Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Надо убрать животик... Кто со мной?
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Деффочка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Живот не уходит!Что делать?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Да с животиком проблема, торчит негодный. smile Но ничего,обьемы потихоньку стали уменьшаться,благодаря   выполнению всех правил и упражнений.  И вес  уходит,а это радует.

67 года Начал.вес 103кг ,сечас 95 будет 90,85,80 Людмилка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где все? smile  Как дела с животиками?  Конечно, пузик - проблема очень серьезная, ну так нам тем более нужно общаться!

 

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, 111см талии - это через 2, 5 мес на дионе!!! А первый объем - 116.... Сейчас уже с трудом верится, одежда висит. Уже купила себе брюки на размер меньше!

Уменьшается животик, уменьшаааааааается!smile

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Милинда, от души поздравляю! Такие известия внушают надежду и оптимизм!

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки не повертите,начала худеть,талия-87,бедра 93 и тд по уменьшению,открыла для себя динту система -60 и обруч и ежедневными прогулками пешком и есть результат правда медленно приходит но приходит же и с 52 размера перелезла уже в 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но животик, не скрою, сильно не здоров. Лечу его уже несколько лет (4 года). Руки не опускаю, понимаю, что быстро не получится, понадобится очень большое время. Сейчас талия - 107, утром, на голодный желудок бывает и 103! Это уже победа! Когда будет - 100см, будет праздник! И, как вы понимаете, такой объем дает не только жир, живот рад вздуться чего в него не положи. Так что здоровый образ жизни для нас с животом не пустой звук, а жизненная необходимость. (Дисбактериоза нет! Мы проверялись!) А вот желчного, например, (пузыря) нет, например, тоже.

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, девочки, что же тогда говорить о моем животе... Начинала, не поверите! - с талии 111см. Вот.

Елена, рост 164
Вес 98...89...85.... 83 .... 80 и меньше.
был...есть...есть...будет...тоже будет!
______________________________________________
Достигаю цели маленькими шагами и с улыбкой - id=38045; 38046

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня гастродеоденит.Вздутия бывают,но зависит от того что сьем,например от картошки и у меня сидячий образ жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего, главное - здоровье, а фигура дело поправимое.

А проблемы с ЖКТ наблюдаются? Вздутия там всякие? Просто не верится, что объем только на жир приходится.

Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо за совет,кстати про генеколога я братилась к нему с этой проблемой(гормонального сбоя проверить есть он или нет),стали меня личить по другому поводу,а про ето забыли.Мои размеры Таоия-95,живот-110,бедра-93,на 5см выше талии-87,такие мы карапузы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дорогая Мелинда, с удовольствием послушаю, что посоветуют тебе более опытные, чем я стройняшки.
У меня похожая проблема, правда появился мой животище после родов. (При росте 1.57 и весе 59 кг, талия 74 и низ живота 85 - моя цель добиться объемов пятилетней давности).

Для себя я определила несколько возможных причин "проблемных" животов:
1) диетическая - вечерние углеводы предпочитают "откладываться" именно там. Вывод: легкий ужин;
2) гастроэнтерологическая - плохой отток желчи, дисбактериоз и прочее могут влиять на обмен веществ таким образом, что жир откладывается на внутренних органах и в области живота. Вывод: чистка печени, желчегонное, пробиотики, кисломолочка;
3) гормональная - прогестерон провоцирует отложения на животе, эстроген - на бедрах. Вывод: спроси у своего гинеколога.
4) психологическая - якобы психологи выявили зависимость: чем больше у человека обид, тем больше его жировой "защитный пояс" на животе. Вывод: почитать книги по позитивной психологии (Свияш, Луиза Хей)
5) фитнесс - жир не скинуть без аэробики. Мне еще хорошо помогает, как ни странно, йога - упражнения и дыхательная гимнастика очень подтяшивают внутрибрюшные мышцы. Жаль, не получается заниматься с инструктором систематически. Еще рекомендуют пилатес. Вывод: спорт зал или видеокурс йога/пилатес.

Когда-то моя знакомая хорошо похудела в животе на гречке (наночь замочить сухую гречку в кефире, сьесть натощак и в течении 2 часов больше ничего не есть). Я этот метод не пробовала, но он якобы хорошо читсит кишечник и выводит шлаки, благодаря чему уходит и жир.

Удачи тебе!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Просто прошу помощи, самостоятельно победить свой пузик не получается.Суть такая мой пуз не просто большой, а глобальный,в транспорте место уступают думая, что я беременна.Вот уже месяца два ежедневно и обруч кручу по 30 минут в обе стороны,и пресс качаю всекими видами и диета и вода и всякие кремы-массажи,но все как "слону дробина",ни на милиметр ни на грамм не поменялось,при росте 158 вешу 68 кг,ноги и руги вроде ничего,а вот все что начинает от попы и до груди просто кошмар.Просто руки опускаются после такого!не разу не беремела,лет до двадцати могла похвастаться фигуой, а сейчас!Может что посоветуете!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.