|
|
 |
|
Dashuta
Diet-Баллов: 22856
Сообщений: 2923
16.4.2009 19:25
|
новое id=47369
старое id=22820
|
Dashuta
Diet-Баллов: 22856
Сообщений: 2923
16.4.2009 19:21
|
Не дождалась я ответа от козурини и внесла ее предпоследние данные.
Отчеты за третью неделю
Отчеты за четвертую неделю:
Отчеты за пятую неделю:
новое id=47369
старое id=22820
|
Оливка
Diet-Баллов: 7767
Сообщений: 348
11.4.2009 14:44
|
06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес --- --- --- 79.8 --- --- 80,4
2. КК + + + + + + +
3. Еда 18 + + + + + + +
4. РД - - - - - - -
5. Допы +4 +4 +5 +5 +4 +4 +4
6. Вода 8 8 8 8 8 8 8
7. Обяз. + + + + - - +
8. Объемы ОГ-85, ОТ-79, ОЖ-97, ОБ-108, ОН-64,5 |
Лиора
Diet-Баллов: 8925
Сообщений: 89
10.4.2009 11:44
|
6.04 7.04 8.04 9.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес - 63.5
2. КК + + + + + + +
3. Еда + + + + + + +
4. РД - - - - - - -
5. Допы +5 +5 +5 +5 +5 +5 +5
6. Обяз + + + + + + +
7. Вода 8 8 8 8 8 8 8
8. Объемы -
72 кг. ______ 66.1 кг. _____ 55 кг.
|
kozurini
Diet-Баллов: 15640
Сообщений: 1207
Город: Одесса
9.4.2009 17:10
|
Отчет 06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес 75.0 75.0
2. КК + + + + + + +
3. Еда + + + + + - +
4. РД - + - - + - +
5. Доп +5 +5 +5 +4 +5 +2 +5
6. Вода 8 8 9 8 8 8 9
7. Обяз + + + + + + +
8. Объемы ОТ-84, ОЖ-92, ОБ-96, ОН-56, ОГ-94
95 кг.___ 80.0 кг.___ 70 кг.
Мой рост 172 см.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
|
COH9I
Diet-Баллов: 25171
Сообщений: 1973
Город: Voronezh
9.4.2009 0:52
|
06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1) 71.8 70.6
2) + - + + - + +
3) + - + + + + +
4) - - - - - - -
5) 4+ 3+ 2+ 3+ 3+ 4+ 4+
6) 8 8 8 8 8 9 8
7) + - -(кд) -(кд) -(кд) - -
8) ОТ 75, ОГ 97, ОБ 104, ОН 59, ОЖ 93
Оля 27 лет
Мой рост 172см
Вес 74.5
1 цель 69
2 цель 66
3 цель 63
Дневник /community/post.php?topic_id=10357
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28820
Сообщений: 6890
Город: Италия, Модена
8.4.2009 10:56
|
Отчет 06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес 71.7 71.7
2. КК + + - + + + +
3. Еда 20 + + + + + + +
4. РД - - - + - - -
5. Доп +4 +5 +3 +4 +4 +3 +4
6. Вода 8 8 10 15 8 8 8
7. Обяз + + - + + + -
8. Объемы такие же
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Vezuchaja
Diet-Баллов: 4986
Сообщений: 428
8.4.2009 9:46
|
Отчет 06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес 64 63.7
2. КК + + + + + - -
3. Еда 19 + + + + + + -
4. РД - - - - - + -
5. Доп +3 +2 +3 +3 +3 +2 -
6. Вода 8 5 7 8 5 12 5
7. Обяз + - + + + + -
8. Объемы -
Стала мамой 12.07.2011(сыночка), 10.07.2013 (доченьки).
Каждый ребенок добавил мне по 10 кг...
|
Кошка_в_блошках
Diet-Баллов: 27317
Сообщений: 18169
8.4.2009 0:00
|
Отчет: 06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1.Вес - -
2.КК + +
3.Еда 18 + +
4.РД -
5.Доп.мер +2 +2
6. Вода 8 8
7. Обяз. + +
8. Объемы
Вес на 30.11.14-114.5
цель к 01.01.15 увидеть меньше 110 достигнута,
на 1.01 15- 107.4.
