Я стараюсь есть до 7-8, потому что ложусь все равно в 12.

Надо ложиться спать... Так РЅР° работу РЅРµ охота завтра! 

Молодец, ты до скольки стараешься поесть?

Я сама после 6 уже не ела, мужа только накормила и чаек с яблоками пью

Мне в ближайшее время тоже новые шмотки не светят пока...а я уже покушала)

А сейчас ужин готовлю и вечерком еще упражнения надо поделать... Не могу оторваться от компьютера и заставить себя пойти на кухню))))))

Гардероб обновить сегодня не получилось... В другой день поедем))) Зато музыку для машинки купили, ей в пятницу был годик -это подарок.

Это круто)) Мне бы тоже не помешало гардероб обновить)

Поедем с любимым по магазинам)))))))))))0 Пойду собираться

А мы сегодня к родителям в гости ездили... Поели...

Вчера так позанималась хорошо - потанцевала)

Сейчас РїРѕР№РґСѓ наконец  РјР°РіР°Р·РёРЅ)

)) Классно. А в Казани че-то погода вообще за 2 дня испортилась...

У нас солнышко, но не жарко!

Рђ Сѓ нас прохладно... РЎ утра 11 градусов  Р’РѕС‚.

По такой жаре не особо хочется(

Молодца! Я б тоже по магазинам побегала)) Но приходится в офисе сидеть. Пожевала яблоки с утра, водичку пью теперь

Уже бодрячком с утра)) Через часик побегу по магазинам, а потом заниматься!!!

я вот йогой позанималась... Супер

ну это плохо, ты давай восстанавливайся)))

Поначалу - да, а потом я отравилась и на еду вообще смотреть не могла! � так до сих пор((

Рђ СЏ думаю РєСѓРґР° ты пропала))))  РќСѓ, РЅРµ страшно, главное, что ты удовольствие получила РѕС‚ этого!

Я вернулась с моря...сила воли меня там покидала. но не надолго)

Худею... Не могу себя заставить отказаться от ужина после 6 вечера, а ведь раньше могла и худела! А сейчас успокаиваю себя тем, что арбуз, яблоки, салат из овощей, семечки и кашку на молоке можно... Блин! Но сладкое и мучное я не ем... Есть прогресс, только результата не видно почти. Жду! только позитивный настрой

Арбуз -это находка!!!!!! Я думала, что набрала кучу калорий (по ощущуниям), а оказалось, что из-за арбуз у меня просто желудок заполнился!!!!! Прелесть))))))))))))))

ох уж эти кд!!!!!!!!!! уже 4 конфетки съела... Слабая стала - все себе позволяю. Эх, ну ладно, вперемежку с яблоками вроде бы не сильно откладывается жирок...

прихожу в норму постепенно... Макароны б на ужин не ела- завтра вообще отвесик приличный бы был. Ну ладно, и так неплохо. Только немного позанимаюсь и еще скину!!!!!!!!!

Не, я пошла зарядку делать, завтра на работу, надо быть хоть немного в форме))

Да что ж такое-то!!!!!!! ДР- это напасть!!!!!! Столько вкусняшек, как себя в руках держать не знаю! Столько калорий наела - это еще учитывая, что из мучного и сладкого было 3 ложки желе и маленький кусочек суховатого торта... В основном набрала за счет салатов!! Эх, 2200 ккал - эт для меня рекорд за последних 2 месяца!!!!!!!! Ну что ж, следующая неделя - разгрузочная)))))))

У меня вчера получилось не есть после 6, несмотря на то, что легла в 12)

я че-т тоже расслабилась на этой неделе совсем... Завтра на ДР идти, надо будет держать себя в руках!!!!!!! Сегодня опять себе пообещала, что после 6 не ем, в этот раз точно!!!!!!!!!!))))))))

Моя сила воли вчера сдалась перед накрытым вскусняшками столом...в результате +600г(

В прошлый раз пере КД вес увеличился на кг целый...

а у меня скоро месячные, поэтому вес пока на месте, завтра даже привесик наверно будет, и аппетит недетский какой-то))))))) Ниче, на следующий недельке продолжу сбрасывать)))))))

Снова отвесик...так хорошо)

А я вот только собираюсь. Поела на ужин овощное рагу. Сижу читаю статьи на ДиОне.

Я сегодня позанималась...так хорошо)

НУ как зарядка?

Сегодня я поела вечером... Это все из-за мучного! Стоило в обед съесть кусочек хлеба, потом на работе угостили кусочком пирога, так и дома я поела макароны!!!! РРРРРР! Срочно надо исправляться!Стартую заниматься! Фсе! убежала

Сегодня буду заниматься, а то что-то я расслабилась!