Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Рис с овощами

Информация:

2008-08-28 Автор: ekolom
Создан: 28.08.2008 (2008-08-28)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Количество порций: 6

Ингредиенты

Состав:
На 1 порцию (130 г.):
Калории:  155.5 ккал.
Жиры:  5.2 г.
Углеводы:  24.3 г.
Белки:  2.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (150.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (30.0 грамм)
[?] (300.0 грамм)
[?]Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный (150.0 грамм)

Как Приготовить

Лук и молковь мелко порезать и слегка обжарить. Добавить рис ,залить водой и тушить под крышкой до готовности.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 7775
diet-почта

8-ое мая 2012   17:57
мои родители постоянно это готовят
на голодный желудок вкусно
 
Diet-Баллов: 10523
Город: Волгоград
diet-почта

9-ое ноября 2009   13:26
30 граммов масла мягко говоря многовато
 
Diet-Баллов: 180
diet-почта

30-ое марта 2009   23:17
Это блюдо мое короное.Я всегда его готовила,даже когда еще не худела.Это просто вкуснятина.Только я кладу пропариный рис.
 
Diet-Баллов: 294
diet-почта

30-ое марта 2009   18:35
вкусно и просто
 
Diet-Баллов: 1771
diet-почта

30-ое марта 2009   14:32
Очень вкусно и сытно. Только я не жарю ничего, а вместо моркови зеленую фасоль - вкуснотища.)
 
Diet-Баллов: 1329
diet-почта

30-ое марта 2009   11:04
Я это блюдо готовлю с кусочками куриного филе..
Пальчики оближешь!!!
 
Diet-Баллов: 723
Город: Краснодар
diet-почта

30-ое марта 2009   10:40
Я часто готовлю это блюдо , только еще добавляю карри испеции для плова ( покупаю на рынке)
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

30-ое марта 2009   9:36
это вкусный рецепт ,я часто готовлю такую еду,но не жарю -ничего ,добавляю петрушку-аромат чудесный
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика