

Солнышки, не забывайте утром потянуться, нагнуться, немного размять тело и подготовить его к хорошему и бодрому дню. ;))

� не филоньте!!! Не хочется, чтобы на пляже вы выглядели так...

А то утренняя зарядка потом у вас будет выглядеть таким образом...

ЖМЁМ � СМОТР�М!!!

� ещё не забываем пить воду!
Мирослава, Ундина, Котя, Очаровашка, попробуйте специально поставить бутыль с 2 литрами воды с утра, чтобы видеть, сколько выпиваете. ;))

А теперь о тех, кто провёл выходные идеально! О тех, кто не забыл о зарядке, кто питался в рамках коридора, выполнил все свои допы, выпил не менее 8 стаканов воды и не ел на ночь.

Как вы думаете, сколько смогли соотвествовать всем обязательным пунктам наших гонок? ;))
Не так и много.

Всем внимание! Равняйсь, смирно! Равнение на:

Савали и Лорика!!!

Солнышки, вы молодцы! Лучше всех провели выходные!

� не забывайте, всё в ваших руках!
Солнечные - лучшие!

Давайте будем соответствовать. 

Отчет за 27-28.03.09

Прошлый репортаж был посвящен радужкам-солнышкам. Продолжу поддерживать позитивное настроение и позитивный отчет. Чем больше позитива, тем лучше результаты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Радуга и Фитнес-герои:

27.03.

Тигроша (1028 ккал)

Карлуша (1010 ккал)
Лапуня (976 ккал).
Буржа (902 ккал)

28.03.09

Мамба 935 ккал

Путешественница 883 ккал.

Лапа 874 ккал
Хорошо фитнесим, солнышки!!!

Надо подтягиваться всем солнечным, ведь фитнес  помогает нам  выработать готовность организовать СЃРІРѕСЋ деятельность РІ непостоянном, изменчивом РјРёСЂРµ.

27.03. все солнышки-радужки дружили с зарядкой!!!!

А вот 28.03.09 радужную зарядку не делали Мамба, Лесики, Котенька Но верю, что на следующей недели и все подгружаться с зарядкой!!!!

«Р Р°РґСѓРіР°-жорик» РїСЂРёС…РѕРґРёР»  27.03 Рє: Мельке , Чооли , Флу, Оксане Рё наел  РѕРЅ большое РєРѕР»-РІРѕ калорий.

А 28.03 он уже пришел к Малышке, и опять к Чооле , а потом к Оксане.
Стоит только представить,  С‡С‚Рѕ дружба СЃ Р–РѕСЂРёРєРѕРј приведет РІРѕС‚ Рє такому состоянию:

РќР° ночь27.03  Сѓ нас никто РЅРµ ест!!!!!!!!!!!!! Молодцы радужки РІС‹ РјРѕРё!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А 28.03 на ночь у нас ели Мамба, Оксана, Ундина, Лесики, Вольха. Девочки не ходите к холодильнику по вечерам. Ну может вы были и не у холодильника, но на ночь нахомячились?))))))))))))))))

Радужные солнышки РїРѕ разгрузу: 27.03. – Мамба Р�гоша Рё Ницца; 28.03 – Буржа !!!!!!!!!!!!!!!

Водичку пока мало пьет Ундина. А водичку пить надо.

Надеюсь, что радужное настроение нам поможет в солнечном пути к стройности! Мы все за позитив и хорошую добрую мотивацию. � вот нам всем радужной дороги !!!!

На сегодняшний момент в гонке за титул Мисс обжора недели лидирует Малышка!!! На титул Вице-Мисс претендует Оксана! Плохо, девочки!

Позицию Леди-Фитнес недели пока удерживает Тигроша! Но ее догоняет Путешественница!!!

Ну а до сих пор ленится у нас Ундина!!!