цель на 1.02- увидеть меньше 103.
1.воздерживаться от срывных продуктов.
2. ЛФК
3.заняться шкуркой.
|
viki65
Diet-Баллов: 47204
Сообщений: 7453
Город: Днепропетровск
7.4.2009 20:19
|
6.04 7.04 8.04 9.04 10.04 11.04 12.04
1. Вес - 77,1 78,5
2. КК + - + + + -
3. Еда + + + + + -
4. РД - + - + + -
5. Допы +5 +5 +5 +5 +5 -
6. Обяз + + + + + +
7. Вода 8 10 9 10 8 8
8. Объемы - Дашут, ставь прежние, небыло сил меряться после ДР дочи.
09.01.14 ---------------------
99.5 ---------------------75
сегодня - 93.8
Верю в то, что смогу!
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11040
|
alonka
Diet-Баллов: 51526
Сообщений: 1213
7.4.2009 12:42
|
Отчёт 06 07 08 09 10 11 12
1. -- --- -- 73 -- -- 73
2. + + + + + + +
3. + + + + + + +
4. -- -- -- -- -- -- --
5. +5 +5 +5 +5 +5 +5 +5
6. 8 8 8 8 8 8 8
7. + + + + + + +
от-74 об-99 ог-80 ож-96 он-49
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Weta
Diet-Баллов: 6998
Сообщений: 200
7.4.2009 11:17
|
Отчет: 06.04 07.04 08.04 09.04 10.04 11.04 12.04
1.Вес 81,5 81
2.КК + - + + + - +
3.Еда 18 + - + + + + +
4.РД - - - - - - -
5.Доп.мер +3 +1 +3 +3 +3 +3 +3
6. Вода 10 10 10 10 8 8 10
7. Обяз. - (болею) -(болею) -(бол.) + + + -(кд)
8. Объемы ог-86,от-85,ож-98,об-107,он-63 |
viktorij1978
Diet-Баллов: 12764
Сообщений: 1646
Город: Ростов
7.4.2009 11:07
|
6.04 7.04 8.04 9.04 10.04 11.04 12.04
1.Вес. - - - - 80,3 - 79,8
2.КК + + + + + + +
3.Еда + + + + + + +
4.Рд - - + - - - -
5.Доп +3 +4 +3 +4 +4 +4 +4
6.Обяз. + + + + + + +
7.Вода 9 8 9 9 9 9 9
8.ОТ-82,ОБ-102,ОН-64,ОЖ-87,ОГ-88
Екатерина 31год,Рост 168.ВЕС 54.
|
талисманка
Diet-Баллов: 3479
Сообщений: 194
Город: Нью Йорк
7.4.2009 9:42
|
1.вес - - - - 54.800 - - 54.300
2.кк + + - + + + - +
3.вечер + - - - - - + -
4.рд - - - - - - - -
5.допы +3 +2 +2 +3 +3 +2 +2 +1
6.вода 8 8 8 8 8 8 8 7
7. обяз. + + + + + + + +
8.объемы ож-78,ог-72,от-64,об-92,он -53
Рост 170.
60!------->55------>50
|
Стефи
Diet-Баллов: 24396
Сообщений: 1695
Город: юрга
7.4.2009 8:37
|
Отчеты
1. вес- - - -73,5 -73,7
2. кк +++ - ++ -
3. вечер ++++- -
4. рд - - - - - - -
5. допы +4 +4 +3 +3 +4 +3 +3
6. вода 8 8 8 8 8 8 8
7. обяз. - - - + + + +
8. объемы не изменились
|
Лиора
Diet-Баллов: 8925
Сообщений: 89
2.4.2009 9:39
|
30.03 31.03 1.04 2.04 3.04 4.04 5.04
1. Вес - 63,4 63
2. КК + + + + + + +
3. Еда + + + + + + +
4. РД - - - - - - -
5. Допы +5 +5 +5 +5 +5 +5 +5
6. Обяз + + + + + + +
7. Вода 8 8 8 8 8 8 8
8. Объемы Там же
72 кг. ______ 66.1 кг. _____ 55 кг.
|
